בסיס מחנה אנאפורנה

נפאל

ימי 12

ארה"ב $ 725

טיול זה כולל

תחבורה קרקעית בנפאל

מלונות ולינה בבתי תה

כל הארוחות למעט בקטמנדו

עלות טיסות מקומיות מכוסה במסלול הטיול

סיור מודרך וטרק לאורך כל הטיול

01-30

קטמנדו - פוקרה - משיכה לא - גורפני - ABC - משיכה של נאיה - פוקרה - קתמנדו

סתיו, אביב

לְמַתֵן

נפאל

4,090 מ

ארה"ב $ 725 לאדם

מדורג גבוה - מבוסס על 179 ביקורות

  • הבטחה למחיר הטוב ביותר
  • מערכת תשלום מאובטחת
  • מסלול טיול מותאם אישית
  • 70% לקוחות חוזרים
הודעה עכשיו
הורד את התיק באופן מקוון
מומחה טיולים
תמיכה חיה 24/7
פורו (+977-9851069558)
הצג את כל התמונות

למה לבחור בטרק במחנה הבסיס אנאפורנה?

  • טיילו ביער הרודודנדרון הגדול ביותר בנפאל.
  • צפו ביותר מ-10 פסגות מדהימות מעל 7,000 מטר, כולל נילגירי צפון (7061 מטר), אנאפורנה 1 (8,091 מטר) ודהולגירי 1 (8,167 מטר).
  • בקרו בכפר גורפאני, המוקף בהרים מושלגים ויערות רודודנדרון.
  • טיילו לגבעת פון כדי לחזות בזריחה מרהיבה על רקע הרי ההימלאיה המערביים.
  • בואו להיתקל במגוון רחב של צמחייה ובעלי חיים לאורך השביל.
  • התבוננו באורח החיים היומיומי, בתרבות ובמסורות של המקומיים.
  • חקור את מחנה הבסיס אנאפורנה, בסיס הר אנאפורנה (ההר העשירי בגובהו בעולם).
  • תיהנו ממעיין חם טבעי בג'ינו דאנדה.
  • להגיע ללב של מקדש אנאפורנה.

סקירה כללית של טרק מחנה הבסיס של אנאפורנה

אם הרגליים שלך היו יכולות לדבר, הן בטח היו אומרות, "למה לא עשינו את זה" טרק מחנה בסיס אנאפורנה "מוקדם יותר?" מסע זה בהימלאיה הוא אחת ההרפתקאות המתגמלות ביותר בנפאל, המציע נופים מדהימים של ההימלאיה, חוויות תרבותיות עמוקות ואת הריגוש של הגעה לגובה 4,130 מטרים במחנה הבסיס של אנאפורנה 1. הטרק לוקח אתכם היישר למרכז מקלט אנאפורנה, מוקף בפסגות וקרחונים נישאים - קסם טהור לאוהבי הרים.

המסע מתחיל עם הגעתם לקטמנדו. משם, טיסה או נסיעה לפוקרה, ומשם המשיכו לנאיאפול, שם מתחיל הטרקים האמיתיים. תעברו דרך כפרים מקסימים כמו Tikhedhunga, Ghorepani, Tadapani, Chhomrong לפני שתגיעו ליישובים הגבוהים יותר של הימלאיה ולבסוף למחנה הבסיס אנאפורנה. בהחזרה, תרד דרך במבוק, ג'ינו דאנדה (מעיינות חמים) ופוטאנה לפני שתגיעו לפוקרה ולבסוף תחזורו לקטמנדו.

לאורך הטרק תיהנו מנופים מדהימים של אנאפורנה 1, מאצ'פוצ'רה (זנב הדג), היונצ'ולי וגנגהפורנה. מלבד תחנות מרכזיות, כפרים כמו סינווה ודאורלי מציעים הפסקות שלוות. הטרק חוצה גם את מערת הינקו, נהר מודי קולה וכמה רכסים מלהיבים, מה שהופך אותו להרפתקה הררית שלמה.

אזור אנאפורנה עשיר בתרבות הגורונג והמאגר. יותר מ-70% מהתושבים המקומיים שייכים לקהילות אלו. האנשים מקבלים את פניכם באירוח חם ובריקודים מסורתיים. אם תטיילו באביב, ייתכן שתהיה לכם הזדמנות להשתתף בלוסר (ראש השנה הטיבטי) או בחגיגות ראש השנה הגורונג.

לא רק דת, אלא שתחקרו גם את אזור השימור אנאפורנה. המסלול כולו נמצא באזור השימור אנאפורנה, נקודה חמה למגוון ביולוגי. משמעות הדבר היא שתהיה לכם הזדמנות לראות פנדות אדומות, לנגורים, טארים הימלאיים, ומעל 470 מיני ציפורים. היערות מלאים ברודודנדרונים, אלון ובמבוק, התומכים הן בחיות בר והן בקהילות מקומיות.

החל משנת 2025, כרטיס TIMS ו- היתר לשימור אזור אנאפורנה (ACAP) חובה לטרק למחנה הבסיס אנאפורנה. כבישים הוארכו לאולרי, ורשת קליטה טובה יותר מכסה כעת את רוב השבילים. הטרק נשאר פתוח כל השנה, אך באביב (צעדה עד מאי) והסתיו (ספטמבר עד נובמבר) מציעים את מזג האוויר הטוב ביותר, כאשר למעלה מ-55% מהמטיילים השנתיים מבקרים בעונה זו.

אז, אתם מוכנים לרדוף אחרי עננים, לכבוש שבילים וללון מתחת לענקי השלג? טרק מחנה הבסיס אנאפורנה קורא לכם. ענו עם המגפיים שלכם.

מסלול טרק במחנה הבסיס של אנאפורנה

יְוֹם 1

נסיעה/טיסה לפוקהרה

הרפתקת מחנה הבסיס אנאפורנה שלכם מתחילה היום. לאחר הגעתכם לשדה התעופה הבינלאומי טריבהובן בקטמנדו, תאספו אתכם ותעבירו אתכם לפוקרה, בין אם בנסיעה נופית או בטיסה פנימית קצרה. אם תבחרו בנסיעה, תעברו דרך עיירות כמו מוגלין ודמאולי, תחצו את נהר טרישולי (כ-185 ק"מ). ביום בהיר, תוכלו להציץ באנאפורנה (8,091 מטר) ובמצ'אפוצ'רה (6,993 מטר) מרחוק.

אם תבחרו בטיסה של 25 דקות, תוכלו ליהנות מנופים אוויריים של רכס מנאסלו והרים אחרים ואפילו עמק פוקרה. אך שימו לב שתצטרכו לשלם כסף נוסף עבור הטיסה. עם ההגעה לפוקרה, תוכלו לחקור את אגם פווה, לבקר במקדש טאל באראהי באמצע האגם, או לקחת הפסקה באחד מבתי הקפה שעל שפת האגם. תישארו ללילה במלון נוח, שם תוכלו לנוח ולהתכונן ליום המחרת.

  • עצירת צהריים (אם נוהגים): הפסקת צהריים במוגלינג או בדמאולי
  • מרחק נסיעה: 200 ק"מ
  • משך טיסה: דקות 25
פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת צהריים וארוחת ערב 
לינה 		מלון בפוקהרה
משך טרק 		6-8 שעות

יְוֹם 2

נסיעה לנאיאפול וטרקים לטיקהדונגה

ביום השני, יומכם מתחיל בנסיעה בוקרית מפוקהרה לנאיאפול, שנמשכת כשעה וחצי. תעברו דרך כפר לומלה ותהנופים המדהימים של אנאפורנה דרום (7,219 מ') והיונצ'ולי (6,441 מ'). לאחר שתגיעו לניאפול, הטרק שלכם מתחיל. תלכו לאורך נהר מודי חולה ותעברו על פני יישובים קטנים כמו בירת'נטי, שם נבדקים האישורים שלכם. זהו גם מקום טוב לנוח ולאכול צהריים על גדת הנהר.

בהמשך מבירת'אנטי, תצעדו דרך שבילי יער, טרסות אורז וגשרים תלויים שחוצים את בורונגדי חולה. תוכלו לחקור את כפרי מאגר המסורתיים ואת האזור הכפרי השליו. לאחר כ-4-5 שעות של הליכה, תגיעו לטיקהדונגה בגובה 1,560 מטרים. כאן תשהו בבית תה נעים, שם מוגשים מאכלים מקומיים חמים כדי לטעון אתכם מחדש למסע של היום הבא.

  • עצירת צהריים: בירטהנטי
פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר צהריים וערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		קילומטר 9-10
משך טרק 		שעות 4-5

יְוֹם 3

טיקדונגה לגורפאני

הטרק של היום מתחיל מטיקהדונגה ולוקח אתכם לגורפאני. מוקדם בטיול תגיעו לאולרי, כפר מאגר מסורתי הממוקם בגובה 2,070 מטרים. כדי להגיע לשם, תטפסו מעל 3,000 מדרגות אבן, אחד מקטעי המדרגות הארוכים ביותר בכל הטרק. בדרך, תחצו את נהר בורונגדי חולה ותיהנו מנופים ברורים של פסגות אנאפורנה דרום והיונצ'ולי.

באמצע המסלול, ניתן לעשות הפסקה ב נאנגטהנטי, השוכנת בגובה 2,460 מטרים. כאן, בתי תה קטנים מציעים תה או ארוחת צהריים שיעזרו לכם להיטען מחדש. לאחר המנוחה, תמשיכו דרך יערות עבותים שבהם תוכלו לראות ציפורים צבעוניות ולנגורים שובבים. עד אחר הצהריים תגיעו לגורפאני (2,860 מטר), שם בתי תה נעימים ושמיכות חמות מחכים לכם, המציעים מקום מושלם להירגע אחרי יום ארוך של טרקים.

  • עצירת צהריים: נאנגטהנטי
פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר צהריים וערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		קילומטר 11-12
משך טרק 		שעות 6-7

יְוֹם 4

מגורפאני לטדפאני

יומכם מתחילים בהליכה במעלה גבעת פון (3,210 מ'), אחת מנקודות התצפית המפורסמות ביותר בנפאל לזריחה. מכאן תראו נוף יפהפה של אור שמש מעל דהולאגירי, אנאפורנה 1, מצ'אפוצ'רה, פסגת טוקוצ'ה (6,920 מ'), פסגת דמפוס (6,012 מ') וגורג'ה הימל (7,193 מ'). לאחר ההנאה, תחזרו לגורפאני לארוחת בוקר לפני שתתחילו את הטרק הראשי.

תעברו דרך רכסים ויערות, תחצו נחלים קטנים ועמקים. בסביבות הצהריים, תעצרו במעבר דאוראלי (3,090 מ') או בבנת'אנטי (2,300 מ'), שם תוכלו לשתות תה או לארוחת צהריים. לאחר מכן המסלול יורד דרך ג'ונגל עשיר בציפורים. ככל שתתקרבו לטדפני, תקבלו נופים ברורים יותר של הרים גבוהים. תבלו את הלילה בבית התה או בבקתות הנעימות כאן, שם מחכות לכם ארוחות חמות ומיטות.

  • עצירת צהריים: דאוראלי או בנטהנטי
פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר צהריים וערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		קילומטר 8-9
משך טרק 		שעות 5-6

יְוֹם 5

טדפאני לצ'ומרונג

בהמשך מסלול הטרק של מחנה הבסיס אנאפורנה, הטרק שלכם ביום זה מתחיל בירידה דרך יערות רודודנדרון ואלון. ככל שתתקדמו, תעברו דרך צ'וילה ותמשיכו לרדת לקימרונג חולה. לאחר חציית גשר קימרונג התלוי, תטפסו במעלה הגבעה לכיוון הכפר גורג'ונג, שם תוכלו לקחת הפסקה קצרה או ארוחת צהריים, תוך כדי הנאה מנופים של מצ'אפוצ'רה, אנאפורנה 1 ואנאפורנה 3 (7,555 מ').

השביל עובר דרך אדמות חקלאיות מדורגות וכפרי גורונג, ולבסוף מגיע לצ'ומרונג (2,170 מ'). צ'ומרונג הוא כפר גורונג השוכן על צלע גבעה, שם תוכלו ליהנות מנופים מרהיבים של היונצ'ולי (6,441 מ') ועמק מודי חולה. כאן תשהו בבית תה, שם זמינות ארוחות טריות ומיטות נוחות.

  • עצירת צהריים: כפר גורג'ונג
פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר צהריים וערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		קילומטר 9-10
משך טרק 		שעות 5-6

יְוֹם 6

צ'ומרונג להימלאיה

היום מתחיל בירידה מצ'ומרונג (2,170 מ') לצ'ומרונג חולה. לאחר חצייתו, תטפסו דרך יערות במבוק ורודודנדרון לכיוון סינווה (2,360 מ'). כאן תעשו עצירה לתה ותצפיתו על פסגת מצ'אפוצ'רה האדירה. שביל ABC פונה לאחר מכן לכיוון קולדיגר, שהיה בעבר נקודת ביקורת ביער, ומשם יורד אל כפר הבמבוק (2,310 מ').

 

מבמבוק, תעקבו אחר מסלול מחנה הבסיס אנאפורנה לאורך מודי חולה ונמשיך לכיוון דובן, מקום ארוחת צהריים נפוץ מוקף ביערות. לאחר ההפסקה, תמשיכו בטיפוס להרי ההימלאיה (2,920 מ'), תחנתכם האחרונה ליום 6. תישארו ללילה בבית תה או בלודג', שם מחכים לכם ארוחות מקומיות ומקלט נעים.

  • עצירת צהריים: דובן

 

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר צהריים וערב
לינה 		לשכה
מרחק טרק 		קילומטר 12-13
משך טרק 		שעות 6-7

יְוֹם 7

מההימלאיה למחנה הבסיס אנאפורנה

מסע הטרק של היום במחנה הבסיס אנאפורנה ייקח אתכם עמוק יותר אל תוך הרי ההימלאיה. עוזבים את ההימלאיה, תעברו דרך נקיק צר ותחצו את מודי חולהתחילה תגיעו לדאורלי (3,230 מ'), המוקפת במפלים ובצוקים. לאחר הפסקה קצרה כאן לתה ולהסתגלות לאוויר הדליל יותר, תטפסו באיטיות למערת הינקו, מחסה טבעי בסלע ששימש את מטפסי ההרים הראשונים.

מחנה בסיס אנאפורנה

בהמשך בעלייה, תחצו כמה גשרי עץ ונחלים קרחוניים לפני שתגיעו ל מחנה בסיס מצ'הפוכר (3,700 מ'). זוהי עצירה נהדרת לארוחת צהריים, עם נופים מרהיבים של אנאפורנה דרום, גנגהפורנה ופסגת הטנט. מכאן, השביל מטפס למחנה הבסיס אנאפורנה (4,130 מ'). כשתיכנסו למקדש אנאפורנה, תהיו מוקפים באמפיתיאטרון של 360 מעלות של פסגות, כולל אנאפורנה 10 (8,091 מ'), ההר העשירי בגובהו בעולם. הלילה, תשהו בבית תה ב-ABC.

  • עצירת צהריים: מחנה הבסיס מצ'אפוכר
פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר צהריים וערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		קילומטר 9-10
משך טרק 		שעות 5-6

יְוֹם 8

ממחנה הבסיס אנאפורנה לבמבוק

לאחר שתהנו מזריחת הבוקר מעל אנאפורנה 1 ומאצ'פוצ'רה, תתחילו את הירידה שלכם מ-ABC. מסע הירידה ממחנה הבסיס אנאפורנה יחזור על דרכו דרך מחנה הבסיס מצ'פוצ'רה ונהר מודי חולה. בירידה, תעברו דרך הנופים המוכרים של מקדש אנאפורנה. תחצו את הגשר ליד מערת הינקו ותעשו הפסקה בדאורלי (3,230 מ').

בהמשך הירידה, תעברו דרך היערות שמתחת להימלאיה ודובאן. נעצור בדובאן (2,505 מ') לארוחת צהריים, עצירת מנוחה שלווה. לאחר ארוחת הצהריים, השביל עובר דרך יער רודודנדרון ואלונים עד שתגיעו לבמבוק (2,310 מ'). הלילה, תשהו בבית תה נעים, שם יוגשו ארוחות טריות ומשקאות חמים שיעזרו לכם להירגע אחרי ירידה ארוכה.

  • עצירת צהריים: Deurali
פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר צהריים וערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		קילומטר 15-16
משך טרק 		שעות 6-7

יְוֹם 9

במבוק לג'ינו דאנדה

ביום התשיעי של מסלול הטרק במחנה הבסיס אנאפורנה, הירידה שביל ABC מבמבוק לג'ינו דנדה (1,780 מ') מתחיל בטיפוס חזרה דרך היער השופע. תעברו דרך סינווה (2,360 מ'), כפר קטן עם נופים נהדרים של מצ'אפוצ'רה. לאחר הפסקה קצרה כאן, תמשיכו את המסלול לצ'ומרונג (2,170 מ') על ידי חציית צ'ומרונג חולה. קטע זה מציע נופים ציוריים של גבעות מדורגות ובתי גורונג. תוכלו לעצור כאן לארוחת צהריים וליהנות מהיופי הטבעי.

מצ'ומרונג, תתחילו ירידה שמובילה אל ג'ינו דנדה (1,780 מ'). ג'ינו דאנדה מפורסמת במעיינות החמים הטבעיים שלה, הממוקמים כ-15-20 דקות במורד הגבעה מהכפר, ממש ליד מודי חולה. לאחר טיול ארוך, תוכלו לטבול במעיינות החמים הטבעיים כדי להרגיע את כפות הרגליים הכואבות. זוהי דרך מושלמת להירגע. תישארו בבית תה הלילה, שם מחכים לכם אוכל טרי ואירוח חם.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר צהריים וערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		קילומטר 11-12
משך טרק 		שעות 5-6

יְוֹם 10

ג'ינו דנדה לפוטאנה

המסע שלכם מג'ינו דאנדה לפוטאנה (1,890 מ') מתחיל בחציית נהר מודי חולה, שאורכו 84 ק"מ והוא זורם ישירות מה... קרחוני אנאפורנה. השביל עובר לנדוק (1,565 מ'), כפר גורונג מקסים עם נופים יפהפיים של מצ'אפוצ'רה והיונצ'ולי. ניתן לעצור בלנדרוק למנוחה קצרה ולאכול ארוחת צהריים.

לאחר מכן תטפסו דרך יערות רודודנדרון ואלון. תחצו נחלים קטנים ותעברו דרך טוקלה ובהרי חרקה לפני שתגיעו לפותאנה. כפר זה, השוכן בראש גבעה, מציע נופים צלולים של דרום אנאפורנה, ונופי השקיעה כאן יפהפיים בימים בהירים. הלילה, תשהו בבית תה נעים בפותאנה (1), שם מוגש אוכל טרי וביתי.

  • עצירת צהריים: לנדררוק
פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר צהריים וערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		קילומטר 10-11
משך טרק 		שעות 5-6

יְוֹם 11

פוטאנה לפוקרה

ביום האחד עשר של טרק ABC שלכם, תעזבו את פוטאנה ותרדו דרך יערות רודודנדרון ואורנים לכיוון דמפוס (1,650 מ'). תוכלו לעצור כאן כדי ליהנות מארוחת בוקר או תה, תוך כדי צפייה בנוף ההרים האחרון שלכם מקרוב. לאחר מכן השביל עובר דרך שדות מדורגים ונחלים לפני שתגיעו לפדי (1,130 מ').

מפדי, תיסעו חזרה לפוקהרה, בעקבות נהר סטי גנדקי, שאורכו כ-134 ק"מ. עם ההגעה לפוקרה, תעברו צ'ק אין במלון ליד אגם פווה, שם תוכלו להירגע ולחגוג את סוף המסלול. תשהו במלון עם ארוחות טריות וכל הנוחות שתגמלו את המסע המדהים שלכם.

פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת בוקר צהריים וערב
לינה 		בית תה
מרחק טרק 		קילומטר 7-8
משך טרק 		שעות 3-4

יְוֹם 12

נסיעה/טיסה לקטמנדו

ביום האחרון של הטרק למחנה הבסיס אנאפורנה, תעזבו את פוקרה (822 מ') ותחזרו לקטמנדו ברכב או בטיסה קצרה. אם תבחרו ברכב, תעברו דרך עיירות כמו דמאולי, מוגלין וקורינטאר. בדרך, תראו חוות מדורגות ונופים של פסגות רחוקות כמו מאנאסלו (8,163 מ') וגנש הימל (7,422 מ').

אם תבחרו בטיסה, תמריאו מעל הגבעות ונהר סטי גנדאקי, ותזכו במבטים אוויריים אחרונים של רכס האנאפורנה, מצ'אפוצ'רה (הר זנב הדג), דהאולאגירי ומנסלו. לאחר שתשובו לקטמנדו, תחזרו למלון שלכם, שם תוכלו ליהנות ממנות נפאליות או בינלאומיות. זהו יומכם האחרון בנפאל. תוכלו לבלות את היום בחקירת שווקים מקומיים, קניית מזכרות, או פשוט להירגע או להיזכר בזיכרונות מההרים. למחרת, נוריד אתכם בתחנת TIA לטיסת היציאה שלכם הביתה.

  • מרחק נסיעה: 200 ק"מ
  • עצירת צהריים (אם נוהגים): הפסקת צהריים במוגלינג או בקורינטאר
  • משך טיסה: דקות 25
פרטי מסלול הטיול
עובדת מסלול פרטים
ארוחות 		ארוחת צהריים וארוחת ערב 
לינה 		מלון בפוקהרה
משך טרק 		6-8 שעות

מפת טרק מחנה בסיס אנאפורנה

טרק במחנה הבסיס אנאפורנה | מפה
הורד מפת טיולים

הטרק שלי לאוורסט מפת טרק בסיס מחנה אנאפורנה מתווה בצורה יפהפייה את טרק מחנה הבסיס אנאפורנה, ומציג מסע מרהיב דרך נופים מגוונים ואטרקציות תרבותיות. השביל, החל מנאיאפול, מתפתל דרך כפרים מקסימים כמו טיקהדונגה, גורפאני וטדפאני, ומציע נופים מדהימים של שדות טרסות ויערות רודודנדרון. גולת כותרת מרכזית היא גבעת פון (3,210 מטר), הידועה בנופי הזריחה עוצרי הנשימה שלה מעל רכסי אנאפורנה ודאולאגירי.

הטרק ממשיך דרך צ'ומרונג, במבוק ודאורלי, ומוביל למחנה הבסיס האייקוני אנאפורנה (4,090 מטר), מוקף בפסגות מלכותיות כמו אנאפורנה 1, מצ'אפוצ'רה והיונצ'ולי. לאורך הדרך, המטיילים יחוו שבילי ג'ונגל שלוים, נהרות קרחוניים ותרבות מקומית תוססת.

מסלול החזרה כולל עצירות כמו ג'ינו דאנדה, הידועה במעיינות החמים המרעננים שלה, לפני שמסתיימת בנאיאפול ונסיעה חזרה לפוקהרה. מפה זו לוכדת בצורה חיה את המסלול ההרפתקני של הטרק, את שינויי הגובה ואת נופי ההרים המדהימים, מה שהופך אותה למדריך יקר ערך למסע.

תרשים גובה לטרק במחנה הבסיס אנאפורנה

גובה ב:

טבלת טמפרטורה לטרק במחנה הבסיס אנאפורנה

למה לצפות?

מה נכלל

מה לא כלול

שירותי איסוף והורדה משדה התעופה

  • איסוף הגעה בינלאומית
  • הורדה בינלאומית ביום היציאה האחרון שלך

שירותי לינה

  • 2 לילות במלון 3 כוכבים בפוקהרה עם תוכנית אירוח
  • 10 לילות בבתי תה מקומיים בהרים (על בסיס חדר זוגי)

אישור טרקים

  • היתר שימור אנאפורנה (היתר אוורסט)
  • TIMS (מערכת ניהול מידע למטיילים)

תחבורה פנימית / טיסה

  • קטמנדו – פוקרה – קטמנדו באוטובוס תיירים או טיסה, כפי שביקשתם
  • פוקרה לנאיאפול (רכב פרטי או ג'יפ עד גודל קבוצה)
  • מפדי לפוקרה (רכב פרטי או ג'יפ עד גודל קבוצה)

אוכל במהלך טרקים/טיולים בקטמנדו

  • 10 ארוחת בוקר: אפשרויות מקומיות וקונטיננטליות מתפריט בית התה
  • ארוחת צהריים 1o: ארוחת צהריים פשוטה וקלה בבתי התה של מחנה הצהריים
  • 10 ארוחת ערב: ארוחות צמחוניות ולא צמחוניות לבחירתכם, אוכל מקומי ויבשתי מבית התה המקומי. תפריט

שירותי מדריכים/סבלים ואחריותם

  • ארגז עזרה ראשונה שנישא על ידי הצוות שלנו
  • מדריך טרקים – מדריך מורשה דובר אנגלית עם ניסיון של 10+ שנים.
  • ביטוחים למדריכים וסבלים (פינוי חירום והוצאות רפואיות מקריות)
  • כל הארוחות למדריך/סבל
  • שכר לפי התעריף הסטנדרטי של החברה (המומלץ על ידי איגוד ענף התיירות הרלוונטי)
  • שרפה/סבל מקומי לנשיאת המזוודות שלכם עד 20 ק"ג לכל היותר (2 אורחים חולקים סבל אחד)
  • סידורי נסיעות והצלה
  • ארוחות בקטמנדו לפני ואחרי טרק
  • ביטוח הנסיעות שלך (Rescue)
  • טיפים לצוות הטרקים ולנהג
  • משקאות (חמים, קרים ואלכוהוליים)
  • סבל/שרפה לטרקים שיישא את המזוודות שלכם במהלך הטרק.
  • קניות אישיות, כביסה וכו'
  • ציוד טיולים אישי

הערות חשובות:

  • המחירים עשויים להשתנות בהתאם לקטגוריית המלון שתבחרו בקטמנדו.
  • מסלולי הטיול גמישים וניתנים להתאמה אישית לפי בקשה.
  • כל שינוי במסלול יביא להתאמת עלות.
  • ניתן להוסיף שירותים או פעילויות נוספות תמורת תשלום סמלי.
  • לשינויים, בקשות מיוחדות או מידע נוסף, אנא צרו עמנו קשר ישירות.
ביקורות של Tripadvisor
נקודות טריפאדוויזר
171+ ביקורות
ביקורות Google
נקודות טריפאדוויזר
74+ ביקורות
מידע נוסף עבור ABC Trek

למה טרק מחנה הבסיס אנאפורנה הוא טרק שחובה לעשות בשנת 2025?

טרק מחנה הבסיס אנאפורנה הוא אחד ממסלולי הטרקים הפופולריים ביותר בנפאל. הוא נמנה בין יעדי הטרקים המסחריים ביותר, לצד טרק מחנה הבסיס לאוורסט; עם זאת, ישנם מספר דברים חשובים שכדאי לדעת על טרק מחנה הבסיס אנאפורנה. טרק ABC פתוח לקהל הרחב כבר מספר שנים, אך לאחרונה גילו מטיילים בו משהו חדש למדי. אז בואו ניכנס לזה.

תיהנו ממעיינות חמים טבעיים בג'ינו דאנדה

אחרי ימים של טרקים באזור זה, מנוחה במעיינות החמים הטבעיים של ג'ינו דאנדה היא הדרך המושלמת להתאושש. המים החמים עוזרים להקל על השרירים העייפים או הכואבים שלכם בזמן שאתם נהנים מנופים של הגבעות שמסביב. זוהי הפסקה מרעננת לפני שתשובו לאזור העיר.

עמדו פנים אל פנים עם אנאפורנה 1 במחנה הבסיס

במחנה הבסיס אנאפורנה, תזכו לתצפית של 360 מעלות על פסגות מושלגות, כולל אנאפורנה 10 (8,091 מ'), שהוא ההר העשירי בגובהו בעולם. עמידה כאן מרגישה כמו להיות באמפיתיאטרון טבעי של הר ענק. זהו רגע של יראת כבוד והישג.

צפו בנוף הזריחה מגבעת פון

למרות שהוא לא נמצא על המסלול הישיר, סוכנויות רבות מוסיפות את פון היל למסלול הטיול שלהן מסיבה מסוימת. נוף הזריחה מעל רכסי האנאפורנה והדהולגירי מכאן הוא מהפנט. כאשר אור השמש הזהוב פוגע בפסגות המושלגות, הוא יוצר נוף שלעולם לא תשכחו בחייכם.

עצירות תרבותיות בכפרי גורונג כמו גנדרוק

הכפר גנדרוק מציע יותר מסתם נוף. הוא מלא באנשים חכמים, בתי אבן מסורתיים ותרבות גורונג. תוכלו לבקר במוזיאונים מקומיים או להתלבש בבגדים מסורתיים לתמונות. תוכלו גם להשתתף בפסטיבלים כמו להוסר אם תגיעו לשם בזמן. זהו שילוב מושלם של תרבות וחיי הרים.

צפו בקרחונים ובמפולת שלגים ממחנה הבסיס מצ'אפוצ'רה

לפני שתגיעו ל-ABC, תעברו את מחנה הבסיס מצ'פוצ'ארה, שם אפשר לראות קרחונים ואפילו לשמוע מפולות שלגים מרחוק. זהו מקום בטוח ויפהפה לנוח בו, במקום כזה, המוקף בצוקים מכוסי קרח. זה מוסיף עוד ריגוש והרפתקה לטרק.

למה אפשר לצפות מבחינת מזג אוויר וטמפרטורה?

תוכלו לצפות למגוון תנאי מים וטמפרטורה בטרק במחנה הבסיס אנאפורנה (ABC). אבל זה תלוי בעונה. בעונות האביב והסתיו, הימים בדרך כלל בהירים, יבשים ושטופי שמש, עם טמפרטורות שבין 10°C ל-20°C בגבהים נמוכים יותר כמו נאיאפול וגנדרוק.

ככל שעולים גבוה יותר מעבר למחנה הבסיס דאוראלי ומאצ'אפוצ'רה, הטמפרטורות יורדות משמעותית. במחנה הבסיס אנאפורנה, הטמפרטורות ביום הן סביב 5°C עד 10°C, בעוד שהלילות יכולים לרדת ל-5°C עד -10°C אפילו בעונה "מתונה" זו. בעונת החורף, השבילים קרים בהרבה מעל 2,500 מטרים, שם הטמפרטורות ביום נעות בין 0°C ל-5°C, והלילות יכולים לצנוח ל-10°C עד -20°C במחנה הבסיס של אנאפורנה.

שלג נפוץ בחורף ויכול להפוך את האזורים הגבוהים יותר לחלקלקים או בלתי נגישים. במהלך עונת המונסון, ניתן לצפות לגשמים כבדים, לחות גבוהה ושבילים מלאים בעלוקות, עם טמפרטורות הנעות בין 15°C ל-25°C בגבהים נמוכים יותר ובין 2°C ל-13°C ב-ABC. בסך הכל, האביב והסתיו הם מזג האוויר היציב ביותר, בעוד שהחורף והמונסון דורשים ציוד נוסף וזהירות.

איזה טרק קשה יותר, מחנה הבסיס אנאפורנה או מחנה הבסיס האוורסט

מחנה בסיס אוורסט טרק (EBC) בדרך כלל קשה יותר מאשר טרק מחנה הבסיס אנאפורנה (ABC) בשל גובהו הגבוה יותר, משכו הארוך יותר והנופים המחוספסים. טרק EBC מגיע לגובה מקסימלי של 5,364 מטרים, בעוד ש-ABC נמצא בגובה 4,130 מטרים. גובה גבוה יותר פירושו סיכון גבוה יותר למחלת הרים חריפה (AMS), מכיוון שרמת החמצן יורדת משמעותית מעל 3,500 מטרים. טרק EBC אורך כ-13-15 ימים, בהשוואה ל-10-12 ימים ב-ABC, תלוי במסלול ובימי ההתאקלמות.

EBC כולל גם מספר טיפוסים תלולים ואזורי אוויר דליל ליד דינגבוצ'ה, לובוצ'ה וגורקשפ, הדורשים הליכה איטית ויציבה. למרות שמסלול ה-ABC כולל טיפוסים תלולים ולעיתים שבילים מכוסים שלג, יש בו עלייה נמוכה יותר, יער צפוף יותר ויותר כפרים עם גישה טובה יותר למזון ומחסה. מזג האוויר בשני הטרקים יכול להיות בלתי צפוי, אך EBC קר יותר. בעוד ששני הטרקים ניתנים לכבוש על ידי מתחילים בכושר, ABC מומלץ למי שחדש בטרקים בגובה רב, בעוד ש-EBC מתאים למי שמוכן להרפתקה קשה ומרוחקת יותר.

האם טרק סולו במחנה הבסיס אנאפורנה אפשרי?

ישטרקים לבד באזור ABC אפשריים וחוקי. שלא כמו אזורים אסורים כמו Upper Mustang או Manaslu, טרק ABC אינו דורש מדריך חובה. עם זאת, מטיילים לבד חייבים להשיג כרטיס TIMS ואישור ACAP, הזמינים בקטמנדו או פוקרה. טרק אנאפורנה לבד הוא די פופולרי, אך הוא דורש תכנון קפדני וידע על תנאי השביל, מזג האוויר וסגנון החיים.

בעוד שטרקים לבד בנפאל יכולים להיות משמעותיים, הם מגיעים עם אתגרים. מחלת גבהים, מזג אוויר בלתי צפוי או איבוד רגליים עלולים להתרחש באזורים מרוחקים עם כיסוי מוגבל של רשת הסלולר. רוב בתי התה מקבלים בברכה מטיילים בודדים, והשביל מסומן היטב, אך עליכם להשתמש ב-GPS או במפות לבטיחות טובה יותר. לשיפור האבטחה, תוכלו לשכור מדריך או סבל. ביטוח נסיעות הכולל פינוי רפואי הוא הכרחי ביותר, וטרקים באביב ובסתיו בטוחים יותר, מכיוון שיש יותר אנשים בשביל ותנאי מזג אוויר טובים יותר.

טרקים אלטרנטיביים באזור אנאפורנה בנפאל

השמיים אזור אנאפורנה בנפאל מציעים יותר מאשר טרק מחנה הבסיס של אנאפורנה; ישנם לפחות חמישה מסלולי טרקים אלטרנטיביים פופולריים המספקים הרפתקה ייחודית. טרקים אלה משתנים באורכם, בגובהם וברמת הקושי, מה שהופך אותם למושלמים לכל סוגי המטיילים. כל המסלולים הללו נמצאים בתוך אזור השימור אנאפורנה, המשתרע על פני 7,629 קמ"ר. הנה המסלולים האלטרנטיביים המובילים באזור אנאפורנה.

שם הטרק מקס גובה מֶשֶׁך קושי עיקרי הדברים
מסע מעגלי אנאפורנה 5,416 מ ימים 14-17 בינוני-קשה מעבר ת'ורונג לה, מוקטינאת, עמק קאלי גנדקי, מנאנג
טרק מרדי הימל 4,500 מ ימים 5-7 לְמַתֵן מחנה בסיס מרדי הימל, נופי מצ'הפוכר,
טרק מוסטנג עילית 3,810 מ ימים 17-19 לְמַתֵן לו מאנטאנג, מערות שמיים עתיקות, תרבות טיבטית, נופי מדבר
טרק מלכותי 1,730 מ ימים 6-8 קַל טיול רגלי ברכס בגובה נמוך, כפר גורונג, נופי אנאפורנה וזנב הדג
טרק ג'ורפני פוון היל 3,210 מ ימים 4-5 קל-בינוני זריחה של פון היל, יערות רודודנדרון, כפרי גורונג

כמה קשה המסע למחנה הבסיס אנאפורנה?

טרק מחנה הבסיס אנאפורנה בנפאל נחשב ל... טרק ברמה בינוניתאינכם זקוקים לכישורי טיפוס הרים, אך כן זקוקים לכושר גופני טוב וסיבולת. הטרק מגיע לנקודה הגבוהה ביותר של 4,130 מטר, שם מחלת גבהים קלה יכולה להשפיע על חלק מהמטיילים. כל יום כרוך בהליכה של 10-15 ק"מ על מדרגות אבן וקטעים תלולים. לילות קרים וגשם או שלג אפשריים בעונה הפחות עמוסים יכולים להוסיף קושי בגבהים גבוהים יותר. אך ניתן לנהל זאת עם קצב איטי ומנוחה.

נכון לשנת 2025, השבילים עברו שיפורים רבים. מוטות מגיעים כעת לאולרי, מה שמפחית חלק מהטיפוסים התלולים ביותר בהתחלהלרוב המסלולים יש כיסוי רשת סלולרית, ושבילים חדשים ועמדות רפואיות הופכים את הטרק לבטוח עוד יותר. בהשוואה לטרקים פופולריים אחרים, הוא קל יותר ממחנה הבסיס של האוורסט אך תובעני יותר מגבעת פון. עם תמיכה מודרכת וסבלים זמינים לאורך כל המסע, אפילו מטיילים בגילאי 10 עד 70 ומעלה יכולים להשלים אותו.

מקטמנדו ל-ABC דרך פון היל וצ'ומרונג

טרק האנאפורנה מתחיל עם הגעתכם לשדה התעופה הבינלאומי טריבהובאן בקטמנדו. למחרת, תיהנו מנסיעה לפוקרה. לאחר שהותכם שם, תיסעו לנאיאפול, נקודת ההתחלה של הטרק. משם, תצעדו לאורך גדת נהר בורונגדי חולה כדי להגיע לטיקהדונגה. לאחר מכן השביל מטפס לכפר היפהפה גורפאני דרך אולרי ובנת'אנטי.

לפני שעוזבים את כפר גורפאני, מטיילים לגבעת פון כדי לחזות בנוף הזריחה. בהמשך, נרד לטדפני, ונטייל דרך יערות של רודודנדרונים. מטדפני, השביל יורד בתלילות לקים רונג חולה וחוצה גשר תלוי; נטפס לצ'ומרונג. בהמשך, תלכו דרך כפרים יפים כמו במבוק, דובן, הרי ההימלאיה ודאורלי כדי להגיע למחנה הבסיס אנאפורנה.

לאחר זמן מה ב-ABC, תסעו באותו נתיב לג'ינו דאנדה דרך דאוראלי. ג'ינו דאנדה ידועה במעיינות החמים הטבעיים שלה. תיהנו מהמעיין החם לפני שתמשיכו לפות'אנה. מפות'אנה, תרד לפדי ותסע חזרה לפוקרה.

האם נוכל לעשות טרק למחנה הבסיס אנאפורנה בחורף?

יש, ניתן לטייל למחנה הבסיס אנאפורנה בחורף, אך הדבר כרוך באתגרים רציניים. הטמפרטורה בעונת החורף (דצמבר, ינואר ופברואר) נעה בין -10°C ל- -20°C במחנה הבסיס ובין 0°C ל- 5°C בכפרים נמוכים יותר כמו גנדרוק. שלג נפוץ מעל 2,500 מטר, מה שיכול לחסום שבילים או לעכב את הטיול. למרות הקור, לטרקים בחורף יש כמה יתרונות. יש מעט מטיילים בשביל, וייתכן שתקבלו הנחה על אוכל ולינה מחוץ לעונה.

עם זאת, גם אי אפשר להתעלם מהסיכון. השבילים יכולים להיות חלקלקים, ובתי הארחה ליד מחנה הבסיס מצ'אפוצ'רה ו א.ב.ג. עשוי ייסגר אם השלג כבד מדי. אבל השביל הסטנדרטי דרך ג'ינו דנדה בדרך כלל פתוח. אם אתם רוצים לצאת לטרק הזה, תצטרכו ציוד מתאים כמו שק שינה עמיד לטמפרטורות של -15 מעלות צלזיוס, מגפיים מבודדים, בגדים תרמיים, קרמפונים ומעיל פוך חם. מומלץ מאוד לשכור מדריך או סבל לבטיחות בתנאי שלג.

כמה צפוף המסלול בעונות השיא?

שביל מחנה הבסיס אנאפורנה (ABC) הופך להיות צפוף מאוד בעונות השיא של הטרקים, כלומר באביב (אפריל-מאי) ובסתיו (אוקטובר-נובמבר). אלו הם החודשים הפופולריים ביותר בשל מזג האוויר היציב, השמיים הבהירים והטמפרטורות הנוחות. בימי שיא, בין 400 ל-700 מטיילים עוברים דרך נקודות כמו צ'ומרונג, דאורלי, MBC ו-ABC. בשנת 2024, למעלה מ-1.2 מיליון תיירים ביקרו בנפאל, כאשר כ-20-25% מהם טיילו באזור אנאפורנה. עם מטרה של עלייה של 5-7% בתיירות עד 2025 ו-2026, ניתן להגדיל את תנועת השבילים.

במהלך שבועות העומס, בתי הארחה מצ'ומרונג ל-ABC לרוב מלאים לחלוטין. ייתכן שתצטרכו לישון בחדרים משותפים או אפילו בחדרי אוכל כאשר המקום אוזל. צפויים צווארי בקבוק בשבילים צרים ליד במבוק, דאורלי ו-MBC, והמתנות ארוכות לאוכל ולינה. למרות שההמונים מעט גדולים יותר, המקום עדיין בטוח ומנוהל היטב. כדי להימנע מעומס, התחילו את הטיול מוקדם בבוקר, והזמינו עם מדריך או סוכנות ללוגיסטיקה ומתקנים טובים יותר.

האם טרק במחנה הבסיס אנאפורנה בטוח למתחילים?

ישטרק ABC בטוח למתחילים. זהו אחד מיעדי הטרקים הנגישים ביותר, בו רוב המטיילים עוברים דרך מסלולים קלים עד שהם מגיעים לכפרים ויישובים מרוחקים. טרק ABC ידוע כידידותי למשתמש. השבילים מבוססים היטב, ישנם בתי תה ראויים, ומדריכי הטרקים הפועלים באזור גם הם מנוסים.

עם זאת, מתחילים צריכים לתכנן נכון הכנה כדי להפוך את המסלול לבטוח עוד יותר. טיול בגובה רב טומן בחובו סיכון למחלת גבהים, שניתן להפחית אותה על ידי התאקלמות מתאימה ושתייה. יתר על כן, אימון גופני ובניית סיבולת או סיבולת חיוניים גם הם כדי להגן על עצמך מפני פציעות, עייפות או מחלות לאורך המסלול.

המרחק הכולל של טרק מחנה הבסיס של אנאפורנה

המרחק הכולל של טרק במחנה הבסיס אנאפורנה הוא בערך 115 ק"מ (71 miles) עבור הטיול הלוך ושוב. בממוצע, אתם הולכים כ-10 עד 15 קילומטרים (6 עד 9 מייל) ביום, תלוי במסלול הספציפי ובקצב הטיול שלכם. הטרק אורך כ-8-12 ימים.

המסלול למחנה הבסיס אנאפורנה (ABC) מתחיל בנייאפול, והוא אורכו כ-54 קילומטרים (33.5 מייל) בכיוון אחד, ומגיע לגובה של 4,130 מטרים (13,550 רגל) ב-ABC לפני תחילת המסע חזרה. המסלול עובר דרך שבילי יער, מדרגות אבן, גדות נהרות ורכסי הרים. המרחקים בין העצירות היומיות מרווחים בקפידה, מה שעוזר לכם להסתגל לגובה בהדרגה.

הנה פירוט של המרחקים המשוערים בכיוון אחד מתחנות עיקריות למחנה הבסיס אנאפורנה (ABC):

  • מחנה הבסיס של מצ'אפוצ'רה (MBC) ל-ABC: 3.5 ק"מ (2.2 miles)
  • דאוראלי ל-ABC: 9 ק"מ (5.6 miles)
  • הימלאיה ל-ABC: 15 ק"מ (9.3 miles)
  • דובן ל-ABC: 18.5 ק"מ (11.5 miles)
  • במבוק ל-ABC: 21.5 ק"מ (13.4 miles)
  • סינווה ל-ABC: 25 ק"מ (15.5 miles)
  • צ'ומרונג ל-ABC: 29.5 ק"מ (18.3 miles)
  • טדפני ל-ABC: 38 ק"מ (23.6 miles)
  • גורפאני ל-ABC: 46 ק"מ (28.6 miles)
  • פוקהרה ל-ABC (דרך מסלול נאיאפול): 57 ק"מ (35.4 miles)

טרק ACT מול ABC

טרק אנאפורנה סירקט (ACT) וטרק אנאפורנה בייס קאמפ (ABC) שניהם לוקחים אתכם דרך אזור אנאפורנה, אך מציעים חוויות טרק שונות מאוד. ACT ארוך יותר, גבוה יותר ומגוון יותר בנוף, בעוד ש-ABC קצר יותר ומתמקד יותר בהגעה לבסיס אנאפורנה I.

תכונות טרק אנאפורנה (ACT) טרק במחנה הבסיס אנאפורנה (ABC)
גובה מרבי 4,415 מטר (מעבר ת'ורונג לה) 4,130 מטר (מחנה הבסיס אנאורנה)
משך טרק ימים 14-17 ימים 10-12
עלות $ 870- $ 950 $ 725- $ 850
רמת קושי בינוני עד מאתגר לְמַתֵן
מרחק כולל (בקירוב) 160-230 ק"מ (בהתאם לנקודות התחלה/סיום) כ-115 ק"מ (הלוך ושוב)
נקודת התחלה של הטרק דראפאני נאיאפול או ג'ינו דאנדה
נוף מגוון: סובטרופי לאלפיני ועד מדברי יערות, נהרות ונוף קרחון אנאפורנה
הדגשים עיקריים Thorong La Pass, Muktinath, Manang מחנה הבסיס אנאפורנה, מחנה הבסיס מצ'אפוצ'רה
רמת קהל (עונת השיא) בינוני עד גבוה גָבוֹהַ
פינוי מסוק צורה אפשרית מנג או ג'ומסום אפשרי מדאורלי או מ-ABC

אפשרות לינה לטרק במחנה הבסיס אנאפורנה

  • בית תה

בתי תה הם סוג הלינה הנפוץ ביותר בטרק במחנה הבסיס אנפורנה. אלו הן בקתות קטנות המנוהלות על ידי משפחה המספקות מתקני חדרים עם חדרי רחצה משותפים. בחדרים יש מיטות יחיד, מזרן, כרית ושמיכה. רוב בתי התה מציעים אינטרנט אלחוטי תמורת תשלום סמלי, אך החיבור יכול להיות איטי בגבהים גבוהים יותר. בתי תה ממוקמים כמעט בכל כפר לאורך המסלול ומציעים אווירה שלווה בה תוכלו להירגע ולפגוש אחרים.

  • מלון

מלונות זמינים באזורים הנמוכים יותר של הטרק, כגון פוקרה, קטמנדו, נאיאפול או גנדרוק. אלה מודרניים ונוחים יותר מבתי תה, עם חדרים פרטיים, חדרי רחצה צמודים, ולפעמים מקלחות חמות ו-WiFi חינם. שירותי כביסה זמינים ואמינים גם ברוב המלונות. הם מיועדים למי שרוצה מתקנים טובים יותר לפני או אחרי הטרק, אך אינם זמינים בגבהים גבוהים יותר קרובים יותר למחנה הבסיס.

  • קֶמפִּינג

קמפינג היא אפשרות פחות נפוצה לטרק במחנה הבסיס אנאפורנה. היא נבחרת על ידי אלו המעוניינים בחוויה פרטית ומרוחקת מהשבילים המוכרים. אוהלים מוקמים במקום מורשה, וצוות התמיכה נושא ציוד ומנהל את אתר הקמפינג. זה מציע יותר חופש ופרטיות אך דורש יותר תכנון, עלות ולוגיסטיקה בהשוואה ללינה בבתי מלון או בבתי תה.

אפשרויות אוכל בטרק מחנה הבסיס אנאפורנה

במהלך הטרק למחנה הבסיס אנאפורנה, תמצאו ארוחות חמות וטריות בבתי תה. האוכל פשוט, מעורר אנרגיה, ובעיקר צמחוני, אם כי אפשרויות לא צמחוניות, כמו קארי עוף, זמינות באזורים הנמוכים יותר. מנות נפוצות כוללות דאל בהאט, לחם טיבטי, אורז מטוגן, דייסה ותה או קפה. אך התפריטים יכולים להשתנות בהתאם למיקום. הנה כמה אפשרויות אוכל במהלך הטרק.

ארוחת בוקר - Breakfast ארוחת צהריים ארוחת ערב
  • לחם טיבטי עם דבש
  • פנקייק - Pancakes
  • דייסת שיבולת שועל עם פירות
  • טוסט עם ביצים
  • מוזלי עם חלב
  • קורנפלקס עם חלב חם
  • ביצים קשות עם תה
  • תה/קפה מסאל
  • דאל בהאט (עדשים, אורז)
  • אטריות מטוגנות עם ירקות
  • צ'פאטי עם קארי
  • תפוחי אדמה מטוגנים עם גבינה
  • מומוס ירקות
  • קארי ביצים עם אורז
  • פסטה עם ירקות מעורבים
  • אטריות ררה עם ביצים קשות
  • דאל בהאט
  • ירקות/עוף צ'יפס אורז
  • תבשיל שרפה
  • טהוקפה ירקות
  • מקרוני עם רוטב עגבניות
  • ספגטי עם גבינה
  • מרק שום עם טוסט
  • קארי ירקות מעורבים עם אורז
  • עוף בקארי עם אורז

שגרת היומיום של מחנה הבסיס אנאפורנה

טרק מחנה הבסיס אנאפורנה הוא הרפתקה מרגשת. יום טיפוסי כולל סיורים, מפגשים עם אנשים וביקור במקומות חדשים. הטרק מתחיל בין השעות 7:00 ל-8:00 ומסתיים בין השעות 4:00 ל-5:00.

  • בוקר

יומכם מתחיל בדרך כלל בסביבות השעה 6:30 בבוקר. הבקרים קרים ורעננים, במיוחד בגבהים הגבוהים יותר שבהם הטמפרטורה נעה סביב 5 מעלות צלזיוס. לעתים קרובות תראו את הנופים היפים של מצ'אפוצ'רה ואנאפורנה דרום בכל בוקר. ארוחת הבוקר מוגשת בסביבות השעה 7:30 בבוקר עם פריטים כמו דייסה, לחם טיבטי, ביצים או פנקייקים, יחד עם תה או קפה. בין השעות 7:30 ל-8:00 בבוקר, תצאו לשביל כאשר מזג האוויר בהיר והשבילים יבשים.

  • צָהֳרַיִים

עד הצהריים, השביל הופך להיות קצת צפוף, בחמורים שעוברים על פנינו ובמקומיים שהולכים לעבודה. בסביבות השעות 11:30 בבוקר עד 1:00 בצהריים, הגיע הזמן לעצור לארוחת צהריים ולנוח. בהתאם למסלול שלכם, ייתכן שתעשו הפסקה בכפרים כמו בנתאני, טדאפאני, צ'ומרונג, דובן או הימלאיה. בתי התה האלה מציעים ארוחות כמו דאל בהאט, אטריות ירקות, אורז מטוגן או מומוס. השמש חזקה עכשיו, כך שתוכלו לנוח בין 45 דקות לשעה, לשוחח עם מטיילים אחרים או ליהנות מנופי ההרים.

  • לַיְלָה

בשעות אחר הצהריים המאוחרות, בסביבות השעות 4:00-5:00, תגיעו לבית התה ללילה. לאחר ביצוע הצ'ק-אין והחלפת בגדים, תוכלו לשתות כוס תה, לכתוב ביומן או להתפעל מההרים המושלגים. ארוחת הערב מוגשת בסביבות השעות 6:30-7:30, שם תוכלו ליהנות ממרק שום, טוקפה, דאל בהאט, קארי ירקות או אורז עוף. לילות בגבהים גבוהים יותר מתקררים במהירות, עם טמפרטורות הנעות סביב 0°C, כך שרוב המטיילים הולכים לישון בשעה 8:30.

מהן התרופות למחלת גבהים?

מחלת גבהים קשה מאוד להתמודד איתה במהלך טיול בגובה רב, לכן עליכם להיות מוכנים לתרופות שלה. הנה כמה מהתרופות למחלת גבהים:

  • לעלות לאט: לא להגדיל את המרחק ליותר מ-300-500 מטרים (1000-1,600 רגל) ביום.
  • קחו ימי התאקלמות: נוחו כל 2-3 ימים במהלך הטיול כדי לעזור לגוף שלכם להסתגל לאוויר דליל יותר.
  • הישאר hydrated: שתו לפחות 3-4 ליטר מים מדי יום כדי למנוע התייבשות, אשר עלולה להחמיר את תסמונת AMS.
  • הימנעו מאלכוהול ועישון: שניהם מפחיתים את ספיגת החמצן ומגבירים את הסיכון ל-AMS.
  • אכלו ארוחות קלות אך עשירות באנרגיה: ארוחות עשירות בפחמימות, כמו פירות יבשים, ביסקוויטים וחטיפי שוקולד, עוזרות לגוף להשתמש בחמצן ביעילות בגובה.
  • קח דיאמוקס (אצטזולאמיד): זוהי תרופה המסייעת בהסתגלות (יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש)
  • טפס גבוה, ישן נמוך: טיילו לגובה רב יותר במהלך היום וחזרו לישון בגובה נמוך יותר במידת האפשר.
  • הקשב לגוף שלך: אם מתחילים תסמינים כמו כאבי ראש, סחרחורת או בחילות, יש להפסיק את העלייה ולנוח.
  • השתמש בחמצן משלים (במידת הצורך): חמצן זמין בכמה בתי תה בגובה רב, או שחלק מהמדריכים לוקחים אותו למקרי חירום.

איך אני מתכונן לטרק במחנה הבסיס אנאפורנה?

למרות שטרק מחנה הבסיס אנאפורנה הוא בין הטרקים ברמה בינונית בנפאל, מטיילים עדיין צריכים להתכונן אליו. הכנה לכל טרק בגובה רב בנפאל תהפוך את ההרפתקה שלכם לנגישה יותר ותעזור לכם להתמודד עם הקשיים השונים של טרק ה-ABC. כמתחילים, עליכם להתכונן עוד יותר לטרק כדי להימנע מבעיות. הנה כמה דרכים להתכונן לטרק ה-ABC.

מסמכים (כמו היתר לשימור אנאפורנה)

כדי לטרק למחנה הבסיס אנאפורנה, אתם זקוקים לשני היתרים עיקריים: כרטיס TIMS (מערכת ניהול מידע למטיילים) וכרטיס... היתר אזור שימור אנאפורנה (ACAP). אתם צריכים גם דרכון בתוקף, תמונות בגודל פספורט וביטוח נסיעות המכסה טיולים בגובה רב עד 5,000 מטר. שמרו עותקים מודפסים ודיגיטליים של כל המסמכים למקרה אובדן או חירום. עדיף לנהל את כל המסמכים שלכם לפני שאתם יוצאים לטיול.

הכנה גופנית

התחילו את הטרקים לפחות 4-6 שבועות לפני המועד. בצעו הליכה, ריצה קלה או טיול רגלי באופן קבוע כדי לבנות סיבולת. רכיבה על אופניים או שחייה הן גם דרך מצוינת לשפר את הסיבולת שלכם. התמקדו בכוח הרגליים בעזרת תרגילים כמו סקוואטים ולאנג'ים. טפסו במדרגות או גבעות עם תרמיל גב ששוקל כ-10-15 ק"ג כדי להתרגל למשקל. ככל שתהיו בכושר טוב יותר, כך הטיול שלכם יהיה מהנה יותר ופחות מעייף.

הכנה נפשית

הכינו את דעתכם לימי הליכה ארוכים, תנאי מחיה בסיסיים ומזג אוויר משתנה. התאמנו בשמירה על חיוביות במצבים קשים. מדיטציה או תרגילי נשימה יכולים לעזור בריכוז וברוגע. למדו על המסלול, אורח החיים ולמה לצפות לפני היציאה לטרק כדי שתרגישו בטוחים יותר ומוכנים יותר. חשיבה נכונה עוזרת לכם להתמודד עם רגעים קשים וליהנות מהמסע.

האם אנחנו צריכים ביטוח נסיעות לטרק ABC?

ישביטוח נסיעות מומלץ מאוד לטרק במחנה הבסיס אנאפורנה (ABC). השביל מגיע לגובה של 4,130 מטרים ב-ABC, שם עולה הסיכון למחלת גבהים ולמקרי חירום רפואיים. קטעים גבוהים רבים של הטרק מרוחקים ואין בהם גישה לכביש, כך שאם מתעוררת בעיה חמורה, פינוי במסוק עשוי להיות האפשרות היחידה, ועולה בין 3,000 ל-5,000 דולר. לכן, ביטוח נסיעות חשוב מכיוון שהוא מכסה פציעות, מחלות, עיכובים בטיול, ביטולים, פינוי חירום ופריטים שאבדו או נגנבו.

החל משנת 2025, חלק מסוכנויות הטרקים דורשות הוכחת ביטוח לפני תחילת הטרק. ייתכן ששירותי חילוץ מסוקים נפאליים יגיבו רק אם פוליסת הביטוח שלכם כוללת פינוי באמצעות מסוק וכיסוי גובה עד 5,000 מטר. ודאו שהפוליסה שלכם מכסה מצבי חירום רפואיים, פינוי והפרעה לטיול. ספקים כמו World Nomads, IMG או SafetyWings מספקים את הביטוח הטוב ביותר לטרקים בגובה רב. תמיד צפו בעותקים דיגיטליים וגם מודפסים של הפוליסה שלכם.

שְׁאֵרִית: Iלא ניתן לרכוש ביטוח ברגע שכבר נמצאים בדרך. 

מתקני תקשורת ואינטרנט במהלך מסע ABC

תקשורת היא אחד ההיבטים החיוניים של טרק ABC. המטיילים מוצאים את עצמם לעתים קרובות בהרי ההימלאיה הגבוהים, שם הם מתמודדים עם טמפרטורות מקפיאות ומתקנים מרוחקים, מה שעלול לגרום להם להתגעגע הביתה. לכן, תקשורת יומית עם יקיריכם ועדכון מצבכם חיוניים. חשוב גם לתקשר עם סוכנות הטרקים בקטמנדו.

שלוש רשתות סלולריות, NTC, Ncell ו-Smart Mobile Network, מספקות שירותי תקשורת למטיילים בגבהים גבוהים. מטיילים יכולים לרכוש כרטיס SIM מקומי בקטמנדו, אך הקליטה עשויה להיות חלשה בגבהים גבוהים יותר. מטיילים יכולים ליצור קשר עם צוותי הטרקים שלהם בטלפון דרך המדריכים שלהם לפחות פעם ביום. המדריכים תמיד מוכנים למקרי חירום, אפילו בגבהים גבוהים יותר.

הודות לעולם הדיגיטלי שלנו, יש גישה לאינטרנט בטרק במחנה הבסיס אנאפורנה. עם זאת, ישנן אפשרויות אינטרנט מוגבלות לאורך הטרק. מציעים Wi-Fi וכיסוי נתונים סלולרי, הזמין באזורים מסוימים.

עם זאת, החיבור יכול להיות חלש ועלול להתנתק בכל עת במהלך הטיול. ככל שהמטיילים מגיעים גבוה יותר, כך איכות האינטרנט יורדת. יתר על כן, ייתכן שתקבלו חיבור WIFI בחלק מבתי התה, אך ייתכן שתצטרכו לשלם קצת יותר.

למה לבחור ב-MyEverestTrip עבור ABC Trek?

MyEverest Trip היא סוכנות טרקים אמינה בנפאל, הידועה במתן חוויות טרקים בטוחות, משתלמות ובלתי נשכחות. אם אתם תוהים מדוע כדאי לכם לבחור בנו להרפתקה שלכם, הנה הסיבה:

  • הנחות קבוצתיות של 125-150 דולר: אנו מציעים הנחות קבוצתיות בלעדיות לטרק הזה. ככל שתביאו יותר חברים, כך תחסכו יותר.
  • מדריכים רשומים ומנוסים על ידי הממשלה: למדריכים המורשים שלנו ניסיון של שנים, היסטוריה של בטיחות מצוינת וידע מקומי.
  • תמיכה אישית 24/7: מהזמנה מראש ועד לאחר הטרק, אנו מספקים תמיכה מסביב לשעון באמצעות טלפון, וואטסאפ ודוא"ל.
  • בתי תה וארוחות איכותיים: אנו מזמינים רק בקתות נקיות ואמינות, בהן תקבלו אוכל טרי והיגייני ושהייה נוחה.
  • איסוף משדה התעופה וסידור טרק כלולים: נאסוף ונוריד אתכם בתחנת TIA לנוחיותכם, ונקבל תדרוך מלא על הטיול לפני היציאה.
  • אפשרויות תשלום גמישות: שלמו מראש, עם ההגעה, או בחלקים - אנו דואגים לנוחיותכם.
  • ביקורות חיוביות ולקוחות חוזרים: עם מאות ביקורות חיוביות ומטיילים חוזרים, אנו גאים במוניטין ובאמון הגדלים שלנו.

מה תרצה לארוז לטרק במחנה הבסיס אנאפורנה?

להלן רשימת הדברים שתצטרכו במהלך הטרק. אנו מציעים גם רשימת בדיקה להדפסה עבור רשימת אריזה לטרק אנאפורנה בזמן טיול איתנו.

לבוש ראש

  • כובע שמש / כובע צמר
  • משקפי שמש
  • מחמם צוואר / צווארון
  • מטפחת ראש
  • בקלאווה

בגד גוף

  • מעיל חסין מים
  • חולצות תרמיות קלות משקל
  • סוודר או ז'קט פליז
  • חולצת פוליפרופילן עם שרוולים ארוכים/קצרים
  • מעיל פוך
  • מעיל רך

בגדי יד

  • כפפות קלות משקל
  • כפפות כבדות

בגד גוף

  • מכנסי טיולים
  • תחתונים
  • מכנסי פליסה
  • מכנסיים תרמיים קלים
  • מכנסי טיולים קצרים

הנעלה

  • מגפי טרקים
  • גרבי כותנה
  • גרבי טיולים
  • נעלי ריצה

ציוד וציוד לטרקים

  • תרמיל טרקים
  • מקלות הליכה
  • פנס ראש עם סוללות נוספות
  • בקבוק מים
  • צק שינה
  • טיהור מים

מוצרי רחצה

  • מגבת ייבוש
  • מִברֶשֶׁת שִׁנַיִם
  • משחת שיניים
  • נייר טואלט
  • סבון בר מתכלה ביולוגית
  • קוצץ ציפורניים

פריטים נוספים

  • מסמכי נסיעה
  • ערכות עזרה ראשונה

שאלות מובילות ששואלים מטיילים על טרק ABC

מה פירוש השם "אנאפורנה"?

"אנאפורנה" פירושה "אלת הקציר"או"מלא באוכל"בסנסקריט. אנאפורנה היא אלת הינדית המזינה את האדמה. המקומיים מאמינים שההר הוא מקור חיים ופוריות. זו הסיבה שחקלאים ועולי רגל רבים עורכים טקסים לכבודה.

מהו החודש הגרוע ביותר בטרק במחנה הבסיס אנאפורנה?

החודש הגרוע ביותר לטרק במחנה הבסיס אנאפורנה הוא חודשי החורף (דצמבר עד פברואר) עקב הקור העז והצטברות שלג בגבהים גבוהים יותר. עונת המונסון (יוני עד אוגוסט) גם היא אינה אידיאלית. עם זאת, אזור אנאפורנה נמצא באזור הצללים, מה שהופך אותו פחות מושפע מגשמים כבדים מאשר אזורים אחרים בנפאל. ובכל זאת, יש מעט גשם, במיוחד בחלקים הנמוכים של הטרק, והשבילים יכולים להיות חלקלקים ובוציים.

מהו נקודת ההתחלה של טרק מחנה אנאפורנה?

ניתן להתחיל את טרק האנאפורנה בנסיעה מפוקהרה לנאיאפול או באוטובוס מקומי. הנסיעה לנאיאפול אורכת שעה וחצי עד שעתיים ברכב וכשעתיים וחצי עד שלוש שעות באוטובוס. לפני ההגעה לנאיאפול, עליכם להגיע לפוקהרה, נסיעה שתארך כ-7 שעות באוטובוס ו-5 שעות ברכב פרטי או ג'יפ.

האם אפשר לישון במחנה הבסיס אנאפורנה עצמו?

כן, אפשר לישון בראש מחנה הבסיס אנאפורנה. שפע של אוהלים ומחנות זמינים במחנה הבסיס, שם אפשר ללון; עם זאת, הטמפרטורה תהיה מקפיאה, וייתכן סיכוי למפולות שלגים בעונת הטרקים האידיאלית, במיוחד באביב.

האם ניתן לראות את הר האוורסט ממחנה הבסיס אנאפורנה?

לא, אנחנו לא יכולים לראות את הר האוורסט ממחנה הבסיס אנאפורנה. הר האוורסט נמצא באזור קומבו, אזור שונה לחלוטין וחלק מנפאל. לעומת זאת, מחנה הבסיס אנאפורנה נמצא באזור אנאפורנה.

מהו שיעור התמותה במחנה הבסיס אנאפורנה?

שיעור התמותה במחנה ABC הוא פחות מאחוז אחד. מכיוון שהוא נמנה עם הטרקים המתונים, אם יש לכם ניסיון או אימון גופני סביר, תוכלו להשלים במהירות את טרק ה-ABC בהצלחה. לכן, אמנו את גופכם וצברו מבנה גוף מכובד.

מהו המסלול הקצר ביותר ל-ABC?

הטרק הקצר ביותר ל-ABC הוא בדרך כלל חמישה ימים. טרק זה מיועד בעיקר למטיילים המחפשים טרק בתקציב נמוך ולאלו שאין להם זמן רב כדי לצאת להרפתקה באזור אנאפורנה. עם זאת, עליכם להיות בכושר גופני טוב כדי להשלים את הטרק הקצר בהצלחה.

האם יש סיכון כלשהו מבעלי חיים כמו עלוקות או יאקים בטרק ABC?

כן, עלוקות נפוצות במהלך המונסון, ויאקים ניתן לראות בגבהים גבוהים יותר. עלוקות מופיעות מתחת לצ'וגמרונג כשהוא רטוב מיוני עד ספטמבר. נשיאת מלח או דוחה חרקים יכולה לעזור. יאקים אינם מסוכנים, אך הישארו בעלייה כשנתקלים בהם בשבילים צרים.

האם אפשר ללכת לאיבוד בשביל ה-ABC?

זה לא סביר, מכיוון שהזנב מסומן היטב ועמוס. יש שלטים ברוב הצמתים, ומטיילים אחרים או מקומיים תמיד נמצאים סביבכם כדי לעזור. ובכל זאת, ערפל או שלג יכולים לבלבל נקודות מסוימות מעל ההימלאיה. שימוש במדריך, מפה או אפליקציית GPS כמו Maps.me מפחית את הסיכון הזה.

האם רעידות אדמה מהוות דאגה במסע ABC?

רעידות אדמה הן נדירות אך אפשריות בנפאל. לרעידת האדמה של 2015 הייתה השפעה מינימלית על נתיב ה-ABC בהשוואה לאזורים אחרים. מאז, שבילים ובתי מגורים נבנו מחדש ושופרו. כדאי להכיר את נהלי הפינוי ולפעול לפי הוראות המדריך במקרה של רעידות אדמה.

האם יש מיתוס מקומי כלשהו על הר מחאפוכרה?

כן, המקומיים מאמינים שמצ'פוצ'רה קדוש וביתו של האל שיווה. לכן, מעולם לא טיפסו עליו רשמית. הממשלה אסרה על משלחות כדי לשמר את קדושתו. צורתו דמוית זנב הדג נחשבת גם היא למבורכת.

האם פסגת האנאפורנה הייתה הראשונה שטיפסה אי פעם בגובה 8,000 מטר?

כן, אנאפורנה 1 (8091 מטר) הייתה הפסגה הראשונה בגובה 8,000 מטרים שפסגה בשנת 1950. מוריס הרצוג וצוותו הגיעו לפסגה ב-3 ביוני 1950. טרק מחנה הבסיס אנאפורנה מקרב אתכם לצד הדרומי שלה.

האם יש פרחים בגובה רב בשביל?

כן, פרגים כחולים ופרחי רודודנדרון נמצאים ליד ABC, בעיקר פורחים באביב. במהלך האביב, תוכלו לחזות בצמחייה ייחודית מעל 3,000 מטר. תראו רודודנדרונים ננסיים, רקפות הימלאיה ואדלוויס.

האם היה אי פעם אסון גדול בטרק האנאפורנה?

כן, בשנת 2014, סופת שלגים גרמה ליותר מ-40 מקרי מוות ליד ת'ורונג לה. למרות שהתקרית התרחשה במסלול אנאפורנה, היא אילצה את התושבים לשפר את הבטיחות לאורך כל האזור, כולל בשביל ABC. ABC בדרך כלל בטוח יותר בשל גובה נמוך יותר.

ארה"ב $ 725 לאדם

מדורג גבוה - מבוסס על 179 ביקורות

  • הבטחה למחיר הטוב ביותר
  • מערכת תשלום מאובטחת
  • מסלול טיול מותאם אישית
  • 70% לקוחות חוזרים
הודעה עכשיו
הורד את התיק באופן מקוון
מומחה טיולים
תמיכה חיה 24/7
פורו (+977-9851069558)

טיולים קשורים

עבור אל קישור
קַל 5.0 (174)

טרק מרדי הימל

ארה"ב $ 390

5 ימים בנפאל

קרא עוד

עבור אל קישור
קַל 5.0 (180)

טרק ג'ורפני פוון היל

ארה"ב $ 320

04 ימים בנפאל

קרא עוד

עבור אל קישור
לְמַתֵן 5.0 (172)

טרקים מרגשים באגם טיליצ'ו

ארה"ב $ 1,050

15 ימים בנפאל

קרא עוד

אחרונים מהבלוג שלנו

מקומות אטרקציות, טיפים לטיולים, חדשות ועוד.

עבור אל קישור
טרק במחנה הבסיס אנאפורנה במרץ

אנאפורנה

טרק במחנה הבסיס אנאפורנה במרץ

מחנה הבסיס אנאפורנה הוא יעד טרקים פופולרי שלוקח אתכם למרגלות הרי שמונת אלפים. בדומה לטרקים כמו מחנה הבסיס של האוורסט...

קרא את הפוסט המלא
עבור אל קישור
טרק אפריל במחנה הבסיס אנאפורנה

אנאפורנה

טרק במחנה הבסיס אנאפורנה באפריל

אפריל נחשב לאחד החודשים הטובים ביותר לצאת לטרק במחנה הבסיס אנאפורנה (ABC). טרק מחנה הבסיס אנאפורנה באפריל מציע מזג אוויר נעים...

קרא את הפוסט המלא
עבור אל קישור
טרק במחנה הבסיס אנאפורנה במאי

אנאפורנה

טרק מרגש במחנה הבסיס אנאפורנה במאי

מאי הוא זמן פופולרי לצאת לטרק במחנה הבסיס של אנאפורנה (ABC). באופן כללי, הזמן המועדף לטרקים בהימלאיה הוא התקופה שלפני...

קרא את הפוסט המלא

ארה"ב $ 725

ספר חברה חֲקִירָה