Randonnée dans le Bas Dolpo

Népal

16 jours

US $ 2,500

Ce voyage comprend

Transports terrestres au Népal

Hôtels et maisons de thé

Tous les repas sauf à Katmandou

Les frais des vols intérieurs sont inclus dans l'itinéraire.

Visite guidée et randonnée tout au long du voyage

Été, Automne, Printemps

Modérée

Népal

5,190 m

Temps forts

  • Explorez les pratiques bouddhistes Bön ancestrales que l'on retrouve dans différents monastères.
  • Partez en trek jusqu'au magnifique Shey Phoksundo, qui donne accès au parc national de Phoksundo. Les paysages immaculés et préservés offrent une expérience de randonnée unique dans le désert, notamment dans la zone d'ombre pluviométrique du Bas-Dolpo.
  • Admirez les paysages enchanteurs de Yak Caravan et promenez-vous sur l'ancienne route commerciale de la Soie.
  • Laissez-vous séduire par la vue de la faune et de la flore variées de la région.

Vue d'ensemble

Le Randonnée dans le Bas Dolpo est souvent éclipsée par sa topographie difficile. Cependant, si l'aventure, le fait de sortir des sentiers battus et caché Vous êtes en quête de joyaux ? Ne cherchez plus ! La partie centrale du sentier de trekking du Bas-Dolpo se situe dans le parc national de Shey Phoksundo, dans l'ouest du Népal.

Située dans la région reculée du centre-ouest du Népal, la présence de véhicules y est rare, aucune route ne reliant encore le Dolpo. Les randonneurs n'ont découvert cet itinéraire qu'à la fin des années 1980. Depuis, il figure sur la liste des incontournables des randonneurs aguerris qui viennent explorer la région du Dolpo. nouvelle culture himalayenne et toute la civilisation humaine de cette haute altitude.

Randonnée au Dolpo
Randonnée au Dolpo

Le région du Dolpo Berceau de la religion Bön et d'une culture tibétaine traditionnelle, le trekking dans cette région vous permettra de découvrir un mode de vie radicalement différent. Outre la culture, vous admirerez une faune et une flore incroyables en gravissant les montagnes et en visitant les sites touristiques. Parc national de Shey Phoksundo – Le plus vaste parc national du Népal et le seul à traverser l'Himalaya. Vous pourrez y observer de nombreuses espèces animales et aviaires menacées, ainsi que l'un des écosystèmes végétaux et fauniques les mieux préservés au monde.

Trek du circuit du Bas Dolpo

Vous visiterez également la Wilderness, un lieu d'une beauté brute et préservée, comprenant Lac Shey PhoksundoLe lac Kanjoroba, le plus profond et le deuxième plus grand du Népal, est un lac turquoise d'une beauté époustouflante. Entouré de paysages magnifiques, de vues imprenables sur les montagnes, de rivières et de sources naturelles, il constitue un point fort de votre voyage. Vous y découvrirez également des maisons à toit plat, de charmants villages et des monastères, le tout sur fond de sommets enneigés des monts Kanjoroba et Kanjoroba. Dhaulagiri chaînes de montagnes offrant des vues spectaculaires sur la basse vallée de la Dolpa.

Nous organisons le trek du Bas-Dolpo en groupe ou en formule privée. Comme pour tous nos treks, nous proposons un itinéraire entièrement personnalisable, avec des formules de voyage et d'hébergement sur mesure disponibles sur demande. Pour en savoir plus sur les options d'itinéraire, les coûts, le niveau de difficulté du trek ou tout autre détail, n'hésitez pas à contacter un membre de notre équipe. Trek du Haut Mustang, Trekking du Kanchenjunga, et d'autres options exquises.

Itinéraire

Jour 01

Arrivée à Katmandou

Katmandou
Katmandou

À votre arrivée, vous atterrirez à Katmandou À votre arrivée à l'aéroport, notre équipe vous accueillera et vous conduira à votre hôtel. Selon votre heure d'arrivée, vous pourrez vous reposer ou, si l'envie vous prend de découvrir la ville, profiter du reste de la journée pour vous imprégner de l'atmosphère de la capitale. Vous dînerez ensuite et passerez la nuit dans un hôtel de renom en ville.

Dîner et nuit dans un hôtel 3 étoiles à Katmandou

Jour 02

Visite de la vallée de Katmandou et préparation du trek

Après un petit-déjeuner de bienvenue, vous découvrirez aujourd'hui quelques-uns des sites classés au patrimoine mondial de l'UNESCO les plus célèbres de Katmandou, notamment Pashupatinath, Boudhanath et Swayambhunath. À votre retour, vous rencontrerez votre guide et commencerez les préparatifs pour votre trek.

Petit-déjeuner et nuit dans un hôtel 3 étoiles à Katmandou

Jour 03

Vol de Katmandou à Nepalgunj

Aujourd'hui, un court vol de Katmandou à Nepalgunj, dans l'ouest du Népal ! J'ai donc tout le temps de découvrir la ville. C'est une étape idéale avant le début du trek : une charmante ville du Teraï avec un zoo, un marché local et la possibilité d'explorer les villages environnants.

Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et nuitée dans un hôtel 3 étoiles.

Jour 04

Envol pour Jhupal (Dolpo) et randonnée jusqu'à Dunai

Avant de commencer notre trek, nous devons d'abord prendre un vol pour Jhupal (45 minutes). Niché au pied de l'Himalaya, c'est un endroit magnifique pour débuter notre voyage. Nous commencerons par traverser des rizières en terrasses jusqu'à atteindre les gorges étroites de la rivière Bheri. De là, nous poursuivrons notre route vers Dunai, qui offre de nombreuses possibilités d'exploration avant de nous reposer pour la nuit.

Jour 05

Randonnée vers Tarakot

Notre randonnée commence en longeant la rivière Beheri. Nous remontons son cours sur la rive sud, traversant des gorges profondes, des ponts suspendus et des villages peu peuplés. Plus loin sur ce sentier agréable, nous franchissons un passage aménagé à environ 7 mètres au-dessus de la rivière et atteignons bientôt le village coloré en terrasses de Terakot.

Jour 06

Trekking jusqu'à Laini

Une longue journée de marche commence le long de la rivière Tarap Chu. Nous devons la traverser pour atteindre Sandul Gompa, au confluent de la Barung Khola et de la Tarap Chu. Nous poursuivons ensuite notre route à travers des rizières en terrasses et plusieurs villages, sur un sentier accidenté qui s'achève à Laini.

Jour 07

Trekking jusqu'à Nawarpani 

Altitude : 3 545 m / 11 627 pieds 

Durée: heures 5-6

Hébergement : Maison de thé 

 Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner

L'ascension du jour débute par un virage en épingle à cheveux au-dessus de la rivière Tarap. La pente est raide, mais aussi grisante, car la vallée se transforme rapidement en une gorge étroite qui nous oblige à sauter d'un endroit à l'autre. L'effort se poursuit avec une montée difficile et une descente abrupte avant de traverser la rivière Chyugur Khola pour atteindre notre destination : Nawarpani.

Jour 08

Randonnée vers Dho Tarap

Après le petit-déjeuner, nous entamons tranquillement l'ascension vers Kamattarke. En longeant la lisière de la forêt, nous traversons une gorge étroite où nous découvrons une profusion de rosiers sauvages et de genévriers. Quelques heures de marche plus tard, nous atteignons notre lieu de repos : Do Tarap. Entouré d'un mur de pierre irrégulier, ce village fascinant abrite les communautés religieuses Bon Po et Chaiba.

Jour 09

Journée de repos à Do Tarap pour l'acclimatation

Il est temps de profiter d'un repos bien mérité, de s'acclimater et d'explorer les environs. Aujourd'hui, nous visiterons les monastères des alentours, ferons de courtes promenades et découvrirons l'histoire et la culture locales.

Jour 10

Trekking jusqu'au camp de base de Numa La

Revigorés par notre journée de repos, nous reprenons le sentier en direction de la haute vallée de Tarap. En longeant la rivière Tarap Chi, nous admirons les prairies luxuriantes et l'immense vallée de Tarap, avec ses vastes plaines et ses hautes montagnes. Notre prochaine étape est le village de Tokyu, qui abrite un monastère bouddhiste de l'école Chiba. Après une pause pour explorer les environs, nous empruntons le sentier accidenté jusqu'au camp de base de Numa La, où nous passons la nuit.

Jour 11

Traversée du col de Numa La et randonnée jusqu'à Pelung Tang

Préparez-vous pour l'étape la plus longue – et peut-être la plus difficile – de toutes ! L'aventure commence par la traversée du col de Numa La, suivie d'un sentier escarpé jusqu'à la crête. De là, admirez les magnifiques panoramas du Dolpo jusqu'au Dhaulagiri, avant de redescendre vers Pelung Tang.

Jour 12

Traverser le col de Baga La (5,070 16,630 m) et poursuivre le trek jusqu'à Ringmo.

Altitude : 3,600 11,808 m/XNUMX XNUMX pieds

Durée : 7 à 8 heures
Hébergement : Maison de thé ou séjour chez l'habitant
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner

Nouvelle journée d'ascension abrupte : nous commençons par l'ascension du col de Baga La. Une fois arrivés, nous pourrons faire une pause et admirer le paysage aride, contrastant avec les sommets enneigés du mont Kanjirowa et des montagnes environnantes. Nous entamerons ensuite la descente vers notre lieu d'hébergement pour la nuit, Ringmo.

Jour 13

Marchez jusqu'à Shyanta

Aujourd'hui, nous troquons l'eau contre la roche pour descendre vers Cehpka et longer un vaste rocher en surplomb, traversant de nombreux villages avant l'ascension finale vers Shyanta. En chemin, nous croiserons des minéraux aux vertus médicinales, réputés dans la région pour leurs propriétés curatives universelles.

Jour 14

Marchez jusqu'à Dunai et prenez une jeep jusqu'à Jufal.

Durée : 6 à 8 heures de marche

C'est notre dernier jour de trek ! Rassemblez vos dernières forces pour traverser les forêts de bouleaux en direction de Sulighat. Nous ferons une pause sur une crête pour admirer les montagnes qui nous ont accompagnés tout au long du voyage. Puis, nous poursuivrons notre route sur la dernière partie, un peu périlleuse, jusqu'à Jhupal, que nous explorerons avant de nous reposer enfin.

Jour 15

Vol pour Nepalgunj, vol pour Katmandou

Il est temps de dire au revoir à Shyanta et de prendre deux vols : d’abord pour Nepalgunj, puis pour Katmandou. À votre arrivée, vous pourrez profiter du reste de la journée et découvrir l’effervescence de la capitale : vous reposer ou explorer la vie nocturne pour votre dernière soirée.

Jour 16

Départ définitif

Il est temps de rentrer ! Dites au revoir au Népal et à vos compagnons de trek ! Un membre de notre équipe vous accompagnera à l'aéroport. Petit déjeuner.   

 

Tableau des altitudes du Lower Dolpo Trek

Altitude en:

Tableau des températures pour le trek du Bas Dolpo

Quoi attendre?

Contenu

  • Transferts aéroport/hôtel en voiture privée.
  • Au moins deux nuits dans un hôtel 3 étoiles à Katmandou, formule petit-déjeuner.
  • Repas en pension complète (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) pour toute la durée du trek
  • Vol Katmandou – Nepalgunj – Jhuphal – Nepalgunj puis Katmandou
  • Carte de randonnée
  • Un guide expérimenté agréé par le gouvernement
  • Un porteur de trekking/Sherpa qui transportera vos bagages pendant le trek.
  • Assurance, salaire, équipement, transport, taxe locale pour le guide et le porteur
  • Fournitures médicales de groupe (une trousse de premiers secours sera disponible)
  • Tous les documents nécessaires et les permis d'entrée dans les parcs nationaux
  • Dispositions de voyage et de sauvetage
  • TIMS (Système de gestion des informations des randonneurs)
  • Toutes les taxes gouvernementales et les frais de service touristique

Ce qui n'est pas inclus

  • Repas à Katmandou avant et après le trek, prévoir 15 à 20 USD par jour.
  • Votre assurance voyage (Rescue)
  • Frais de visa d'entrée au Népal.
  • Conseils pour le personnel de trekking et le chauffeur
  • Boissons (chaudes, froides et alcoolisées)
  • Achats personnels, blanchisserie, etc.
  • Équipement de trekking personnel
Avis Tripadvisor
Avis Google

Comment puis-je me rendre à Dolpo, au Népal ?

Vous pouvez rejoindre Dolpo en avion ou en petit bus (jeep) après une randonnée.

Route 1 du trek du Dolpo

En avion

Vol 45 : De Katmandou à Nepalgunj, prenez un vol de 45 minutes qui part généralement le matin.

Deuxième vol : Un autre vol matinal de Nepalgunj à l’aéroport de Jumla dure 25 minutes.

Depuis Jumla, il faut rejoindre la vallée de Dolpo en passant par Maure Langa (3894 m). De là, on peut entreprendre le trek du Haut Dolpo.

Itinéraire 2 du trek du Bas Dolpo

Une autre option consiste à prendre un vol de Katmandou à Pokhara (25 minutes) puis un autre vol de Pokhara à Jomsom. Jomsom, traverser le col de Jungben La.

Carte du trek du Dolpo, itinéraire 3

Prenez un vol de Katmandou à Nepalgunj en soirée, puis un autre le lendemain à l'aéroport de Talcha. Les deux vols durent environ 45 minutes. De Talcha, vous pourrez ensuite faire un trek jusqu'à Gamadi.

Rejoindre Dolpo en bus

 Route 1

Prenez d'abord un bus ou une petite jeep de Katmandou à Jumla. Le trajet dure entre 14 et 16 heures. Ensuite, vous pourrez rejoindre Dolpo à pied en passant par Dailekh.

Route 2

Ou bien, vous pouvez vous rendre en voiture à Nepalgunj, prendre un petit bus pour Talubagar via Rari et atteindre Dunai en 3 jours.

Route 3

On peut aussi rejoindre Beni via Pokhara en 8 heures, puis prendre un jeep jusqu'à Takam. De là, on traverse la réserve de chasse de Dhorpatan pour atteindre Dunai en 10 jours. C'est un long itinéraire, peu fréquenté par les touristes.

Note: Haut-Dolpo Située loin au nord du Népal, la région de Dolpo est difficile d'accès. Si le confort et les paysages sont vos seuls critères, vous pouvez affréter un hélicoptère depuis le Népal. En revanche, si vous recherchez l'aventure, il est préférable de faire un trek jusqu'à Dolpo.

Permis de trek du Dolpo

La première chose à savoir concernant le trek du Dolpo est qu'il existe deux régions du Dolpo : le Bas-Dolpo et le Haut-Dolpo. Ici, nous parlons uniquement du permis nécessaire pour le trek du Bas-Dolpo. Un permis différent est requis pour se rendre à Shey Phoksundo, et plus précisément dans le Haut-Dolpo.

Pour le trek du Bas-Dolpo, un permis d'accès à la zone réglementée est obligatoire. Ce permis ne peut être délivré qu'après réservation de votre trek auprès d'une agence de voyages de confiance comme MyEverestTrip et engagement d'un guide agréé. Il est disponible au service de l'immigration à Katmandou et coûte 20 USD par personne pour une semaine, puis 5 USD par jour. Aucun permis n'est requis pour le Haut-Dolpo, mais un permis d'entrée au parc national de Shey Phoksundo peut vous être demandé à l'entrée du parc.

 

Meilleure période pour le trek du Dolpo

L'atteinte du sommet, tant physique que spirituelle, à plus de 5 000 mètres d'altitude lors du trek du Dolpo, confirme que ce trek n'est pas possible toute l'année. Malheureusement, ni le gouvernement ni les agences de voyages népalaises ne le précisent. Voyager par mauvais temps sans précautions adéquates peut s'avérer mortel.

Reflétant le mode de vie de la région du Dolpo, l'automne et le printemps sont les saisons les plus sûres pour un trek dans le Dolpo. L'automne, c'est-à-dire octobre et novembre, est la meilleure période pour tous les circuits au Népal. La vue imprenable sur l'Himalaya et l'ambiance festive des Népalais en font un moment idéal pour un voyage. Le printemps, avec ses magnifiques floraisons de fleurs sauvages et ses faibles risques de pluie, est également magique. C'est la meilleure saison pour l'alpinisme au Népal, et de nombreux alpinistes se rendent dans des régions comme l'Annapurna et l'Everest.

Les treks d'été et d'hiver dans le Dolpo peuvent être un peu moins chers. Cependant, ils sont risqués en raison des risques de pluie et de neige. Le sentier devenant glissant, ce n'est pas la meilleure période pour un trek dans le Dolpo. Néanmoins, comme le Dolpo reçoit moins de pluie, les circuits de juin et juillet sont envisageables avec une préparation adéquate. En revanche, le trek hivernal dans le Dolpo, de décembre à février, est fortement déconseillé. La neige recouvre toute la région, rendant la marche difficile. Cependant, les paysages hivernaux sont d'une beauté à couper le souffle. Si vous prévoyez de passer des vacances d'hiver au Népal, privilégiez un hébergement à basse altitude dans le Dolpo et évitez les hauts cols.

Hébergement à Dolpo

Malgré son isolement, l'hébergement est assez confortable jusqu'à Dho Tarap, le 9e jour du trek. À Katmandou et Nepalgunj, vous séjournerez dans un hôtel 3 étoiles avec salle de bain privée et tout le confort moderne. À partir de Dunai, nous logerons dans des maisons de thé et des auberges locales, offrant un hébergement simple dans le Dolpo.. Il y a 3-4 hôtels à Tarakot, Laini, Nawarpani et Dho Tarap. 

Au-delà de Dho Tarap, nous séjournerons dans des camps de tentes. Des porteurs et des cuisiniers transporteront les tentes et la nourriture. Une équipe complète vous accompagnera lors de votre séjour dans les camps de tentes du camp de base de Numa La et de Pelung Tang. Après ces deux jours, nous retournerons à l'hôtel/maison de thé de Dajok Tang, au cœur du Dolpo. Dans des villages comme Ringmo, le lac Phoksundo, Shyanta et Jhupal, il est également possible de loger chez l'habitant. Séjourner chez l'habitant au Dolpo permet une immersion totale dans la culture locale et une expérience de trekking authentique.    

Questions fréquentes

Comment puis-je me rendre à Dolpo depuis Katmandou ?

Le moyen le plus pratique et économique de se rendre à Dolpo depuis le Népal est de prendre la route de Katmandou à Nepalgunj. De là, vous pouvez prendre un vol matinal pour Jhupal. De Jhupal, vous pouvez rejoindre Dolpo en une journée.

Puis-je faire une randonnée jusqu'au Dolpo Nepal Solo ?

Non, les étrangers ne sont pas autorisés à faire un trek en solitaire dans le Dolpo. Le Bas-Dolpo se situant dans l'une des rares régions réglementées du Népal, les voyages individuels y sont interdits. Vous devez donc être en groupe d'au moins deux personnes et faire appel à un guide pour le trek dans le Dolpo.  

Le trek du Dolpo est-il difficile ?

La difficulté est relative et varie selon les expériences personnelles. Le trek de 18 jours dans le Bas-Dolpo est assez exigeant pour un novice n'ayant jamais randonné en haute altitude. Cependant, explorer uniquement cette région est bien plus accessible que le trek du Haut-Dolpo, beaucoup plus isolé et difficile. De plus, il est plus facile que l'ascension de sommets au Népal. car aucune compétence technique en escalade n'est requise.     

Cela dit, parcourir les plus de 100 km du trek du Dolpo et marcher 6 à 8 heures par jour sur un terrain montagneux accidenté représente un véritable défi. Il est donc indispensable d'être préparé physiquement et mentalement. Des exercices cardiovasculaires comme le vélo, la natation, le jogging et les squats contribuent à renforcer le corps et à préparer au mieux les participants à ce voyage.  

Quelle est l'altitude maximale du trek du Dolpo ?

Le col de Numa La, à 5 238 m, et le col de Baga La, à 5 070 m, comptent parmi les points culminants du trek du Dolpo. À cette altitude, la pression atmosphérique chute de moitié et la respiration devient difficile. Il est donc indispensable de bien s'acclimater avant d'atteindre une altitude aussi périlleuse.    

Que se passera-t-il si je souffre du mal de l'altitude ?

Nepalgunj se situe à 150 mètres d'altitude, mais nous prenons un vol direct pour Jhupal, à 2 494 mètres. Or, une telle altitude a un impact important sur la santé. Il est fréquent de ressentir des symptômes tels que l'essoufflement, des douleurs thoraciques et des maux de tête. C'est pourquoi nous ne devons pas dépasser 500 mètres d'ascension par jour et veiller à bien nous hydrater. Si toutefois vous souffrez du mal des montagnes, votre guide expert de MyEverestTrip vous fournira les médicaments appropriés. Nous interromprons également l'ascension si les symptômes s'aggravent et, si possible, redescendrons à pied jusqu'à une altitude inférieure.   

Même après tout cela, si vous souffrez encore du mal de l'altitude, vous serez ramené à Katmandou par un vol en hélicoptère au Népal. Notre équipe organisera l'évacuation par hélicoptère, qui est prise en charge par votre assurance. 

Quelle est la durée du trek du Dolpo ?

Explorer le Bas-Dolpo prend environ deux semaines, et le trek du Haut-Dolpo dure plus de 13 semaines. Si vous prévoyez de randonner jusqu'au camp de base de Numa La puis de revenir, le circuit dure généralement environ 18 jours. Katmandou. Cependant, la randonnée ne dure que 12 jours, les autres jours étant consacrés au repos et à l'acclimatation.   

Y a-t-il une connexion Wi-Fi/Internet à Dolpo ?

Le trek en camping dans le Dolpo présente des défis importants auxquels vous n'avez peut-être pas pensé. Vous n'aurez pas accès à l'électricité, sauf si vous disposez d'un chargeur solaire. La couverture réseau n'est disponible que dans certains villages, et le Wi-Fi est inexistant.

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