Trekking jusqu'au camp de base de l'Everest avec ascension de l'Island Peak

Népal

16 jours

US $ 1,800

Ce voyage comprend

Transports terrestres au Népal

Hôtels et maisons de thé

Tous les repas sauf à Katmandou

Les frais des vols intérieurs sont inclus dans l'itinéraire.

Visite guidée et randonnée tout au long du voyage

01 - 10

Kathamndu - Lukla - Namche - EBC - Pic de l'île - Lukla - Kathamndu

Automne printemps

Ardu

Népal

6,165 m

Trekking jusqu'au camp de base de l'Everest avec ascension de l'Island Peak

  • Explorez la faune rare de la région du Khumbu au sein de la zone protégée de Parc national de Sagarmatha.
  • Parcourez les sentiers du Khumbu longeant la rivière Dudh Koshi et traversez de nombreux ponts suspendus. Vous aurez également l'occasion de traverser le 123e pont le plus haut du monde.
  • Plongez au cœur de la culture et du mode de vie uniques des habitants du Khumbu.
  • Admirez de près le fascinant glacier du Khumbu.
  • Lancez-vous le défi d'escalader le mont Imjae Tse ou le Pic de l'île.
  • Admirez les panoramas sur les moraines glaciaires et les montagnes, notamment l'Imja Tse et le Lhotse.
  • Visitez le camp de base de l'Everest et profitez de vues panoramiques sur l'Everest depuis le Kalapatthar point de vue.
  • Faites une randonnée dans les collines de Nagarjuna lors de votre journée d'acclimatation.
  • Visitez le pub irlandais de Namche, réputé pour être le pub le plus haut du monde en altitude.
  • Admirez les rhododendrons qui bordent les sentiers lors de votre promenade au cœur d'une magnifique végétation alpine.
  • Admirez plusieurs chaînes de montagnes le long des nombreuses destinations du voyage, notamment le Lhotse, le Nuptse, l'Everest et… Ama Dablam.

Aperçu du camp de base de l'Everest et de l'ascension de l'Island Peak

Trekking jusqu'au camp de base de l'Everest avec Island Peak Cette aventure palpitante combine le trek mythique du camp de base de l'Everest avec l'ascension exigeante de l'Island Peak. C'est le trek idéal qui allie randonnée et alpinisme. Le parcours vous mène au camp de base de l'Everest, le plus haut sommet du monde, puis au sommet de l'Island Peak, un pic très prisé des randonneurs. Nombreux sont ceux qui connaissent les sentiers du Khumbu et qui ont déjà vécu cette aventure. Mais si ce n'est pas votre cas, pas d'inquiétude : nous sommes là pour vous la présenter.

Le Camp de base de l'Everest Le camp de base de l'Everest culmine à 5 464 mètres d'altitude. Le trek jusqu'au camp de base inclut également une ascension jusqu'au point de vue de Kala Patthar, à 5 545 mètres. L'Island Peak, quant à lui, est un sommet de trekking relativement moins élevé, à 6 189 mètres. Les locaux l'appellent Imja Tse. Cependant, le nom d'Island Peak est populaire auprès des touristes, car le sommet ressemble à une île enneigée vue de Dingboche. Cette aventure, combinant le camp de base de l'Everest et l'ascension de l'Island Peak, est à la fois passionnante et accessible.

Notre voyage débutera par un vol de Katmandou à Lukla. De là, nous entamerons notre trek. En chemin, nous traverserons des villages remarquables tels que Phadking, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche et Gorakshep. La première étape de notre périple nous mènera au camp de base de l'Everest, puis au Kala Patthar. Dans un second temps, nous gravirons l'Island Peak avant de retourner à Lukla. De là, nous reprendrons l'avion pour Katmandou, concluant ainsi notre aventureuse expédition au camp de base de l'Everest par l'ascension de l'Island Peak.

Bien que le voyage comprenne l'ascension d'une montagne, il n'est pas nécessaire d'être un alpiniste professionnel. Les randonneurs débutants, même peu expérimentés, peuvent effectuer ce trek. Le camp de base de l'Everest et l'ascension de l'Island Peak sont des expéditions populaires. dans la région de l'Everest. Ce voyage organisé comprend de nombreuses prestations, dont un itinéraire détaillé. Suivez-nous pour tout savoir !

Où se situe Island Peak ?

L'ascension de l'Island Peak, aussi appelé Imja Tse, est une aventure himalayenne palpitante. Situé dans la vallée de Chhukung, dans l'Himalaya oriental népalais, il fait partie du parc national de Sagarmatha, dans le district de Solukhumbu. Ce sommet se dresse dans la vallée d'Imja, au sud du glacier du Lhotse. L'Island Peak offre des panoramas exceptionnels sur les montagnes environnantes, notamment le Lhotse, le Nuptse et l'Everest. Les coordonnées de la colline sont 27°55′15″N 86°56′07″E avec une altitude de 6 165 m (20 226 pieds). La distance entre Lukla et Island Peak est d'environ 40 à 47 km.

L'Imja Tse ressemble à une île au milieu d'une mer de glace, entourée de glaciers. L'expédition britannique de 1953 à l'Everest, menée par Eric Shipton, baptisa le sommet « Island Peak ». L'ascension se fait depuis Chukkung. Le sommet sud-ouest fut atteint pour la première fois par cette même expédition, composée de Charles Evans, Alfred Gregory, Charles Wylie, Tenzing Norgay Sherpa et sept autres sherpas. En 1956, Hans Rudolf Von Guten et deux sherpas atteignirent le sommet central pour la première fois.

Itinéraire d'ascension du camp de base de l'Everest et de l'Island Peak

Jour 01

Vol pour Lukla et trek jusqu’à Phakding

Nous sommes ravis de débuter notre aventure au camp de base de l'Everest par l'ascension exaltante de l'Island Peak ! Notre voyage commence par un vol à couper le souffle de Katmandou jusqu'au légendaire aéroport Tenzing-Hillary de Lukla, célèbre pour sa piste si particulière. Préparez-vous à vivre une expérience inoubliable !

Bien que le vol puisse paraître impressionnant en raison de la réputation de la piste, vous serez captivé par les vues à couper le souffle sur l'Himalaya majestueux qui vous attendent. C'est une expérience vraiment remarquable !

Nous arriverons à Lukla dans environ 35 minutes. De là, nous commencerons le trek en partant de Lukla pour Phakding. La marche débute par la traversée de nombreuses rivières et de terrains variés pour atteindre Phakding. La majeure partie du trek se déroulera le long de la rivière Dudh Koshi et par la traversée de ponts suspendus.

Après environ quatre à cinq heures de marche, nous atteindrons Phakding, notre étape du jour. Nous y passerons la nuit et nous installerons dans un gîte ou une maison de thé à notre arrivée.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
8 km / 5.0 milles
Altitude la plus élevée
2,860 m / ft 9,383
Durée du trek
4hrs

Jour 02

Randonnée vers Namche Bazaar

Aujourd'hui, nous poursuivons notre trek en direction de Namche Bazaar depuis Phakding. L'étape du jour emprunte des sentiers similaires à ceux d'hier. Vous longerez la rivière Dudh Koshi et traverserez plusieurs ponts. Au cours de cette étape, vous franchirez le 123e pont le plus haut du monde.

À mi-parcours de la randonnée, vous traverserez la zone protégée du parc national de Sagarmatha. Ce site de conservation renommé au Népal abrite de nombreuses espèces rares. Nous quitterons ensuite le parc et monterons vers Namche BazaarGrâce aux vues fantastiques sur le mont Everest qu'offre ce point de vue, on l'appelle souvent la « porte d'entrée de l'Everest ».

Namche Bazaar vous accueille chaleureusement avec son charmant mode de vie sherpa-bouddhiste et ses paysages époustouflants. Vous y trouverez plusieurs restaurants et bars branchés pour vous divertir. Vous pourrez également visiter le pub le plus haut du monde, situé à Namche. Notre itinéraire prévoit deux jours pour découvrir cette magnifique région.

À notre arrivée, nous rejoindrons un lodge voisin et nous y passerons la journée.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
10 km / 6.2 milles
Altitude la plus élevée
3,440 m / ft 11,286
Durée du trek
6hrs

Jour 03

Journée d’acclimatation à Namche Bazaar

L'expédition au camp de base de l'Everest et à l'ascension de l'Island Peak implique de se rendre dans des régions de très haute altitude. Par conséquent, les risques de malaise lié à l'altitude sont relativement élevés. Il est donc essentiel de prendre des mesures pour réduire ces risques pendant votre voyage. L'une de ces mesures est l'acclimatation. Elle consiste à maintenir une altitude constante pendant le voyage afin de faciliter l'adaptation à la région. Le troisième jour de notre expédition, nous pratiquerons l'acclimatation à Namche Bazaar.

Vous aurez toute la journée pour explorer Namche à votre guise. La ville regorge de sites attrayants, comme le pub irlandais, le pub le plus haut du monde, le musée sherpa et le musée du parc national de Sagarmatha. L'objectif principal de votre visite à Namche est d'admirer les magnifiques paysages. Profitez-en également pour découvrir le mode de vie sherpa en échangeant avec les habitants. Enfin, n'hésitez pas à acheter des souvenirs pour vos proches.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Altitude la plus élevée
3,440 m / ft 11,286

Jour 04

Randonnée vers Tengboche

Aujourd'hui, après deux jours à Namche, nous reprenons notre trek. Notre destination est Tengboche. Nous commencerons par une courte montée avant de rejoindre un sentier plus long et plus large. Vue sur… Ama DablamL'Everest et de nombreux autres sommets environnants deviendront accessibles. Ensuite, le sentier descend vers une jungle qui rejoint finalement la rivière Imja Tse. Vous atteindrez Phunke-Tenga, un minuscule hameau.

Le sentier se poursuit ensuite vers un second bois offrant des vues sur le Kangtenga-Tharmasarku et les sommets environnants. Vous arriverez ensuite sur un plateau dégagé où se dresse un monastère bouddhiste animé et vibrant. De nombreux prêtres et moines s'y affairaient à leurs rituels. C'est l'ancien Monastère de TengbocheLe monastère se trouve à Tengboce. Nous y passerons la nuit.

C'est l'endroit idéal pour découvrir la diversité de l'environnement et de la culture du Khumbu. Les panoramas sur les sommets environnants sont à couper le souffle, tout comme le mode de vie bouddhiste. La jungle alpine isolée est entourée de pins, de sapins, de chênes, de rhododendrons, de bouleaux et de magnolias. Grâce à cette végétation luxuriante, Tengboche est un lieu de halte parfait pour les repas et les nuits lors du trek vers le camp de base de l'Everest.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
9 km / 5.6 milles
Altitude la plus élevée
3,867 m / ft 12,687
Durée du trek
5hrs

Jour 05

Trek à Dingboche

Dingboche est notre prochaine étape. Après une descente tranquille, nous commencerons notre aventure du jour en admirant les montagnes environnantes. Nous traverserons ensuite les arbres du sentier himalayen jusqu'à notre arrivée à… Rivière Imja Tse. Vous devriez traverser la rivière en empruntant le pont en acier pour atteindre l'autre rive.

Nous quitterons la limite de la végétation pour nous diriger vers la partie aride du sentier. Hameau de Pangboche. Avant d'atteindre les environs du camp de base de l'Everest, nous traverserons presque le dernier quartier résidentiel. Nous trouverons toutefois un hébergement à notre étape du jour. Nous emprunterons quelques sentiers menant à une rivière. Une heure de marche nous suffira pour rejoindre Dingboche, dans la vallée de l'Imja Tse. À l'approche du hameau, la vue sur l'Island Peak à l'est s'offre à nous.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
10 km / 6.2 milles
Altitude la plus élevée
4,410 m / ft 14,469
Durée du trek
5hrs

Jour 06

Journée d'acclimatation à Dingboche et randonnée jusqu'à Nagarjuna

Nous avons de nouveau consacré cette journée à l'acclimatation. Nous passerons la nuit à Dingboche. Pour profiter au maximum de notre temps, nous ferons une petite promenade dans les environs. Le voyage d'aujourd'hui se poursuivra se diriger vers la colline de NagarjunCe lieu est réputé pour ses vues imprenables sur la vallée d'Ima Tse et les hauts plateaux environnants. Après notre randonnée du jour, nous retournerons à notre lodge. Nous reprendrons notre aventure le lendemain.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
10 km / 6.2 milles
Altitude la plus élevée
4,410 m / ft 14,469
Durée du trek
5hrs

Jour 07

Randonnée vers Lobuche

Aujourd'hui, nous nous rendrons à Lobuche, un autre village sherpa. Nous commencerons par une promenade matinale qui se terminera par une courte ascension. Nous découvrirons plusieurs monuments commémoratifs. La région abrite également une crête ornée de drapeaux de prière bouddhistes. De plus, un magnifique sentier de randonnée facile offre des panoramas exceptionnels sur les sommets environnants.

Nous aurons une vue sur Pics de tabouché et de cholatse Notre sentier serpente à travers la vallée de Pheriche. Le voyage s'achève près de Thugla, où l'immense glacier du Khumbu fond et donne naissance à une rivière impétueuse. Après avoir traversé un pont, nous entamerons une ascension jusqu'à un mémorial dédié aux alpinistes disparus. Lobuche, notre lieu de bivouac, se trouve à proximité.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
6 km / 3.7 milles
Altitude la plus élevée
5,000 m / ft 16,404
Durée du trek
3hrs

Jour 08 

Trek vers Gorak Shep et randonnée jusqu'au camp de base de l'Everest

L'étape du jour nous mène à l'un des objectifs principaux du voyage : le camp de base de l'Everest. La marche se déroule dans une vallée plane, avec une ascension régulière pour atteindre les altitudes supérieures. Nous entamerons ensuite une ascension abrupte jusqu'à une crête près du glacier du Khumbu.

La marche se poursuit sur des moraines pierreuses et de la glace. Nous atteindrons un site magnifique au pied du Gorakshep, situé au pied du Kala Patthar et du Pumori. Nos guides nous conduiront ensuite au camp de base de l'Everest, que nous attendions avec impatience ; nous suivrons leurs instructions. Nous y arriverons après une courte marche vers l'est. Des vues fascinantes sur les cascades de glace et les glaciers du Khumbu nous attendent. Les sommets du Lhotse, de l'Everest et du Nuptse seront visibles à l'horizon, ajoutant à la beauté du paysage.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
12 km / 7.5 milles
Altitude la plus élevée
5,364 m / ft 17,598
Durée du trek
7hrs

Jour 09

Visite matinale de Kalapatthar et trek jusqu'à Dingboche

Le neuvième jour, après notre excursion au camp de base de l'Everest, nous partirons pour le point de vue de Kalapatthar. Le départ de Gorak Shep est prévu tôt le matin afin d'admirer le lever du soleil depuis Kalapatthar. La marche de Gorak Shep à Kalapatthar dure environ deux heures. Après une courte descente et une ascension soutenue, vous atteindrez le point de vue au sommet de Kalapatthar.

Après la visite de Kalapatthar et la découverte des magnifiques paysages montagneux, nous redescendrons à Dingboche. La prochaine étape de notre voyage sera l'ascension de l'Island Peak.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
18 km / 11.2 milles
Altitude la plus élevée
5,545 m / ft 18,192
Durée du trek
8hrs

Jour 10

Trekking jusqu'à Chukkung

Nous devrons nous rendre à Chukkung pour terminer l'ascension de l'Island Peak. L'itinéraire vers Chukkung nécessite de franchir le col de Kongma La. C'est l'un des trois cols de l'Island Peak. Trek des trois cols de l'EverestL’ Col de Kongma La Ce col est relativement plus facile d'accès que le précédent, mais il implique des ascensions abruptes. Vous traverserez le glacier de Khumbu durant ce trek. Ce sera exigeant, mais l'effort en vaudra la peine.

Après environ 3 à 4 heures de route, nous arriverons à Chukkung, où nous séjournerons dans une maison de thé ou un gîte local.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
5 km / 3.1 milles
Altitude la plus élevée
4,730 m / ft 15,518
Durée du trek
3hrs

Jour 11

Randonnée jusqu'au camp de base d'Island Peak


Aujourd'hui, nous entamons l'ascension de l'Island Peak en quittant Chukkung pour rejoindre le camp de base. Notre objectif est une vallée à l'est, que nous atteindrons après une ascension exigeante depuis le sud de Chukkung. De nombreuses cascades et de magnifiques torrents glaciaires jalonneront notre parcours. Ce voyage nous offrira une fois de plus des vues imprenables sur le glacier Imja Khola. En chemin, on pourra également apercevoir… Glacier du Lhotse. 

À notre arrivée au camp de base, le majestueux pic d'Imja Tse se dresse majestueusement devant nous. Au sud, le panorama montagneux s'offre à nous. La vue sera encore plus dégagée une fois au sommet. Nous dormirons sous tentes pour la nuit.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Tente
Distance de randonnée
5 km / 3.1 milles
Altitude la plus élevée
5,100 m / ft 16,732
Durée du trek
3hrs

Jour 12

Ascension de l'Island Peak et retour à Chhukung

Aujourd'hui, nous allons accomplir la partie la plus attendue de notre voyage en gravissant Island Peak. Levez-vous très bientôt (vers 2h du matin) Pour admirer le lever du soleil. Les vents forts de la journée compliqueront l'ascension. C'est pourquoi la météo stable et relativement calme de ce matin nous offrira un départ idéal.

Nous bénéficions de l'assistance de nos guides de montagne qualifiés tout au long de l'ascension. L'escalade implique de progresser sur des pentes glissantes et des glaciers. Nos guides veillent à ce que votre équipement soit correctement installé et utilisé, et assurent votre sécurité.

Nous commencerons par grimper jusqu'au camp d'altitude. De là, nous atteindrons le sommet après environ deux à trois heures d'ascension. L'arrivée au sommet offrira des panoramas montagneux à couper le souffle et une expérience exaltante.c Vues à 360 degrés sur de nombreuses chaînes de montagnes, dont Lhotse, Makalu, Ama Dablam, Nuptse, Baruntse, etc.

Après avoir atteint le sommet, nous redescendrons à pied jusqu'à Chukkung.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
12 km / 7.5 milles
Altitude la plus élevée
6,189 m / ft 20,305
Durée du trek
11hrs

Jour 13

Retour à pied à Tengboche

Nous retournerons aujourd'hui à Tengboche. Le sentier descend vers Dingboche, à l'ouest. On se rapproche ainsi des panoramas sur l'Ama Dablam. Ensuite, nous nous dirigerons vers le sud-ouest, en direction de Pangboche. De là, une courte montée nous mènera à Tengboche.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
14 km / 8.7 milles
Altitude la plus élevée
3,867 m / ft 12,687
Durée du trek
7hrs

Jour 14

Randonnée vers Namche Bazaar

Après le petit-déjeuner à Tengboche, nous poursuivrons notre descente. Le sentier emprunte un itinéraire familier. Il comporte quelques passages escarpés et traverse d'épaisses forêts subtropicales. Nous croiserons des villages familiers, des ponts suspendus, des drapeaux de prière et des chortens. En descendant progressivement, nous pourrons toujours apercevoir au loin les magnifiques sommets enneigés. Enfin, nous arriverons à Namche Bazaar, où nous passerons la nuit.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
9 km / 5.6 milles
Altitude la plus élevée
3,440 m / ft 11,286
Durée du trek
5hrs

Jour 15

Randonnée vers Lukla

Aujourd'hui est le dernier jour de notre trek dans la région de l'Everest. Nous prendrons le petit-déjeuner en admirant les superbes panoramas montagneux à Namche. Ensuite, nous retournerons à Lukla. Nous rejoindrons la vallée de la Dudh Koshi, en longeant les rives de la rivière. Le sentier descend principalement, mais remonte progressivement à partir du ruisseau Kusum. Il nous mènera à travers des villages familiers, des drapeaux de prière et des chortens, jusqu'à Lukla. À votre arrivée, vous pourrez vous reposer ou explorer les environs. Nous y passerons la nuit.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Salon de thé
Distance de randonnée
19 km / 11.8 milles
Altitude la plus élevée
3,440 m / ft 11,286
Durée du trek
7hrs

Jour 16

Vol du matin pour Katmandou

Nous embarquerons à nouveau dans un avion, disant adieu au Khumbu et à ce voyage. Nous arriverons à Katmandou après environ 35 minutes. à quelques minutes de vol de Lukla. Cela marque la fin officielle du trek vers le camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak.

Détails de l'itinéraire
Informations sur l'itinéraire DÉTAILS
Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergements
Hotel
Altitude la plus élevée
1,400 m / ft 4,593

Trekking jusqu'au camp de base de l'Everest avec carte d'ascension de l'Island Peak

Trekking jusqu'au camp de base de l'Everest avec carte d'altitude pour l'ascension de l'Island Peak

Altitude en:

Tableau des températures pour le trek du camp de base de l'Everest avec ascension de l'Island Peak

Quoi attendre?

Ce qui est inclus

Ce qui n'est pas inclus

Services de prise en charge et de dépose à l'aéroport

  • Prise en charge à l'arrivée internationale
  • Transfert de l'hôtel depuis l'aéroport domestique (Début du trek)
  • Prise en charge à l'aéroport national et transfert à l'hôtel (après la randonnée)
  • Dépose internationale le jour de votre départ définitif

Services d'hébergement

  • 13 nuits dans des maisons de thé locales en montagne (en chambre double)
  •  Campement sous tente de 2 à 3 nuits

Permis de trekking

  • Permis d'entrée délivré par le gouvernement local (carte de randonnée)
  • Permis pour le parc national de Sagarmatha (permis pour l'Everest)
  • permis d'escalade d'Island Peak

Vols intérieurs

  • billet d'avion Katmandou-Lukla
  • billet d'avion de Lukla à Katmandou

En cas de vol Lukla via Ramechhap

  • Trajet de Katmandou à Ramechhap en transport partagé
  • billet d'avion intérieur de Ramechhap à Lukla
  • billet d'avion intérieur de Lukla à Ramechhap
  • De Ramechhap à Katmandou en Jeep partagée

Nourriture pendant le trek à Katmandou

  • 15 Petit-déjeuner : Choix locaux et continentaux du menu du salon de thé
  • 15 Déjeuner : Un déjeuner simple et léger dans les maisons de thé du camp.
  • 15 Dîner : Plats végétariens et non végétariens au choix, cuisine locale et internationale du menu du salon de thé du coin

Services de guide/porteur et leurs responsabilités

  • Trousse de premiers secours transportée par notre équipe
  • Guide de trekking – Guide anglophone agréé avec plus de 10 ans d'expérience.
  • Guide d'escalade pour 2/3 jours, guide anglophone agréé avec plus de 5 ans d'expérience.
  • Assurances pour guide et porteur (évacuation d'urgence et frais médicaux accidentels)
  • Tous les repas du guide/porteur
  • Salaire selon le taux standard de l'entreprise (recommandé par l'association concernée du secteur du tourisme)
  • Sherpa local pour porter vos bagages, 2 personnes partageant 1 porteur
  • Dispositions relatives au voyage et au sauvetage.
  • Repas à Katmandou avant et après le trek.
  • Votre assurance voyage (Rescue).
  • Frais de visa d'entrée au Népal.
  • Conseils pour le personnel de trekking et les chauffeurs.
  • Boissons (chaudes, froides et alcoolisées)
  • Achats personnels, blanchisserie, etc.
  • Équipement de trekking personnel
Avis Tripadvisor
Avis Google

Trekking au camp de base de l'Everest avec ascension de l'Island Peak Informations complémentaires

Pourquoi choisir le trek de l'EBC avec l'ascension de l'Island Peak ?

L'ascension de l'Island Peak combinée au trek du camp de base de l'Everest (EBC) offre plusieurs avantages et une expérience enrichissante. Voici quelques raisons pour lesquelles l'ascension de l'Island Peak lors du trek de l'EBC peut être une expérience enrichissante :

  • L'ascension de l'île de Pek et le trek jusqu'au camp de base de l'Everest donneront une nouvelle dimension à votre voyage. C'est l'occasion de vivre une aventure hors du commun.
  • L'ascension d'Island Peak offre une expérience d'alpinisme essentielle aux grimpeurs novices.
  • L'ascension de l'Island Peak avec l'EBC est un choix judicieux. C'est une aventure himalayenne ultime qui combine un trek classique et l'alpinisme.
  • C'est l'occasion de profiter des paysages spectaculaires de montagnes imposantes.
  • Escalader de hautes parois de glace, des crêtes et franchir des crevasses pour atteindre le sommet d'Island Peak.
  • Ce voyage est une combinaison parfaite de défis palpitants et d'expériences culturelles enrichissantes.

Pourquoi entreprendre le trek du camp de base de l'Everest et l'ascension de l'Island Peak ?

Vous traverserez des forêts, des ponts suspendus, et longerez des cascades, des rivières, des glaciers et autres merveilles naturelles. La traversée de ces paysages naturels sera une expérience inoubliable lors du trek jusqu'au camp de base de l'Everest, combiné à l'ascension de l'Island Peak. Vous aurez peut-être aussi la chance d'apercevoir des espèces menacées vivant dans la région du Khumbu. Cette randonnée vous offre l'opportunité d'observer des tahrs de l'Himalaya, des dholes, des léopards des neiges et bien d'autres animaux.

Un trek dans la région de l'Everest offre non seulement des merveilles naturelles, mais aussi un véritable trésor culturel. Vous croiserez diverses communautés sherpas le long des sentiers. Outre les Sherpas, vous rencontrerez également des Bhotias, des Tamangs et d'autres ethnies. Chacune d'elles pratique une langue et une culture qui lui sont propres. Un autre attrait majeur de cette expédition réside dans la découverte des cultures de ces régions isolées, proches du sommet du globe.

Ce voyage vous permettra également d'acquérir une première expérience en alpinisme. Vous n'aurez pas besoin de compétences de haut niveau comme les alpinistes confirmés, mais une bonne condition physique est indispensable pour mener à bien cette randonnée. Ce sera à la fois un défi et une expérience enrichissante.

Est-il possible de faire le trek du camp de base de l'Everest en solo, avec l'ascension de l'Island Peak ?

Il est possible d'entreprendre le trek du camp de base de l'Everest en solitaire, mais il est recommandé de faire appel à un guide professionnel pour l'ascension de l'Island Peak. Vous devez obtenir un permis d'ascension auprès de l'Association népalaise d'alpinisme par l'intermédiaire d'une agence de trekking agréée, et il est obligatoire de faire appel à un guide d'alpinisme certifié.

L'itinéraire menant au camp de base de l'Everest est bien balisé et ne comporte aucun passage technique. Il n'existe aucune obligation de faire appel à un guide pour un trek dans la région de l'Everest. Cependant, il est fortement recommandé aux randonneurs d'en engager un pour leur sécurité et leur soutien. L'ascension de l'Island Peak est d'une technicité modérée et exige des alpinistes qu'ils traversent des glaciers, franchissent des crevasses et escaladent des parois de glace pour atteindre le sommet. Ils doivent également posséder des compétences de base en alpinisme, notamment la maîtrise des crampons, des piolets, des cordes et des harnais. Sans l'aide d'un guide professionnel et d'une équipe d'assistance, l'ascension est risquée.

Le risque de mal de l'altitude, de se perdre ou de chuter est élevé lors de l'ascension. L'installation des cordes fixes, de l'oxygène, des tentes et autres équipements de sécurité nécessite également l'assistance d'un guide professionnel. Pour des raisons de sécurité et des obligations légales et techniques, un guide agréé doit accompagner les randonneurs et alpinistes solitaires. Vous pouvez donc faire appel à un guide agréé et expérimenté auprès d'une agence de trekking fiable, telle que My Everest Trip, pour votre trek au camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak.

Trekking de 16 jours au camp de base de l'Everest avec ascension de l'Island Peak (coût)

Le coût du trek de 16 jours jusqu'au camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak varie de De 1,800 à 2,000 dollars américains par personne. Ce forfait comprend le transport, l'hébergement, les repas, les permis et les honoraires des guides et des porteurs. Son prix peut varier selon la saison, la taille du groupe et les services choisis.

Les formules de groupe sont l'option la plus économique, mais les participants doivent partager la logistique et les ressources. Les formules privées sont légèrement plus chères, mais les services sont plus personnalisés. Là encore, le partage des ressources n'est pas requis. Pour une expérience sur mesure et luxueuse, vous pouvez opter pour les formules premium. Elles sont onéreuses et offrent un confort optimal. En fonction de vos besoins, de vos préférences et de votre budget, vous pouvez choisir la formule qui vous convient le mieux.

Peut-on atteindre le camp de base de l'Everest en hélicoptère ?

Il est possible de survoler le camp de base de l'Everest en hélicoptère, mais l'atterrissage y est interdit. Des excursions d'une journée en hélicoptère permettent d'admirer la région de l'Everest et le camp de base du plus haut sommet du monde. C'est le moyen le plus rapide et le plus pratique de contempler l'Everest et certains des plus beaux panoramas au monde sans entreprendre le trek exigeant.

L'excursion commence par un survol panoramique en hélicoptère de Katmandou à Lukla, où vous ferez une brève escale. Vous survolerez ensuite le camp de base de l'Everest et le Kala Patthar, offrant des sensations fortes, avant d'atterrir à Syangboche. Ce circuit en hélicoptère vous donne l'occasion unique d'admirer ces majestueuses montagnes et ces paysages époustouflants vus du ciel. C'est une formule de luxe idéale pour tous les voyageurs, y compris les débutants et ceux qui préfèrent une option moins exigeante physiquement.

Il est également possible de revenir en hélicoptère du camp de base de l'Everest. Là encore, l'hélicoptère ne se posera pas au camp de base, mais viendra vous chercher à Gorakshep, Pheriche ou Lukla. Opter pour un aller-retour en hélicoptère ou une excursion d'une journée en hélicoptère au camp de base de l'Everest est plus cher qu'un trek classique jusqu'au camp de base.

Que mangerez-vous lors du trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec Island Peak Climbing ?

Pour maintenir votre énergie lors du trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak, une alimentation saine et équilibrée est essentielle. Les maisons de thé et les lodges le long du parcours proposent des repas aux randonneurs et aux alpinistes. On y trouve principalement des plats népalais, mais aussi des mets internationaux dans les régions plus basses.

Le plat le plus courant que vous mangerez pendant le voyage est le Dal Bhat. C'est un plat népalais de base, riche en glucides et en protéines.Ce plat se compose de riz cuit, de soupe aux lentilles, de légumes, de curry, de pickles et de salade. Parmi les autres options, on trouve le pain tibétain, les crêpes de millet, les œufs, le roti, les currys, les momos (raviolis), le thenthuk, le ragoût sherpa, le thukpa, les pâtes, le porridge, les soupes, les salades, les nouilles, et bien d'autres choses encore. 

Vous pouvez également emporter des en-cas, comme des barres énergétiques et protéinées, pour le voyage. De nombreux participants ont tendance à perdre l'appétit en altitude, ce qui peut augmenter le risque de mal des montagnes. Les barres énergétiques, les noix et les biscuits les aident à reprendre des forces et à poursuivre leur route.

Mal d'altitude lors de l'ascension du camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak

Le mal d'altitude est une préoccupation courante pour les randonneurs et les alpinistes qui entreprennent le trek du camp de base de l'Everest (EBC) et l'ascension de l'Island Peak. À des altitudes supérieures à 5 000 mètres, des difficultés peuvent survenir en raison de la diminution de l'oxygène.

Les symptômes du mal de l'altitude comprennent les maux de tête, les nausées, les vertiges et l'essoufflement. La prévention implique une ascension progressive, une bonne hydratation, un régime riche en glucides et, éventuellement, la prise de médicaments comme le Diamox après consultation d'un médecin.

Une acclimatation adéquate est essentielle, d'autant plus que l'Island Peak est plus élevé que le camp de base de l'Everest et nécessite des compétences de base en alpinisme.

Préparation pour le trek du camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak

Le trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak exige une préparation physique et mentale rigoureuse. Les participants doivent posséder des compétences de base en alpinisme et une bonne endurance pour marcher entre 5 et 7 heures par jour. La diversité des terrains, notamment les sentiers rocailleux, les glaciers et les crevasses, requiert un niveau d'endurance modéré à élevé.

Pour se préparer physiquement à la randonnée et à l'ascension, les participants doivent commencer leur entraînement au moins 8 à 12 semaines avant leur départ. Les meilleurs exercices pour se préparer aux longues heures de marche en haute altitude sont les exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et de souplesse.

L’exercice cardiovasculaire comprend des activités telles que la course à pied, le jogging, le cyclisme, la natation et la montée d’escaliers. Ces exercices contribuent à développer l'endurance aérobie en maintenant une fréquence cardiaque modérée. Le renforcement musculaire cible le bas et le haut du corps, ainsi que les muscles profonds. Les exercices comprennent des squats, des fentes, des planches, des pompes, des tractions, etc. Le yoga et les étirements améliorent la souplesse et la mobilité. La meilleure façon de simuler les conditions de randonnée et d'escalade est de porter un sac à dos lesté et de s'entraîner en conséquence. Se renseigner sur les difficultés et développer sa force mentale favorise la préparation mentale.

Pour le trek du camp de base de l'Everest avec Island Peaking, vous aurez également besoin de compétences de base en escalade et en techniques alpines. Vous devez savoir nouer un harnais, faire des nœuds, utiliser des mousquetons et des bloqueurs. De même, vous devez vous entraîner à utiliser du matériel comme des crampons et un piolet. Ne sous-estimez pas le trek et l'ascension : vous devrez affronter de longues heures de marche, un terrain difficile et une météo imprévisible. Alors, ne négligez aucun détail et entraînez-vous correctement.

Guide pour le trek du camp de base de l'Everest avec permis d'ascension de l'Island Peak

Permis de l'Association népalaise d'alpinisme (NMA)

Il est obligatoire d'obtenir un permis d'ascension pour gravir l'Island Peak. L'Association népalaise d'alpinisme (NMA) fixe les frais d'ascension. Ces frais contribuent à la préservation de la région et peuvent varier selon la saison. Le permis est délivré par le bureau de la NMA à Katmandou.

  • Printemps (mars à mai) : 250 USD par personne
  • Automne (septembre à novembre) : 125 USD par personne
  • Été (juin à août) : 70 USD par personne
  • Hiver (décembre à février) : 70 USD par personne

Permis d'entrée au parc national de Sagarmatha

Le camp de base de l'Everest et l'Island Peak se trouvent tous deux dans le parc national de Sagarmatha. De même, les sentiers de randonnée traversent cette zone protégée. Le parc national abrite une faune et une flore d'une grande diversité, comprenant des espèces rares et menacées. C'est pourquoi il est inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO. Pour randonner dans la région, un permis est nécessaire. Vous pouvez l'obtenir à Katmandou ou à l'entrée du parc, à Monjo.

  • Ressortissants des pays de l'ASACR : 1 500 NPR (environ 15 USD) par personne
  • Ressortissants non membres de l'ASACR : 3 000 NPR (environ 30 USD) par personne

Permis d'entrée dans la municipalité rurale de Khumbu Pasang Lhamu

La municipalité exige le permis d'entrée de la municipalité rurale de Khumbu Pasang Lhamu pour assurer la prospérité économique. Ce permis local est obligatoire pour tout trek dans la région de l'Everest. Il est délivré uniquement à Lukla ou à Monjo. Le coût est de 2 000 NPR (environ 20 USD) par personne pour les quatre premières semaines, puis passe à 2 500 NPR par personne après cette période.

Période idéale pour un trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak.

Printemps et automne sont les moments parfaits pour le Trekking jusqu'au camp de base de l'Everest avec ascension de l'Island PeakAu Népal, le printemps s'étend généralement de mars à mai. L'automne, quant à lui, se déroule généralement de septembre à novembre. Durant ces mois, le temps est très stable.

Les journées chaudes et les nuits fraîches caractérisent le printemps dans la région de l'Everest, ce qui en fait une saison idéale pour la randonnée. Le temps est stable et le ciel dégagé offre des vues imprenables sur les montagnes et les paysages environnants. Les rhododendrons en fleurs et de nombreuses autres fleurs sauvages bordent les sentiers, embellissant le paysage. Les aléas climatiques, tels que les glissements de terrain, les chutes de neige ou la pluie, sont rares, voire inexistants, et ne risquent pas de perturber vos projets de voyage. Les sentiers sont relativement secs, ce qui réduit considérablement les risques d'accidents et de blessures.

L'automne est une autre excellente période pour un trek jusqu'au camp de base de l'Everest et l'ascension de l'Island Peak. Le temps est stable, avec un ciel dégagé et des températures douces, offrant des conditions idéales pour la randonnée et l'alpinisme. Les précipitations sont minimes, garantissant une visibilité optimale. L'automne offre les plus beaux panoramas sur les sommets enneigés et les environs. Vous aurez également l'occasion de vous immerger dans les festivals népalais, tels que Dashain et Tihar. L'automne étant la haute saison pour le trekking, il y aura davantage de randonneurs qu'aux autres saisons.

Note: Ces dernières années, le retrait de la mousson aCela a duré jusqu'en septembre. Pourriez-vous consulter les prévisions météorologiques avant de faire des projets ?

Pourquoi choisir My Everest Trip pour ce trek ?

My Everest Trip organise des treks, des ascensions et des expéditions au Népal depuis plus de dix ans. Voici quelques raisons convaincantes de nous choisir pour ce trek, ainsi que pour d'autres aventures au Népal :

  • Vous pouvez personnaliser votre itinéraire selon vos besoins. Si l'itinéraire standard ne vous convient pas, veuillez nous en informer et nous nous chargerons du reste.
  • Nous disposons de guides experts et agréés qui exercent dans ce domaine depuis plus de trente ans. Ils possèdent une connaissance approfondie des lieux, de la culture et de la sécurité des voyageurs. De plus, certains de nos guides parlent chinois et d'autres langues européennes.
  • Votre sécurité est notre priorité absolue. Nos formules de voyage sont conçues pour assurer votre sécurité et votre confort. En cas d'urgence, notre guide et notre porteur veilleront à votre sécurité et à votre bien-être.
  • Nous collaborons avec des chaînes d'hôtels et de restaurants dans tout le pays. Vous bénéficierez ainsi des meilleures prestations possibles durant votre voyage.
  • My Everest Trip propose des formules de trek économiques à des prix imbattables. Nos tarifs sont raisonnables et transparents, sans frais cachés.
  • Nous pratiquons un tourisme responsable et respectueux de l'environnement. Nous rémunérons équitablement nos guides et porteurs. De même, nous ne laissons aucun déchet sur les sentiers de randonnée. My Everest Trip s'abstient également de toute activité susceptible d'affecter les populations locales ou les zones de trekking.

Équipement de trekking pour le trek du camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak

Vêtements

  • Chemises à manches longues et t-shirts
  • Pantalon et short de trekking légers
  • veste coupe-vent/imperméable
  • pantalon coupe-vent/imperméable
  • Sous-vêtements thermiques (haut et bas du corps)
  • Doudoune ou veste isolante (température de confort inférieure ou égale à -15°C)
  • Veste polaire
  • Pull ou sweat à capuche
  • Sous-vêtements respirants
  • Buff ou écharpe
  • Chapeau de soleil et chapeau chaud et isolant
  • gants de randonnée légers
  • gants coupe-vent, imperméables, chauds et isolants

Chaussures

  • Chaussures de randonnée confortables
  • Chaussures/sandales de camping
  • Chaussettes épaisses en laine et chaussettes de randonnée
  • Guêtres

Équipement et fournitures

  • Sac à dos ou sac à dos
  • Bouteille d'eau
  • Pôle de trekking
  • Sac de couchage (température de confort -15°C ou inférieure)
  • Lampe frontale ou lampe de poche avec piles supplémentaires
  • Tablettes de purification d'eau
  • Articles de toilette (savons biodégradables, brosse à dents, dentifrice, serviette à séchage rapide, fil dentaire, etc.)
  • Trousse de premiers secours et médicaments personnels

Équipement d'escalade

  • Chaussures d'alpinisme
  • Piolet
  • Crampons
  • Harnais d'escalade
  • mousquetons
  • Ascendant ou Jhumar et descendeur en forme de 8
  • Rope
  • Marteau à glace
  • Broche à glace
  • Barre à neige

Divers

  • Smartphone, appareil photo et jumelles
  • Carnet, journal intime ou romans
  • Guide ou carte
  • Friandises

Trekking au camp de base de l'Everest avec ascension de l'Island Peak : FAQ

Le trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak est-il sûr ?

Le Trekking jusqu'au camp de base de l'Everest avec ascension de l'Island Peak Le trek est généralement sûr, grâce à un itinéraire bien balisé. Cependant, comme pour toute randonnée, les participants doivent respecter les consignes de sécurité et rester sur le sentier. Ils doivent également faire appel à un guide agréé et expérimenté, par l'intermédiaire d'une agence de trekking reconnue, afin de garantir leur sécurité tout au long du parcours.

Quel est le point de départ du trek du camp de base de l'Everest avec ascension de l'Island Peak ?

Lukla est le point de départ du trek du camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak. C'est la porte d'entrée des treks et des alpinistes dans la région de l'Everest. Vous pouvez prendre un vol depuis le terminal domestique de Katmandou ou l'aéroport de Manthali à Ramechhap.

Que se passe-t-il si mon vol pour Lukla est annulé ?

Si votre vol pour Lukla est annulé ou retardé en raison des conditions météorologiques, vous serez replacé sur le prochain vol disponible. Ce repositionnement peut avoir lieu le jour même ou le lendemain. Durant cette période, vous devrez séjourner à Katmandou ou à l'aéroport de Manthali.

Que se passe-t-il si le temps se gâte le jour de l'ascension ?

Si les conditions météorologiques se dégradent le jour de l'ascension, votre guide privilégiera votre sécurité et reportera l'ascension. Votre ascension peut être retardée ou annulée en fonction des conditions météorologiques. En particulier, lorsque le temps se détériore en raison de tempêtes de neige ou de vents violents réduisant considérablement la visibilité, l'ascension du sommet devient dangereuse.

L'excursion au camp de base de l'Everest avec ascension de l'Island Peak nécessite-t-elle une assurance voyage ?

Oui, une assurance voyage est indispensable pour le trek du camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak. Elle doit couvrir les activités de trekking et d'alpinisme, ainsi que le rapatriement par hélicoptère jusqu'à 6 500 mètres d'altitude. Elle doit également prendre en charge les frais médicaux, l'annulation ou le report du voyage, et la perte ou le vol des bagages.

Puis-je utiliser Internet pendant le trek du camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak ?

Oui, vous pouvez utiliser internet pendant le trek du camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak. Les hébergements le long du parcours proposent un accès internet moyennant un supplément. Cependant, il n'y a pas d'internet après Chukkung. En raison de l'isolement du site, aucune connexion n'est disponible et vous ne pourrez communiquer que par téléphone satellite.

L'eau potable est-elle disponible lors du trek du camp de base de l'Everest avec ascension de l'Island Peak ?

Oui, de l'eau potable est disponible lors du trek du camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak. La plupart des refuges proposent de l'eau bouillie ou filtrée moyennant un supplément d'environ 1 à 3 dollars par litre. Par mesure de sécurité, il est conseillé d'emporter des pastilles de purification d'eau ou un filtre à eau portable en cas d'urgence. De l'eau minérale en bouteille est disponible dans les zones de basse altitude, mais elle n'est pas écologique.

Y a-t-il des distributeurs automatiques de billets le long du parcours du trek du camp de base de l'Everest avec ascension de l'Island Peak ?

On trouve des distributeurs automatiques de billets dans les principales villes comme Lukla et Namche Bazaar, mais ils sont souvent peu fiables. Il est donc conseillé aux participants d'emporter suffisamment d'argent liquide pour leurs dépenses personnelles pendant le voyage. Katmandou est l'endroit idéal pour retirer de l'argent avant le départ. On y trouve de nombreux distributeurs automatiques acceptant les cartes bancaires internationales.

Quel niveau de forme physique est requis pour l'ascension des sommets insulaires via le camp de base de l'Everest ?

Cela exige une excellente condition physique, notamment de l'endurance, de la force et des compétences de base en alpinisme.

Combien de temps dure le trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak ?

Le trek jusqu'au camp de base de l'Everest et l'ascension de l'Island Peak durent généralement de 15 à 20 jours. Cependant, selon l'itinéraire, nous en faisons une aventure de 16 jours.

Quelle est la hauteur du sommet que nous gravissons lors de ce voyage, l'Island Peak ?

L'Island Peak, également connu sous le nom d'Imja Tse, culmine à une hauteur impressionnante de 6189 mètres.

Quel est le point culminant du trek du camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak ?

Le sommet d'Island Peak, à 6 189 mètres, est le point culminant. Le belvédère de Kalapatthar, à 5 644 mètres, est un autre point élevé que nous atteindrons.

Où commence et où se termine le trek vers le camp de base de l'Everest avec l'ascension de l'Island Peak ?

Le voyage débutera par un vol de Katmandou à Lukla, puis nous emprunterons différents sentiers à pied pour rejoindre les deux localités. Après ce périple, un vol retour de Lukla à Katmandou sera pris.

Faut-il engager du personnel pour l'expédition d'ascension du sommet de Porters Island ?

Oui, il est indispensable d'avoir des porteurs pour ce voyage. Il est impossible de parcourir les sentiers reculés du Khumbu sans un guide agréé. Le gouvernement népalais interdit les voyages en solitaire sur les sentiers himalayens isolés.

Quel est le matériel d'escalade recommandé pour ce voyage ?

Vous devez emporter l'équipement de base nécessaire pour un trek de longue durée en haute altitude. Vous pouvez également ajouter des crampons, mais ne vous inquiétez pas : si besoin, nous prendrons en charge le coût du matériel d'alpinisme.

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