Annapurna alaptábori túra helikopteres visszatéréssel

Annapurna Base Camp Trek tekintik a enyhe vagy közepes kaland a Himalájában. Alacsonyabb tengerszint feletti magassága miatt kevésbé megterhelő, mint más magaslati alaptábori kalandok.

Továbbá az Annapurna Base Camp Trek helikopteres visszaúttal keretében közvetlenül Pokharába repülhetsz vissza az alaptáborból anélkül, hogy vissza kellene térned a túraútvonalon. Ezért ez az izgalmas túracsomag kétségtelenül kényelmesebb és könnyebb, mint a standard ABC túracsomag.

Ezt a túrát egy festői autóút után kezdheti meg, ahonnan Pokhara -ba/-be Jhinu Danda (1,780 méter). Az Annapurna alaptábor (4,130 méter) az egyetlen jelentős tengerszint feletti magasságban fekvő úti cél. Azonban, mivel megfelelően akklimatizálódsz, ez sem lesz nagy ügy.

Az ABC túra teljes hossza kb. 115 a 130 km (71-81 mérföld). Átlagosan 4-6 órát kell gyalogolni egy egynapos útvonalon a szükséges távolság megtételéhez. A túra azonban lassú lesz, így a hosszú túrázási órák miatt sem kell aggódni.

Az Annapurna alaptábori túra helikopteres visszaúttal kétségtelenül az egyik leghihetetlenebb és legélvezetesebb túracsomag a Himalájában. Könnyű és közepes nehézségi szintjének köszönhetően bárki könnyedén részt vehet ebben az izgalmas kalandban.

Nincs szükséged semmilyen technikai vagy hegymászó képességre a túra megtételéhez. Még korábbi túrázási vagy trekking tapasztalattal sem kell rendelkezned. Mivel helikopterrel térsz vissza Pokharába, ez az izgalmas csomag enyhíti a visszaút fizikai megterhelését. Így még az idősebb túrázók is részt vehetnek ezen a túrán.

Az Annapurna alaptábori túra sikerességi aránya 99% és 100% között. Ha könnyedén felkészülsz a túrára és jó egészségi állapotban vagy, zökkenőmentesen teljesítheted ezt az expedíciót. minden szóváltás nélkül.

Habár a Annapurna Base Camp Trek A helikopteres visszaút nem jelent fizikai kihívást, mégis egy himalájai túraélmény. Ezért kellő erőfeszítést kell tennie a felkészülés során, hogy fokozza az élmény kényelmét.

Az Annapurna régió a hegymenetes és lejtős szakaszairól ismert, ami azt jelenti, hogy a kaland során gyakran fogsz emelkedni és lejtőzni. Szerintem általánosságban az erőnléteden és az állóképességeden kell dolgoznod ezen a kiránduláson. Hosszú órákon át fogsz túrázni, és fenn kell tartanod az erődet ahhoz, hogy egy hátizsákot cipelj növekvő magasságban.

Állóképesség-fejlesztő gyakorlatok: Futás, ugrókötelezés, úszás, tánc, evezés, túrázás, gyaloglás, aerobik, kardió stb.

Erő- és állóképességi gyakorlatok: Fekvőtámasz, Plank, Guggolás, Húzódzkodás, Kitörés, Felhúzás, Bicepszhajlítás, Farhíd, Fej felett nyomás, Lábemelés, Lábnyújtás, Mormota, Kalapácshajlítás, stb.

Két engedélyre lesz szükséged ehhez az izgalmas túrakalandhoz a Himalája észak-középső részén.

• Annapurna Természetvédelmi Terület Projekt (ACAP) Engedély
• Trekkerek Információkezelő Rendszer (TIMS) kártya

Mindkét engedély kötelező az Annapurna régióban való túrázáshoz. A régió védett területein való átkeléshez ACAP-engedélyre van szükség, amelynek ára körülbelül US $ 30.

A TIMS kártya ezzel szemben szükséges a nepáli magaslati túrázáshoz. Ez a kártya lehetővé teszi a hatóságok számára, hogy nyomon kövessék a túrázók belépési pontjait a régióban, és baleset esetén fokozza a biztonsági funkciókat. Az ára körülbelül USD17.

Tudod kap egy TIMS kártya és egy ACAP engedély tól Turisztikai Hivatal irodája Katmanduban. Az ACAP engedély szintén elérhető a Pokharai Turisztikai Központban és a engedélypult BesisaharbanA zökkenőmentes átmenet és a gondtalan élmény érdekében azonban a My Everest Trip intézi az összes szükséges engedélyt.

Az elbűvölő Annapurna régió izgalmas, 6 napos felfedezése során a következőket fogja eltölteni: 3 éjszakák a teaházban/páholyban és 2 éjszakák Pokhara városában. Luxus szállást élvezhet egy csillagos pokharai szállodában – modern felszereltség és házon belüli szolgáltatások állnak rendelkezésre az ország fő turisztikai központjában.

A teaház szálláslehetőségei is mérsékeltek. A régió helyi lakosai jellemzően a legtöbb teaházat és szállást üzemeltetik, így a házon belüli szolgáltatások korlátozottak lehetnek.

Egy standard túracsomag részeként egy kényelmes és meleg szobában szállsz meg. Tartózkodásod alatt tiszta, friss ágyneműt, kényelmes matracot, takarókat és párnákat kapsz. Az alsóbb ösvényeken modern, zuhanyzós fürdőszobák találhatók. Azonban a magasabban fekvő ösvényeken a szolgáltatások korlátozottak lehetnek.

Az Annapurna régió kulturálisan lenyűgöző túraútvonalairól ismert, az étel- és italkínálat pedig meglehetősen izgalmas. Az Annapurna régió ezen figyelemre méltó felfedezése során számos ízletes finomságot kóstolhat meg.

A Pokhara szállodában megszállva ínyenc étkezési szolgáltatásokat élvezhet. A túraútvonal mentén található teaházak azonban kulturálisan magával ragadóbb és autentikusabb élményt nyújtanak az ország változatos regionális ételeinek felfedezésében.

A hihetetlen helyi finomságok mellett az Annapurna régió teaházai ázsiai és nemzetközi fogásokat is kínálnak.

Reggeli menü: Kenyér, pirítós, roti, tibeti kenyér, müzli, palacsinta, puding, chapati, paratha, saláta, gyümölcsök, zabpehely stb.

Ebéd- és vacsoramenü: Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali készlet, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, Pizza, Szendvics, Momo, Chowmein, Steak, sült krumpli, tészta stb.

Italok

A hihetetlen finomságok mellett az Annapurna régió változatos választékot kínál ízletes italokból. Túrázása során meleg, frissítő italokkal kezdheti a napot, mint például Tea, kávé, tej, forró csokoládé és frissen facsart gyümölcslé.

A hideg italoknak palackozott és dobozos változatai is vannak, mint például a Fanta, a Coca-Cola, a Dew, a Mirinda és a Pepsi. Javasoljuk azonban, hogy kerüljük a műanyag palackokat és a konzervdobozokat, mivel ezek károsítják a környezetet.

A helyi italok, mint a Chang, a Raksi, a Tongba és az Aila uralják az erős italok kategóriáját. Márkás italok, mint a sör, a whiskey, a brandy és a rum is kaphatók a teaházakban, ha a helyi alkohol nem ízlik. Az alkoholos italokat azonban mértékkel kell fogyasztani, vagy teljesen kerülni kell őket, mivel köztudott, hogy befolyásolják az akklimatizációs folyamatot.

Bár ez nem egy himalájai túra, ahol a főbb pontok 4,000-5,000 méter felett vannak, szigorúan betartjuk a megfelelő óvintézkedéseket annak érdekében, hogy a túra biztonságos és élvezetes legyen, valamint szintemelkedést biztosítunk (p.

Az Ön egészsége és biztonsága a legfontosabb számunkra, és a túra során végig figyelemmel kísérjük egészségi állapotát. Egy kormány által engedélyezett, az Annapurna régióban jelentős tapasztalattal rendelkező idegenvezető vezeti ezt a figyelemre méltó túrakalandot.

Ők végzik majd az egészségügyi vizsgálatot és figyelemmel kísérik az oxigénszaturációd szintjét az utazás során. Bármilyen egészségügyi probléma vagy vészhelyzet esetén az idegenvezetőd egyeztet a központi irodával az azonnali intézkedések megtételéről.

Az Everest-túra idegenvezetői elsősegélynyújtási képzésben is részesültek, és magaslati kiképzésben is részesültek. Így biztonságban vagy a himalájai felfedezésed során, és aggódás nélkül élvezheted a kalandot.

Ezen a himalájai felfedezésen különböző éghajlati övezeteken fogsz átkelni, a szubtrópusi régióktól az alpesi magasságokig. Ezért bölcsen kell pakolnod a megfelelő rétegeket, ami ideális a különböző éghajlati övezetekhez.

Az Everest túrámhoz egy hordárt biztosítok két túrázó számára. A hordár maximális poggyászsúlya 30 kg (66 font), ami azt jelenti, hogy a hordár egyetlen túrázó 15 kg-os (33 font) poggyászát viszi.

A túra során a javasolt súlyhatáron felüli poggyászt magadnak kell cipelned. Szóval, összepakolhatnál a lehető legkönnyebben anélkül, hogy a legfontosabb dolgokról lemaradnál?

Fejre és testre

• szalmakalap
• Gyapjú sapka és sapka
• Sál, nyakvédő
• Póló, ing (könnyű)
• Szigetelt belső kopás
• Pulóver
• Szélálló/vízálló kabát
• Pehelykabát mínusz fokokra
• Polárkabát
• Túranadrág, pamut nadrág
• Könnyű nadrág, gyapjú nadrág
• Vízálló/szélálló nadrág
• Kesztyűk (könnyű, gyapjú, szigetelt)
• Több pár alsónemű

Lábra

• Kényelmes túrabakancsok
• Edzőcipő
• Szandálok, papucsok
• Vízálló lábszárvédő
• Boka támogatás
• Zoknik (könnyű, gyapjú, szigetelt)

Személyi higiénia

• Bár szappan
• Sampon, balzsam, hajolaj
• Testápoló, naptej, ajakápoló
• Dezodor
• Lábpúder
• Körömvágó
• Kis tükör
• Selyempapír, WC-papír
• Nedves törlőkendők, arclemosó
• Fogkefe, fogkrém
• Elsősegélydoboz
• fertőtlenítő
• Rovarriasztó
• Víztisztító

Szinkron

• Trekking botok
• Hálózsák
• Málhazsák
• táska
• Vízálló fedél
• Napszemüveg
• Távcső, Kamera
• Fényszóró
• Hordozható töltő
• Térkép, GPS
• Naplók, magazinok és egy toll
• Szórakoztatókészlet

A túra nagy részén megbízható elektromos áram és különféle internetes lehetőségek állnak rendelkezésre. De ahogy haladunk a magasabb pontok felé, a települések egyre inkább a napenergiára támaszkodnak.

Ettől függetlenül a túra során végig feltöltheted az eszközeidet a teaházakban. A teaházak eléréséhez azonban külön díjat kell fizetni; a költség a tengerszint feletti magasságtól függően 2 és 5 dollár között változhat.

Internet-hozzáférés esetén a pihenőhelyen a túra során igénybe veheti a Wi-Fi szolgáltatásokat. A régió kávézói és éttermei szintén kínálnak internetet, így a túra során rövid szüneteket tarthat, és rengeteg ideje lesz újra kapcsolatba lépni a világgal.

A villanyhoz hasonlóan, plusz költséget kell fizetni. 2-4 USD az internetszolgáltatások használata a teaházakban vagy szállásokon. A mobilhálózatok, mint például az Ncell és az NTC, szintén megbízható adatcsomagokat kínálnak. Ha nem szeretnéd megosztott Wi-Fi-t használni, választhatod ezeket a hálózatokat.; kattintson az alábbi linkekre a két hálózat által kínált új adatcsomagok megtekintéséhez: Ncell és NTC.

Az Annapurna alaptábori túra helikopteres oda-vissza költsége általában 1,100 és 1,500 USD között mozog személyenként, az évszaktól, a csoport méretétől és a szolgáltatási szinttől függően. Mivel ez a csomag egy festői helikopterrepülést tartalmaz az Annapurna alaptáborból Pokharába, valamivel drágább, mint a standard Annapurna alaptábori túra. Mindazonáltal a további kényelem és az időmegtakarítás sok utazó körében indokolja az árat.

A költség általában magában foglalja a szállást a túrahelyszíneken, az étkezést, az országon belüli közlekedést, a túraengedélyeket és egy hivatalos idegenvezető szolgáltatásait. A helikopteres visszaút közös ütemterv szerint történik, kivéve, ha személyes charterrepülést rendelnek. Helyi üzemeltető is választható, amely jobban koordinált és biztonságosabb lesz. Az ABC túra helikopteres visszaúttal ideális azok számára, akik egy rövidebb himalájai kalandra vágynak anélkül, hogy az összélmény rovására mennének.

Az Annapurna alaptábori túra helikopteres visszaúttal gyalogos szakasza összesen körülbelül 55-65 kilométert tesz ki, az ösvény kiindulópontjától függően. Bár a klasszikus Annapurna alaptábori túra ugyanazon az ösvényen vezet vissza, ez az útvonal kiküszöböli a hosszú ereszkedést, mivel helikopteres visszautat kínál az alaptáborból.

Az ABC túra során gyönyörű erdei ösvényeken, bájos falvakon és alpesi tájakon haladsz át, mielőtt eléred az Annapurna alaptábort 4,130 méteren. A napi távolság közepes és kontrollálható, így a közepesen felkészült túrázók számára nem túl nehéz. A teljes gyalogtávolság minimális, mivel nem kell egészen lefelé gyalogolni. Ez lehetővé teszi, hogy felfedezd az Annapurna régió legjavát, és időt és energiát takaríts meg. A túra továbbra is egy teljes idejű szórakoztató élmény, bár a teljes távolság nem olyan hosszú.

A hegyibetegség aggodalomra adhat okot az Annapurna alaptábori túra során helikopteres visszatéréssel, különösen 3,000 méter fölé emelkedve. Bár az Annapurna alaptábor 4,130 méter magasra emelkedik, a magasabb himalájai expedíciókhoz képest közepes magasságú túrának számít. A túrázók többsége alkalmazkodik, ha az emelkedés nem túl gyors és a sebesség állandó.

A szokásos tünetek közé tartozhat a fejfájás, enyhe hányinger, fáradtság vagy légszomj. Ha ezeket a tüneteket megfelelően pihentetjük és hidratáljuk, akkor általában jól kezeljük őket. Az ABC Trek útvonalát úgy tervezték, hogy fokozatosan növelje a szintkülönbséget, segítve a szervezetet a ritkább levegőhöz való természetes alkalmazkodásban. Néhány tipp: fogyasszon vizet, táplálkozzon megfelelően, és kerülje az alkoholfogyasztást. Idegenvezetője ellenőrzi az állapotát, és szükség esetén támogatást nyújt. A felelősségteljes túrázásnak köszönhetően a legtöbb utazó gond nélkül és kellemetlenségek nélkül éri el úti célját.

A helikopteres visszaút az Annapurna alaptáborból induló helikopteres visszaúttal szervezett túra egyik legegyedibb eleme. Miután eltöltöttél egy kis időt az Annapurna alaptáborban, felszállsz egy helikopterre, amely körülbelül 20-30 perc alatt közvetlenül Pokharába repít. Ez a rövid repülés látványos légi megfigyeléseket kínál az Annapurna-hegységről, a Machapuchare-hegységről és más hófödte hegyekről.

A járatok általában közös bázison közlekednek, és az időjárásnak tisztanak kell lennie a biztonságos indulás érdekében. Egyes elszigetelt esetekben az erős szél vagy a rossz látási viszonyok is okozhatnak késéseket. A biztonságos üzemeltetés érdekében szigorúan betartják a súlykorlátozásokat. A helikopteres visszaút azért fontos, mert kevesebb fizikai megterheléssel jár, mivel nem kell sokat gyalogolni a dombon lefelé. Emellett emlékezetes és festői befejezést ad az ABC túrának, így az utazás kényelmesebb és időtakarékosabb.

Az Annapurna alaptábori túrához helikopteres visszaúttal erősen ajánlott az utasbiztosítás. Bár az ABC túra közepes nehézségűnek számít, a magaslati területeken való túrázás mindig bizonyos kockázatokkal jár. A megfelelő biztosítás biztonságérzetet ad, és biztosítja, hogy vészhelyzet esetén azonnal segítséget kapjon.

A fedezetnek legalább 4,500 méteres túrára kell kiterjednie. A biztosításának fedeznie kell a sürgősségi helikopteres evakuálást, az orvosi ellátást és a kórházi kezelést. A hegyvidéki időjárás időnként késéseket okozhat, ezért az utazás megszakítására vonatkozó fedezet is érvényes. Annak ellenére, hogy az Annapurna alaptábori túra jól kiépített és a helyi infrastruktúra támogatja, váratlan helyzetek adódhatnak. A jó utazási biztosítás segít abban, hogy Ön is biztosított legyen, és élvezhesse himalájai kalandját.

Az Annapurna alaptábori túra helikopteres visszaúttal kiváló választás azoknak az utazóknak, akik rövidebb idő alatt és nagyobb kényelemmel szeretnék megtapasztalni a Himalája szépségét. Ez az utazás a klasszikus Annapurna alaptábori túrát ötvözi a festői helikopteres visszaúttal, így kalandos és kényelmes is. Klasszikus Gurung falvakon, buja erdőkön és hegyvidéki tájakon halad keresztül, mielőtt leszállna az Annapurna alaptáborban 4,130 méteren, látványos hegyvidéki tájjal.

A helikopteres visszaút nagy szerepet játszik a fizikai megterhelés minimalizálásában, mivel kiküszöböli a gyalogosan megteendő több méteres ereszkedést, ami a legtöbb esetben fárasztó lehet a térdek és az ízületek számára. Emellett két-három túranapot is megtakarít a hagyományos ABC túrához képest. Ezenkívül a repülés hihetetlen légi felvételeket kínál az Annapurna I-ről, a Machapuchare-ról és a hegyvidékről. A túrázás a gyönyörű, festői helikopteres visszaúttal kombinálva teszi az utazást megvalósíthatóvá, élvezetessé és értékes himalájai túrává egy kiegyensúlyozott himalájai kalandra vágyó utazó számára.