טרק במחנה הבסיס של האוורסט עם טיפוס על שיא האי

טיפוס על איילנד פיק עם מחנה הבסיס של האוורסט (EBC) מציע מספר יתרונות וחוויה מתגמלת. הנה כמה סיבות מדוע טיפוס על איילנד פיק עם טרק EBC יכול להיות חוויה מתגמלת:

• טיפוס לאי פק ויציאה לטרק EBC ישדרגו את המסע שלכם. זוהי הזדמנות לקחת את ההרפתקה שלכם לגבהים חדשים.
• טיפוס על איילנד פיק מספק חוויות טיפוס הרים חשובות למטפסים מתחילים.
• טיפוס על איילנד פיק עם EBC הוא בחירה פרקטית. זוהי הרפתקה הימלאית אולטימטיבית המשלבת טרק קלאסי עם טיפוס הרים.
• זוהי הזדמנות ליהנות מהנוף המרהיב של הרים נישאים.
• טפסו על קירות קרח גבוהים, רכסי קרח וחצו סדקים כדי להגיע לפסגת איילנד פיק.
• המסע הוא שילוב מושלם של אתגרים מרתקים וחוויות תרבותיות עשירות.

עליכם ללכת דרך היערות, לחצות גשרים תלויים ולעבור ליד מפלים, נהרות, קרחונים ואטרקציות טבעיות אחרות. הליכה דרך נופים טבעיים כאלה תהיה חוויה נהדרת בטרק למחנה הבסיס של האוורסט, בליווי טיפוס על פסגת האי. ייתכן שתראו גם מינים בסכנת הכחדה החיים באזור קומבו. הטיול מציע הזדמנות לראות טאהר הימלאיה, דולים, נמרי שלג ומינים אחרים.

טרקים באזור האוורסט מציעים לא רק הנאות סביבתיות אלא גם אוצרות תרבותיים. תוכלו למצוא קהילות שרפה שונות לאורך השבילים באזור. יחד עם השרפה, תפגשו גם את הבות'יות, הטאמאנגים וקהילות אתניות אחרות. כל אחת מהן דוברת קבוצה שונה של שפות ותרבויות. עוד אטרקציה משמעותית במשלחת זו היא למידה על התרבויות של האזורים המבודדים ליד פסגת הגלובוס.

טיול זה מאפשר לכם גם לצבור ניסיון בטיפוס הרים. לא תצטרכו מיומנויות ברמה גבוהה כמו אלו של מטפסי הרים, אך עליכם להיות בכושר גופני כדי להשלים את הטרק הזה. הוא יהיה גם מאתגר וגם מספק.

ניתן לצאת לטיפוס על פסגת האי, אך מומלץ לשכור מדריך מקצועי. יש לקבל אישור טיפוס מאגודת טיפוס ההרים של נפאל דרך סוכנות טרקים רשומה, וחובה לשכור מדריך טיפוס מוסמך.

המסלול למחנה הבסיס של האוורסט מסומן היטב ואינו כולל קטעים טכניים. כמו כן, אין כלל מחייב לגבי שכירת מדריך לטרקים באזור האוורסט. עם זאת, מומלץ מאוד למטיילים לשכור מדריך כזה למען ביטחונם ותמיכתם. שיא האי הוא טיפוס טכני למדי, הדורש מהמטפסים לחצות קרחונים, לנווט בסדקים ולטפס על קירות קרח כדי להגיע לפסגה. עליהם גם להיות בעלי כישורי טיפוס בסיסיים, כולל שימוש בקרמפונים, גרזני קרח, חבלים ורתמות. ללא עזרתו של מדריך מקצועי וצוותי תמיכה, הטיפוס מסוכן.

קיים סיכון גבוה שמטיילים יחלו במחלת גבהים, יאבדו את דרכם או ייפלו במהלך הטיפוס. הקמת חבלים קבועים, חמצן, אוהלים וציוד בטיחות אחר דורשת גם את עזרתו של מדריך מקצועי. עקב חששות בטיחותיים, דרישות משפטיות וטכניות, מדריך מורשה חייב ללוות מטיילים בודדים או מטפסים. לכן, ניתן לשכור מדריך מורשה ומנוסה מסוכנות טרקים אמינה, כגון My Everest Trip, לטרק שלכם במחנה הבסיס של האוורסט עם Island Peak Climbing.

עלות טרק EBC בן 16 הימים עם טיפוס איילנד פיק נעה בין 1,800 עד 2,000 דולר לאדם. זה כולל תחבורה, לינה, ארוחות, היתרים ועמלות למדריכים ולסבלים. עלות החבילה עשויה להשתנות בהתאם לעונה, גודל הקבוצה והשירותים הניתנים.

חבילות קבוצתיות הן האפשרות התקציבית ביותר, אך המשתתפים חייבים לחלוק את הלוגיסטיקה והמשאבים שלהם. חבילות פרטיות יקרות מעט יותר, אך השירותים אישיים יותר. הם גם לא חייבים לחלוק את המשאבים שלהם. לחוויה מותאמת אישית ויוקרתית, ניתן לבחור בחבילות פרימיום. הן יקרות ומציעות את רמת הנוחות הגבוהה ביותר שקיימת. בהתבסס על הדרישות, ההעדפות והתקציב שלכם, תוכלו לבחור את החבילה המתאימה לכם ביותר.

אפשר לקחת מסוק ולטוס מעל מחנה הבסיס של האוורסט, אבל לא לנחות שם. ישנן חבילות סיור מסוקים ליום אחד במחנה הבסיס של האוורסט, המאפשרות למטיילים להציץ לאזור האוורסט ולמחנה הבסיס של ההר הגבוה בעולם. זוהי הדרך המהירה והנוחה ביותר לחזות בהר האוורסט ובכמה מהנופים הגבוהים בעולם מבלי לצאת למסע רגלי תובעני.

הסיור מתחיל בטיסה ציורית במסוק מקטמנדו ללוקלה, שם תעשו עצירה קצרה. לאחר מכן, תעשו טיסות מרגשות מעל מחנה הבסיס של האוורסט וקלפאטר לפני הנחיתה בסיאנגבוצ'ה. סיור במסוק מציע הזדמנות ייחודית לחזות בהרים הגדולים ובנופים המדהימים ממעוף הציפור. זוהי חבילה מפנקת המתאימה לכל מטייל, כולל מתחילים ואלו המעדיפים אלטרנטיבה פחות תובענית פיזית.

ניתן גם לקחת מסוק הלוך ושוב ממחנה הבסיס של האוורסט. שוב, המסוק לא ינחת במחנה הבסיס אלא יאסוף אתכם מגורקשפ, פריצ'ה או לוקלה. טיול הלוך ושוב במסוק או סיור של יום אחד במסוק EBC יקר יותר מטרק EBC רגיל.

תצטרכו תזונה מזינה ובריאה כדי לשמור על אנרגיה במהלך טרק מחנה הבסיס של האוורסט עם Island Peak Climbing. בתי התה והלודג'ים לאורך המסלול מספקים ארוחות למטיילים ולמטפסים. הם מציעים בעיקר אפשרויות אוכל נפאליות, אך ייתכן שתמצאו מנות בינלאומיות בתפריטים באזורים הנמוכים יותר.

הארוחה הנפוצה ביותר שתאכלו במהלך המסע היא דאל בהאט. זוהי ארוחה נפאלית בסיסית, עשירה בפחמימות ובחלבון.המנה מורכבת מאורז מבושל, מרק עדשים, ירקות, קארי, חמוצים וסלט. ארוחות נוספות כוללות לחם טיבטי, פנקייקים דוחן, ביצים, רוטי, קארי, מומו (כופתאות), ת'נטוק, תבשיל שרפה, ת'וקפה, פסטה, דייסה, מרקים, סלטים, אטריות ועוד. 

ניתן גם לשאת חטיפים, כגון חטיפי אנרגיה וחלבון, למסע. משתתפים רבים נוטים לאבד את התיאבון בגבהים גבוהים, מה שעלול להגביר את הסיכון למחלת גבהים. חטיפי האנרגיה, האגוזים והביסקוויטים עוזרים להם להשיב את האנרגיה שלהם ולשמור עליהם בחיים.

מחלת גבהים היא דאגה נפוצה בקרב מטיילים ומטפסי הרים העושים את טרק מחנה הבסיס של האוורסט (EBC) ואת טיפוס פסגת האי. כשמטפסים לגבהים מעל 5,000 מטרים, עלולים להתעורר אתגרים עקב ירידה בחמצן.

תסמינים של מחלת גבהים כוללים כאבי ראש, בחילות, סחרחורת וקוצר נשימה. מניעה כרוכה בעלייה הדרגתית, שמירה על הידרציה, אכילת תזונה עתירת פחמימות, ואולי שימוש בתרופות כמו דיאמוקס לאחר התייעצות עם רופא.

התאקלמות נכונה חיונית, במיוחד מכיוון שפסגת איילנד גבוהה יותר ממחנה הבסיס של האוורסט ודורשת מיומנויות טיפוס הרים בסיסיות.

טרק מחנה הבסיס של האוורסט עם טיפוס על שיא האי דורש הכנה פיזית ומנטלית כאחד. על המשתתפים להיות בעלי כישורי טיפוס הרים בסיסיים. עליהם להיות בעלי כוח וסיבולת טובים כדי לטייל בין 5 ל-7 שעות בכל יום. מגוון השטחים, כולל שבילים סלעיים, קרחונים ובקיעים, דורשים רמת סיבולת בינונית עד גבוהה.

כדי להתכונן פיזית לטרק ולטיפוס, על המשתתפים להתחיל בהכנות לפחות 8 עד 12 שבועות לפני המסע. האימון הטוב ביותר שיעזור לכם לבנות את הכושר שלכם לשעות ארוכות של טרקים וגבהים גבוהים הוא אימוני אירובי, אימוני כוח ותרגילי גמישות.

פעילות גופנית אירובית כוללת פעילויות כגון ריצה, ג'וגינג, רכיבה על אופניים, שחייה וטיפוס מדרגות. תרגילים אלה עוזרים לבנות סיבולת אירובית על ידי שמירה על קצב לב מתון. אימוני כוח מתמקדים בפלג הגוף התחתון והעליון, כמו גם בשרירי הליבה. התרגילים כוללים סקוואטים, לאנג'ים, פלאנקים, שכיבות סמיכה, משיכות וכו'. יוגה ומתיחות מסייעות בגמישות ובניידות. הדרך הטובה ביותר לדמות תנאי טרקים וטיפוס היא לשאת תרמיל גב עם משקולות ולהתאמן בהתאם. מחקר האתגרים ובניית חוסן מנטלי מסייעים בהכנה המנטלית.

עבור טרק EBC עם Island Peaking, תזדקקו גם למיומנויות טיפוס בסיסיות וטכניות. עליכם להיות מסוגלים לקשור רתמה, לקשור קשרים, להשתמש בקרבינרים ובמעפילים. באופן דומה, עליכם להתאמן באמצעות ציוד כמו קרמפונים וגרזן קרח. אל תזלזלו בערך הטרק והטיפוס, שכן תתמודדו עם שעות ארוכות של טרקים, שטח מאתגר ומזג אוויר בלתי צפוי. לכן, אל תקצצו פינות והתאמנו כראוי.

רישיון של איגוד טיפוס הרים נפאל (NMA)

חובה להשיג רישיון טיפוס כדי לטפס על איילנד פיק. איגוד טיפוס ההרים של נפאל (NMA) קובע את התשלום עבור טיפוס על איילנד פיק. תעריפים אלה מסייעים בשימור האזור סביב האזור ויכולים להשתנות בהתאם לעונה. ניתן לקבלם במשרד ה-NMA בקטמנדו.

• אביב (מרץ עד מאי): 250 דולר לאדם
• סתיו (ספטמבר עד נובמבר): 125 דולר לאדם
• קיץ (יוני עד אוגוסט): 70 דולר לאדם
• חורף (דצמבר עד פברואר): 70 דולר לאדם

היתר כניסה לפארק הלאומי Sagarmatha

מחנה הבסיס של האוורסט ופסגת האי נמצאים שניהם בתוך הפארק הלאומי סגרמטה. באופן דומה, גם השבילים נמצאים בתוך אזור השימור. הפארק הלאומי הוא בית למגוון רחב של מינים נדירים ונמצאים בסכנת הכחדה של צמחייה ובעלי חיים. לפיכך, הוא גם רשום כאתר מורשת עולמית של אונסק"ו. כדי לטייל באזור, תזדקקו להיתר לפארק הלאומי סגרמטה. ניתן להשיג את הרישיון בקטמנדו או בשער הכניסה לפארק הלאומי במונג'ו.

• אזרחי SAARC: 1500 נאפה (כ-15 דולר) לאדם
• אזרחים שאינם מדינות SAARC: 3000 נאפה (כ-30 דולר) לאדם

היתר כניסה לעירייה הכפרית Khumbu Pasang Lhamu

העירייה מחייבת את היתר הכניסה של עיריית קומבו פסאנג להמו (Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality) לצורך צמיחה כלכלית. זהו היתר מקומי שחובה לטרקים באזור האוורסט. ניתן להשיג את היתר רק בלוקלה או במונג'ו. העלות היא 2,000 NPR (כ-20 דולר) לאדם עבור ארבעת השבועות הראשונים, ולאחר מכן עולה ל-2,500 NPR לאדם לאחר תקופה זו.

אביב וסתיו הם הזמנים המושלמים עבור טרק במחנה הבסיס של האוורסט עם טיפוס על שיא האיעונת האביב בנפאל מתרחשת בדרך כלל ממרץ עד מאי. עונת הסתיו, לעומת זאת, מתרחשת בדרך כלל מספטמבר עד נובמבר. חודשים אלה מביאים מזג אוויר יציב מאוד.

הימים החמים והלילות הקרירים של אזור האוורסט מאפיינים את עונת האביב, מה שהופך אותה לאידיאלית לטרקים. מזג האוויר יציב, עם שמיים בהירים המציעים נופים מדהימים של ההרים והנופים שמסביב. רודודנדרונים פורחים ופרחי בר רבים אחרים ממלאים את השבילים, ומוסיפים יופי לנוף. ישנם מעט מאוד אתגרים הקשורים למזג האוויר, כגון מפולות, שלג או גשם, המפריעים לתוכניות הטיול שלכם. השבילים יבשים יחסית, כך שהסיכויים לתאונות ופציעות נמוכים.

הסתיו הוא זמן מצוין נוסף לטייל למחנה הבסיס של האוורסט ולטפס על פסגת האי. מזג האוויר יציב, עם שמיים בהירים וטמפרטורות מתונות, מה שהופך אותו לנוח לטיולים רגליים וטיפוס. הגשמים מינימליים, וכתוצאה מכך הראות ברורה. הסתיו מציע את הנופים הטובים ביותר של ההרים המושלגים והסביבה. תהיה לכם גם הזדמנות לטבול את עצמכם בפסטיבלים נפאליים, כמו דשיין וטיהר. הסתיו הוא עונת השיא לטרקים, כך שיהיו יותר מטיילים מאשר בעונות אחרות.

הערה: בשנים האחרונות, נסיגת המונסוןזה נמשך עד ספטמבר. האם תוכל בבקשה לבדוק את תחזית מזג האוויר לפני שתתכנן?

חברת My Everest Trip מפעילה טרקים, טיפוסים ומשלחות בנפאל כבר למעלה מעשור. הנה כמה סיבות משכנעות מדוע כדאי לכם לבחור בנו לטרק הזה, כמו גם להרפתקאות אחרות בנפאל:

• אתם יכולים להתאים אישית את המסלול שלכם לפי הצורך. אם המסלול הסטנדרטי אינו מתאים לכם, אנא הודיעו לנו את הפרטים, ואנחנו נדאג לשאר.
• יש לנו מדריכים מומחים ומורשים שעובדים בתחום זה כבר יותר משלושה עשורים. יש להם ידע מעמיק על מקומות, תרבות ובטיחות מטיילים. בנוסף, יש לנו מדריכים שיכולים לדבר סינית ובשפות אירופאיות אחרות.
• הבטיחות שלכם היא בראש סדר העדיפויות שלנו. חבילות הטיול שלנו תוכננו תוך התחשבות בבטיחותכם ונוחותכם. במקרה חירום, המדריך והסבל שלנו יבטיחו את שלומכם ורווחתכם.
• יש לנו חיבורים למלונות ומסעדות בכל רחבי הארץ. תהיה לכם גישה למתקנים הטובים ביותר במהלך הטיול שלכם איתנו.
• My Everest Trip מציעה חבילות טרקים חסכוניות במחירים ללא תחרות. התמחור שלנו סביר ושקוף, ללא הוצאות נסתרות.
• אנו פועלים בהתאם למדיניות תיירות אחראית וידידותית לסביבה. אנו משלמים למדריכים ולסבלים שלנו שכר הוגן. באופן דומה, איננו זורקים פסולת או משאירים פסולת במסלולי הטרקים. My Everest Trip גם נמנעת ממעורבות בכל פעילות שעלולה להשפיע על המקומיים או על אזורי הטרקים.

ביגוד

• חולצות וחולצות טי עם שרוולים ארוכים
• מכנסי טרקים ומכנסיים קצרים קלים
• מעיל עמיד למים/רוח
• מכנסיים אטומים לרוח/מים
• לבוש פנימי תרמי (פלג גוף עליון ותחתון)
• מעיל פוך או מעיל מבודד (דירוג של 15°C- או נמוך יותר)
• מעיל פליסה
• סוודר או קפוצ'ון
• הלבשה תחתונה סופגת לחות
• באף או צעיף
• כובע שמש וכובע מבודד וחם
• כפפות טרקים קלות משקל
• כפפות אטומות לרוח ועמידות למים, חמות ומבודדות

הנעלה

• מגפי טרקים נוחים
• נעליים/סנדלים למחנה
• גרבי צמר עבים וגרבי טרקים
• קרסוליות

ציוד וציוד

• תרמיל גב או תיק גב יומי
• בקבוק מים
• טרקים מוט
• שק שינה (דירוג 15°C- או נמוך יותר)
• פנס ראש או פנס עם סוללות נוספות
• טבליות לטיהור מים
• מוצרי טיפוח (סבונים מתכלים, מברשת שיניים, משחת שיניים, מגבת מתייבשת במהירות, חוט דנטלי וכו')
• ערכת עזרה ראשונה ותרופות אישיות

ציוד טיפוס

• מגפיים לטיפוס הרים
• גרזן קרח
• Crampons
• רתמת טיפוס
• טבעות טיפוס
• עולה או ג'ומר ויורד בצורת דמות 8
• חבל
• פטיש קרח
• בורג קרח
• בר שלג

שונות

• סמארטפון, מצלמה ומשקפת
• מחברת, יומן או רומנים
• מדריך או מפה
• חטיפים - Snacks