טרק גוקיו רי באוורסט

טרק גוקיו רי באוורסט

השמיים טרק גוקיו רי בן 11 ימים עולה 1,000-1,150 דולר לאדםעם הנחות קבוצתיות זמינותהעלות מכסה את כל ההוצאות החיוניות במהלך הטרק, כולל טיסות פנים בין קטמנדו ללוקלה, לינה בבתי תה, כל הארוחות במהלך הטרק, היתרים לפארק הלאומי סגרמאטהה, והיתרים לעיריית קומבו פסאנג להאמו הכפרית. ישנם... ללא חיובים נסתרים, וה מחיר כולל מע"מ ממשלתי וכל המיסים החלים.

התשלום שלך מכסה גם שכר למדריכים ולסבלים, עמלות סביבתיות המסייעות בתחזוקת מסלול הטרק של גוקיו רי באוורסט, ולוגיסטיקה להבטחת טרק בטוח וחלק. פירוט עלויות זה כולל הכל, כך שתוכל להתמקד במסע ללא הוצאות נוספות או בלתי צפויות.

המסע לגוקיו רי מאופיין ביראה בכל פינה, עם נופים מגוונים, נופים בגובה רב והזדמנויות מגוונות. הנה מה שאתם יכולים לצפות בו בטרק גוקיו רי:

גוקיו רי בגובה 5,357 מטר, ידוע בנופים של ארבע פסגות בגובה 8,000 מטר.

אתה יכול לצפות ל לטפס על גוקיו רי, פסגת טרקים הממוקמת ממערב ל קרחון נגוזומפהמפסגתו, ניתן לראות אוורסט (8,8848.86 מ'), להוטסה (8,516 מ'), מקלו (8,481 מטר), ו צ'ו אויו (מ '8,188) בתצוגה אחתהטיפוס לוקח בערך שעות 2-3 מכפר גוקיו, והשביל מורכב מחלקים תלולים וסלעיים הדורשים קצב הליכה איטי.

מאקהרמו, מפורסם בזכות תקרית היטי ההיסטורית של 1974

במהלך טרק זה באגם גוקיו, תעברו דרך מצ'הרמו. הוא ממוקם ב... 4,470 מ והוא זכור בזכות מתקפת היטי שדווחה ב-1974על פי דיווחים מקומיים, שלושה יאקים נהרגו ואישה משבט שרפה נפצעה במהלך התקרית. הסיפור נשמר בזיכרון הכפר ומשתף אותו לעתים קרובות על ידי מדריכים בזמן שהם חולפים עליו.

אגם גוקיו החמישי בגובה 4,980 מטר, מפורסם בנופיו של צלע הצפונית של האוורסט

אתה יכול לטייל אל אגם גוקיו החמישי, הממוקם מצפון לכפר גוקיו, אשר ידוע גם בשם נגוזומפה טשוניתן להגיע אליו דרך השביל הצדדי של ה- קרחון נגוזומפהמחופיו, ניתן לראות את הצד הצפוני של האוורסט ופסגות אחרות כמו גיאצ'ונג קאנג (7,953 מ'). אזור אגמים זה פחות פופולרי בקרב מטיילים והוא לעתים קרובות שקט יותר מאשר אזור הכפר הראשי.

ציפורים עונתיות כמו אווז ראש-הבר נודדות ליד אגמי גוקיו

הביצות סביב אגמי גוקיו הופכות לנקודת מנוחה עבור ציפורים נודדות כמו אווז ראש-בר, עגור שחור-צוואר, ו ברווז אדוםנדידות אלו נצפות בתקופות שלפני המונסון (אפריל עד מאי) ואחרי המונסון (ספטמבר עד אוקטובר). האגמים בגובה רב מספקים מזון ומחסה, ותצפיות מוסיפות גולת כותרת אקולוגית לטרק.

מחנה הבסיס של האוורסט עם טרק גוקיו רי נתמך על ידי רשת טובה של בתי תה שהתפתחה במהלך העשורים האחרונים. בכפרים כמו נמצ'ה בזאר, פקדינג, מאצ'רמו וגוקיו יש מספיק בתי תה המאכלסים מטיילים כל השנה. מנהגי בתי התה היו... הוצג בסביבות שנות ה-1960, כאשר טרקים באזור הפכו פופולריים יותר. בקתות אלו מספקות מחסה בסיסי ועצירות מנוחה, שהן קריטיות להתאקלמות ולבטיחות בגבהים גבוהים יותר.

בתי התה מרוחקים זה מזה בערך 3 עד 6 שעות בנפרד כדי ליצור מקטעי טרקים יומיים ניתנים לניהול שמתאימים את עצמם לעלייה בגובה. בתי התה בכפר גוקיו ובמצ'רמו ממוקמים מעל 4,400 מטר, המייצגים כמה מבתי הטרקים הגבוהים ביותר בעולם. נוכחותם מאפשרת לכם לקחת הפסקה מרעננת ולהתדלק עם מאכלים ביתיים מזינים.

טרק גוקיו רי באוורסט כרוך בגובה רב, החל מ... 2,860 מ בלוקלה ל 5,357 מ בפסגת גוקיו רי. בגובה 5,300 מטר, רמות החמצן יורדות לכ-50% של מה שזמין בגובה פני הים, מה שמפעיל עומס על הגוף ומגביר את סיכון למחלת גבהיםמרחק הטיול היומי הממוצע במסלול זה הוא בין 8 ו-12 ק"מ, מכוסה לעתים קרובות ב 5 עד 7 שעות על פני שבילים סלעיים ולא אחידים, מה שמגביר את הקושי של המסלול הזה.

כושר גופני דורש כוח לב וכלי דם טובים וכוח רגליים טוב כדי להתמודד עם טרקים עם תרמיל במשקל של כ-7 עד 10 קילוגרמיםעליך להיות מסוגל לשמור על קצב יציב ברמות חמצן נמוכות ולהתאושש היטב לאחר ימים ארוכים. תנאי מזג האוויר נעים בין 5 מעלות צלזיוס עד -15 מעלות צלזיוס ליד גוקיו, עם שלג או סופות רוח נפוצות. לכן, השילוב של חוסר חמצן, שטח מאתגר, מזג אוויר משתנה ושעות טרקים ארוכות הופך את הטרק הזה למאתגר במידה מסוימת.

השמיים הזמן הכי טוב עבור טרק גוקיו רי לאוורסט הוא מ סוף ספטמבר עד נובמבר ומן מרץ עד תחילת מאיבמהלך חודש זה, האזור חווה כמות משקעים נמוכה יותר, עם משקעים ממוצעים של כ-30 עד 50 מ"מ לחודש, רמות לחות בין 40% ל-60%, וכיסוי עננים ממוצע של פחות מ-30%. תנאים אלה מספקים שמיים בהירים, נופי הרים יפים, ועוד מזג אוויר יציב by שיפור הנראות והבטיחות על השביל.

לעומת זאת, עונת המונסון מיוני עד אוגוסט מביא גשמים עזים, שלעתים קרובות עולות על 300 מ"מ לחודש, כאשר הלחות עולה על 80%. חודשי החורף מדצמבר עד פברואר הם בעלי כמות משקעים נמוכה, אך הטמפרטורות יכולות לרדת במהירות מתחת ל-15°C- ליד גוקיו. זה מגביר את הסיכון לכוויות קור ומקשה על הטרקים. לכן, הסתיו והאביב מציעים את מזג האוויר האמין ביותר להשלמת הטרק עם תנאי אקלים ניתנים לניהול.

טרק גוקיו רי באוורסט דורש שני היתרים עיקריים: ה היתר הפארק הלאומי Sagarmatha ו היתר העירייה הכפרית Khumbu Pasang Lhamuהיתר הפארק הלאומי סגרמאטה, שהוקם בשנת 1976 על ידי מחלקת הפארקים הלאומיים ושימור חיות הבר של נפאל, עולה 30 דולר לאזרחים זרים ו 15 דולר לאזרחי SAARC. באופן דומה, היתר Khumbu Pasang Lhamu עולה בסביבות 25 דולר ו מונפק על ידי הממשלה המקומית כדי להסדיר פעילויות טרקים באזור קומבו.

שני ההיתרים יכולים להיות הושג בקטמנדו לפני הטרק או במשרדים ליד הכניסה לפארק, כמו במונג'ו. עליכם לשאת את האישורים הללו לאורך כל המסע, שכן הם נבדקים בנקודות ביקורת שונות כמו ג'ורסאל, מצ'רמו ונמצ'ה. אישורים אלה ממלאים תפקיד חשוב בניהול התיירות, תמיכה במאמצי שימור וסיוע לקהילות מקומיות באזור האוורסט.

הנה כמה סיבות מדוע כדאי לכם לבחור את טרק גוקיו איתנו:

• יש לנו מדריכים מומחים עם למעלה מ-10 שנות ניסיון בטרק גוקיו רי באוורסט.
• לינה מובטחת בבתי תה בכל התחנות, כולל גוקיו ומאצ'רמו.
• יש להקפיד על לוח הזמנים של ההתאקלמות כדי להפחית מחלת גבהים בזמן הטרקים.
• כל ההיתרים הדרושים כלולים: הפארק הלאומי סגרמאטהה וקומבו פאסאנג להמו.
• מרחקי טרקים יומיים מתוכננים בין 8 ל-12 ק"מ, לקצב הליכה נוח.
• תמיכה חירום וסידורי פינוי 24/7 בלוקלה ובנמצ'ה בזאר.
• תמחור שקוף ללא עמלות נסתרות או מיסים בלתי צפויים.
• תדרוך מקיף לפני הטיול עם מסלול מפורט וציוד.

מפסגת גוקיו רי, ניתן לראות מספר פסגות הימלאיה מרכזיות. הרים אלה בולטים בגובהם ובחשיבותם הגיאוגרפית באזור האוורסט. הנה רשימה של פסגות מרכזיות הנראות מגוקיו רי:

• הר האוורסט (8,848.86 מטר): ידוע כ "סגרמטה" בנפאלית ו "צ'ומולונגמה" בטיבטית, זהו ההר הגבוה ביותר על פני כדור הארץ.
• להוטסה (8,516 מטר): נקרא "פסגת הדרום", זה של העולם ההר הרביעי בגובהו.
• מקאלו (8,485 מ'): היא נחשבת לאחת מפסגות הטיפוס הקשות ביותר בגובה 8,000 מטר.
• צ'ו אויו (8,188 מטר): כינוי "אלת טורקיז", פסגה זו פופולרית בקרב מטפסים בשל מסלול הטיפוס הקל יותר שלה.
• גיאצ'ונג קאנג (7,952 מטר): זהו ה- ההר הכי פחות טיפס עליו ו ההר החמישה עשר בגובהו בעולם.
• טאווצ'ה (6,462 מ'): הר בולט ליד גוקיו.
• נגוזומפה קאנג (7,206 מטר): א מקור המים הראשי עבור אזור האוורסט.

כן, אפשר לטפס על הר האוורסט גוקיו רי גם מחוץ לעונה, ולכך יש כמה יתרונות ייחודיים. טרקים בחורף או במונסון מציעים הזדמנות לחוות... פסטיבלים כמו מני רידוהוא מתקיים בסתיו, אך ניתן לראות הכנות וטקסים קטנים יותר בחודשים רגילים. שבילים שקטים יותר ופחות צפופים, מה שאומר יותר הזדמנויות לצפות בחיי היומיום בכפרים. טרקים מחוץ לעונה מאפשרים לכם גם לראות את הנופים המשתנים, כמו אגמים קפואים בחורף or עמקים ירוקים במהלך המונסון.

כ-10-15% מכלל המטיילים השנתיים מבקרים בגוקיו רי מחוץ לעונה. אך שימו לב שטרקים מחוץ לעונה דורש הכנה חזקה ל מזג אוויר קר, תנאי המסלול המשתנים, ו שירותי בית תה מוגבליםאם אתם רוצים לחוות מסע הרפתקני יותר מחוץ לעונה, נסו את טרק האוורסט צ'ו לה פאסזה כולל מעבר הרים גבוה כמו צ'ו לה ודורש אתגרים פיזיים וניווטיים גדולים יותר.

המרחק הכולל של גוקיו רי תלוי במסלול הספציפי נלקח. ובכל זאת, החל מלוקלה וכלה בגוקיו רי, זה לוקח 40 עד 45 ק"מ / 25-28 מייל הלוך ושובלאורך כל המסלול, המטיילים עוברים דרך גבהים שונים של מקומות בולטים, כדלקמן:

ההכנה לטרק גוקיו רי דורשת אימון גופני, מוכנות מנטלית ואריזה זהירה. זה עוזר להבטיח בטיחות, נוחות וחוויה כללית טובה יותר במהלך הטרק. להלן השלבים העיקריים להתכונן למסע.

• כושר גופניהתמקדו בתרגילי אירובי כמו ריצה, רכיבה על אופניים או שחייה כדי לבנות סיבולת. בצעו אימוני כוח לרגליים, לשרירי הליבה ולגב כדי להתמודד עם שטח קשה. התאמנו בטיולים רגליים עם תרמיל עמוס כדי לדמות תנאי טרק.
• הכנה נפשיתלמדו על מחלת גבהים ותסמיניה כדי לזהות סימנים מוקדמים. התכוננו להישאר סבלניים וגמישים בתנאי מזג אוויר ומסלול משתנים.
• אריזה חיוניתהביאו בגדים בשכבות המתאימים לטמפרטורות שבין -15°C ל-10°C, כולל ביגוד תרמי ומעילים עמידים למים. ניגבו נעלי טרקים עם תמיכה טובה לקרסוליים. כללו ציוד חשוב כגון שק שינה, מקלות טרקים, ערכת עזרה ראשונה, טבליות לטיהור מים והגנה מהשמש.
• תוכנית התאקלמותהקפידו על לוח הזמנים המומלץ עם ימי מנוחה בנקודות מפתח כמו נמצ'ה בזאר כדי לאפשר לגוף להסתגל לשינויי גובה.
• לוגיסטיקת נסיעותהזמינו טיסות מוקדם, במיוחד בגזרה בין קטמנדו ללוקלה, התכוננו לעיכובים אפשריים עקב מזג האוויר, או קחו את החבילה מאיתנו; אנחנו נטפל בהכל.

אחד ההיבטים הייחודיים של "הטיול שלי לאוורסט" הוא ש אנו מספקים ללקוחותינו מדריך מקומי וסבל לטיול שלהם. אנו מציעים בעיקר מדריכי שרפה מקומיים למשלחות בהימלאיה, שהם אנשי מקצוע מנוסים וידועים באומץ ליבם. הם מכירים את שבילי האזור, הנוף והתרבות. רוב המדריכים שלנו נולדו וגדלו באזורים בהם מתקיים הטרק. הם מספקים ידע מלא על ההיסטוריה של האזור, המערכת האקולוגית המגוונת והתרבות שלו.

יתר על כן, הסבלים שלנו מגיעים מהאזור בו מטיילים אמורים לעבור, דבר שיכול להיות מתיש, במיוחד בשטח קשוח. הם ידידותיים וחרוצים ונושאים את כל התרמילים שלכם כדי לספק לכם נוחות וריכוז בטרק. מכיוון שהסבלים שלנו מקומיים, אנו שואפים לתמוך בכלכלה המקומית על ידי העסקתם.

אם אתם רוצים לשלב טיול כמו ה- טרק גוקיו רי למחנה הבסיס של האוורסט, אנחנו יכולים להתאים אותו אישית.

במהלך טרק גוקיו רי, מוגשות מספר אפשרויות לארוחות בבתי תה ובלודג'ים לאורך השביל. פריטים כמו דאל בהאט, לחם טיבטי, פנקייקים, ביצים, תפוחי אדמה, תה או קפה מוגשים לרוב בכל מקום לינה. הנה טבלה ברורה לגבי פריטי המזון שיוגשו לאורך המסלול.