14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ

Νεπάλ

14 Ημέρες

US $ 1,425

Αυτό το ταξίδι περιλαμβάνει

Επίγειες μεταφορές στο Νεπάλ

Ξενοδοχεία και καταλύματα σε τσαγερί

Όλα τα γεύματα εκτός από το Κατμαντού

Το κόστος των τοπικών πτήσεων καλύπτεται στο πρόγραμμα

Ξενάγηση και πεζοπορία καθ' όλη τη διάρκεια της εκδρομής

01 - 20

Kathamndu - Lukla - Everest Base Camp - Kalapather - Lukla - Kthamndu

Φθινόπωρο, Άνοιξη

Μέτρια

Νεπάλ

5644 μ.

ΗΠΑ $ 1,425 ανά άτομο

Κορυφαία - Με βάση 171 Κριτικές

Εγγύηση Καλύτερης Τιμής
Ασφαλές Σύστημα Πληρωμών
Προσαρμοσμένο και εξατομικευμένο πρόγραμμα ταξιδιών
70% επαναλαμβανόμενοι πελάτες

Το μήνυμά σας τώρα

Λήψη Φακέλου στο Διαδίκτυο

24ωρη Ζωντανή Υποστήριξη 7 ημέρες την εβδομάδα

Πούρου (+977-9851069558)

Δείτε όλες τις φωτογραφίες

Γιατί 14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ

Η επική 14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ είναι η πιο δημοφιλής περιπέτεια στο στρατόπεδο βάσης. Ο απώτερος στόχος είναι να φτάσετε Η κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ ως σκαλοπάτι για την κορυφή.
Εξερεύνηση των ποδιών της ψηλότερης κορυφής στη γη, του Έβερεστ (8,848 μέτρα), η οποία είναι Κατακτήστε Νέα Υψώματα.
Μεγαλοπρεπή Ύψη – Δίνοντας έμφαση στο μεγαλείο και την εκπληκτική θέα στις πανύψηλες κορυφές που συναντάτε κατά μήκος της πεζοπορίας, όπως το Έβερεστ, το Νούπτσε, το Λότσε, το Άμα Νταμπλάμ, το Ταμσέρκου, το Πουμόρι, το Κουμπούτσε και άλλες γύρω κορυφές.
Εξερεύνηση του υψηλότερου παγετώνα στον κόσμο, Παγετώνας Khumbu, σε υψόμετρο 4,900 μέτρων (16,100 ποδιών)
Η απίστευτη βιοποικιλότητα του Εθνικού Πάρκου Σαγκαρμάθα, το οποίο φιλοξενεί κόκκινα πάντα, τάχρ των Ιμαλαΐων, μοσχοκάρφια, κουνάβια και πάνω από 118 είδη πουλιών.
Πεζοπορία μέχρι το Καλαπάθαρ, το υψηλότερο σημείο θέασης με καθηλωτική θέα στην κοιλάδα Κούμπου, με το περιπέτεια μιας ζωής.
Η αξέχαστη 14ήμερη πεζοπορία στο Everest Base Camp ξεκινά στην πολυσύχναστη πόλη Namche Bazaar, γνωστή και ως η πρωτεύουσα των Σέρπα.
Το μεγαλύτερο μοναστήρι στο Khumbu, η Μονή Tengboche, χτίστηκε τον 19ο αιώνα.
Διασχίζοντας τα ποικίλα τοπία και κλιματικές ζώνες της χώρας
Μια εμπειρία που σου αλλάζει τη ζωή: ο πολιτισμός, οι παραδόσεις και ο τρόπος ζωής των Ιμαλαΐων των κοινοτήτων Σέρπα

Ημέρα 14 Everest Base Camp Trek είναι από τις πιο δημοφιλείς περιπέτειες σε κατασκηνώσεις βάσης. Όπως ακριβώς η ψηλότερη κορυφή στον πλανήτη, το Έβερεστ, σε υψόμετρο 8,848.86 μέτρων (29,032 πόδια) από την επιφάνεια της θάλασσας, είναι ο απώτερος στόχος κάθε ορειβάτη, έτσι και η κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ βρίσκεται στη λίστα κάθε λάτρη της πεζοπορίας σε όλο τον κόσμο. Αυτή η εμβληματική πεζοπορία είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά και αξιοσημείωτα ταξίδια στην ανατολική περιοχή των Ιμαλαΐων της χώρας. Οι πεζοπόροι δεν θα δουν μόνο τη θέα του Έβερεστ, αλλά και τις κορυφές Άμα Νταμπλάμ, Τσο-Ογιού, Νούπτσε, Λότσε και άλλες αξιοσημείωτες κορυφές.

Καλύτερο ταξίδι πεζοπορίας στα ΙμαλάιαΚατά τη διάρκεια της 14ήμερης πεζοπορίας EBC, θα διασχίσετε τα απίστευτα ποικιλόμορφα τοπία της χώρας των Ιμαλαΐων, από καταπράσινα δασωμένα μονοπάτια και πανύψηλα ποτάμια/καταρράκτες μέχρι γαλήνια λιβάδια και παγετώδεις μορένες. Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να εξερευνήσετε τη συναρπαστική βιοποικιλότητα του Εθνικού Πάρκου Σαγκαρμάθα, το οποίο ανακηρύχθηκε Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO το 1979. Η καθημερινή σας πεζοπορική διαδρομή θα κοσμείται με απίστευτη θέα στις πανύψηλες κορυφές των ανατολικών Ιμαλαΐων, κάνοντας την καθημερινή σας εξερεύνηση μια αξέχαστη ανάμνηση.

Απίστευτη 14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ: Αυτό το ταξίδι θα σας εισάγει επίσης στο διάσημο Οικισμοί Σέρπα επηρεασμένοι σε μεγάλο βαθμό από την κουλτούρα του Θιβέτ-Βουδισμού—αυτούς τους γενναίους ανθρώπους. Οι άνθρωποι του βουνού έχουν συμβάλει σημαντικά στην ορειβασία από την αρχή, και θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε την αυθεντική κουλτούρα, τις παραδόσεις τους, ακόμη και τη ζεστή φιλοξενία τους. Η πεζοπορία στο Everest Base Camp δεν είναι απλώς μια περιπέτεια στα Ιμαλάια.Παρόλα αυτά, είναι ένα μοναδικό μείγμα από φυσικά θέλγητρα, πολιτιστική εμβάθυνση και πνευματικότητα.

Δρομολόγιο πεζοπορίας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ και σημαντικά σημεία - Επισκόπηση κόστους

Ημέρα 1

Άφιξη, Εξερεύνηση του Thamel

Θα προσγειωθείτε σε αυτή τη χώρα των Ιμαλαΐων αυτήν την ημέρα και ο εκπρόσωπός μας θα σας παραλάβει στο αεροδρόμιο. Το προσωπικό μας θα σας βοηθήσει με τις αποσκευές σας και θα σας μεταφέρει στο ξενοδοχείο που έχετε κάνει κράτηση στην καρδιά της πρωτεύουσας. Αφού ξεκουραστείτε, μπορείτε να επισκεφθείτε το γραφείο μας που βρίσκεται στη διεύθυνση Σαάτ Γκούμτι Μαργ 3, Κατμαντού, για να συλλέξετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πεζοπορία σας από τον ξεναγό σας, και μπορείτε επίσης να κάνετε κάποια αξιοθέατα στην πλατεία Ντουρμπάρ, στο Θάμελ και σε κοντινά αξιοθέατα, αν έχετε αρκετό χρόνο.

Καθώς η εμβληματική σας περιπέτεια στην κατασκήνωση βάσης ξεκινά αύριο, αυτή η μέρα θα είναι επίσης μια μέρα προετοιμασίας όπου μπορείτε να ολοκληρώσετε τα ημιτελή ψώνια σας και να τακτοποιήσετε τα στρώματα και τον εξοπλισμό σας για την πεζοπορία.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Δείπνο
Διαμονή	Ξενοδοχείο
Υψηλότερο υψόμετρο	1,400 m / 4,593 ft

Ημέρα 2

Πτήση από το Κατμαντού στη Λούκλα και πεζοπορία στο Φακντίνγκ

Η συναρπαστική σας πεζοπορική περιπέτεια στα Ιμαλάια σε αυτή τη mainstream διαδρομή θα ξεκινήσει μετά από μια συναρπαστική πτήση από το Κατμαντού προς τη Λούκλα. Κατά τη διάρκεια των περιόδων αιχμής, όπως τον Μάρτιο, τον Απρίλιο, τον Μάιο, τον Σεπτέμβριο, τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο, η πτήση μπορεί να αλλάξει δρομολόγιο από το αεροδρόμιο Manthali στο Ramechhap, ανάλογα με την κίνηση στο αεροδρόμιο. Αν πετάτε από το Manthali, θα έχετε δύο επιλογές: μπορείτε να οδηγήσετε από το Κατμαντού στο Ramechhap μια ημέρα νωρίτερα, κάτι που θα διαρκέσει περίπου... 5 στο 6 ώρεςΉ, μπορείτε να ξυπνήσετε γύρω στις 2:00 π.μ. στο ξενοδοχείο στο Κατμαντού και να οδηγήσετε μέχρι το αεροδρόμιο Manthali για να προλάβετε την πρωινή πτήση για Λούκλα. Το Manthali είναι πιο κοντά στο Λούκλα από το Κατμαντού και η πτήση από εδώ θα διαρκέσει μόνο... 20 λεπτά.

Αφού απολαύσατε αυτό το συναρπαστικό πτήση διασχίζοντας την κοιλάδα Πάνω από την βαθιά κοιλάδα, τους καταπράσινους ψηλούς λόφους και τους όμορφους πολιτισμούς που απλώνονται παντού, θα κατευθυνθείτε προς την πύλη του Έβερεστ. Αυτή η διαδρομή πτήσης θα σας ανταμείψει με τις πιο εκπληκτικές εναέριες εικόνες των ανατολικών Ιμαλαΐων. Μετά την προσγείωση στη Λούκλα, θα κάνετε ένα διάλειμμα για να εξερευνήσετε τη δημοφιλή πόλη των Σέρπα και να συναντήσετε τα υπόλοιπα μέλη του πληρώματός σας εδώ.

Στη συνέχεια, θα συνεχίσετε με το πεζοπορικό μέρος του σημερινού ταξιδιού και θα περάσετε από εκεί. Χωριό Τσαουρικάρκα πριν κατηφορίσετε στα καταπράσινα μονοπάτια στις όχθες του ποταμού Dudh Koshi. Προχωρώντας με τα απίστευτα μονοπάτια πεζοπορίας σας, θα συναντήσετε έναν μικρό οικισμό στην όχθη του ποταμού, Ντουνκόσι Γκατ, και από εδώ, θα κάνετε πεζοπορία στο γοητευτικό χωριό Phakding.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
Διαμονή	Τσαγιέρα
Απόσταση πεζοπορίας	8 χλμ. / 4.9 μίλια
Υψηλότερο υψόμετρο	2,860 m / 9,383 ft
Διάρκεια οδοιπορικού	3hrs

Ημέρα 3

Πεζοπορία από το Phakding στο Namche Bazaar

Αφού απολαύσετε ένα ζεστό πρωινό στο χωριό Phakding, θα συναντήσετε ξανά τις όχθες του ποταμού Dudh Koshi και θα διασχίσετε αρκετές κρεμαστές γέφυρες εκείνη την ημέρα. Ακολουθώντας τα μονοπάτια κατά μήκος της γαλακτώδους παγετώδους λίμνης, θα περπατήσετε μέσα από τα όμορφα πευκοδάση για να φτάσετε στο Χωριό MonjoΠριν ξεκινήσετε, θα ελέγξετε εδώ τις άδειές σας για το Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα.

Από το Monjo, θα περπατήσετε πιο κάτω παράλληλα με τον παγετώδη ποταμό για να φτάσετε Χωριό Τζορσέιλ, ένας δημοφιλής προορισμός για μεσημεριανό γεύμα σε αυτή τη διαδρομή πεζοπορίας από το Phakding στο Namche. Αφού απολαύσετε το μεσημεριανό σας εδώ, θα κατευθυνθείτε προς το απότομο αναρριχητικό κομμάτι, το οποίο είναι γνωστό ως Namche Bazaar, για να φτάσετε στην ζωντανή πρωτεύουσα των Σέρπα. Η σημερινή πεζοπορία προσφέρει μια πρώτη ματιά στο υψηλότερο χιονισμένο θαύμα κατά τη διάρκεια της διαδρομής, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε εκπληκτική θέα στην πανύψηλη κορυφή των Ιμαλαΐων από την οπτική γωνία του Τόπε Ντάντα.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
Διαμονή	Τσαγιέρα
Απόσταση πεζοπορίας	10 χλμ. / 6.2 μίλια
Υψηλότερο υψόμετρο	3,440 m / 11,286 ft
Διάρκεια οδοιπορικού	5hrs

Ημέρα 4

Ημέρα εγκλιματισμού στο Namche, πεζοπορία στο ξενοδοχείο Everest View

Έχετε φτάσει σε ένα σημαντικό υψόμετρο σε αυτήν την κύρια πεζοπορική διαδρομή. Έτσι, καθώς το σώμα σας χρειάζεται σωστό εγκλιματισμό πάνω από τα 2,500 μέτρα (8,202 πόδια), θα χρησιμοποιήσετε αυτήν την ημέρα για να εγκλιματιστείτε στο νέο υψόμετρο πριν προχωρήσετε περαιτέρω στο ταξίδι σας. Συνιστώνται ορισμένες σωματικές δραστηριότητες αντί να καθίσετε άπραγοι για μια αποτελεσματική διαδικασία εγκλιματισμού, ώστε να περάσετε ένα πρωί στο ξενοδοχείο με την υψηλότερη θέση στον πλανήτη, το Ξενοδοχείο Everest View.

Μια πρωινή πεζοπορία σε αυτό το ξενοδοχείο σε μεγάλο υψόμετρο θα σας ανταμείψει με μια αξέχαστη θέα στην ανατολή του ηλίου ανάμεσα στα παρθένα, λαμπερά Ιμαλάια. Το Everest View Hotel είναι επίσης ένα από τα πιο απίστευτα σημεία θέας κοντά. Namche Bazaar, και από εδώ, θα μπορείτε να απολαύσετε την πανοραμική θέα στα ανατολικά βουνά των Ιμαλαΐων, όπως Everest, Lhotse, Ama Dablam, Nuptse, και άλλες γειτονικές κορυφές.

Αφού απολαύσετε ένα νόστιμο πρωινό στο ξενοδοχείο σε μεγάλο υψόμετρο, μπορείτε να συνεχίσετε να εξερευνάτε άλλα δημοφιλή αξιοθέατα της περιοχής, όπως Αεροδρόμιο Syangboche, Σχολείο Hillary, Μουσείο Πολιτισμού Sherpa, Χωριό Khumjung και Χωριό Kunde, ή κάντε μια βόλτα στην πολύβουη, ζωντανή πρωτεύουσα, εξετάζοντας τον τρόπο ζωής των κοινοτήτων Σέρπα. Μια εβδομαδιαία αγορά λαμβάνει χώρα επίσης στο Namche Bazaar, το οποίο ονομάζεται Χάατ ΠαζάριΚάθε Σάββατο, έμποροι από όλη την περιοχή συγκεντρώνονται στο Namche για να πουλήσουν τα προϊόντα τους.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
Διαμονή	Τσαγιέρα
Απόσταση πεζοπορίας	4 χλμ. / 2.5 μίλια
Υψηλότερο υψόμετρο	3,880 m / 12,730 ft
Διάρκεια οδοιπορικού	3hrs

Ημέρα 5

Οδοιπορικό Namche Bazaar στο Tengboche

Αφού ξεκουραστείτε και εγκλιματιστείτε σωστά, ήρθε η ώρα να συνεχίσετε το mainstream πεζοπορικό σας ταξίδι. Αφήνοντας πίσω σας την πολύβουη ζωντάνια της πρωτεύουσας των Σέρπα, θα διασχίσετε τα γοητευτικά δάση με άρκευθο και ροδόδεντρο, απολαμβάνοντας την εκπληκτική θέα. Έβερεστ, Άμα Νταμπλάμ, Λότσε, Θαμσερκού, Κουάνγκντε και Νούπτσε στην πορεία. Σήμερα, τα μονοπάτια πεζοπορίας έχουν πολλά ζιγκ-ζαγκ, ανηφορικά και κατηφορικά τμήματα καθώς σταδιακά κάνετε την ανάβασή σας κοντά στις αλπικές ζώνες.

Αρχικά θα διασχίσετε το Χωριό Κεντζόμα (Κιανγκτζούμα), πού είναι η διαδρομή προς Χωριό Khumjung είναι συνδεδεμένο. Θα συνεχίσετε την πεζοπορία σας στα τείχη της Μάνης, απολαμβάνοντας την επική θέα των Ιμαλαΐων. Αφού περάσετε τους μικρούς οικισμούς του χωριού Σάνσα, θα κατεβείτε στο Φούνκι ΘένγκαΑπό αυτό το παραδοσιακό χωριό Σέρπα, θα κάνετε μια απότομη ανάβαση μέσα από πευκοδάση και περισσότερους τοίχους, αφού αφήσετε το δασωμένο μονοπάτι για να φτάσετε στο χωριό Τενγκμπότσε. Από το Τενγκμπότσε, μπορείτε να απολαύσετε εκπληκτική θέα από κοντά στις κορυφές των Ιμαλαΐων, όπως το Έβερεστ, το Άμα Νταμπλάμ, το Καντέγκα, το Κουάνγκντε, το Ταβάτσε και το Θαμσέρκου.

Το χωριό Τενγκμπότσε στεγάζει επίσης το μεγαλύτερο μοναστήρι στην περιοχή Κούμπου, Μονή TengbocheΑυτό το μοναστήρι χτίστηκε το 19th αιώνα από το Θιβετιανός μοναχός Λάμα Γκούλου, μια εξέχουσα προσωπικότητα γνωστή για τις διδασκαλίες και τον διαλογισμό του στον Θιβετιανό Βουδισμό. Η φιλική πνευματική του παρουσία είναι γνωστό ότι φέρνει ηρεμία και πνευματική γαλήνη στους ταξιδιώτες. Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε τις πρωινές και βραδινές τελετουργίες προσευχής που εκτελούνται από τους γκουρού Λάμα στο μοναστήρι.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
Διαμονή	Τσαγιέρα
Απόσταση πεζοπορίας	10 χλμ. / 6.2 μίλια
Υψηλότερο υψόμετρο	3,870 m / 12,697 ft
Διάρκεια οδοιπορικού	5hrs

Ημέρα 6

Πεζοπορία από το Tengboche στο Dingboche

Ήρθε η ώρα να ανεβείτε σε ακόμη μεγαλύτερα υψόμετρα στο απίστευτο ταξίδι σας στα Ιμαλάια. Καθώς το ταξίδι σας σήμερα θα σας οδηγήσει στην αλπική ζώνη, θα πρέπει να διατηρήσετε τον εαυτό σας ζεστό, να περπατήσετε αργά και να παραμείνετε ενυδατωμένοι καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αφού λάβετε ευλογίες στο Μοναστήρι Tengboche και απολαύσετε ένα ζεστό πρωινό, θα συνεχίσετε την ανοδική σας διαδρομή, απολαμβάνοντας την πιο εκπληκτική θέα του Ama Dablam. Θα ακολουθήσετε τη σταδιακά ανηφορική πεζοπορική διαδρομή προς Χωριό Ντεμπότσε μέσα από τα πευκοδάση.

Προχωρώντας περαιτέρω στην εξερεύνηση των αλπικών μονοπατιών σας, θα διασχίσετε την Imja Khola πάνω σε μια κρεμαστή γέφυρα και θα κατευθυνθείτε προς το Χωριό PangbocheΘα περάσετε επίσης από όμορφα τσορτέν, τείχη μάνι και άλλους μικρούς οικισμούς Σέρπα κατά μήκος της πεζοπορικής διαδρομής καθώς κατευθύνεστε προς το Κοιλάδα ImjaΑφού φτάσετε στο χωριό Ντινγκμπότσε, μπορείτε να δείτε συναρπαστικά πετρόχτιστα χωράφια που προστατεύουν τις καλλιέργειες από τους ανέμους μεγάλου υψομέτρου και τα ζώα που βόσκουν. Η εκπληκτική θέα τόσο του Άμα Νταμπλάμ όσο και της κορυφής του νησιού είναι σουρεαλιστική από αυτό το χωριό Σέρπα σε υψόμετρο.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
Διαμονή	Τσαγιέρα
Απόσταση πεζοπορίας	10 χλμ. / 6.2 μίλια
Υψηλότερο υψόμετρο	4,410 m / 14,468 ft
Διάρκεια οδοιπορικού	5hrs

Ημέρα 7

Εγκλιματισμός στο Dingboche, πεζοπορία στο λόφο Nagarjun

Αυτή είναι η δεύτερη ημέρα εγκλιματισμού στο εμβληματικό 14ήμερο πρόγραμμα πεζοπορίας στο Everest Base Camp. Έχετε ανέβει στην αλπική ζώνη (πάνω από 4,000 μέτρα). Επομένως, θα χρειαστεί να εγκλιματιστείτε για άλλη μια ημέρα πριν προχωρήσετε προς την τούνδρα/ζώνη των Ιμαλαΐων. Όπως και με την ημέρα εγκλιματισμού στο Namche Bazaar, θα κάνετε επίσης πεζοπορίες στην περιοχή για να προσαρμοστείτε σωστά στη νέα ατμόσφαιρα με χαμηλά επίπεδα κορεσμού οξυγόνου.

Θα κάνετε μια πρωινή πεζοπορία προς Λόφος Ναγκαρτζούνα, το οποίο βρίσκεται κοντά στο χωριό και είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς πεζοπορίας σε αυτόν τον στρατηγικό προορισμό εγκλιματισμού. Από αυτό το δημοφιλές σημείο θέας, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στο Πανοραμική θέα 360° από τα πολύτιμα πετράδια των Ιμαλαΐων όπως το Λότσε, το Μακάλου, το Ταμσέκου, το Καντέγκα, η κορυφή του Άιλαντ και ολόκληρο το βουνό Άμα Νταμπλάμ από τη βάση μέχρι την κορυφή.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
Διαμονή	Τσαγιέρα
Απόσταση πεζοπορίας	3 χλμ. / 1.9 μίλια
Υψηλότερο υψόμετρο	5,050 m / 16,568 ft
Διάρκεια οδοιπορικού	3hrs

Ημέρα 8

Πεζοπορία από το Ντινγκμπότσε στο Λομπούτσε

Μετά από ένα πλούσιο πρωινό στο χωριό Ντινγκμπότσε, θα συνεχίσετε το πεζοπορικό σας ταξίδι στα απόκρημνα ορεινά τοπία της αλπικής ζώνης. Ακολουθώντας μια σύντομη ανηφορική ανάβαση από το χωριό, θα διασχίσετε τις παγετώδεις μορένες του Παγετώνας Κουμπού. Μετά από πεζοπορία περίπου μιάμισης ώρας, θα φτάσετε στο Χωριό Θούκλα (4,600 μέτρα). Περπατώντας λίγο πιο μπροστά, θα φτάσετε στο Πέρασμα Θούκλα, όπου υπάρχει μνημείο για τους ορειβάτες που πέθαναν στις πλαγιές του Έβερεστ κατά τη διάρκεια της αποστολής τους.

Απολαμβάνοντας την εντυπωσιακή κοντινή θέα στο Νούπτσε και το Πουμόρι, θα συνεχίσετε την ανηφορική σας διαδρομή προς το χωριό Λομπούτσε. Αυτός ο οικισμός Σέρπα σε μεγάλο υψόμετρο διαθέτει πολλά τσαγερί/ξενώνες και προσφέρει ένα βασικό επίπεδο εγκαταστάσεων για να καλύψει τις ανάγκες των ταξιδιωτών. Θα ξεκουραστείτε εδώ απόψε, απολαμβάνοντας τη ζεστή άνεση του τοπικού τσαγερί και προετοιμαζόμενοι για τη συναρπαστική περιπέτεια του αύριο.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
Διαμονή	Τσαγιέρα
Απόσταση πεζοπορίας	7 χλμ. / 4.3 μίλια
Υψηλότερο υψόμετρο	4,940 m / 16,207 ft
Διάρκεια οδοιπορικού	4hrs

Ημέρα 9

Πεζοπορία από το Lobuche στο Gorakshep, στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ και επιστροφή στο Gorakshep

Σήμερα είναι η μέρα που επιτέλους κατευθύνεστε προς τον κύριο στόχο αυτής της mainstream πεζοπορικής περιπέτειας. Θα ξεκινήσετε την περιπέτειά σας νωρίς το πρωί και θα ακολουθήσετε ένα δίωρο πεζοπορία για να φτάσετε στον τελευταίο ανθρώπινο οικισμό καθ' οδόν προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Απολαύστε τις εντυπωσιακές κορυφές Νούπτσε, Λότσε και τις γύρω κορυφές. Θα διασχίσετε τη θέα του Έβερεστ και άλλων γύρω κορυφών και του παγετώνα Κούμπου για να φτάσετε στο Γκορακσέπ. Αφού αφήσετε το σακίδιό σας στο τσαγερί σας και κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα, θα συνεχίσετε το ταξίδι σας προς τη λεκάνη της πιο μεγαλοπρεπούς κορυφής στον πλανήτη.

Θα κινηθείτε κατά μήκος των μονοπατιών του παγετώνα Khumbu και θα περπατήσετε για περίπου μιάμιση ώρα στα τραχιά ορεινά τοπία για να φτάσετε στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Στο στρατόπεδο βάσης, μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με τους ορειβάτες που προετοιμάζονται για τη μεγάλη τους αποστολή στις πλαγιές του βουνού. Από τους πρόποδες, μπορείτε επίσης να απολαύσετε το απίστευτο πανόραμα των Ιμαλαΐων με τις μαγευτικές κορυφές όπως Nuptse, Pumori, Everest και Khumbutse, συμπεριλαμβανομένου του παγοκαταρράκτη Khumbu. Αφού απολαύσετε τη μυστικιστική ατμόσφαιρα των Ιμαλαΐων στη λεκάνη τους, θα επιστρέψετε στην ίδια διαδρομή προς το Gorakshep για διανυκτέρευση.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
Διαμονή	Τσαγιέρα
Απόσταση πεζοπορίας	15 χλμ. / 9.3 μίλια
Υψηλότερο υψόμετρο	5,364 m / 17,598 ft
Διάρκεια οδοιπορικού	7hrs

Ημέρα 10

Πεζοπορία μέχρι το Καλαπάθαρ για θέα την ανατολή του ηλίου και πεζοπορία μέχρι το Φερίχε

Λέγεται ότι η περιπέτειά σας στην περιοχή Khumbu δεν είναι ολοκληρωμένη αν δεν κάνετε πεζοπορία μέχρι το Kalapatthar, το υψηλότερο σημείο αυτού του ταξιδιού, για να απολαύσετε την εντυπωσιακή θέα στις κοιλάδες, τις κορυφές των Ιμαλαΐων και τους παγετώνες. Θα ξεκινήσετε την πεζοπορία σας από το Gorakshep πριν από την αυγή και θα περπατήσετε για περίπου δύο ώρες για να φτάσετε σε αυτό το δημοφιλές σημείο θέασης της περιοχής του Έβερεστ. Η πανοραμική θέα 360° των πανύψηλων κορυφών όπως το Έβερεστ, το Νούπτσε, το Πουμόρι και το Λότσε θα σας φανεί σουρεαλιστική από αυτή την οπτική γωνία.

Αφού περάσετε ποιοτικό χρόνο σε αυτό το σημείο θέασης, θαυμάζοντας τη μαγευτική ομορφιά των Ιμαλαΐων που περιλαμβάνει παρθένες κορυφές, αλπικές κοιλάδες και παγετώνες, θα κάνετε την κάθοδό σας προς το Γκορακσέπ. Θα απολαύσετε ένα σύντομο διάλειμμα εδώ σε αυτόν τον τελευταίο ανθρώπινο οικισμό κοντά στα μυστικιστικά Ιμαλάια πριν κατεβείτε προς το Φερίτσε. Με μια καρδιά γεμάτη με ικανοποιητικές εμπειρίες και αναμνήσεις, θα γιορτάσετε την επιτυχή ολοκλήρωση της πιο δημοφιλούς περιπέτειας κατασκήνωσης βάσης στον κόσμο στο Φερίτσε.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
Διαμονή	Τσαγιέρα
Απόσταση πεζοπορίας	14 χλμ. / 8.7 μίλια
Υψηλότερο υψόμετρο	5,644 m / 18,519 ft
Διάρκεια οδοιπορικού	6hrs

Ημέρα 11

Πεζοπορία στο Namche Bazaar από το Phereche

Αφήνοντας πίσω μας τη Φερίχη, σήμερα, θα κατεβείτε στα χαμηλότερα υψόμετρα. Το ταξίδι θα είναι συναρπαστικό καθώς θα ξαναμπείτε στην πλούσια βλάστηση. Μετά από πεζοπορία για περίπου μισή ώρα, θα φτάσετε στο χωριό Tengboche και στη συνέχεια θα αποχαιρετήσετε το πνευματικό βασίλειο της περιοχής Khumbu. Θα κατεβείτε με τα πόδια προς Φούνκι ΘένγκαΣτη συνέχεια, θα κινηθείτε κατά μήκος των όμορφων μονοπατιών της λευκής παγετώδους λίμνης, του ποταμού Dudh Koshi, για να φτάσετε στο παζάρι Namche.

Μετά από ένα μακρύ ταξίδι στα απομακρυσμένα βουνά, η επιστροφή στη νεωτερικότητα θα είναι μια συναρπαστική μέρα. Μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να απολαύσετε όλη τη σύγχρονη τεχνολογία, πλούσια γεύματα και ζεστά ντους για να ξεπλύνετε την κούραση. Αφού απολαύσετε την εντυπωσιακή θέα του Έβερεστ για μια τελευταία φορά, θα απολαύσετε τη νύχτα σας σε αυτή την πολυσύχναστη πρωτεύουσα, προετοιμαζόμενοι για το ταξίδι της επιστροφής στο σημείο εκκίνησης αυτής της εμβληματικής πεζοπορικής περιπέτειας.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
Διαμονή	Τσαγιέρα
Απόσταση πεζοπορίας	14 έως 15 χλμ. / 8.6 έως 9.3 μίλια
Υψηλότερο υψόμετρο	4,371 m / 14,340 ft
Διάρκεια οδοιπορικού	7hrs

Ημέρα 12

Πεζοπορία από το Νάμτσε προς τη Λούκλα

Η σημερινή πεζοπορία θα είναι η τελευταία μέρα της 14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του ΈβερεστΑφού απολαύσετε ένα νόστιμο γεύμα στην πρωτεύουσα των Σέρπα, θα συνεχίσετε το ταξίδι σας κατάβασης. Αρχικά, θα κάνετε πεζοπορία κατά μήκος του Namche Bazaar, θα κατευθυνθείτε προς το Χωριό ΤζορσέιλΣτη συνέχεια, πεζοπορώντας έξω από το Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα Χωριό Monjo, θα κινηθείτε παράλληλα με τα απίστευτα μονοπάτια πεζοπορίας του ποταμού Dudh Koshi.

Προχωρώντας περαιτέρω κατά μήκος του πεζοπορικού σας μονοπατιού, θα περάσετε από το Χωριό Phakding Ντουντκοσίχι Γκατ πριν κάνετε την ανάβασή σας στη Λούκλα. Αυτή η όμορφη πόλη των Σέρπα θα είναι ο τελευταίος προορισμός της πεζοπορικής σας περιπέτειας και θα απολαύσετε την απίστευτη, μυστικιστική ατμόσφαιρα των Ιμαλαΐων απόψε πριν χωρίσετε τους δρόμους σας.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
Διαμονή	Τσαγιέρα
Απόσταση πεζοπορίας	19 χλμ. / 11.8 μίλια
Υψηλότερο υψόμετρο	3,440 m / 11,286 ft
Διάρκεια οδοιπορικού	6hrs

Ημέρα 13

Πτήση επιστροφής στο Κατμαντού από τη Λούκλα, Αποχαιρετιστήριο Δείπνο

Σήμερα, θα πάρετε μια πρωινή πτήση από τη Λούκλα για να επιστρέψετε στο Κατμαντού. Όπως και με την πτήση από το Κατμαντού προς τη Λούκλα, οι πτήσεις κατά τις περιόδους αιχμής ενδέχεται να αναδρομολογηθούν προς το αεροδρόμιο Μάνθαλι στο Ραμετσχάπ. Εάν αναδρομολογηθεί λόγω κυκλοφοριακών συνθηκών, η πτήση από τη Λούκλα προς το αεροδρόμιο Μάνθαλι θα διαρκέσει περίπου 20 λεπτά. Από το Μάνθαλι, θα χρειαστεί να οδηγήσετε για περίπου 5 έως 6 ώρες για να φτάσετε στο Κατμαντού.

Μπορείτε επίσης να αποφύγετε αυτή τη διαδρομή από Λούκλα προς Μάνταλι προς Κατμαντού, νοικιάζοντας μια πτήση με ελικόπτερο για να σας μεταφέρει πίσω στο Κατμαντού από τη Λούκλα. Το γενικό κόστος αυτής της πτήσης με ναυλωμένο ελικόπτερο μπορεί να κοστίσει έως και 550 δολάρια ΗΠΑ ανά άτομο. Ωστόσο, η εμπειρία της πτήσης πάνω από τα βουνά και τις καταπράσινες κοιλάδες, αφιερώνοντας τον χρόνο σας με εναέρια θέα, αναμφίβολα θα κάνει το ταξίδι να αξίζει τον κόπο. Αφού φτάσετε στο Κατμαντού, το προσωπικό μας θα σας μεταφέρει στο ξενοδοχείο σας.

Μπορείτε να απολαύσετε μια μέρα χαλάρωσης στη συνέχεια, περιηγούμενοι στην ζωντανή πρωτεύουσα ή εξερευνώντας τα παραδοσιακά καφέ και εστιατόρια. Αν αναχωρήσετε αμέσως για την πατρίδα σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ημέρα για να ψωνίσετε αναμνηστικά, που θα χρησιμεύσουν ως αναμνηστικό της μεγάλης σας περιπέτειας στα Ιμαλάια. Για να γιορτάσετε την επιτυχημένη σας πεζοπορία, το My Everest Trip θα διοργανώσει ένα αποχαιρετιστήριο δείπνο εκείνο το βράδυ. Θα αποχαιρετήσετε τα μέλη της ομάδας και του πληρώματος πεζοπορίας με τα οποία περάσατε τόσο πολύ χρόνο στο βουνό, καθώς θα αναχωρήσετε από τη χώρα αύριο. Διανυκτέρευση στο ξενοδοχείο στο Κατμαντού.

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Πρωινό μεσημεριανό βραδινό
Διαμονή	Ξενοδοχείο
Υψηλότερο υψόμετρο	2,860 m / 9,383 ft

Ημέρα 14

Ξενάγηση και Επιστροφή στην Πατρίδα

Αυτή θα είναι η τελευταία ημέρα του 14ήμερου δρομολογίου σας στο Everest Base Camp. Το προσωπικό μας θα σας αφήσει στο αεροδρόμιο για να ενημερωθείτε για το πρόγραμμα της πτήσης σας. Εάν έχετε αρκετό χρόνο, θα σας πάμε σε μια περιήγηση στα αξιοθέατα της πόλης πριν σας επιστρέψουμε στο αεροδρόμιο για τη διεθνή πτήση σας.

Σας ευχαριστούμε για την πεζοπορία σας με το My Everest Trip. Ελπίζουμε να σας ξαναδούμε. Καλό ταξίδι!

Λεπτομέρειες δρομολογίου
Γεγονός Δρομολογίου	Λεπτομέρειες
Γεύματα	Breakfast
Υψηλότερο υψόμετρο	1,400 m / 4,593 ft

Πεζοπορία στην κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ 14 ημέρες

Λήψη Χάρτη Ταξιδιού

Υψόμετρο σε:

Τι περιλαμβάνεται

Τι Δεν Περιλαμβάνεται

Υπηρεσίες παραλαβής και αποβίβασης από το αεροδρόμιο

Παραλαβή από διεθνείς αφίξεις
Αποβίβαση από το ξενοδοχείο στο αεροδρόμιο εσωτερικού (Έναρξη πεζοπορίας)
Παραλαβή από το αεροδρόμιο εσωτερικού και μεταφορά στο ξενοδοχείο (Μετά την πεζοπορία)
Διεθνής παράδοση την τελευταία ημέρα αναχώρησής σας

Υπηρεσίες Διαμονής

2 διανυκτερεύσεις σε ξενοδοχείο 3 αστέρων στο Κατμαντού με πρόγραμμα BB
11 διανυκτερεύσεις σε τοπικά τσαγερί στα βουνά (για δύο άτομα)

Άδεια πεζοπορίας

Άδεια εισόδου στην τοπική αυτοδιοίκηση (Κάρτα πεζοπορίας)
Άδεια Εθνικού Πάρκου Σαγκαρμάθα (Άδεια Έβερεστ)

Πτήσεις εσωτερικού

Εισιτήρια αεροπορικού εισιτηρίου από Κατμαντού προς Λούκλα
Αεροπορικό εισιτήριο από Λούκλα προς Κατμαντού

Φαγητό κατά τη διάρκεια του Κατμαντού/Πεζοπορία

11 Πρωινό: Τοπικές και ευρωπαϊκές επιλογές από το μενού του τσαγιού
11 Μεσημεριανό: Ένα απλό και ελαφρύ γεύμα στα τσαγιέρες του μεσημεριανού καταυλισμού
11 Δείπνο: Χορτοφαγικά και μη χορτοφαγικά γεύματα της επιλογής σας, εγχώρια και ευρωπαϊκά φαγητά από το τοπικό μενού τσαγιού

Υπηρεσίες Ξεναγών/Αχθοφόρου και οι Υποχρεώσεις τους

Κουτί πρώτων βοηθειών που μεταφέρεται από την ομάδα μας
Οδηγός πεζοπορίας – Αγγλόφωνος αδειούχος οδηγός με 10+ χρόνια εμπειρίας.
Ασφάλειες για Οδηγό & Αχθοφόρο (Έκτακτη εκκένωση και ιατρικά έξοδα σε περίπτωση ατυχήματος)
Όλα τα γεύματα για τον Οδηγό/Αχθοφόρο
Μισθός σύμφωνα με το τυπικό τιμολόγιο της εταιρείας (το οποίο συνιστάται από τον αρμόδιο σύνδεσμο του τουριστικού κλάδου)
Τοπικός σέρπα για τη μεταφορά αποσκευών έως 20 κιλά (2 άτομα μοιράζονται 1 αχθοφόρο)

Γεύματα στο Κατμαντού πριν και μετά την πεζοπορία
Η ταξιδιωτική σας ασφάλιση (Rescue)
Τέλος βίζας εισόδου στο Νεπάλ.
Συμβουλές για το προσωπικό πεζοπορίας και τον οδηγό
Ποτά (ζεστά, κρύα και αλκοολούχα)
Προσωπικά ψώνια, πλύσιμο ρούχων, κ.λπ.
Προσωπικός εξοπλισμός πεζοπορίας

Αγαπητοί πεζοπόροι

Προσφέρουμε καθημερινές αναχωρήσεις κατόπιν αιτήματός σας και Ομάδες που εντάσσονται στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Μη διστάσετε να ελέγξετε τις ημερομηνίες αναχώρησής μας και να επικοινωνήσετε μαζί μας. Εάν έχετε την ομάδα σας και θέλετε να κανονίσετε μια ιδιωτική πεζοπορία, μη διστάσετε να κάνετε κράτηση στην εταιρεία κρατήσεων μας. Επικοινωνία μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: email:info@myeveresttrip.com

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αιχμής (Μάρτιος έως Μάιος και Οκτώβριος έως Νοέμβριος), οι πτήσεις μεταξύ Κατμαντού και Λούκλα ενδέχεται να αναδρομολογηθούν. Εναλλακτικά, οι πτήσεις μπορούν να πραγματοποιούνται μεταξύ Ραμετσχάπ και Λούκλα, αντί μεταξύ Κατμαντού και Λούκλα.

Κριτικές του Tripadvisor

171+ κριτικές

Κριτικές Google

74+ κριτικές

Μαγευτική 14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ: Σας προσκαλούμεε εσύ να εξερευνήσεις το μαγευτικό περιοχή KhumbuΥπάρχουν πολλά πράγματα να εξερευνήσετε κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, από τα αρχαία μοναστήρια μέχρι γούμπα σε διαφορετικούς τύπους Χωριά ΣέρπαΟρίστε, λοιπόν, μερικά υποτιμημένα μέρη που θα εξερευνήσετε κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ.

Πράγματα που μπορείτε να εξερευνήσετε κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ

1, Αεροδρόμιο Λούκλα

Αεροδρόμιο Λούκλα, επίσης γνωστό ως Αεροδρόμιο Tenzing Hillary, είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα αεροδρόμια στον κόσμο. Είναι πανέμορφο και αποτελεί το σημείο εκκίνησης για πεζοπορίες προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Όταν φτάσετε, νιώθετε σαν να αιωρείστε στα σύννεφα. Εδώ είναι επίσης το μέρος όπου διάσημοι ορειβάτες Σερ Έντμουντ Χίλαρι Tenzing Norgay Sherpa ξεκίνησαν την περιπέτειά τους. Το αξέχαστο χωριό Λούκλα οδηγεί στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Όταν οι πεζοπόροι επιβιβαστούν στην πτήση από το Κατμαντού για να προσγειωθούν στο Λούκλα, θα έχουν μια πανοραμική θέα των βουνών, ένα άλλο σημαντικό αξιοθέατο.

2, Πολιτισμός Σέρπα

Κατά τη διάρκεια της αποστολής σας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, θα φτάσετε σε διάφορα χωριά όπου ζουν οι Σέρπα εδώ και πολύ καιρό. Αυτοί οι Σέρπα διέδωσαν τον πολιτισμό τους, τον οποίο έλαβαν από τους αρχαίους Θιβετιανούς που ήρθαν στην περιοχή από το Θιβέτ. Πολλά μοναστήρια Σέρπα, Γκούμπα, φεστιβάλ, τελετουργίες, χοροί και άλλες πτυχές του πολιτισμού των Σέρπα. Εξηγήστε τον πολιτισμό των Σέρπα.

3, Θάντο Κοσιγκαόν

Ένα από τα μικρά χωριά για τα οποία δεν μιλούν πολλοί πεζοπόροι είναι το Thado Koshigaon. Αφού φτάσετε στο Lukla, θα ξεκινήσετε την πεζοπορία σας προς το Phakding, αλλά ανάμεσα στα δύο μέρη, θα φτάσετε στο μικρό χωριό Thado Koshigaon, όπου οι πεζοπόροι σταματούν για μεσημεριανό γεύμα. Από αυτό το χωριό, το Phakding απέχει μόλις λίγες ώρες πεζοπορίας.

4, Χωριό Φακντίνγκ

Το Φακντίνγκ είναι ένα από τα διάσημα απομακρυσμένα χωριά στην περιοχή Κούμπου. Είναι η πρώτη στάση από Λούκλα, όπου οι πεζοπόροι συνήθως διανυκτερεύουν σε ένα τσαγερί. Οι πεζοπόροι και οι ταξιδιώτες που κατευθύνονται προς το Έβερεστ συχνά ξεκινούν το ταξίδι τους από τη Λούκλα, την κύρια στάση, πριν φτάσουν στο Φακντίνγκ. Το Φακντίνγκ είναι ένα από τα χωριά που περιλαμβάνονται στον κατάλογο της UNESCO. Μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς λόγω της ομορφιάς του και της γοητείας του πολιτισμού των Σέρπα.

5, Χωριό Τζορσάλ

Το χωριό Jorsale είναι ένα όμορφο μέρος που βρίσκεται βόρεια του Monjo και νότια του Namche Bazaar, ακριβώς δίπλα στον ποταμό Dudh Koshi, ο οποίος πηγάζει από το Παγετώνας ΚούμπουΤο χωριό προσφέρει εκπληκτική θέα στα ψηλά, χιονισμένα βουνά και στα ορμητικά νερά του ποταμού. Το Jorsale είναι ένα απομακρυσμένο χωριό στο πάνω μέρος της περιοχής Khumbu, όπου βρίσκονται οι διαδρομές προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ και Λίμνες Gokyo είναι χωρισμένα. Σε αυτό το χωριό, οι πεζοπόροι μπορούν να βρουν φαγητό και ξεκούραση σε τσαγερί και ξενώνες, αλλά λόγω της τοποθεσίας, η περιοχή δεν διαθέτει τα απομακρυσμένα, μεγάλα ξενοδοχεία και εστιατόρια.

5, Παζάρι Νάμτσε

Το Namche Bazaar είναι ο πιο κρίσιμος οικισμός στον οποίο θα φτάσουν οι πεζοπόροι κατά τη διάρκεια της αποστολής τους στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Οι πεζοπόροι θα φτάσουν στο Namche Bazaar εντός τεσσάρων έως πέντε ημερών από την πεζοπορία. Είναι η πρωτεύουσα των Σέρπα και η κύρια πύλη εισόδου στο Όρος Έβερεστ. Το Namche είναι ο κύριος προορισμός για εγκλιματισμό, καθώς είναι πιο ανεπτυγμένο από το Bazaar και άλλα χωριά των Σέρπα.

7, Χωριό Τενγκμπότσε

Το χωριό Τενγκμπότσε είναι ένα από τα υποτιμημένα χωριά στα οποία φτάνουν οι πεζοπόροι κατά τη διάρκεια των αποστολών τους προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Οι πεζοπόροι περνούν από Namche Bazaar μέχρι να φτάσουν στο χωριό Τενγκμπότσε, όπου θα ανέβουν στο μεγαλοπρεπές μοναστήρι Τενγκμπότσε. Ενώ ανεβαίνουν στο Μοναστήρι Τενγκμπότσε, θα δείτε μερικά από τα ψηλότερα βουνά της περιοχής, από το Έβερεστ μέχρι Άμα Ντάμπλαμ.

8, Γκορακσέπ

Το Γκορακσέπ είναι ένα ακόμη μικρό χωριό στην πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ και είναι η τελευταία στάση που θα επισκεφθούν οι πεζοπόροι. Η πόλη βρίσκεται σε πολύ μεγάλο υψόμετρο, στα 5,164 μέτρα (16,942 πόδια).Κανείς δεν μένει εκεί συνέχεια. Υπάρχουν κάποια καταλύματα όπου μπορούν να μείνουν οι επισκέπτες. Πολλοί άνθρωποι έρχονται στο χωριό καθ' οδόν προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Τα καταλύματα είναι απλά και έχουν λιγότερα ωραία πράγματα από μέρη όπως το Namche Bazaar.

9, Σημείο Θέασης Καλά Παθάρ

Το Κάλα Παθάρ είναι το εμβληματικό σημείο της πεζοπορίας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Στα 5545 μ., είναι το υψηλότερο υψόμετρο που θα φτάσουν οι πεζοπόροι κατά τη διάρκεια της αποστολής τους. Από εδώ, μπορείτε να απολαύσετε εκπληκτική πανοραμική θέα στα βουνά, καθώς και την ανατολή και τη δύση του ηλίου. Το Kala Patthar είναι επίσης γνωστό και σε άλλες χώρες. ως ο Μαύρος Βράχος λόγω των τεράστιων μαύρων βράχων που πλαισιώνουν τις κορυφογραμμές του.

1, Μια τυπική μέρα στην πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ

Κάθε πρωί

5 π.μ.—6 π.μ.Η μέρα ξεκινάει νωρίς στο τσαγερί όπου μείνατε. Ξυπνήστε μεταξύ 5 π.μ. και 6 π.μ. Απολαύστε ένα νόστιμο τοπικό πρωινό απολαμβάνοντας την όμορφη θέα στα βουνά.
7 π.μ.—8 π.μ.: Μετά το πρωινό, πρέπει να προετοιμαστείτε νωρίς για την πεζοπορία. Ετοιμάστε τα απαραίτητα είδη και φορέστε ζεστά ρούχα. Ξεχωριστά, πάρτε μαζί σας σνακ, μπουκάλια νερού και άλλα πολύτιμα αντικείμενα.
8 π.μ. έως 12 ή 1 μ.μ.: Ξεκινήστε την πεζοπορία γύρω στις 8 ή 9 π.μ. Αυτό το πρώτο μέρος διαρκεί περίπου 4 με 5 ώρες. Θα καλύψετε μεγαλύτερη απόσταση όσο είστε ακόμα φρέσκοι. Μετά από πεζοπορία 4-5 ωρών, θα σταματήσετε για μεσημεριανό γεύμα.

Μεσημέρι

12 μ.μ. έως 1 μ.μ.: Αφιερώστε μια ώρα για να ξεκουραστείτε για μεσημεριανό γεύμα. Ο ξεναγός σας θα σας πάει σε ένα τσαγερί για να απολαύσετε τοπικά πιάτα, όπως Dal και Bhat, καθώς και δυτικές επιλογές όπως πίτσα και μπιφτέκια.
1 μ.μ. έως 4 μ.μΜετά το μεσημεριανό γεύμα, είναι ώρα για την απογευματινή πεζοπορία, η οποία διαρκεί περίπου 4-5 ώρες. Πηγαίνετε με πιο αργό ρυθμό, καθώς μπορεί να νιώσετε κουρασμένοι. Θα δείτε τοπικά χωριά, θα απολαύσετε το τοπίο και θα εξερευνήσετε αρχαίους ναούς και μοναστήρια. Καθώς πλησιάζει το βράδυ, θα παρατηρήσετε το φως να αλλάζει στα βουνά.

Απόγευμα

4 μ.μ. έως 5 μ.μ.: Στόχος είναι να φτάσετε στο τσαγερί πριν από τη δύση του ηλίου. Είναι πιο εύκολο να πλοηγηθείτε σε καλό φως.
5 μ.μ. έως 7 μ.μΑφού φτάσετε στο χωριό, ξεπακετάρετε τις αποσκευές σας στο δωμάτιό σας. Χαλαρώστε δίπλα στο τζάκι με ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι ή καφέ και επικοινωνήστε με τους ντόπιους. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε για πρόσβαση στο διαδίκτυο για να επικοινωνήσετε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, να εξερευνήσετε ή να επισκεφθείτε κοντινούς ναούς και μοναστήρια.
7 μ.μ. έως 8 μ.μ.: Ήρθε η ώρα για δείπνο. Πιθανότατα θα φάτε τοπικά πιάτα, αλλά μερικά τσαγερί προσφέρουν δυτική κουζίνα. Απολαύστε το δείπνο με την παρέα σας. Το να μοιράζεστε ιστορίες και να κοινωνικοποιείστε είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να περάσετε χρόνο μαζί.
8 μ.μ. έως 10 μ.μ.: Μετά το δείπνο, πηγαίνετε νωρίς για ύπνο. Σας περιμένει μια ακόμη δύσκολη μέρα πεζοπορίας. Πείτε καληνύχτα στο πλήρωμά σας και κοιμηθείτε καλά.

Η Κατασκήνωση Βάσης του Έβερεστ (EBC) βρίσκεται 5,364 μέτρα (17,598 πόδια) πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Πολλοί ορειβάτες πετούν με ελικόπτερο προς το EBC, αλλά οι περισσότεροι προτιμούν να κάνουν πεζοπορία από τη Λούκλα. Η αύξηση υψομέτρου είναι η κατακόρυφη απόσταση που ανεβαίνετε από το σημείο εκκίνησής σας μέχρι την κορυφή ενός βουνού. Στην περίπτωση του EBC Trek, ξεκινάτε από τη Λούκλα, η οποία βρίσκεται 2,860 μέτρα (9,383 πόδια) πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Αυτό σημαίνει ότι η συνολική αύξηση υψομέτρου κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ είναι 2,504 μέτρα (8,215 πόδια).

Μέρος	Υψόμετρο (μέτρα)	Αύξηση υψομέτρου (μέτρα)
Λούκλα	2,860	0
Phakding	2,650	-210
Namche Bazaar	3,440	790
Tengboche	3,860	420
Ντινγκμπότσε	4,410	550
Lobuche	4,910	500
Γκοράκσεπ	5,170	260
Κατασκήνωση βάσης Έβερεστ	5,364	194
Καλά Πατθάρ	5,644	280

14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ - δυσκολία

Η πεζοπορία στο Everest Base Camp θεωρείται μια μέτριας αλπικής στάθμης πεζοπορία. Αυτή η mainstream πεζοπορική περιπέτεια στα ανατολικά Ιμαλάια μπορεί να θεωρηθεί ως μια από τις πιο ήπιες μορφές περιπέτειας, χωρίς τεχνικά τμήματα που πρέπει να ξεπεράσουν οι πεζοπόροι, ούτε το ταξίδι είναι σωματικά επίπονο και απαιτητικό. Το πραγματικό ποσοστό επιτυχίας της 14ήμερης πεζοπορίας στο Everest Base Camp με το My Everest Trip είναι 95% έως 98%. Οι πεζοπόροι που ήταν καλά προετοιμασμένοι για αυτό το κλασικό ταξίδι στα Ιμαλάια κατάφεραν να ολοκληρώσουν το συναρπαστική πεζοπορική διαδρομή με μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή εύκολα.

Ωστόσο, η Το «Path to Everest» εστιάζει άμεσα στο ταξίδι προς το θρυλικό Base Camp. Αυτή η εμβληματική πεζοπορική προοπτική στα Ιμαλάια παραμένει μια απομακρυσμένη και σε μεγάλο υψόμετρο περιπέτεια και αρκετοί παράγοντες πρέπει να ληφθούν υπόψη εάν σχεδιάζετε... να διασχίσουν αυτόν τον κύριο δρόμο.

Υψοφοβία

Η ναυτία του υψομέτρου είναι μια από τις σημαντικότερες προκλήσεις κάθε ταξιδιού σε μεγάλο υψόμετρο. Μετά την άνοδο σε υψόμετρο 2,500 μέτρων, εάν δεν εγκλιματιστείτε σωστά στο νέο υψόμετρο, υπάρχει κίνδυνος να πάθετε ναυτία. Κατά τη διάρκεια της 14ήμερης πεζοπορίας σας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, θα ξεκινήσετε την πεζοπορική σας περιπέτεια από Λούκλα (2,800 μέτρα). Στη συνέχεια, θα αρχίσετε σταδιακά να ανεβαίνετε στη διαδρομή μεγάλου υψομέτρου διασχίζοντας αλπική ζώνη (πάνω από 4,000 μέτρα) και ζώνη των Ιμαλαΐων (πάνω από 5,000 μέτρα).

Θα φτάσετε στο υψηλότερο σημείο υψομέτρου αυτής της πεζοπορίας στο Kalapatthar (5,545 μέτρα)· επομένως, η συνολική αύξηση υψομέτρου από το σημείο εκκίνησης θα είναι περίπου 2,745 μέτρα (9,005 πόδια). Επομένως, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με τους κινδύνους και τα συμπτώματα της ασθένειας του υψομέτρου και να ακολουθείτε τις κατάλληλες προφυλάξεις για να παραμείνετε ασφαλείς.

Απόσταση πεζοπορίας

Θα χρειαστεί να περπατήσετε μια συνολική πεζοπορική απόσταση 130 χιλιόμετρα (80 μίλια) στην 14ήμερη πεζοπορία σας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, συμπεριλαμβανομένης της πεζοπορίας προς το στρατόπεδο βάσης και της πεζοπορίας επιστροφής στη Λούκλα. Κατά μέσο όρο, θα πρέπει να περπατάτε για 6 έως 7 ώρες κάθε μέρα πεζοπορίας. Πρέπει να διασχίσετε τα τραχιά, απομακρυσμένα και βραχώδη μονοπάτια της διαδρομής, τα οποία σας οδηγούν σταδιακά σε μεγαλύτερα υψόμετρα. Η πεζοπορία για πολλές ώρες, όπου πρέπει επίσης να κουβαλάτε το σακίδιό σας, μπορεί να είναι μια σωματικά απαιτητική προσπάθεια και πρέπει να είστε προετοιμασμένοι γι' αυτήν.

Περίοδος εγκλιματισμού

Η περίοδος εγκλιματισμού είναι ένας κρίσιμος παράγοντας σε κάθε ταξίδι σε μεγάλο υψόμετρο, καθώς καθορίζει σημαντικά το επίπεδο άνεσης και την ευεξία των πεζοπορών. Εάν το πακέτο πεζοπορίας σας περιλαμβάνει μια επαρκή περίοδο εγκλιματισμού, επιτρέποντάς σας να προσαρμοστείτε στα νέα υψόμετρα, το ταξίδι δεν θα σας φανεί σωματικά κουραστικό. Με επαρκή ξεκούραση και διαδικασίες εγκλιματισμού, ο κίνδυνος ασθένειας του υψομέτρου και άλλων ασθενειών κατά την εξερεύνησή σας μειώνεται επίσης σημαντικά. Για το ταξίδι σε μεγάλο υψόμετρο, δεν συνιστάται στους ταξιδιώτες να ανεβαίνουν σε σημαντικό υψόμετρο άνω των 500 μέτρα σε μια μέρα.

Μεγάλη απόσταση

Ακόμα κι αν πρόκειται για μια mainstream περιπέτεια σε στρατόπεδο βάσης, το περιοχή των Ιμαλαΐων είναι μια από τις πιο απομακρυσμένες και υπανάπτυκτες περιοχές της χώρας. Η ανάπτυξη υποδομών και τεχνολογίας στην περιοχή βρίσκεται στο ελάχιστο δυνατό. Αν και θα απολαύσετε μέτρια έως πολυτελή ανέσεις Στην κάτω περιοχή, είναι αρκετά απλές στα μεγαλύτερα υψόμετρα. Καθώς ανεβαίνετε σε ένα υψηλότερο υψόμετρο της πεζοπορίας, τα μονοπάτια γίνονται πιο τραχιά, τα τσαγερί λιγοστεύουν σε αριθμό, οι υπηρεσίες και οι παροχές είναι περιορισμένες και βασικές παροχές όπως το διαδίκτυο και το ηλεκτρικό ρεύμα δεν είναι επαρκώς διαθέσιμες. Έτσι, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για τους παράγοντες της απομακρυσμένης τοποθεσίας του ταξιδιού, οι οποίοι θα ξεπεράσουν τη ζώνη άνεσής σας.

Είναι το EBC Trek δύσκολο;

Η πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ είναι ένας δημοφιλής προορισμός στο Νεπάλ, αλλά οι πεζοπόροι συχνά πιστεύουν ότι δεν είναι τόσο απαιτητική όσο άλλες πεζοπορίες στη χώρα. Σε αυτή τη χώρα, πολυάριθμες απομακρυσμένες πεζοπορίες σε μεγάλο υψόμετρο, όπως οι πεζοπορίες Kanchenjunga, Dhaulagiri, Annapurna Circuit, Upper Mustang και Upper Dolpo, είναι πιο περίπλοκες από την πεζοπορία EBC.

Ωστόσο, η πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ εξακολουθεί να είναι μια πεζοπορία σε υψόμετρο και θέτει ορισμένες προκλήσεις ακόμη και για έμπειρους πεζοπόρους. Αν είστε αρχάριος, πρέπει να προετοιμαστείτε για την πεζοπορία στο EBC. Παράγοντες όπως το μεγάλο υψόμετρο, οι πεζοπορίες μεγάλης διάρκειας, το ανώμαλο έδαφος, οι αλλαγές στον καιρό, ο κίνδυνος ασθένειας του υψομέτρου, οι απομακρυσμένες περιοχές και η έλλειψη υποδομών καθιστούν την πεζοπορία στο EBC ακόμη πιο δύσκολη.

Φαγητό και διαμονή κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ

τρόφιμα

Το φαγητό είναι μια βασική ανάγκη για τους ανθρώπους και γίνεται ακόμη πιο σημαντικό όταν κάνετε πεζοπορία σε απομακρυσμένες περιοχές μεγάλου υψομέτρου, όπως η πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Σε αυτές τις πεζοπορίες, οι πεζοπόροι θα τρώνε τρία γεύματα την ημέρα: Πρωινό, Μεσημεριανό και Βραδινό. Θα ήθελα λοιπόν να εξετάσω τις επιλογές φαγητού σας κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας.

Θα απολαύσετε μια ποικιλία από λιχουδιές πρωινού, συμπεριλαμβανομένων chapati, Roti, αυγά, τσάι, σάντουιτς και ψωμί.
Για μεσημεριανό και βραδινόΔιαφορετικά είδη λιχουδιών από τοπικά νεπαλέζικα Dal Bhat, Dhindo, πίτσες, μπιφτέκια και ντάμπλινγκς κ.λπ.

Ξενοδοχεία

Τα μονοπάτια προς Κατασκήνωση βάσης Έβερεστ έχουν πολλά καταλύματα και τσαγερί. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί να κοιμηθείτε σε σκηνές. Κατά μήκος της διαδρομής, μπορείτε να βρείτε απλά αλλά άνετα καταλύματα. Αυτά τα μέρη παρέχουν δωμάτια όπου οι κουρασμένοι πεζοπόροι μπορούν να ξεκουραστούν και να αναρρώσουν. Τα δωμάτια συνήθως διαθέτουν ένα κρεβάτι, ένα στρώμα, μια κουβέρτα και ένα μαξιλάρι.

Για επιπλέον άνεση, σας συνιστούμε να φέρετε μαζί σας έναν καλό υπνόσακο. Όσον αφορά τη διαμονή στο πεζοπορία σε μεγάλο υψόμετρο, θα μείνετε είτε σε τσαγερί είτε σε ξενώνες, οι οποίοι είναι λιγότερο σύγχρονοι ή δεν διαθέτουν εγκαταστάσεις υψηλών προδιαγραφών. Σε αυτά τα τσαγερί, θα έχετε μικρά, ευρύχωρα δωμάτια με δύο μονά κρεβάτια, τα οποία πρέπει να μοιραστείτε με άλλους πεζοπόρους, και ενσωματωμένα μπάνια και νιπτήρες.

Παροχές Διαδικτύου κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας EBC

Προσφορές Everest Link Κάρτες Wi-Fi για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με φίλους και συγγενείς κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας EBC. Μπορείτε εύκολα να βρείτε αυτές τις κάρτες σε διάφορες στάσεις κατά μήκος του μονοπατιού και η σύνδεση είναι ομαλή και αξιόπιστη. Υπάρχουν δύο δωρεάν σημεία πρόσβασης στην πεζοπορία: το Lukla και το Namche Bazaar. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια κάρτα SIM με πακέτο δεδομένων οπουδήποτε.

Αυτή η σύνδεση λειτουργεί καλά για βιντεοκλήσεις, αποστολή μηνυμάτων και μεταφόρτωση αρχείων. Αν νοσταλγείτε το σπίτι σας και θέλετε να παραμείνετε συνδεδεμένοι με την οικογένεια και τους φίλους σας στην πατρίδα σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε μια τοπική κάρτα SIM για να αγοράσετε ένα περιφερειακό πρόγραμμα, μια τοπική ζώνη ώρας και να ορίσετε την τοποθεσία σας. Αυτό θα σας παρέχει φθηνό internet, με αξιοπρεπή σύνδεση μέχρι ένα συγκεκριμένο υψόμετρο.

Πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ σε διαφορετικές εποχές

Η συναρπαστική 14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ είναι μια εμβληματική περιπέτεια των Ιμαλαΐων στα ανατολικά Ιμαλάια που μπορεί να πραγματοποιηθεί όλο το χρόνο. Ωστόσο, έναΚαθώς αυτή η πεζοπορία δεν μοιάζει με ορεινή εξερεύνηση και δεν απαιτεί πλοήγηση στις αλπικές πλαγιές, τα μονοπάτια δεν είναι εύκολα, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εκτός σεζόν.

Ωστόσο, σε αντίθεση με τις περιόδους αιχμής με σταθερές κλιματικές συνθήκες και σταθερές πεζοπορικές διαδρομές, οι δύσκολοι καιρικοί παράγοντες εκτός εποχής μπορούν να συμβάλουν στη συνολική δυσκολία. Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε κατά τη διάρκεια αυτής της απίστευτης πεζοπορικής περιπέτειας σε κατασκήνωση βάσης κατά τη διάρκεια διαφορετικών εποχών.

Πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ σε διαφορετικές εποχές

Άνοιξη (Μάρτιος, Απρίλιος και Μάιος)

Η άνοιξη είναι μια από τις πιο δημοφιλείς εποχές του Νεπάλ για πεζοπορία και εξερεύνηση. Η απίστευτη φυσική ομορφιά αυτής της εποχής καθιστά την εξερεύνηση της μυστικιστικής περιοχής των Ιμαλαΐων μια μαγική εμπειρία. Αυτή η περίοδος αιχμής προσφέρει επίσης σταθερές κλιματικές συνθήκες, εύκολα προσβάσιμα μονοπάτια πεζοπορίας σε ξηρά σημεία και καθαρή ορατότητα για να απολαύσετε τη γαλήνια θέα των Ιμαλαΐων. Ολόκληρο το τοπίο της κάτω περιοχής πεζοπορίας κατά τη διάρκεια αυτής της εποχής είναι καταπράσινο και ζωντανό.

Φωτεινά ροδόδεντρα και άλλα αγριολούλουδα προσθέτουν πολύχρωμη ζωντάνια στην περιοχή πεζοπορίας, κάνοντας κάθε καθημερινή πεζοπορία μια εντυπωσιακή εμπειρία. Η θερμοκρασία στην περιοχή του Έβερεστ κατά τη διάρκεια αυτής της φυσικής περιόδου αιχμής είναι περίπου 20°C κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τις θερμότερες ημέρες, η θερμοκρασία στην περιοχή πεζοπορίας μπορεί να φτάσει τους 25°C. Ωστόσο, οι θερμοκρασίες μπορούν να πέσουν στους 15°C στις αλπικές και τούνδρες ζώνες τη νύχτα.

Εποχή των μουσώνων (Ιούνιος, Ιούλιος και Αύγουστος)

Η εποχή των μουσώνων θεωρείται μια από τις πιο απαιτητικές εποχές στο Νεπάλ για πεζοπορικές περιπέτειες στα Ιμαλάια. Αυτή η εποχή σηματοδοτεί την κορύφωση του καλοκαιριού και οι συνεχείς βροχοπτώσεις μπορούν να επηρεάσουν τα σχέδια του δρομολογίου και το πνεύμα εξερεύνησης. Ομοίως, λόγω της έντονης βροχόπτωσης, οι πτήσεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορούν να αναβληθούν ή να ακυρωθούν. Επομένως, θα πρέπει να προγραμματίσετε μερικές επιπλέον ημέρες έκτακτης ανάγκης για να αποφύγετε την βιασύνη της εκδρομής σας.

Η εποχή των μουσώνων είναι το αποκορύφωμα της θερινής περιόδου στο Νεπάλ. Οι θερμοκρασίες στην περιοχή του Έβερεστ κατά τη διάρκεια αυτής της εποχής μπορεί να κυμαίνονται μεταξύ 23°C και 25°C. Κατά την περίοδο αιχμής, το μέγιστο όριο θερμοκρασίας μπορεί να φτάσει τους 30°C έως 32°C. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι πιο κρύο στην αλπική ζώνη και πάνω, επομένως οι θερμοκρασίες είναι ηπιότερες και μπορούν να πέσουν ακόμη και στους -5°C.

Φθινοπωρινές εποχές (Σεπτέμβριος, Οκτώβριος και Νοέμβριος)

Η φθινοπωρινή περίοδος στο Νεπάλ θεωρείται η νούμερο ένα σεζόν για πεζοπορία και αποστολές στα Ιμαλάια. Βρίσκεται στην κορυφή ακόμη και μεταξύ των περιόδων αιχμής, επειδή φιλοξενεί τους ταξιδιώτες με ευχάριστες θερμοκρασίες και τις πιο σταθερές κλιματικές συνθήκες καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Το φθινόπωρο έχει μικρό ρυθμό βροχόπτωσης, πράγμα που σημαίνει ότι η πιθανότητα περιστασιακών ελαφρών βροχοπτώσεων μπορεί να κάνει την εμπειρία της πεζοπορίας δυσάρεστη σχεδόν μηδενική.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συγκομιδής, η χώρα των Ιμαλαΐων γιορτάζει μερικά από τα πιο εντυπωσιακά φεστιβάλ, όπως τα Dashain, Tihar, Mani Rimdu, Indra Jatra, Pachali Bhairab και Sita Bibaha Panchami. Η φθινοπωρινή περίοδος έχει τις πιο κατάλληλες θερμοκρασίες και κατά τη διάρκεια της πεζοπορικής σας περιπέτειας αυτή την εποχή, δεν θα νιώσετε ούτε πολύ κρύο ούτε πολύ ζέστη. Η μέση θερμοκρασία στην περιοχή πεζοπορίας κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου είναι περίπου... 17 ° C μόνο, και τις θερμότερες ημέρες, οι θερμοκρασίες μπορεί να ανέβουν σε 20 ° C, αλλά όχι πολύ ζεστό.

Χειμερινή περίοδος (Δεκέμβριος, Ιανουάριος και Φεβρουάριος)

Η άνοιξη είναι η εποχή αιχμής της φύσης και το φθινόπωρο το αποκορύφωμα του φυλλώματος της φύσης, αλλά πότε βρίσκεται η περιοχή των Ιμαλαΐων στο απόγειό της; Ναι, η μαγευτική περιοχή των Ιμαλαΐων φτάνει στο αποκορύφωμά της κατά τη διάρκεια του χειμώνα, μετατρέποντας ολόκληρο το τοπίο σε μια χειμερινή χώρα των θαυμάτων. Φυσικά, ακόμη και η πλοήγηση στα επικίνδυνα μονοπάτια πεζοπορίας που καλύπτονται από χιονισμένες κουβέρτες μπορεί να είναι μια σωματικά απαιτητική εργασία, για να μην αναφέρουμε τις προσεκτικές σκέψεις για να παραμείνετε ζεστοί και... σύνθετη διαδικασία εγκλιματισμού λόγω παγωμένων κλιματικών συνθηκών.

Η χειμερινή περίοδος σίγουρα δεν είναι για ταξιδιώτες που αναζητούν μια ευχάριστη εμπειρία πεζοπορίας. Η πεζοπορία στο Everest Base Camp κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι μια απαιτητική προσπάθεια όπου οι καιρικές συνθήκες και άλλοι παράγοντες δυσκολίας του ταξιδιού βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους, αφήνοντας πίσω τις απολαύσεις της υψηλής περιόδου στο μέγιστο. Ας υποθέσουμε λοιπόν ότι θέλετε να εξερευνήσετε τη χειμερινή χώρα των θαυμάτων που καλύπτει ολόκληρους τους πρόποδες των Ιμαλαΐων. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να μεταφέρετε επιπλέον βαρύ εξοπλισμό και στρώματα, να καταβάλετε περισσότερη σωματική προσπάθεια και να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση της υγείας σας για να παραμείνετε ασφαλείς κατά τη διάρκεια αυτής της εμβληματικής περιπέτειας στα Ιμαλάια.

Η πιο κρύα περίοδος στα Ιμαλάια είναι ο χειμώνας, με παγωμένες κλιματικές συνθήκες. Οι θερμοκρασίες στις περιοχές του κάτω Έβερεστ κυμαίνονται γενικά κατά μέσο όρο γύρω στους 10 βαθμούς Κελσίου.° C και μπορεί να ανέλθει σε 16 ° C τις ζεστές μέρες. Ωστόσο, καθώς ανεβαίνετε σε μεγαλύτερα υψόμετρα, οι θερμοκρασίες σταδιακά πέφτουν σε -20 ° C και χαμηλότερα στις αλπικές ζώνες.

Ποιος μπορεί να κάνει αυτή την πεζοπορία

Αφού λάβετε υπόψη τους συνολικούς παράγοντες δυσκολίας αυτής της κλασικής περιπέτειας στα Ιμαλάια, αν ανησυχείτε για το αν αυτό το ταξίδι θα σας ταιριάξει, δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε. Παρόλο που πρέπει να προσέξετε αρκετούς παράγοντες δυσκολίας στην 14ήμερη πεζοπορία στο Everest Base Camp, πρέπει να καταλάβετε ότι αυτές οι απαιτητικές πτυχές υπάρχουν σε κάθε ταξίδι μεγάλου υψομέτρου. Ωστόσο, οι συνολικοί παράγοντες δυσκολίας στην πεζοπορία EBC είναι ηπιότεροι. Με ένα καλή φυσική προετοιμασία, Μπορείτε εύκολα να ξεπερνούν περίπου το 80% από τις απαιτητικές πτυχές του ταξιδιού.

Το ποσοστό επιτυχίας του ταξιδιού μου στο Έβερεστ σε αυτό το κλασικό μονοπάτι των Ιμαλαΐων είναι περίπου 95% σε 98%οι πεζοπορικές μας περιπέτειες είναι σχεδιασμένο για να απολαμβάνεις περπάτημα με αργό ρυθμόΈτσι, δεν χρειάζεται να βιαστείτε με την εξερεύνησή σας και μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να απολαύσετε τη μυστικιστική ατμόσφαιρα των Ιμαλαΐων. Ομοίως, προγραμματίζουμε επίσης αρκετές ημέρες ανάπαυσης σε στρατηγικούς προορισμούς εγκλιματισμού, ώστε το σώμα σας να έχει αρκετό χρόνο να προσαρμοστεί στο νέο υψόμετρο πριν προχωρήσει περισσότερο. Αυτό θα μειώσει επίσης σημαντικά τον κίνδυνο ασθένειας του υψομέτρου και άλλων προβλημάτων υγείας που προκύπτουν από την ανεπαρκή ανάπαυση.

Καθώς πρόκειται για μια πλήρως οργανωμένη εξόρμηση, θα θέλαμε να φροντίσουμε για το δρομολόγιό σας κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Από τις λεπτομέρειες της εφοδιαστικής μέχρι το φαγητό, τη διαμονή και την παρακολούθηση της υγείας σας, μπορείτε να αφήσετε τα πάντα σε εμάς και να απολαύσετε τη συναρπαστική περιπέτεια. Σε περίπτωση που αναρωτιέστε για τους περιορισμούς ηλικίας, δεν υπάρχουν επίσημοι περιορισμοί ηλικίας για αυτό το ταξίδι στα Ιμαλάια. Κάθε λάτρης της πεζοπορίας που είναι σε καλή φυσική κατάσταση και έχει καλή υγεία μπορεί να συμμετάσχει σε αυτήν την εκδρομή. Ένα δίχρονο παιδί από τη Σκωτία μόλις έγραψε ιστορία ως το νεότερο άτομο που ολοκλήρωσε ποτέ την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ.

Απαιτούνται άδειες για 14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ

Το συναρπαστικό σας ταξίδι στα Ιμαλάια θα σας οδηγήσει σε μερικά από τα σημαντικότερα αξιοθέατα της περιοχής του Έβερεστ. Ταυτόχρονα, θα διασχίσετε και μερικές από τις προστατευόμενες και περιορισμένες περιοχές της περιοχής, ακολουθώντας το... συναρπαστικά μονοπάτιαΕπομένως, πρέπει να έχετε τις ακόλουθες άδειες για να συμμετάσχετε στην πιο εμβληματική περιπέτεια κατασκήνωσης βάσης στον κόσμο.

Άδεια εισόδου στο Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα.

Θα χρειαστεί να εκδώσετε την Άδεια Εισόδου στο Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα για να εισέλθετε στο Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα. Με την Άδεια Εισόδου στο Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα, μπορείτε να εισέλθετε στο διατηρητέο εθνικό πάρκο της περιοχής του Έβερεστ, το οποίο είναι επίσης Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO.

Κόστος: Αυτή η άδεια κοστίζει περίπου US $ 30 και θα ελεγχθεί στο σημείο εισόδου στο Monjo.
Τόπος έκδοσης: Μπορείτε να λάβετε την Άδεια Εισόδου στο Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα από το γραφείο τουρισμού που έχει οριστεί στο Κατμαντού.

Δήμος Khumbu Pasang Lhamu

Ομοίως, η Άδεια Εισόδου του Αγροτικού Δήμου Khumbu Pasang Lhamu σάς επιτρέπει να εισέλθετε στον περιορισμένο δήμο της κύριας περιοχής,

Κόστος Άδειας: US$20 το άτομο.
Τόπος συλλογής: Μπορείτε να παραλάβετε την Άδεια Εισόδου του Αγροτικού Δήμου Khumbu Pasang Lhamu από τη Lukla.

Μάθετε περισσότερα για την πτήση Lukla

Η πτήση προς Λούκλα είναι μια κρίσιμη ημερομηνία για τους πεζοπόρους και τους τουρίστες στο ταξίδι τους προς περιοχή KhumbuΤο να φτάσεις στη Λούκλα είναι από μόνο του μια περιπέτεια και η πτήση με τη Λούκλα έχει τη φήμη ότι είναι εξαιρετικά απαιτητική και συναρπαστική. Μετά την επιβίβαση σε μια πτήση από το Κατμαντού, οι πεζοπόροι πρέπει να περιμένουν 40 με 45 λεπτά για να φτάσουν. Αεροδρόμιο Λούκλα.

Καθώς πλησιάζουν στο αεροδρόμιο Λούκλα, θα απολαύσουν εκπληκτική θέα στα γύρω βουνά, καθώς και στον μικροσκοπικό διάδρομο προσγείωσης, ο οποίος είναι γνωστός για τις επικίνδυνες απογειώσεις και προσγειώσεις του. Είναι το μοναδικό αεροδρόμιο για προσγείωση αεροπλάνων που μεταφέρουν φορτίο και επιβάτες από όλο το Νεπάλ. Το αεροδρόμιο Λούκλα είναι γνωστό ως ένα από τα τα πιο επικίνδυνα αεροδρόμια στον κόσμο και Περιπέτεια μιας Ζωής.

Ωστόσο, περίπου 20 με 30 αεροπλάνα προσγειώνονται στη Λούκλα κάθε μέρα κατά την περίοδο αιχμής, και σχεδόν όλα τα 30,000 οδοιπόροι Όσοι επισκέπτονται την περιοχή κάθε χρόνο πετούν προς τη Λούκλα. Ενώ είναι πιο επικίνδυνο από ένα εμπορικό αεροδρόμιο, εξακολουθεί να είναι ασφαλές. Το τελευταίο ατύχημα με επιβατικό αεροπλάνο συνέβη τον Οκτώβριο του 2008. Έκτοτε, οι αεροπορικές εταιρείες και οι αξιωματούχοι της αεροπορίας έχουν επιβάλει αυστηρότερους κανόνες σχετικά με τις συνθήκες πτήσης. Αυτό έχει βελτιώσει δραματικά την ασφάλεια των επιβατών, αλλά οι άνθρωποι που πετούν προς τη Λούκλα μπορεί να εξακολουθούν να αισθάνονται νευρικοί.

Μπορείτε να ανεβείτε στην κορυφή του Έβερεστ από δύο πλευρές: τη νότια και τη βόρεια πλευρά. Υπάρχουν δύο στρατόπεδα εκατέρωθεν του Έβερεστ: το Νότιο Στρατόπεδο Βάσης και το Βόρειο Στρατόπεδο Βάσης. Η νότια πλευρά του στρατοπέδου βάσης είναι προσβάσιμη μέσω του Νεπάλ, ενώ το Βόρειο Στρατόπεδο του Έβερεστ είναι προσβάσιμο μέσω του Θιβέτ.

Νότια Στρατόπεδο Βάσης

Η Νότια Κατασκήνωση Βάσης του Έβερεστ είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να φτάσετε στην ψηλότερη κορυφή του Νεπάλ. Η πεζοπορία είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να εξερευνήσετε τον κόσμο από τη Νότια Κατασκήνωση Βάσης, ενώ υπάρχουν και άλλες επιλογές όπως η Περιήγηση με Χερσαίο Όρος ή η Περιήγηση με Ελικόπτερο. Πολλοί πεζοπόροι προτιμούν την πλευρά της Νότιας Κατασκήνωσης Βάσης, διασχίζοντας τη γη του Νεπάλ, καθώς είναι πιο προσβάσιμη και υπάρχει λιγότερη ταλαιπωρία για την ασφάλεια στα σύνορα. Νεπάλ Θιβέτ.

Βόρεια Στρατόπεδο Βάσης

Η βόρεια πλευρά του στρατοπέδου βάσης του Έβερεστ είναι προσβάσιμη μέσω του Θιβέτ και απέχει περίπου 500 χιλιόμετρα από το χωριό... ΛάσαΕίναι πιο εύκολο να φτάσετε στο Βόρειο Στρατόπεδο Βάσης παρά στο Νότο λόγω της ανάπτυξης δρόμων και οικισμών. Τα δίκυκλα και τετράτροχα οχήματα έχουν εύκολη πρόσβαση στο NBC. Ωστόσο, η ασφάλεια είναι εξαιρετικά αυστηρή στα σύνορα και χρειάζεστε πολλές άδειες για να φτάσετε στο στρατόπεδο βάσης από τη βόρεια πλευρά.

Φυσική προετοιμασία για 14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ

Καθώς η 14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ είναι ένα απομακρυσμένο ταξίδι σε μεγάλο υψόμετρο στα Ιμαλάια, πρέπει να προετοιμαστείτε τουλάχιστον για 3 8 εβδομάδεςΗ σωματική σας προετοιμασία θα επηρεάσει σημαντικά το επίπεδο άνεσής σας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και θα καθορίσει πόσο εύκολα μπορείτε να διαχειριστείτε τις σωματικές απαιτήσεις του ταξιδιού. Μπορείτε να προσαρμόσετε την περίοδο προπόνησης και τις ασκήσεις ανάλογα με τις ανάγκες. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία εκπαιδευτή, έμπειρους πεζοπόρους ή έναν οδηγό πεζοπορίας για να σχεδιάσετε ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα προπόνησης.

Προπόνηση Δύναμης και Αντοχής

Η προπόνησή σας θα πρέπει να δίνει προτεραιότητα τόσο στη δύναμη όσο και στην αντοχή, καθώς θα πρέπει να προετοιμαστείτε για τις σωματικές απαιτήσεις του ταξιδιού. Θα πρέπει να κάνετε πεζοπορία, κουβαλώντας τις αποσκευές σας καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού (συμπεριλαμβανομένων αποσκευών που ξεπερνούν το όριο βάρους και δεν μπορούν να πάρουν ο αχθοφόρος σας) και να πλοηγηθείτε σε ασυνήθιστα και τραχιά μονοπάτια των Ιμαλαΐων, τα οποία διαθέτουν πολλά ανηφορικά και κατηφορικά τμήματα.

Επιπλέον, όταν ανεβαίνετε σταδιακά σε υψόμετρο με χαμηλότερο επίπεδο κορεσμού οξυγόνου, ακόμη και η πιο συνηθισμένη εργασία θα σας εξαντλήσει σωματικά. Επομένως, θα πρέπει να λάβετε υπόψη αυτούς τους παράγοντες και να προσαρμόσετε την προπόνησή σας ώστε να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις της πεζοπορίας. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα ασκήσεων δύναμης και αντοχής που χρησιμοποιείτε για το πρόγραμμα προπόνησής σας. Ακολουθούν μερικές από τις ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Squat
πνεύμονας
Σανίδα
Ανεβάζω
Γέφυρα Gouty
Αλυσίδα Row
Bicep μπούκλα
Τραβήξτε
Επικεφαλής Τύπος
Επιμήκυνση ποδιού
Ξυλόψωμα
Step Up
Deadlift
Αύξηση βοοειδών

Πρόγραμμα Καρδιαγγειακής Προπόνησης

Για το δεύτερο μέρος της σωματικής άσκησης, για να κάνετε την 14ήμερη πεζοπορία στο Everest Base Camp μια ευχάριστη εμπειρία, μπορείτε να συμπεριλάβετε στο πρόγραμμα προπόνησής σας καρδιαγγειακές ασκήσεις και ασκήσεις αντοχής. Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να επεκτείνετε το απόθεμα αντοχής σας και θα βελτιώσουν επίσης τις ικανότητες του σώματός σας να προσαρμόζεται σε νέα υψόμετρα καθώς σταδιακά ανεβαίνετε σε νέα σημεία υψομέτρου στην πεζοπορία σας στο EBC, φτάνοντας στο μέγιστο σημείο στο Καλαπατάρ 5,644 μέτρα (18,519 μέτρα). Ακολουθούν μερικές καρδιαγγειακές ασκήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε την καρδιαγγειακή σας άσκηση.

Τζόγκινγκ
Κολύμπι
Σχοινάκι
Χορός
Kick Boxing
Ορειβάτης
Κωπηλασία
Ποδηλασία
Είδος γυμναστικής
Άλμα Τζακ
Burpees

Πόσο διαρκεί η πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ;

Η γενική διάρκεια της πεζοπορίας είναι περίπου 12 έως 16 ημέρες, ανάλογα με το συγκεκριμένο πρόγραμμα διαδρομής. Η συνολική απόσταση πεζοπορίας είναι περίπου 130 χλμ. (80 μίλια). Παρά το γεγονός ότι είναι μια από τις πιο εκτεταμένες πεζοπορίες, η πεζοπορία EBC μπορεί να προσαρμοστεί σε μικρότερες πεζοπορίες 5 έως 10 ημερών.

Είναι δυνατή η πεζοπορία EBC χωρίς οδηγό;

Οι αρχές του Νεπάλ έχουν απαιτήσει από τους πεζοπόρους μεγάλου υψομέτρου να συνοδεύουν έναν αδειούχο οδηγό από την 1η Απριλίου 2023. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε πεζοπορία χωρίς οδηγό για μια διάσημη πεζοπορία όπως η πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Αλλά αν είστε αρχάριος, σας συνιστούμε να προσλάβετε έναν οδηγό για εύκολη πλοήγηση και ασφάλεια.

Πόσο καιρό μένουν οι ορειβάτες στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ;

Οι ορειβάτες γενικά περνούν μια νύχτα στο Base Camp για να συνηθίσουν το υψόμετρο πριν ανέβουν στον παγοκαταρράκτη Khumbu. Αφού μείνετε για το EBC από μερικές ώρες έως μία ημέρα, θα επιστρέψετε στο Gorakhshep για να ξεκουραστείτε ή να ανεβείτε στο Kala Patthar.

Πόσο γυμνασμένος πρέπει να είμαι για την κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ;

Πρέπει να είστε σε σχετικά καλή φυσική κατάσταση για να ολοκληρώσετε την πεζοπορία στο Everest Base Camp, καθώς βρίσκεται ακόμα σε μεγάλο υψόμετρο. Επιπλέον, θα πρέπει να εστιάσετε στη σωματική σας δύναμη και την καρδιαγγειακή σας αντοχή για να ολοκληρώσετε την πεζοπορία σας αποτελεσματικά. Μπορείτε να την ολοκληρώσετε ακόμα κι αν δεν έχετε εμπειρία, αλλά έχετε αξιοπρεπή φυσική κατάσταση.

Ποιο είναι το όριο ηλικίας για να πάω στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ;

Δεν υπάρχει επίσημο όριο ηλικίας για αυτή τη συναρπαστική περιπέτεια πεζοπορίας στα Ιμαλάια. Οποιοσδήποτε ηλικίας 10 έως 70 ετών μπορεί να ολοκληρώσει γρήγορα την πεζοπορία EBC με βοήθεια και τακτική σωματική άσκηση. Ωστόσο, αν ταξιδεύετε με παιδιά, να είστε προσεκτικοί και να παρακολουθείτε συνεχώς την υγεία τους.

Ζουν άνθρωποι στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ;

Όχι, ο τελευταίος ανθρώπινος οικισμός καθ' οδόν προς το Έβερεστ είναι το Γκορακσέπ. Μόνο οι ορειβάτες και το πλήρωμά τους που προετοιμάζονται για την αποστολή τους στήνουν στρατόπεδο στους πρόποδες των Ιμαλαΐων. Λόγω του παγωμένου καιρού και της πιθανότητας καταιγίδων και χιονοστιβάδων, η ζωή στο EBC Trek είναι επισφαλής σε θερμοκρασίες κάτω από .,

Πόσα χιλιόμετρα την ημέρα περπατώντας στην κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ;

Η μέση απόσταση πεζοπορίας κατά τη διάρκεια κάθε ημέρας πεζοπορίας είναι περίπου 5 έως 12 χλμ. την ημέραΘα κάνετε πεζοπορία περίπου 6 με 7 ώρες κάθε ημέρας. Τις πρώτες μέρες της πεζοπορίας, θα καλύψετε μεγαλύτερη απόσταση, καθώς δεν θα είστε εξαντλημένοι, οπότε αρχικά, μπορεί να κάνετε πεζοπορία ακόμη και 8 ώρες την ημέρα.

Μπορείτε να κοιμηθείτε στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ;

Μπορείτε να κοιμηθείτε στην πεζοπορία EBC κατά τις ιδανικές εποχές, όπως η άνοιξη ή το φθινόπωρο. Ωστόσο, οι χιονοθύελλες και οι χιονοστιβάδες είναι πάντα επικίνδυνες, γι' αυτό βεβαιωθείτε εκ των προτέρων για τις καιρικές συνθήκες. Η διαμονή οργανώνεται κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στο Gorak Shep, τον πλησιέστερο οικισμό στο στρατόπεδο βάσης.

Πώς κάνετε ντους στην κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ;

Τα τσαγιέρες στις χαμηλότερες περιοχές διαθέτουν εγκαταστάσεις μπάνιου για ζεστό ντους. Καθώς ανεβαίνετε σε μεγάλα υψόμετρα, μπορείτε να αγοράσετε έναν κουβά με ζεστό νερό για μπάνιο. Ορισμένα τσαγιέρες κατά μήκος της πεζοπορίας EBC μπορεί να προσφέρουν δωρεάν υπηρεσίες ντους, αλλά σε άλλα ισχύουν επιπλέον χρεώσεις.

Μπορείτε να ανεβείτε στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ χωρίς εκπαίδευση;

Ακόμα κι αν είστε σε φόρμα, θα πρέπει να προπονηθείτε επαρκώς για αυτό το ταξίδι. Το επίπεδο άνεσής σας και η απόλαυση της εξερεύνησής σας εξαρτώνται αποκλειστικά από τη φυσική σας προετοιμασία. Η πεζοπορία στο EBC χωρίς εκπαίδευση δεν είναι αδύνατη, αλλά απαιτεί ανεπαρκή εμπειρία.

Επιτρέπονται παιδιά στην πεζοπορία EBC;

Ναι, επιτρέπονται παιδιά για την πεζοπορία EBC, αλλά πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί, καθώς είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν από ναυτία υψομέτρου, κόπωση και κόπωση. Παιδιά ηλικίας 10 ετών και άνω μπορούν να κάνουν πεζοπορία. Ωστόσο, είναι καλύτερο αν είναι λίγο μεγαλύτερα.

Χάνεις βάρος στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ;

Η πεζοπορία EBC είναι μια απαιτητική και αγχωτική εμπειρία πεζοπορίας που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σημαντικό βάρος. Διαρκεί 10 έως 15 ημέρες και θα κάνετε πεζοπορία για 7 ώρες κάθε μέρα, κάτι που μπορεί να επιβαρύνει το σώμα σας και να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

Βρίσκεται η βάση του Έβερεστ στη ζώνη θανάτου;

Όχι, η βάση του Έβερεστ δεν βρίσκεται στη ζώνη θανάτου. Η ζώνη θανάτου βρίσκεται πάνω από 8,000 μέτρα και τα επίπεδα οξυγόνου είναι πολύ χαμηλά για να επιβιώσουν οι άνθρωποι χωρίς επιπλέον οξυγόνο. Η βάση του Έβερεστ βρίσκεται περίπου στα 5,364 μέτρα, που είναι υψηλό υψόμετρο, αλλά δεν βρίσκεται στη ζώνη θανάτου.

Πόσοι ορειβάτες επισκέπτονται την πεζοπορία EBC κάθε χρόνο;

Κάθε χρόνο, περίπου 40 έως 50,000 άνθρωποι ταξιδεύουν στο EBC. Ο κύριος λόγος που το EBC προσελκύει πεζοπόρους είναι η υψηλή εμπορευματοποίηση και δημοτικότητά του. Πεζοπόροι από όλο τον κόσμο θέλουν να βιώσουν την πεζοπορία EBC για να βρεθούν πιο κοντά στο ψηλότερο βουνό στον κόσμο, το Έβερεστ.

Ποιος είναι ο λιγότερο ιδανικός μήνας για την πεζοπορία EBC;

Ο λιγότερο ιδανικός μήνας για την πεζοπορία στο EBC είναι ο Ιούνιος ή ο Ιούλιος, καθώς η περιοχή υποφέρει από την εποχή των μουσώνων. Οι έντονες έως ήπιες βροχοπτώσεις θα επηρεάζουν τα μονοπάτια κάθε μέρα αυτόν τον μήνα, ενώ αυξάνονται επίσης οι πιθανότητες φυσικών καταστροφών από πλημμύρες, κατολισθήσεις και χιονοστιβάδες.

ΗΠΑ $ 1,425 ανά άτομο

Κορυφαία - Με βάση 171 Κριτικές

Εγγύηση Καλύτερης Τιμής
Ασφαλές Σύστημα Πληρωμών
Προσαρμοσμένο και εξατομικευμένο πρόγραμμα ταξιδιών
70% επαναλαμβανόμενοι πελάτες

Το μήνυμά σας τώρα

Λήψη Φακέλου στο Διαδίκτυο

24ωρη Ζωντανή Υποστήριξη 7 ημέρες την εβδομάδα

Πούρου (+977-9851069558)

Σχετικά ταξίδια

Μεταβείτε στο Link

Everest Base Camp Trek

US $ 1,260

12 Ημέρες στο Νεπάλ

Μάθετε περισσότερα

Μεταβείτε στο Link

Πεζοπορία στην κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ με αναρρίχηση στις κορυφές του νησιού

US $ 1,800

16 Ημέρες στο Νεπάλ

Μάθετε περισσότερα

Μεταβείτε στο Link

Everest Base Camp Trek οδικώς

15 Ημέρες στο Νεπάλ

Μάθετε περισσότερα

Πρόσφατα Blogs

Αξιοθέατα, ταξιδιωτικές συμβουλές, νέα και πολλά άλλα.

Μεταβείτε στο Link

Everest

Πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ τον Οκτώβριο

Δύσκολα θα βρείτε κάποιον που να μην γνωρίζει την υψηλότερη αλπική κορυφή στον κόσμο, το Έβερεστ, το οποίο βρίσκεται σε υψόμετρο 8,848.86 μέτρων (29,032...

Διαβάστε ολόκληρη την ανάρτηση

Μεταβείτε στο Link

Κόστος πεζοπορίας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ από το Κατμαντού

Πεζοπορία στο Νεπάλ

Κόστος οδοιπορικού στρατοπέδου βάσης Everest

Το κόστος της πεζοπορίας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η πεζοπορική περίοδος, η διαμονή που θέλετε και το φαγητό που θέλετε...

Διαβάστε ολόκληρη την ανάρτηση

14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ

Γιατί 14ήμερη πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ

Επισκόπηση του Everest Base Camp Trek