מסע מעגלי אנאפורנה

נפאל

ימי 14

ארה"ב $ 970

טיול זה כולל

תחבורה קרקעית בנפאל

מלונות ולינה בבתי תה

כל הארוחות למעט בקטמנדו

עלות טיסות מקומיות מכוסה במסלול הטיול

סיור מודרך וטרק לאורך כל הטיול

01 - 20

Kathamndu - Dharapani - Throngla Pass - Pokhara - Kathamndu

סתיו, אביב

לְמַתֵן

נפאל

5,416 מ

ארה"ב $ 970 לאדם

מדורג גבוה - מבוסס על 174 ביקורות

  • הבטחה למחיר הטוב ביותר
  • מערכת תשלום מאובטחת
  • מסלול טיול מותאם אישית
  • 70% לקוחות חוזרים
הודעה עכשיו
הורד את התיק באופן מקוון
מומחה טיולים
תמיכה חיה 24/7
פורו (+977-9851069558)

למה לבחור בטרק אנאפורנה סירקט (ACT)

  • עדים למעבר מ יערות סובטרופיים ל בגובה רב נופי מדבר כשאתם מקיפים את רכס האנאפורנה

  • לחצות את המפורסם מעבר ת'ורונג לה (5,416 מ'), אחד ממעברי הטרקים הגבוהים בעולם

  • לְבַקֵר מקדש מוקטינאת, אתר עלייה לרגל חשוב הן להינדים והן לבודהיסטים, הידוע בזכות 108 פיות מים

  • בקרו במסורתי גורונג ו כפרי טאקלי כמו Manang, Pisang ו-Yak Kharka

  • צעדו לצד נהרות מרסיאנגדי וקאלי גנדקי, ועברו דרך הערוץ העמוק ביותר בעולם - ה- ערוץ קאלי גנדאקי (מ '5,571)

  • התענגו על מאכלים מקומיים כמו סט טאקאלי חאנה ופאי תפוחים בכפר מרפה, המכונה "בירת התפוחים של נפאל"

  • תצפיתם על נופים פנורמיים של אנאפורנה 1, דהאולאגירי, מאנאסלו ומאצ'אפוצ'רה (זנב הדג) לאורך כל המסע

  • ליהנות מ מעיין חם טבעי בטטופאני.

  • נקודות עיקריות ומסלול טרק אנאפורנה לשנת 2024

סקירה כללית של מסע במעגל אנאפורנה

צעדו לעולם שבו כל סיבוב בשביל חושף יעד חדש - ברוכים הבאים ל... טרק במעגל אנאפורנהשביל ההימלאיה הקלאסי הזה מקיף את רכס האנאפורנה, חוצה אחד המעברים הגבוהים בעולם, ומחבר עמקים שופעים ל מדבריות הרים יבשיםזהו מסע של 160-230 ק"מ מלא באתגרים, הרפתקאות ותגמולים.

הטרק מתחיל עם ההגעה לקטמנדו ועובר דרך דהרפני, צ'אמה ופיזנג. ממשיכים למנאנג, יאק חארקה ות'ורונג פדי לפני המעבר ל... מוקטינאת. לאחר מכן רדו אל טטופאני, גורפאני, ו פון היל, מסתיים ב Pokhara וחזרה לקטמנדו.

תראה אנאפורנה I, II, III ו IV, דאחולאירי (8,167 מטר), ו מחאפוצ'רה (6,993 מ') בפסגות במרחק. המסלול עובר את נהרות מרסיאנגדי וקאלי גנדקי וחוצה את ההרים הגבוהים מעבר ת'ורונג להכפרים כמו מנאנג ומארפה מראים את חיי ההרים בצורתם האמיתית.

תושבים מקומיים באזור זה נהנים מחייהם הרגילים באנרגיה. גורונג, ת'אקאלי, ו מננגי קהילות שומרות על מסורות עתיקות בחיים. פסטיבלים כמו לוסר (דצמבר, ינואר, פברואר), דאשיין (ספטמבר-אוקטובר), וטיהר (אוקטובר-נובמבר) מלאים בצבע, מוזיקה ושמחה.

תטיילו בתוך ה אזור שימור אנאפורנה במהלך מסע זה. אזור שימור זה מגן על חיות בר כגון כבשים כחולות, טאהר הימלאיה, לנגורים וציפורים רבותיערות משתנים מאורן ואלון לערוץ ערער ורודודנדרון ככל שעולים גבוה יותר. זהו אחד מאזורי המגוון הביולוגי העשירים ביותר בנפאל.

בשנים האחרונות, הרחבת הכבישים הגיעה לחלקים מהמסלול. כעת ניתן להגיע עד מנאנג מתחילת המסלול, וממוקטינאת' לג'ומסום ומעבר לו, בצד השני של המעבר. עם זאת, אנו דבקים במסלול המסורתי הקלאסי להרפתקה מרוחקת יותר. מעבר ת'ורונג לה נשאר פתוח ברוב החודשים למעט בשלג חורפי כבד. הטרק מושך אליו כ-20,000 מטיילים מדי שנה, מה שעוזר לשמור על המשיכה המתמשכת שלו.

האם מסלול אנאפורנה מתאים לך?

לפני שאתם מתחייבים לטרק הזה, חשוב לדעת האם הוא באמת תואם את סגנון הטיול, רמת הכושר והציפיות שלכם. רמת הקושי היא בינוני עד מאתגר לטרק הזה. מסלול האנאפורנה דורש גם כוח וגם ספונטניות. אתה ללכת 6-7 שעות ביום על גבעות תלולות, שבילים סלעיים וגבהים משתנים. הנקודה הגבוהה ביותר, מעבר ת'ורונג לה, בוחנת סיבולת וסבלנות. בממוצע, מטיילים לשרוף כ-2,000-3,000 קלוריות ביום, כך שכל צעד מרגיש מוצדק. טרק זה מיועד למי שנהנה גם ממאמץ וגם מתגמול.

זוגות מוצאים שזה מסע של גיבוש, חולקים סיפורים על בתי תה תחת הכוכבים. מטיילים בודדים פוגשים חברים מכל רחבי העולם, ואפילו משפחות עם ילדים גדולים יותר יכולות להצטרף אם הן מוכנות מראש. כל יום גוזל ממך אנרגיה, אבל הנופים מחזירים לך אותה פי עשרה. פסגות מושלגות כמו מנאסלו (8,163 מ'), גנגהפורנה (7,455 מ'), פסגת טיליצ'ו (7,134 מ'), למג'ונג הימל (6,983 מ'), נילגירי (7,061 מ'), ונהרות כמו נהר מרסיאנגדי (150 ק"מ) ו נהר קאלי גנדקי (204 ק"מ) ינחו אתכם דרך מרכז הרי ההימלאיה.

מסלול טיול של 14 ימים במעגל אנאפורנה

יְוֹם 01

הגעה לקטמנדו

המסע שלכם לטרק אנאפורנה סירקט מתחיל בקטמנדו (1,400 מ'), בירת נפאל. הטיסה יורדת מהגבעות הירוקות של עמק קטמנדו, מוקפת בלנגטאנג לירונג (7,227 מ'). עם ההגעה לשדה התעופה הבינלאומי טריבהובאן (TIA), נציג מסוכנות הנסיעות שלנו יפגוש אתכם בשדה התעופה ויסיע אתכם למלון.

במלון, תיפגשו עם המדריך שלכם וסוכנות הטרקים כדי לעבור על המסלול, לדון באמצעי בטיחות ולשאול כל שאלה אחרונה שעשויה להיות לכם. נסייע לכם גם עם היתרים, כגון היתר לשימור אנאפורנה (ACAP) וכרטיס מערכת ניהול המידע למטיילים (TIMS). אם אתם צריכים לטפל בהיתרים בעצמכם, משרד מועצת התיירות של נפאל נמצא בקטמנדו, בהריקוטי מנדאפ.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת ערב
לינה 		מלון 
הגובה הגבוה ביותר 		קטמנדו (1,400 מטר / 4,593 רגל)

יְוֹם 02

נסיעה מקטמנדו לדהרפני

היום מתחיל מוקדם בנסיעה מקטמנדו לדהרפני. המסלול עוקב אחר נהר טרישולי, ובהמשך מתחבר לנהר מרסיאנגדי, הזורם כל הדרך מאזור מנאנג. המחצית הראשונה של המסע לוקחת אתכם מערבה מקטמנדו בנסיעת אוטובוס על כביש פרית'בי. חלק זה של הנסיעה חלק יחסית, אם כי התנועה יכולה להיות כבדה ביציאה מעמק קטמנדו.

לאחר נסיעה ארוכה, תעברו על פני עיירות כמו בסיסהאר, שער הכניסה המסורתי לרבים טרק באזור אנאפורנה אפשרויות. מכאן, הדרך הופכת צרה יותר ומטפסת על עמק מרסיאנגדי. במהלך הטיפוס ניתן לראות מפלים ולמג'ונג הימל (6,983 מ').

תעברו את הכפרים סיאנג'ה (1,100 מ') וג'אגאט (1,300 מ') לפני שתגיעו לדהרפני. דהרפני הוא כפר קטן המוקף ביערות אורנים ובתי אבן מסורתיים. תישארו בבית תה ללילה ותתכוננו לטרק של היום הבא.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		230 ק"מ
הגובה הגבוה ביותר 		דראפאני (1,960 מ' / 6,430 רגל)
משך טרק 		שעות 8-10

יְוֹם 03

דהרפני לצ'אמה

הטרק מתחיל מדהרפני (1,960 מ') ועוקב אחר נהר מרסיאנגדי, הזורם דרך עמק מרסיאנגדי לאורך כמעט 150 ק"מ. השביל עובר דרך שדות מדורגים ויערות אורנים, עם נופים ברורים של למג'ונג הימל ומנסלו העוקבים אחריכם. השביל הוא ברובו בעלייה, עם גשרים תלויים קטנים שחוצים את יובליו של מרסיאנגדי.

בדרך תחצו מספר כפרים מסורתיים כמו בגרצ'האפ, דאנאקיו, טימאנג וקוטו. בטימאנג תוכלו לעצור להפסקת צהריים. היא מציעה נופים יפהפיים של אנאפורנה 1 והר מאנסלו. לעתים קרובות נראים תושבי הכפר נושאים אספקה ​​או מדריכים מטיילים בשביל.

ככל שתעלו גובה ותתקרבו לצ'אמה, הנוף הופך מעט יותר קשוח והאוויר מתקרר. תראו עוד סימנים של התרבות הבודהיסטית הטיבטית, כמו חומות מאני וגלגלי תפילה. היום מסתיים בצ'אמה, מטה המחוז של מנאנג. בקתות זמינות ללינה, שם תוכלו לנוח ולאכול ארוחה טרייה.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		15 ק"מ
הגובה הגבוה ביותר 		צ'אמה (2,670 מטר / 8,760 רגל)
משך טרק 		שעות 5-6

יְוֹם 04

צ'אמה לפיסאנג

השביל היום מוביל אתכם ליער אורנים ורודודנדרון צפוף הרחק מדרך הג'יפים. פסגות רחוקות כמו פסגת פיסאנג (6,091 מ') וצ'ולו מזרח (6,584 מ') נראות במסלול. תעברו את בראטאנג (2,850 מ'), כפר עם חוות תפוחים ובית קפה, ולאחר מכן את דיקור פוקהארי (3,060 מ'), שם העמק מתחיל להיפתח.

עד אחר הצהריים תגיעו לפיזנג (3,200 מ'), כפר למרגלות פסגת פיזנג. פיזנג מחולקת לשני יישובים עיקריים: פיזנג תחתית (3,200 מ') ופיזנג עילית (3,300 מ'), וסביר להניח שתשהו בפיזנג עילית. פיזנג עילית ממוקמת ממש מעל הכפר התחתון, אשר בהשפעה טיבטית. היא מציעה, ככל הנראה, את הנופים הפנורמיים הטובים ביותר של רכס האנאפורנה ופסגת פיזנג.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		14 ק"מ
הגובה הגבוה ביותר 		פיסאנג (3,200 מטר / 10,498 רגל)
משך טרק 		שעות 5-6

יְוֹם 05

פיסאנג למנאנג

לטרק יום זה, ישנם שני מסלולים למנאנג. ראשית, המסלול התחתון (קל ומהיר יותר), ושנית, המסלול הגבוה דרך גיארו ונגוואל (מומלץ). רוב המטיילים והמדריכים ממליצים בחום לקחת את המסלול הגבוה בזכות הנופים, החוויה התרבותית הטובה יותר ועלייה בגובה מועילה להתאקלמות. בואו נדון בשניהם בקצרה.

המסלול התחתון עוקב אחר דרך ג'יפים מאובקת, והוא שטוח יותר, מהיר יותר, ויש בו פחות עליות תלולות. הוא פחות מאמץ פיזית, פחות נופי, יש בו יותר תנועת כלי רכב, והוא מכיל פחות חוויות כפריות מסורתיות.

המסלול הגבוה עולה הרחק מהנהר ומהכביש, ולוקח אתכם דרך כפרים עתיקים בסגנון טיבטי מסורתי. ממסלול זה תוכלו לראות את אנאפורנה II, אנאפורנה III, אנאפורנה IV, גנגהפורנה ופסגת טיליצ'ו מקרוב וברור. כפרים הבנויים מאבן כמו גיארו (3,730 מ') ונגוואל (3,680 מ') מציעים הצצה לתרבות בהוטיה המסורתית.

כך או כך, תגיעו למנאנג עד הערב. בקתות ובתי תה זמינים ללינה. אתם והשאר תתאקלמו כאן לפני חציית מעבר ת'ורונג לה.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		20 ק"מ
הגובה הגבוה ביותר 		מנאנג (3,540 מטר / 11,614 רגל)
משך טרק 		שעות 6-7

יְוֹם 06

יום התאקלמות במנאנג

היום הוא יום מנוחה והתאקלמות במנאנג. כלל הזהב לטרקים בגובה רב הוא "לטפס גבוה, לישון נמוך". משמעות הדבר היא שעליכם לבלות את היום בטיול רגלי לגובה רב יותר כדי לאתגר את גופכם, ואז לחזור לגובה נמוך יותר במנאנג כדי לישון.

ישנן מספר אפשרויות לטיול יום סביב מנאנג. הראשונה היא טיול רגלי לתצפית מעל אגם גנגהפורנה. זוהי הליכה קלה יחסית לתצפית המשקיפה על אגם גנגהפורנה הטורקיז והקרחונים. זוהי אפשרות טובה למי שחש את הגובה בצורה חזקה יותר.

שנית, תוכלו לטייל לנקודת התצפית של מרפאת איגוד ההצלה ההימלאיאני (HRA). מרפאת ה-HRA מקיימת הרצאות יומיות (בדרך כלל בשעה 15:00) על מניעת מחלת גבהים וטיפול בה. העלייה לנקודת התצפית של המרפאה מציעה נופים יפים ומידע רפואי חיוני. מומלץ מאוד להשתתף בהרצאה.

היום מאפשר גם זמן לחקור את כפר מנאנג, את מנזר בראגה, חומות המאני ובתי האבן שלו. חנויות ובקתות מקומיות מציעות ארוחות ואספקה. כאן תוכלו לנוח, לשתות מים ולהתכונן לטיפוס לכיוון יאק חארקה ובסופו של דבר למעבר ת'ורונג לה.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		0 ק"מ
הגובה הגבוה ביותר 		מנאנג (3,540 מטר / 11,614 רגל)
משך טרק 		שעות 0

יְוֹם 07

ממאנאנג ליאק חארקה

ביום זה, השביל עוזב את מנאנג וממשיך צפונה במעלה עמק מרסיאנגדי. נחלים קטנים זורמים לצד השביל, והאוויר מרגיש דליל יותר ככל שעולים גבוה יותר. פסגות כמו אנאפורנה III (7,555 מ') וגנגהפורנה (7,455 מ') מלווות אתכם לאורך כל המסלול. תעברו על פני כפרים קטנים כמו גונסאנג (3,930 מ'), שבדרך כלל יש בו כמה בתי תה ומרעה של יאקים. נופים של פסגת טיליצ'ו נראים ככל שהמסלול עוקב אחר החלק העליון של הנהר.

עד אחר הצהריים תגיעו ליאק חארקה. האזור סביבה הוא ביתם של עדרי יאקים וכבשים כחולות. תבלו את הלילה כאן בבית התה. השירותים כאן בסיסיים יותר מאשר במאנאנג, אך מספיקים למנוחת לילה נוחה.

הערותבמקום לפנות ישירות ליאק חרקה, ניתן לסטות לכיוון הכפר חאנגסאר ולהמשיך במעלה העמק לכיוון מחנה הבסיס טיליצ'ו. זה מוביל למסלול עיקוף מדהים של אגם טיליצ'ו.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		12 ק"מ
הגובה הגבוה ביותר 		יאק חארקה (4,050 מ' / 13,287 רגל)
משך טרק 		שעות 4-5

יְוֹם 08

מיאק חארקה לת'וראנג פדי

יום 8 הוא טרק מאתגר אך קצר יחסית, שמביא אתכם למרגלות מעבר ת'ורונג לה. השביל עוקב אחר החלק העליון של נהר מרסיאנגדי, וחוצה גשרים מעץ מעל נחלים קרחוניים. פסגות כמו צ'ולו מערב (6,419 מ') וצ'ולו מזרח (6,584 מ') נשארות גלויות לאורך כל ההליכה.

לאחר טיפוס קצר, תעברו את לדאר (4,200 מ'). תחצו מספר גבעות ואזורים מועדים למפולות. קטע זה דורש זהירות וריכוז, אך השביל משובץ היטב וניתן לנהיגה. יאקים וכבשים כחולות נראים לעתים קרובות רועות בשדות. עד אמצע אחר הצהריים תגיעו לת'ורונג פדי, מחנה הבסיס לפני חציית מעבר ת'ורונג לה.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		7 ק"מ
הגובה הגבוה ביותר 		Thorong Phedi (4,540 מ' / 14,895 רגל)
משך טרק 		שעות 3-4

יְוֹם 09

Thorong Phedi אל Thorong La Pass אל Muktinath

מעבר ת'ורונג לה

תתחילו את היום מוקדם מאוד (בסביבות 4:00 ו-5:00 בבוקר) כדי לחצות את המעבר לפני שיתחזקו רוחות אחר הצהריים החזקות, ובזמן שהשלג עדיין יציב. תחצו נחלים קפואים ומדרונות סלעיים לפני שתגיעו למעבר ת'ורונג לה (5,416 מטר), הנקודה הגבוהה ביותר בטרק אנאפורנה. פסגות הרים כמו פסגת ת'ורונג (6,144 מטר), יאקאווה קאנג (6,482 מטר) וחאטונג קאנג (6,484 מטר) ניתן לראות מסביב למעבר.

רכסי ההימלאיה כמו האנאפורנה והדהולגירי הם ההרים הבולטים הנשקפים מראש המעבר. דגלי תפילה מכסים את שלט המעבר, ומסמנים הישג משמעותי לכל מטייל. לאחר זמן מה בפסגה, תרד לכיוון מוקטינאת', מקום קדוש הן להינדים והן לבודהיסטים.

מקדש מוקטינאת', עם 108 זרבובית המים והלהבה הנצחית שלו, שוכן בלב הכפר. היום מסתיים בתחושת הקלה, שכן הטיפוס הקשה ביותר במסע הסתיים.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		20 ק"מ
הגובה הגבוה ביותר 		מוקטינאת' (3,800 מטר / 12,467 רגל)
משך טרק 		שעות 10-12

יְוֹם 10

טרק או נסיעה ממוקטינאת' לטטופאני

המסע ממוקטינאת' לטטופאני כרוך בירידה בגובה רב דרך קניון קאלי גנדאקי. עקב עבודות סלילת כבישים, קטע זה נעשה כיום בדרך כלל באמצעות ג'יפ או אוטובוס מקומי, אך מטיילים מנוסים עדיין יכולים למצוא שבילי טרקים חלופיים שנמנעים מחלק ניכר מהכביש הראשי והמאובק.

תעברו את קגבני (2,804 מ') ואת ג'ומסום (2,720 מ'). ג'ומסום היא מרכז המחוז של מוסטנג ויש לה מסלול תעופה עם טיסות יומיות לפוקהרה. נילגירי הימל (7,061 מ') מתנשא מזרחה, ומטעי תפוחים נמצאים בכל רחבי מרפה (2,670 מ'), הידועה בברנדי התפוחים ובתרבות הת'לאקי שלה. המסלול ממשיך ועובר את גאסה (2,010 מ') כשהנוף הופך ירוק יותר.

בשעות אחר הצהריים המאוחרות תגיעו לטטופאני, שפירושו "מים חמים" בנפאלית. הכפר ידוע במעיינות החמים הטבעיים שלו לצד נהר קאלי גנדאקי. תירגעו כאן לאחר הירידה הארוכה, ותטבלו בבריכות החמות. זהו מקום מושלם למנוחה לפני שתטפסו שוב לכיוון גורפאני.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		110 ק"מ (בנסיעה) / 35 ק"מ (בטרקים)
הגובה הגבוה ביותר 		טטופאני (1,190 מטר / 3,904 רגל)
משך טרק 		שעות 6-8

יְוֹם 11

מטטופאני לגורפאני

אביב

היום מתחיל ביציאה מהמעיין החם של טטופאני וחציית גשר תלוי מעל נהר קאלי גנדאקי. לאחר מכן, תעברו מספר כפרים מסורתיים של מאגר וגורונג כמו סיקהא (1,935 מ') וצ'יטרה (2,930 מ'). המסלול עובר ביערות אלון ורודודנדרון הפורחים באדום וורוד באביב. פסגות אנאפורנה דרום (7,219 מ') ודהולגירי (8,167 מ') נראות מהרכס הפתוח לאורך השביל.

עד אחר הצהריים תגיעו לגורפאני, תחנה פופולרית במסלול. הכפר שוכן מתחת לגבעת פון ומוקף ביער עבות. יש בו בתי תה ובקתות רבות המציעות אירוח נוח עם שירותים כמו אינטרנט אלחוטי ומקלחות חמות בעלות מעט גבוהה יותר.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		35 ק"מ
הגובה הגבוה ביותר 		גורפאני (2,860 מטר / 9,383 רגל)
משך טרק 		שעות 7-8

יְוֹם 12

מגורפאני לגבעת פון לפוקרה

נתעורר מוקדם בבוקר (בסביבות 4:00 בבוקר - 4:30 בבוקר) כדי להתחיל את הטיול בחושך כדי להגיע לנקודת התצפית בזמן לזריחה. מלמעלה, נופים רחבים נפתחים לעבר דאולגירי 1 (8,167 מטר), אנאפורנה 1 (8,091 מטר), אנאפורנה דרום, נילגירי, מצ'אפוצ'רה (פסגת זנב הדג) ופסגת טוקוצ'ה. הזריחה הופכת את הפסגות לזהובות כאשר עננים נעים על פני עמק קאלי גנדאקי הרחק למטה.

לאחר שתהנו מהנופים וצילום תמונות, תלכו חזרה לגורפאני לארוחת בוקר ותתחילו את הירידה לכיוון באנטנטי (2,210 מ'). השביל מורכב ברובו ממדרגות אבן רבות, שיכולות להיות מאומצות על הברכיים. כפרים כמו אולרי (2,050 מ') והילה (1,430 מ') מופיעים לאורך המסלול, עם שדות אורז ודוחן הפרושים בכל מקום.

עד אחר הצהריים תגיעו לנאיפול (1,070 מ'), שם מסתיים הטרק. מכאן, נסיעה של 6-7 שעות תיקח אתכם לפוקהרה (827 מ'), העיר שליד אגם פווה. תוכלו להירשם למלון וליהנות ממנוחה ראויה, מקלחת חמה וארוחה בריאה. אם הזמן יאפשר, תוכלו לשוט בסירה באגם פווה, לבקר במקדש טאל באראהי, ליהנות מאזור האגם ולחקור מערות כמו מהנדרה ומערת העטלף.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		50 ק"מ
הגובה הגבוה ביותר 		פוקרה (822 מטר / 2,697 רגל)
משך טרק 		שעות 1-2

יְוֹם 13

נסיעה מפוקהרה לקטמנדו

יום זה הוא ציורי אך נסיעה ארוכה ככל הנראה חזרה מפוקהרה לקטמנדו על כביש פרית'בי, המסמן את שלב הנסיעה האחרון במסלול טרק אנאפורנה. המסע עובר תחילה לצד נהר סטי, הזורם מאזור אנאפורנה, ובהמשך מתחבר לנהר טרישולי, הידוע בזרמיו החזקים ובמסלולי הרפטינג שלו.

הנסיעה עוברת על פני עיירות הרריות כמו דמאולי, מוגלין ומאלקו, עם נופים של שדות טרסות ושווקים מקומיים לאורך הדרך. לאחר כ-6-7 שעות תגיעו לעמק קטמנדו, מוקפת בגבעות שיוואפורי ופולצ'וקי.

הערותלמי שאין לו הרבה זמן או שמעדיף להימנע ממסע ארוך בכביש, זמינה טיסה של 25 דקות מפוקהרה לקטמנדו. 

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר ארוחת צהריים ארוחת ערב
לינה 		מלון
מרחק טרק 		200 ק"מ
הגובה הגבוה ביותר 		קטמנדו (1,400 מטר / 4,593 רגל)
משך טרק 		שעות 6-8

יְוֹם 14

יציאה סופית

הרפתקתכם במסלול אנאפורנה מסתיימת היום. לאחר ארוחת הבוקר, הגיע הזמן לארוז את המזוודות ולצאת לשדה התעופה הבינלאומי טריבהובן ליציאה האחרונה שלכם. בהתאם ללוח הזמנים של הטיסה שלכם, ייתכן שיהיו לכם כמה רגעים לטייל ליד המלון שלכם כדי לקנות מזכרות אחרונות או עבודות יד מקומיות.

נארגן מונית או הסעה פרטית מראש ל-TIA. התנועה בקטמנדו אינה צפויה, לכן נצא בזמן (לפחות 3-4 שעות לפני שעת יציאת הטיסה). הטרק אולי הסתיים, אבל רוח אזור אנאפורנה - שביליו, כפריו והריו - נשארת איתכם הרבה אחרי שתטוסו הביתה.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר - Breakfast
לינה 		מלון
מרחק טרק 		0 ק"מ
הגובה הגבוה ביותר 		קטמנדו (1,400 מטר / 4,593 רגל)
משך טרק 		שעות 0

מפת מסלולי טרק במעגל אנאפורנה

הורד מפת טיולים

כפי שניתן לראות במפה, המסע שלכם יתחיל מקטמנדו. מקטמנדו, תצאו לטיול בכביש לדהראפני, הנמצאת בגובה של 1100 מטר. המרחק מקטמנדו לדהראפני הוא 243 ק"מ בכביש.

לפי מסלול הטיול שלנו, לאחר שתגיעו לדהראפני, תגיעו לצ'אמה. צ'אמה ממוקמת בגובה של 2710 מטר; הריצה בצ'אמה אורכת 4 עד 5 שעות, שכן המרחק בין דהראפני לצ'אמה הוא 15.5 ק"מ. במהלך הטרק, עליכם לעבור דרך קוטו.

אחרי צ'אמה, היעד הבא שלכם הוא פיסאנג, הממוקם בגובה של 3300 מטר. המרחק בין צ'אמה לפיסאנג הוא 13 עד 14 ק"מ, והנסיעה לפיסאנג אורכת כ-5 עד 6 שעות.

אחרי פיסאנג, המסע שלכם ימשיך לכיוון מנאנג. המרחק בין פיסאנג למנאנג הוא 15.7 ק"מ, מה שלוקח 5 עד 6 שעות להגיע למנאנג.

כפי שניתן לראות במפה, תועברו ליאק חרקה, בגובה של 1040 מטר. הנסיעה ליאק חרקה ממאנאנג אורכת 3 עד 4 שעות, שכן המרחק בין נקודות אלו הוא 10.8 ק"מ.

המסע שלכם ימשיך לת'ורנג פדי אחרי יאק חארקה. ת'ורנג פדי, הממוקם בגובה של 4420 מטר, אורך 4-5 שעות להגיע. לפני שתגיעו לת'ורנג פדי, עליכם לעבור דרך לטדר לפי המפה.

ניתן לראות את המסע שלכם אחרי ת'ורונג פדי במעבר ת'ורונג לה על המפה. מעבר ת'ורונג לה נמצא בגובה 5416 מטר מעל פני הים, לוקח 7 עד 8 שעות, והוא במרחק של כ-16 ק"מ.

לפי מסלול הטיול שלנו במפה, אחרי מעבר ת'וראנג לה, תגיעו למוקטינאת'. אחרי מעבר ת'וראנג לה, תגיעו למוקטינאת'. אחרי מוקטינאת', תעשו טרק או תסעו בכביש לטטופאני.

כפי שניתן לראות במפה, המסע ממוקטינאת' לטאטופאני ארוך. עליכם לעבור דרך קגבני, ג'ומסום, מרפה, לטה, קאלופאני וגאסה.

אחרי טטופאני, תמשיכו לגורפאני, הממוקמת בגובה 2850 מטר. המסלול אורך כ-9 שעות ומגיע למרחק של 16 ק"מ.

אחרי גורפאני, תחזרו למסעכם; מגורפאני, תגיעו לפוקרה ומשם לקטמנדו.

טבלאת גובה של טרק אנאפורנה

גובה ב:

טבלת טמפרטורה לטרק אנאפורנה מעגלי

מה נכלל

מה לא כלול

  • איסוף והורדה משדה התעופה/מלון ברכב פרטי.
  • לפחות שני לילות במלון בקטמנדו ולילה אחד במלון בפוקרה עם לינה וארוחת בוקר
  • ארוחות על כל הפנסיון (ארוחת בוקר, צהריים וערב) לאורך כל הטרק
  • פרטי תחבורה:

מקטמנדו לדהרפני באוטובוס מקומי, ומפוקרה לקטמנדו באוטובוס תיירים.

אם אתם מעדיפים ג'יפ או טיסה, ניתן לארגן זאת לפי בקשה ובתוספת תשלום:

קטמנדו לדראפאני בג'יפ: 250 דולר

מפוקרה לקטמנדו בטיסה: 106 דולר

מפוקרה לקטמנדו ברכב: 150 דולר

מפוקרה לקטמנדו בג'יפ: 250 דולר

  • מפת טרקים
  • מדריך מנוסה לבעלי רישיון ממשלתי
  • סבל/שרפה שיישא את המזוודות שלכם במהלך הטרק. (2 אנשים לכל סבל אחד)
  • ביטוח, שכר, ציוד, תחבורה וארנונה מקומית למדריך.
  • ציוד רפואי קבוצתי (ערכת עזרה ראשונה תהיה זמינה)
  • כל המסמכים הדרושים והיתרי כניסה לפארקים הלאומיים
  • סידורי נסיעה וחילוץ
  • TIMS (מערכת ניהול מידע למטיילים)
  • כל המיסים הממשלתיים ודמי שירותי תיירות
  • ארוחות בקטמנדו לפני ואחרי טרק.
  • ביטוח הנסיעות שלך (Rescue)
  • טיפים לצוות הטרקים ולנהג
  • משקאות (חמים, קרים ואלכוהוליים)
  • קניות אישיות וכביסה וכו'
  • ציוד טרקים אישי.
ביקורות של Tripadvisor
נקודות טריפאדוויזר
171+ ביקורות
ביקורות Google
נקודות טריפאדוויזר
74+ ביקורות

טרק אנאפורנה מסלול 14 יום

מסלול מסלול האנאפורנה כולל את לנהוג בתחילת ובסוף הטיול כדי לאפשר זאת בפרק זמן קצר יותרהמסע מתחיל בנסיעה מקטמנדו לדהרפני דרך בסיסהאר, שם... הכביש סלול עד לבסיסהר אבל הופך מהמורות ולא ממוקדות בכביש כשמטפסים לכיוון דהרפני. מדאראפאני לצ'אמה ופיזנג, השביל הופך לנופי יותר אך סלעי, עם קטעים של שטח מועד למפולות.

המסלול מפיזאנג למאנאנג עובר דרך עמקים וכרי דשא אלפיניים. הכבישים מסומנים חלקית כאן, אך שבילי ההליכה מסומנים היטב.בהמשך מעלה, השביל ממאנאנג ליאק חארקה מורכב כולו משדות מרעה של יאקים ושיחי ערער. האוויר מתדלדל והשטח הופך סלעי יותר. מיאק חארקה לתורונג פדי, השביל תלול וצר, לעתים קרובות מאובק, ויכול להיות קפוא בהתאם לעונה..

היום הקשה ביותר הוא חציית הגבול מעבר ת'ורונג לה, שם השביל סלעי ומכוסה בשלג או בקרח קרחונים בחודשים הקרים. לאחר המעבר, המסלול יורד אל מוקטינאת, שם השביל הופך להיות חצץ אך קל יותר. ממוקטינאת' לפוקרה, השביל כמעט מכוסה ביער, ודרכים סלולות מתחדשות ברגע שמגיעים לקרבת פוקרה.

יום טיפוסי בטרק מעגלי אנאפורנה בן 14 הימים

יום טיפוסי בטרק אנאפורנה מעגלי בנפאל כולל ארוחת בוקר מוקדמת, ולאחריה טרק בצהריים, והגעה ליעד בית התה הבא בשעות אחר הצהריים המאוחרות או בערב. תהנו מנפאל מתחילים במקום בו תאכלו ארוחת ערב ותשהו ללון. ביום טיפוסי, תוכלו לחקור דברים רבים בטרק אנאפורנה מעגלי.

היום מתחיל מוקדם עם ארוחת בוקר טעימה בין השעות 6:00 ל-7:00 בבוקר. לאחר ההתעוררות, תתחדשו ותכינו את ארוחת הבוקר. לאחר שתסיימו את ארוחת הבוקר, אתם מוכנים לטיול הבוקר המוקדם. הטיול מתחיל בין השעות 8:00 ל-12:00 בערך. לאחר ארבע עד חמש שעות שינה, הגיע הזמן לארוחת צהריים. המדריך שלכם ייקח אתכם לאחת המסעדות באזור, שם תוכלו לאכול צהריים ולנשום קצת.

לאחר ארוחת הצהריים, הגיע הזמן להמשיך בטרק לעבר היעד הבא או בית תהכשהשמש מתחילה לשקוע, הסביבה נהיית קרירה, כך שחיונית להגיע לכפר הבא לפני השקיעה. תגיעו לעיירה הבאה בסביבות הערב, בין 17:00 ל-18:00. לאחר טיול קצר בכפר, מגיע זמן ארוחת הערב. תאכלו ארוחת ערב בבית התה, בסביבות 20:00 ל-21:00. לאחר ארוחת הערב, תוכלו להישאר ערים קצת, אך אל תישארו ערים עד מאוחר מדי, כיוון שאתם זקוקים למנוחה מספקת לטרק הבא. לפיכך, זהו יום טיפוסי בטרק אנאפורנה.

גובה מעגל אנאפורנה

השמיים הצעות לטרקים במעגל אנאפורנה מגוון רחב של גבהים. ה מרחק טרק במעגל אנאפורנה מתחיל בכפר הקטן בסיסהאר בגובה 760 מטר. הטרק ממשיך ל דראפאני בגובה 1800 מטר ו Chame בגובה 2710 מטר עד שתגיעו לפיסאנג העליון בגובה 3,300 מטר. המטיילים עולים לנגאוואל בגובה 3,650 מטר לפני שהם יורדים מעט למאנאנג בגובה 3540 מטר. החזרה למאנאנג לאחר טיול התאקלמות ממאנאנג לקינצ'ו טאל בגובה 4,620 מטר.

הטרק ממשיך ליאק חארקה בגובה 4,018 מטרים ות'ורונג פדי בגובה 4,450 מטרים. הקטע המאתגר ביותר הוא הטיפוס מ... ת'ורונג פדי אל ה מעבר ת'ורונג לה, הנקודה הגבוהה ביותר בטרק בגובה 5,416 מטרים, ולאחר מכן ירידה לראניפאווה בגובה 3.965 מטרים.

מקום

גובה (מ ')

שינוי גובה (מ')
בסיסאהר 760 -
דראפאני 1800 +1040
Chame 2710 +910
פיזנג העליון 3300 +590
נגאוואל 3650 +350
מנאנג 3540 -110
קינצ'ו טל 4620 +1080 (טיול התאקלמות)
יאק חרקה 4018 -602
ת'ורונג פדי 4450 +432
מעבר ת'ורונג לה 5416 +966
ראניפאווה 3965 -1451

לינה ואוכל במסלול טרק אנאפורנה

טרק ACT הוא אחד הטרקים המאתגרים ביותר בנפאל, ולכן גורמים כמו לינה ואוכל הם חיוניים. כשאתם בטרק בגובה רב ומפרך, אתם זקוקים למנוחת לילה שלם במקום לינה מתאים, ועליכם לאכול מספיק אוכל עשיר בחומרים מזינים, לכן תכנון של גורמים אלה הוא חיוני. אז בואו ניכנס לעניין.

דִיוּר

למרות ריחוקו של האזור, טרק האנאפורנה מציע מגוון אפשרויות לינה, החל מבתי תה ועד בתי הארחה, המשתרעים מבסיסהאר ועד ג'ומסום, המספקים נוחות ומתקני לינה מתאימים. כל בית תה מציע מיטה זוגית משותפת עם שפע של מקום. ככל שעולים, המתקנים הופכים פשוטים יותר אך נשארים נעימים. מקלחות חמות וסולאריות זמינות עד מנאנג תמורת תשלום, וזה משתלם בהתחשב בתנאים הקרים והגובה הרב. ניתן לטעון מכשירים בקבלה תמורת תשלום סמלי, אך מטען סולארי הוא אלטרנטיבה מצוינת לניצול אור השמש השופע בשביל.

מזונות

תוכלו גם לקבל שירותי אוכל בבתי התה או בלודג'ים בהם תשהו במהלך טרק ה-ACT שלכם. בכל יום בטרק, המטיילים יאכלו ארוחת בוקר, צהריים וערב. ארוחת הבוקר היא ארוחת הבוקר המוקדמת, שהיא חשובה מאוד. לאחר החלק הראשון של הטרק, המטיילים יאכלו את ארוחת הצהריים שלהם בסביבות הצהריים, ובערב, לפני השינה, הם יאכלו את ארוחת הערב שלהם. הנה כמה מהאפשרויות לארוחת בוקר, צהריים וערב.

  • ארוחת בוקר: הרמת כוסית, לחם, ביצים קשות או חביתות, תה, קפה, שוקו חם ודגנים
  • ארוחת צהריים וארוחת ערב: Dal Bhat, Ghundruk, Dhido, פיצות, המבורגרים, מומוס, כופתאות, Thukpa, Chowmein, פסטה, מקרוני, ספגטי, ואחרים מקומיים.

כמה קשה טרק אנאפורנה?

עיקרו של Annapurna Circuit Trek קושי ניתן לפשט זאת באמצעות הנקודות הבאות:

  • גיל וכושר גופניהטרק מתאים ביותר לאנשים בגילאי 16 עד 55. ילדים מתחת לגיל 12 ומטיילים מבוגרים מעל גיל 60 עשויים למצוא אתגרים בקטעים בגובה רב כמו מעבר ת'ורונג לה.
  • אתגרי גובההטרק מתחיל בגובה של כ-1,000 מטר ומטפס עד לגובה של 5,416 מטר, שם רמות החמצן יורדות בכ-50%. מחלת גבהים היא דאגה מרכזית כאן.
  • מצבים בריאותיים שיש לקחת בחשבוןאם אתם סובלים ממחלת לב, אסטמה, מחלת ריאות כרונית או לחץ דם גבוה, אתם עלולים להיתקל בבעיות חמורות מעל 3,500 מטר. לכן, התייעצו עם רופא לפני שתתחילו את הטרק.
  • ריחוק וקישוריות מוגבלתבכפרים מעל מנאנג יש אינטרנט אלחוטי מוגבל או ללא אינטרנט אלחוטי כלל, וקליטה סלולרית חלשה. התקשורת עם משפחה, חברים וקרובי משפחה הופכת לקשה במשך מספר ימים.
  • תנאי השבילקטעים תלולים ומועדים למפולות אדמה בין צ'אמה לפיסאנג או ליד ת'ורונג פדי יכולים להיות קשים למתחילים.
  • עזרה רפואית מוגבלתעמדות בריאות זמינות רק במנאנג ובמוקטינאת', בעוד שבאזורים אחרים יש צורך בעזרה ראשונה בסיסית. במקרה חירום, חילוץ באמצעות מסוק הוא האפשרות היחידה, שיכולה להיות יקרה.

תרופות למחלת גבהים במהלך טרק אנאפורנה

התאקלמות נכונה: 

אחת התרופות הטובות ביותר למחלת גבהים היא התאקלמות מספקת. שיטת ההתאקלמות המתאימה היא להעלות את הגובה, לטייל בגבהים גבוהים בהדרגה, ולאחר מכן לרדת לשינה. התאקלמות נחוצה כדי להסתגל למזג האוויר, לאקלים ולרמות חמצן נמוכות.

הִידרָצִיָה:

הגוף שלך זקוק לכמות מספקת של מים כדי להפחית את האפשרות של מחלת גבהים. לחץ האוויר גבוה בגבהים, מה שגורם לגוף להתייבש ולסילוק נוזלים הרבה יותר מהר. לכן, כל יום, הקפידו לשתות מים או משקאות אחרים כמו תה ומשקאות אנרגיה, ואתם יכולים גם לשתות כמה כוסות קפה. חוסר מים בגוף שלכם יזמין אפשרות של מחלת גבהים.

תרופות:

דרך נוספת לטפל במחלת גבהים היא על ידי נטילת התרופות המתאימות בכל פעם שאתם חשים בתסמינים של מחלת גבהים. תרופות כמו דיאמוקס, ניפדיפין ודקסמתזון הן התרופות הנפוצות בהן משתמשים מטיילים במהלך טרקים בגובה רב. לכן, בכל פעם שאתם חשים אי נוחות או סובלים מהתסמינים, אתם יכולים ליטול את התרופה כדי להרגיש הקלה בגוף.

היתר טרק במעגל אנאפורנה

האישורים הנדרשים לטרק מעגל אנאפורנה הם כובע (היתר לשימור אנאפורנה) ו מעצריםההיתר, שהונהג בשנת 1992, מבטיח את הגנה על האזור והמגוון הביולוגי שלוניתן להשיג אותו בקטמנדו, פוקרה, או בנקודות הכניסה ל... אזור שימור אנאפורנה לפני תחילת הטרק. יש לשאת את האישור בכל עת במהלך הטרק.

  • ACAP: 21.14 דולר לאדם לאזרחים זרים ו-7.05 דולר לאזרחי SAARC. נדרש לכניסה לאזור השימור אנאפורנה.
  • כרטיס TIMS: 21.14 דולר לאדם למטיילים בודדים, 10 דולר לאדם לקבוצות. נדרש לכל הזרים המטיילים בנפאל לצורך מעקב בטיחות.

הערותאם תזמינו חבילה דרך Himalayan 360, ננהל את כל האישורים והמסמכים הנדרשים שלכם מצידנו.

מה מייחד את טרק אנאפורנה?

טרק אנאפורנה סירקט בולט כיעד טרקים מיוחד בנפאל בזכות הגיוון הגיאוגרפי שלו, התרבות העשירה ונופי ההרים הפנורמיים. הנה כמה מאפיינים עיקריים שהופכים אותו למיוחד.

מקדש ג'וואלה מאי במוקטינאת'

מקדש ג'וואלה מאי שוכן ב... גובה של 3,800 מ במוקטינאת', מוסטנג. זהו אחד מאתרי העלייה לרגל הקדושים ביותר עבור גם הינדים וגם בודהיסטים בנפאל. המקדש מפורסם בזכות הלהבה הטבעית הנצחית שלו ו... 108 פיות מים עם ראשי פרה ששופכים מים קפואים מנהר קאלי גנדקי. הינדים רואים במוקטינאת' את ביתם של לורד וישנו, בעוד הבודהיסטים מכבדים אותו כאתר שביקרו בו גורו רינפוצ'ה (פדמסמבהאווה) במאה ה-8. עולי רגל רבים מבקרים כדי לשטוף קארמה ולחפש מוֹקְשַׁה, או שחרור.

מנזר בראגה ומגורי המערה העתיקה של מנאנג

מנזר בראגה ממוקם ב 2,845 מ מעל הכפר בראגה באזור מנאנג. זה נגמר שנים 500 הישן והוא oאחד המנזרים הבודהיסטיים העתיקים ביותר במעגל האנאפורנהבמנזר ציורי קיר עתיקים, גלגלי תפילה ופסלי בודהה ואלים מקומיים. בקרבת מקום, מערות מגורים עתיקות מראות כיצד המתיישבים המוקדמים הסתגלו לתנאי גובה קשים. אנשים חיו במערות אלה להגנה מפני שלג, רוחות קרות ומפולות שלגים. המנזר והמערות יחד משקפים את חיי ההימלאיה המסורתיים ואת המורשת הבודהיסטית.

קרחון גנגפורנה משתנה ללא הרף

קרחון גנגפורנה ממוקם ליד מנאנג ב-an גובה של כ-3,500-4,000 מטרהוא מזין את אגם גנגהפורנה, אשר משנה צבע וגודל בהתאם לעונה ולקצב ההיתוך. פני השטח שלו משתנים ללא הרף עקב המסה, שלג ותנועה. האזור חשוב לאספקת המים המקומית, ומזין נהרות התומכים בכפרים במורד הזרם.

שקיעה וזריחה מעל דאולגירי מגבעת פון

פון היל (3,210 מ') הוא נקודת תצפית פופולרית במסלול אנאפורנה, ממנה ניתן לראות בבירור את דהולאגירי, אנאפורנה 1 ומאצ'אפוצ'רה. מטיילים מתעוררים מוקדם כדי להגיע לפסגה לקראת הזריחה, כאשר הפסגות מוארות באור זהוב. בערב, השקיעה צובעת את ההר באדום וכתום. נקודת תצפית זו היא ניתן להגיע אליו לאחר טיול קצר מגורפאנימה שהופך אותו לנגיש עבור רוב המטיילים.

הכנה והדרכה לטרק במעגל אנאפורנה

הכנה והכשרה נאותות חיוניות להשלמת טרק אנאפורנה סירקט בבטחה ובנוחות. הנה הדברים שאתם צריכים להבין.

  • הליכה, ריצה קלה או רכיבה על אופניים 5-7 ימים בשבוע במשך 45-60 דקות כדי לשפר את קיבולת הלב והריאות לטיולים יומיים ארוכים.
  • התמקדו ברגליים, בליבה ובגב בעזרת סקוואטים, לאנג'ים, עליות מדרגה ותרגילי משקולות להתמודדות עם שבילים סלעיים ותרמילים כבדים.
  • במידת האפשר, טיילו או הישארו במקומות בגובה רב מעל 2,500 מטר כדי לעזור לגוף להסתגל לאוויר דליל.
  • שלבו יוגה, מתיחות או תרגילי איזון כדי למנוע פציעות ולשפר את היציבות בשבילים סלעיים או קפואים.
  • התאמנו באכילת מזונות עתירי אנרגיה, אגוזים ואסטרטגיות שתייה דומות לתנאי טרקים כדי לשמור על אנרגיה ולהימנע מהתייבשות.
  • התאמנו עם תרמיל גב אמיתי לטרקים הנושא פריטים חיוניים לכוונון שרירים ולשיפור היציבה.
  • התכוננו לקור, עייפות והליכות ארוכות על ידי דמיון ויזואלית של המסלול וקביעת מטרות יומיות קטנות לבניית כוח מנטלי.

הזמן הטוב ביותר לטרק במעגל אנאפורנה

הזמן הטוב ביותר לטרק במעגל אנאפורנה הוא כאשר מזג האוויר יציב, השמיים בהירים והשבילים בטוחים להליכה. טרקים הם הבחירה המועדפת עלינו. נוח במהלך האביב (מרץ עד מאי) ו סתָיו (ספטמבר עד נובמבר). עונות החורף והמונסון פחות אידיאליות עקב שלג, גשם ושבילים חלקלקים. 

טרק במעגל אנאפורנה במאי ייתכן שזו התוכנית הטובה ביותר עבורכם אם אתם רוצים ליהנות מהאביב הטוב ביותר עם פחות קור מקפיא. מכיוון שמאי חל בסוף האביב, תוכלו למנף את היתרונות העונתיים תוך שמירה על תרמיל קל.

עונה טמפרטורת יום/לילה המלצת ביקור
אביב (מרץ - מאי)
  • 10°C עד 20°C (ביום)
  • 0°C עד 10°C (לילה)
 מושלם
קיץ (יוני עד אוגוסט)
  • 15°C עד 25°C (ביום)
  • 5°C עד 15°C (לילה)
 לא אידיאלי (גשם כבד, מפולות)
סתיו (ספטמבר - נובמבר)
  • 10°C עד 22°C (ביום)
  • 0°C עד 12°C (לילה)
 מושלם
חורף (דצמבר - פברואר)
  • 5°C עד 15°C (ביום)
  • 5°C- עד 5°C (לילה)
 בינוני (קור, שלג בגובה רב)

אנו ממליצים טרק אנאפורנה באוקטובר אם אתם רוצים לחזות בהרי ההימלאיה בשיאם עם מטיילים אחרים שחולקים את אותה תשוקה כמוכם. זו יותר מסתם חווית טבע בשיא; זו חווה את הטוב ביותר בחברת אנשים בעלי דעות דומות.

רשימת אריזה לטרק במעגל אנאפורנה

אריזה לטרק במחנה הבסיס של האוורסט היא עניין של להיות חכם ופשוט. מזג האוויר בהרי ההימלאיה משתנה במהירות - בקרים שטופי שמש, ערבים קרים, ולפעמים אפילו שלג. לכן, נשיאת הציוד הנכון שומרת עליכם בטוחים, חמים ונוחים. אתם לא חייבים לקנות את אותם מותגים המפורטים להלן, אבל הם נבדקו היטב ואידיאליים לטרק הזה.

קטגוריה פריטים ומותגים מומלצים
ביגוד
  • 2-3 חולצות טי סופגות לחות (Icebreaker, Patagonia, Decathlon)
  • 1-2 חולצות ותחתונים תרמיים (Smartwool, The North Face, Quechua)
  • מעיל פליז אחד (קולומביה, נורת' פייס, דקטלון)
  • 1-2 זוגות מכנסי טרקינג (Arcteryx, Quechua, Columbia)
  • מעיל פוך אחד ללילות קרים (Rab, Mountain Hardwear, North Face)
  • מעיל מעטפת אחד עמיד למים או לרוח (Gore-Tex, Marmot, Columbia)
כיסויי ראש וכיסויי ידיים
  • כובע חם אחד (פטגוניה, North Face)
  • כובע שמש או כובע אחד (קולומביה, דקתלון)
  • זוג אחד של כפפות מבודדות (Black Diamond, Decathlon)
  • קרסולית צוואר אחת או לבוש (Buff, Quechua)
הנעלה
  • זוג אחד של מגפי טרקים עמידים למים (סלומון, לווה, סקארפה)
  • 2-3 זוגות גרבי טרקים (Darn Tough, Smartwool)
  • זוג אחד סנדלים או כפכפים קלים (קרוקס, דקטלון)
תיקים ואחסון
  • תרמיל גב אחד לטרקים בנפח 50-65 ליטר (Osprey, Deuter, North Face)
  • תיק גב קטן אחד ליום בנפח 20-30 ליטר (Osprey, Decathlon)
  • שקיות יבשות או קוביות אריזה (Sea to Summit, Eagle Creek)
  • שק שינה אחד (-10°C או פחות) (Mountain Hardwear, Sea to Summit)
  • שק שינה אחד (אופציונלי)
טיפוח אישי ומוצרי טיפוח
  • קרם הגנה (SPF 50+)
  • שְׂפָתוֹן נֶגֶד יוֹבֶש
  • מגבונים לחים, חומר חיטוי ידיים (דטול, Lifebuoy)
  • מברשת שיניים ומשחת שיניים
  • מגבת קלת משקל
אלקטרוניקה ומסמכים
  • מקור אנרגיה
  • מתאם אוניברסלי
  • פנס ראש עם סוללות נוספות (Petzl, Fenix)
  • מצלמה או טלפון
  • דרכון, אישורי טיולים ועותקי ביטוח
בריאות ובטיחות
  • ערכת עזרה ראשונה בסיסית (הצלב האדום, דקתלון)
  • תרופה למחלת גבהים (דיאמוקס, במרשם)
  • משככי כאבים, פלסטרים, פלסטרים לשלפוחיות ותרופות אישיות
פריטים אופציונליים
  • חטיפי אנרגיה או חטיפים (קליף בר, סניקרס)
  • בקבוק מים רב פעמי
  • מקל טרקים (Black Diamond, Leki)
  • ספר קטן או יומן
  • סוללות נוספות או מטען סולארי
  • כרית נסיעות קלת משקל

עלות טרק במעגל אנאפורנה

טרק מעגל אנאפורנה העלות נעה בין 970 ל-1,500 דולר לאדם, בהתאם לסגנון הטרקים, השירות הנבחר והעונה. רוב זה העלות משמשת להיתרים, לינה וארוחות במהלך הטרקבקתות ובתי תה מספקים חדרים בסיסיים ואוכל מקומי, מה שמוסיף להוצאות היומיומיות. הסעות מקטמנדו לדהרפני, ומאוחר יותר מפוקרה חזרה לקטמנדו, כלולים גם כן. 

הוצאות נוספות כוללות ציוד, ציוד אישי, דמי מדריך וסבל, וכן טיפים במידת הצורך. אזורים בגובה רב כמו מנאנג, ת'ורונג פדי ומוקטינאת' מציעים מחירים מעט גבוהים יותר עבור אוכל ולינה עקב ריחוק ואתגרי אספקה. ביטוח המכסה טרקים בגובה רב, מצבי חירום רפואיים ופינוי הוא גורם הכרחי נוסף. הטרק דורש גם מינימום של שבועיים-שלושה, כך שהיות ארוכות יותר או קצב איטי יותר יכולים להשפיע על העלויות הכוללות. 

האם אני יכול לעשות את מסלול האנאפורנה בלי מדריך?

לא, טרקים לבד אינם מותרים למטיילים בינלאומיים במסלול אנאפורנהממשלת נפאל יישמה כלל זה ב-1 באפריל 2023, לשיפור הבטיחות, תגובת החירום וניהול הסביבה באזור השימור אנאפורנה.

שכירת מדריך חשובה מכמה סיבות. מדריכים מכירים את השביל, דפוסי מזג האוויר וסיכוני הגובה הרב, מה שעוזר למנוע מחלת גבהים ושגיאות ניווט. הם יכולים לתקשר עם קהילות מקומיות, לנהל היתרים ולארגן מקומות לינה. מדריכים גם מספקים תובנות תרבותיות, המסביר על מסורות מקומיות, מנזרים ואתרים היסטוריים לאורך המסלול.

מטיילים רבים ממליצים לשכור מדריכיםחלקם סיפרו שמדריכים עזרו לנווט בשבילים במנאנג וסייעו במקרים של מחלת גבהים במעבר ת'ורונג לה. בסך הכל, מדריך אינו רק חובה על פי חוק, אלא חיוני לטרק בטוח, מושכל ומהנה במעגל אנאפורנה.

טרק במעגל אנאפורנה נגד טרק מחנה הבסיס של אנאפורנה

טרק אנאפורנה מעגלי ו בסיס מחנה אנאפורנה הם שניים ממסלולי הטרקים המפורסמים ביותר. שניהם סובבים סביב שמורת אנאפורנה ורכס הרי הגעש, אך נבדלים זה מזה באורך, באתגר, בנוף ובחוויה הכוללת. הנה השוואה פשוטה שתעזור לכם להבין אילו טרקים מתאימים לסגנון הטיול שלכם.

גורם בסיס מחנה אנאפורנה מסע מעגלי אנאפורנה
משך זמן כולל ימים 11-12 ימים 13-14
גובה מרבי 4,130 מ 5,416 מ
רמת קושי לְמַתֵן בינוני עד קשה
גולת הכותרת העיקרית מקדש אנאפורנה, נופים ברורים של אנאפורנה 1 ומאצ'אפוצ'רה מעבר ת'ורונג לה, נופים מגוונים, בתים בסגנון טיבטי
הכי טוב מתחילים ומטיילים עם זמן מוגבל מטיילים מנוסים שרוצים הרפתקה ארוכה ומגוונת
רמת קהל עמוס בעונת השיא עמוס אך פרוש על פני מסלול ארוך
נקודת התחלה אזור פוקרה (נאיאפול) אזור מנאנג (דהראפאני)
אישורים נדרשים ACAP + TIMS ACAP + TIMS
רגישות למזג האוויר פחות סיכון מזג אוויר מושפע יותר מרוח ושלג במעבר הגבוה

למה כדאי לכם לטרק עם טיול האוורסט שלי (MET)

  • טיול עם מדריכים שגדלו בהרי ההימלאיה ומכירים את נפאל כמו כף ידם.
  • אנשי מקצוע מורשים עם סיוע 24/7 ממשרדנו בקטמנדו.
  • עלות ברורה ללא חיובים נסתרים או מתווכים.
  • התאימו את המסלול שלכם לקצב, לתחומי העניין ולוח הזמנים שלכם.
  • אלפי מטיילים המליצו על השירותים שלנו וחזרו להרפתקאות נוספות.
  • תמכו בקהילות מקומיות ופעל לפי שיטות ידידותיות לסביבה לאורך כל המסלול
  • טרקים מתוכננים על ידי אנשים שאוהבים את ההרים ולשתף סיפורים על נפאל.
  • הסעות משדה התעופה, שהייה במלונות בקטמנדו ובפוקרה, ארוחות על בסיס פנסיון מלא, תחבורה מקומית, מפת טרקים, מדריך מורשה, שירותי סבלים, ביטוח, היתרים ותמיכה בחירום - הכל כלול במחיר.

שאלות נפוצות על טרק אנאפורנה 14 יום

האם אפשר לראות את האוורסט מ-ACT?

לא, אי אפשר לראות את האוורסט מאזור אנאפורנה. מכיוון שאזור אנאפורנה נמצא בצפון מערב נפאל והאוורסט נמצא בצפון מזרח נפאל, שני ההרים הללו נמצאים במיקומים שונים. אפשר לראות את האוורסט מנאגארקוט בקטמנדו, לקחת סיור מסוק באוורסט לנמצ'ה, או אפילו לחנות.

מדוע מעגל אנאפורנה נקרא "מעגל"?

זה נקרא "מעגל" משום שהמסלול יוצר לולאה שלמה סביב רכס האנאפורנה. תתחילו ממזרח ותסיימו במערב, תעברו דרך עמקים, מעברים ונופים מגוונים לפני שתחזרו לאזורים הנמוכים ותסיימו מעגל שלם.

מה המקום הכי שקט במעגל?

ממש מעל מנאנג, ליד אגם גנגהפורנה, הבקרים שקטים לחלוטין. אפשר לשמוע רק את הרוח ואת סדקי הקרחונים. זהו מקום מושלם למנוחה או לכתיבה ביומן. מטיילים רבים אומרים שזו הפעם הראשונה שהם שמעו "כלום", סוג של ריקנות שלווה שנמצאת רק בהרי ההימלאיה.

האם ניתן לשלם עבור לינה באמצעות כרטיס אשראי במהלך הטיול?

לא, אי אפשר להשתמש בכרטיסי אשראי ברוב בתי התה. רק כמה מלונות בפוקהרה או ג'ומסום מקבלים כרטיסי אשראי. קחו עמכם מספיק רופי נפאלי מקטמנדו או פוקהרה. מזומן הוא הדרך העיקרית לשלם עבור אוכל, חדרים ותוספות כמו טעינה או מקלחות חמות.

מה קורה אם נגמר לי הכסף באמצע הטיול?

אם ייגמר לכם הכסף, חלק מבעלי בתי התה עשויים לאפשר לכם לשלם מאוחר יותר באמצעות העברה מקוונת או על ידי פנייה למדריך שלכם. עם זאת, זה נדיר. שמרו תמיד מזומן חירום במקום בטוח, מכיוון שגישה לכספומט אינה אמינה בכפרים מרוחקים.

היו לי כאבי ראש קלים במנאנג. האם זה נורמלי או רציני?

כן, כאבי ראש קלים נפוצים ככל שהגוף מסתגל לגובה. שתו יותר מים, נוחו והימנעו מאלכוהול. אם המצב מחמיר או מלווה בבחילות או סחרחורת, רדו מיד. זו יכולה להיות תחילתה של מחלת הרים חריפה (AMS). לעולם אל תדחו גבוה יותר אם התסמינים נמשכים.

מה אם אני מסובב את הקרסול שלי בשביל סלעי?

עצרו מיד והניחו לכף הרגל את הנוחות. השתמשו בתחבושת או בתמיכה לקרסול אם יש לכם כאלה. אם הנפיחות או הכאב חמורים, בקשו מהמדריך שלכם לארגן הסעה של סוס או הסעה דחופה לתחנת הבריאות הקרובה ביותר. תמיד צפו בעזרה ראשונה בסיסית וצאו במגפיים חזקים.

שכחתי את קרם ההגנה שלי. האם זה באמת משנה בגובה רב?

כן, זה משנה מאוד. השמש חזקה במיוחד מעל 3,000 מטר, וקרני UV יכולות לגרום לכוויות במהירות. השתמשו בקרם הגנה מקדם הגנה 50+, משקפי שמש וכובע. אפילו ימים מעוננים עלולים לפגוע בעור בגובה רב.

האם יאקים או בעלי חיים על השביל מסוכנים?

לא ממש, אבל שמרו מרחק כשהם חולפים על פניכם. יאקים נושאים משאות כבדים ויכולים לדחוף אתכם משבילים צרים אם תעמדו בצד הלא נכון. עברו תמיד לצד הפנימי של השביל כששיירת יאקים מתקרבת.

 האם אני יכול לטוס ישירות לג'ומסום מפוקהרה?

כן, אפשר. ישנן טיסות קצרות של 20-25 דקות מפוקהרה לג'ומסום. אך הן לעיתים קרובות מתעכבות או מבוטלות עקב רוחות חזקות או מזג אוויר גרוע בעמק קאלי גנדאקי. תמיד השאירו יום פנוי לשינויי טיסות.

האם ניתן לעשות את טרק אנאפורנה ב-10 ימים?

כן, טרק אנאפורנה מעגלי יושלם תוך 10 ימים. הוא נחשב לטרק אנאפורנה מעגלי קצר מכיוון שממוצע הימים נע בין 15 ל-18 ימים עבור טרק ACT מלא. טרק חוף של 10 ימים עלול לגרום לבעיות של מחלת גבהים מכיוון שיש פחות ימים להתאקלמות.

האם טיסות מסוקים זמינות באזור אנאפורנה?

כן, אבל בעיקר לחילוץ או להשכרה פרטית. אפשר לשכור מסוק מפוקהרה למנאנג, מוקטינאת', או אפילו ג'ומסום, אבל זה יקר, בסביבות 400-700 דולר לאדם. מסוקים משמשים בעיקר למקרי חירום או לטרקים מפוארים.

האם ניתן לשכור אופניים או אופנוע למסלול האנאפורנה?

כן, אפשר לרכוב על אופנועים ממוקטינאת' עד פוקרה. עם זאת, הכביש בין טטופאני לג'ומסום הוא משובש, תלול ומאובק. תצטרכו ניסיון בנהיגת שטח ורישיון בינלאומי בתוקף. זה הרפתקני אבל לא מומלץ למתחילים.

איבדתי את אישור ה-ACAP שלי באמצע הדרך. מה עליי לעשות?

אם תאבד את הרישיון, בקר בנקודת הביקורת או בעמדת המשטרה הקרובה ביותר. הם ינפיקו לך דרכון חלופי אם תציג את הדרכון והתמונות שלך. ייתכן שתצטרך לשלם סכום סמלי. חכם לשמור תמונה דיגיטלית של האישורים שלך בטלפון כגיבוי.

האם אני יכול להגיש בקשה ל-ACAP ו-TIMS באופן מקוון?

נכון לעכשיו, ניתן להשיג את שני האישורים באופן אישי במשרדי לשכת התיירות בקטמנדו או בפוקהרה. מערכות מקוונות עדיין אינן אמינות עבור מטיילים זרים. יש להביא שתי תמונות פספורט, את הדרכון שלכם ומזומן עבור האגרות. התהליך אורך כ-30-45 דקות, ואנחנו נעשה את זה.

הדרכון שלי עומד לפוג בעוד חודשיים. האם אני עדיין יכול לטייל?

זה מסוכן. הגירה לנפאל דורשת שהדרכון שלך יהיה בתוקף לפחות שישה חודשים מעבר לתאריך הכניסה שלך. ייתכן שתורשו להיכנס, אך חידושו לפני הנסיעה ימנע בעיות במהלך רישום ההיתרים והצ'ק-אין.

האם הזנתי את הלאום או התאריך הלא נכונים בהיתר שלי. האם זה יגרום לבעיות?

שגיאות כתיב קלות בדרך כלל בסדר, אך לאום שגוי או מספר דרכון שגוי עלולים לגרום לבעיות בנקודות ביקורת. דווחו על כך מיד לחבר הסוכנות או למשרד המנפיק בפוקהרה או בקטמנדו לתיקון. זה בחינם אם נעשה באותו היום.

האם גם ילדים צריכים היתרי טיולים?

כן, כל מי שנכנס לאזור השימור זקוק להיתר ACAP, אפילו ילדים. אבל עבור קטינים מתחת לגיל 10, הוא מונפק לרוב במחיר מופחת או בחינם, בהתאם למשרד המקומי. על ההורים לשאת את הדרכון של הילד וגם את התמונה.

ארה"ב $ 970 לאדם

מדורג גבוה - מבוסס על 174 ביקורות

  • הבטחה למחיר הטוב ביותר
  • מערכת תשלום מאובטחת
  • מסלול טיול מותאם אישית
  • 70% לקוחות חוזרים
הודעה עכשיו
הורד את התיק באופן מקוון
מומחה טיולים
תמיכה חיה 24/7
פורו (+977-9851069558)

טיולים קשורים

עבור אל קישור
לְמַתֵן 5.0 (179)

בסיס מחנה אנאפורנה

ארה"ב $ 725

12 ימים בנפאל

קרא עוד

עבור אל קישור
קַל 5.0 (180)

טרק ג'ורפני פוון היל

ארה"ב $ 320

04 ימים בנפאל

קרא עוד

עבור אל קישור
קַל 5.0 (174)

טרק מרדי הימל

ארה"ב $ 390

5 ימים בנפאל

קרא עוד

אחרונים מהבלוג שלנו

מקומות אטרקציות, טיפים לטיולים, חדשות ועוד.

עבור אל קישור
טרק מעגלי אנאפורנה במרץ

אנאפורנה

טרק אנאפורנה במרץ

טרק אנאפורנה במרץ הוא בחירה נהדרת ונופית. מרץ, כתחילת עונת האביב, הוא שובה לב. מרץ חושף את הקסום...

קרא את הפוסט המלא
עבור אל קישור
טרק אנאפורנה באפריל

אנאפורנה

טרק אנאפורנה באפריל

טרק אנאפורנה באזור אנאפורנה הוא טרק ידוע בהרי ההימלאיה. הוא משלב נופים מגוונים, עושר תרבותי ונופים קסומים של הרי ההימלאיה. טרק באנאפורנה...

קרא את הפוסט המלא
עבור אל קישור
טרק במעגל אנאפורנה במאי

אנאפורנה

טרק אנאפורנה במאי

מסלול אנאפורנה הוא אחת הדרכים הטובות ביותר לחקור את כל השיאים והמורדות של אזור אנאפורנה. אם יש טרק שכולל...

קרא את הפוסט המלא

ארה"ב $ 970

ספר חברה חֲקִירָה