Annapurna Circuit Trek

Nepal

14 dagen

US $ 970

Deze reis omvat

Vervoer over land in Nepal

Hotels en theehuisaccommodatie

Alle maaltijden, behalve in Kathmandu.

De kosten van de binnenlandse vluchten zijn inbegrepen in het reisschema.

Begeleide tour en trektocht gedurende de hele reis.

01 - 20

Kathamndu - Dharapani - Throngla-pas - Pokhara - Kathamndu

Herfst lente

Gemiddeld

Nepal

5,416 m

Waarom kiezen voor de Annapurna Circuit Trek (ACT)?

  • Wees getuige van de overgang van subtropische bossen naar grote hoogte woestijnlandschappen terwijl je rond het Annapurna-massief cirkelt

  • Steek de beroemde over Thorong La-pas (5,416 m), een van de hoogste wandelpassen ter wereld

  • Bezoek Muktinath-tempel, een belangrijke pelgrimsplaats voor zowel hindoes als boeddhisten, bekend om zijn 108 waterspuiten

  • Bezoek traditioneel Gurung en Thakali-dorpen zoals Manang, Pisang en Yak Kharka

  • Wandel langs de rivieren Marsyangdi en Kali Gandaki en doorkruis 's werelds diepste kloof – de Kali Gandaki-kloof (5,571 m)

  • Geniet van lokale gerechten zoals Thakali Khana-set en appeltaart in het dorp Marpha, dat bekendstaat als de "appelhoofdstad van Nepal".

  • Leg tijdens de hele reis panoramische uitzichten vast op Annapurna I, Dhaulagiri, Manaslu en Machhapuchhre (Fishtail).

  • Geniet van de natuurlijke warmwaterbron in Tatopani.

  • Hoogtepunten en reisschema van de Annapurna Circuit Trek voor 2024

Overzicht van de Annapurna Circuit Trek

Stap binnen in een wereld waar elke bocht van het pad een nieuwe bestemming onthult - welkom bij de Annapurna Circuit-trektocht! Deze klassieke Himalaya-route loopt rond het Annapurna-massief en doorkruist een van 's werelds hoogste passenen verbindt weelderige valleien naar droge bergwoestijnenHet is een reis van 160-230 km vol uitdagingen, avonturen en beloningen.

De trektocht begint bij aankomst in Kathmandu en voert via Dharapani, Chame en Pisang. Je vervolgt je weg naar Manang, Yak Kharka en Thorong Phedi voordat je de grens oversteekt naar... Muktinath. Daal vervolgens af naar Tatopani, Ghorepani, en Poon Hill, eindigend in Pokhara en terugkeren naar Kathmandu.

Je zult het zien Annapurna I, II, III, en IV, Dhaulagiri (8,167 m), en Machhapuchhre In de verte zijn pieken van 6,993 m te zien. De route loopt langs de rivieren Marsyangdi en Kali Gandaki en doorkruist de hoge bergen. Thorong La-pasDorpen zoals Manang en Marpha laten het bergleven in zijn puurste vorm zien.

De lokale bevolking in dit gebied geniet volop van het dagelijks leven. Gurung, Thakali, en Manangi Gemeenschappen houden oude tradities in leven. Festivals zoals Lhosar (december, januari, februari), Dashain (september-oktober) en Tihar (oktober-november) zijn vol kleur, muziek en vreugde.

Je zult een trektocht maken naar binnen in de Annapurna-behoudsgebied tijdens deze reis. Dit natuurgebied beschermt wilde dieren zoals blauwe schapen, Himalayatahrs, langoeren en vele vogelsNaarmate je hoger komt, verandert het bos van dennen en eiken in jeneverbes en rododendron. Het is een van de rijkste biodiversiteitsgebieden van Nepal..

De afgelopen jaren is de route uitgebreid naar delen van het gebied. Nu kun je vanaf het beginpunt tot aan Manang komen, en vanaf Muktinath naar Jomsom en verder, aan de andere kant van de pas. Wij houden ons echter aan de klassieke, traditionele route voor een avontuur in een meer afgelegen gebied. De Thorong La-pas is het grootste deel van het jaar open, behalve bij zware sneeuwval in de winter. De trektocht trekt jaarlijks zo'n 20,000 wandelaars, wat bijdraagt ​​aan de blijvende populariteit.

Is de Annapurna Circuit-route iets voor jou?

Voordat je je aanmeldt voor deze trektocht, is het belangrijk om te weten of deze echt aansluit bij je reisstijl, conditie en verwachtingen. De moeilijkheidsgraad is matig tot uitdagend voor deze trektocht. De Annapurna Circuit vereist zowel kracht als spontaniteit.. Je zal wandel 6-7 uur per dag Op steile hellingen, rotsachtige paden en wisselende hoogtes. Het hoogste punt, de Thorong La-pas, stelt uithoudingsvermogen en geduld op de proef. Gemiddeld leggen trekkers... verbrandt ongeveer 2,000-3,000 calorieën per dagZodat elke stap als verdiend voelt. Deze tocht is voor diegenen die zowel inspanning als beloning waarderen.

Stellen ervaren het als een reis die hun band versterkt., waarbij verhalen uit theehuizen onder de sterrenhemel worden gedeeld. Solo-trekkers ontmoeten vrienden van over de hele wereld, en zelfs gezinnen met oudere kinderen kunnen meedoen als ze goed voorbereid zijn. Elke dag vergt energie, maar de uitzichten betalen het tienvoudig terug. Besneeuwde bergtoppen zoals Manaslu (8,163 m), Gangapurna (7,455 m), Tilicho-piek (7,134 m), Lamjung Himal (6,983 m), Nilgiri (7,061 m), en rivieren zoals Marsyangdi-rivier (150 km) en Kali Gandaki-rivier (204KM) leiden u door het hart van de Himalaya.

14-daagse Annapurna Circuit Trek-reisroute

Dag 01

Aankomst in Kathmandu

Uw reis naar de Annapurna Circuit-trektocht begint in Kathmandu (1,400 m), de hoofdstad van Nepal. De vlucht daalt af vanuit de groene heuvels van de Kathmandu-vallei, omgeven door Langtang Lirung (7,227 m). Bij aankomst op Tribhuvan International Airport (TIA) wordt u opgewacht door een vertegenwoordiger van ons reisbureau, die u naar het hotel brengt.

In het hotel ontmoet u uw gids en het trekkingbureau om de route door te nemen, de veiligheidsmaatregelen te bespreken en eventuele laatste vragen te stellen. We helpen u ook met de vergunningen, zoals de Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) en de Trekkers' Information Management System (TIMS)-kaart. Als u de vergunningen zelf moet regelen, kunt u terecht bij het kantoor van de Nepal Tourism Board in Kathmandu, Bhrikuti Mandap.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Diner
Accommodatie
Hotels 
Hoogste hoogte
Kathmandu (1,400 m / 4,593 ft)

Dag 02

Rijd van Kathmandu naar Dharapani

De dag begint vroeg met een autorit van Kathmandu naar Dharapani. De route volgt de Trishuli-rivier en mondt later uit in de Marsyangdi-rivier, die helemaal vanuit de regio Manang stroomt. Het eerste deel van de reis gaat westwaarts vanuit Kathmandu met de bus over de Prithvi Highway. Dit deel van de rit is relatief rustig, hoewel het verkeer druk kan zijn wanneer je de Kathmandu-vallei verlaat.

Na een lange autorit passeert u plaatsen zoals Besisahar, van oudsher de toegangspoort tot vele gebieden. Trektocht door de Annapurna-regio opties. Vanaf hier wordt de weg smaller en klimt hij omhoog de Marsyangdi-vallei in. Tijdens deze klim kunt u watervallen en de Lamjung Himal (6,983 m) zien.

Je passeert de dorpen Syange (1,100 m) en Jagat (1,300 m) voordat je Dharapani bereikt. Dharapani is een klein dorp omgeven door dennenbossen en traditionele stenen huizen. Je checkt in bij een theehuus voor de nacht en bereidt je voor op de trektocht van de volgende dag.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt lunch diner
Accommodatie
Teahouse
Trekafstand
230 km
Hoogste hoogte
Dharapani (1,960 m)
Duur van de tocht
8-10 uur

Dag 03

Dharapani naar Chame

De trektocht begint in Dharapani (1,960 m) en volgt de Marsyangdi-rivier, die bijna 150 km door de Marsyangdi-vallei stroomt. Het pad voert langs terrasvormige velden en dennenbossen, met een helder uitzicht op Lamjung Himal en Manaslu. Het pad loopt grotendeels bergopwaarts, met kleine hangbruggen over de zijrivieren van de Marsyangdi.

Je komt onderweg langs verschillende traditionele dorpen zoals Bagarchhap, Danakyu, Timang en Koto. In Timang kun je stoppen voor een lunchpauze. Het dorp biedt een prachtig uitzicht op Annapurna I en de Manaslu. Je ziet er vaak dorpelingen die proviand dragen of trekkers begeleiden op het pad.

Naarmate u hoger komt en Chame nadert, wordt het landschap iets ruiger en de lucht koeler. U zult meer tekenen van de Tibetaans-boeddhistische cultuur zien, zoals mani-muren en gebedswielen. De dag eindigt in Chame, de districtshoofdstad van Manang. Er zijn lodges beschikbaar voor een overnachting, waar u kunt uitrusten en een verse maaltijd kunt nuttigen.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt lunch diner
Accommodatie
Teahouse
Trekafstand
15 km
Hoogste hoogte
Chame (2,670 m / 8,760 ft)
Duur van de tocht
5-6 uur

Dag 04

Chame naar Pisang

De route van vandaag voert je door een dicht dennen- en rododendronbos, weg van de jeepweg. In de verte zijn toppen zoals Pisang Peak (6,091 m) en Chulu East (6,584 m) te zien. Je passeert Bhratang (2,850 m), een dorp met een appelboomgaard en een café, en vervolgens Dhikur Pokhari (3,060 m), waar de vallei zich begint te openen.

In de middag bereik je Pisang (3,200 m), een dorp aan de voet van de Pisang-piek. Pisang is verdeeld in twee belangrijke nederzettingen: Lower Pisang (3,200 m) en Upper Pisang (3,300 m). Je verblijft waarschijnlijk in Upper Pisang, dat net boven het lager gelegen dorp ligt en Tibetaanse invloeden vertoont. Het biedt wellicht het mooiste panoramische uitzicht op het Annapurna-gebergte en de Pisang-piek.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt lunch diner
Accommodatie
Teahouse
Trekafstand
14 km
Hoogste hoogte
Pisang (3,200 m / 10,498 ft)
Duur van de tocht
5-6 uur

Dag 05

Pisang naar Manang

Voor deze dagtocht zijn er twee routes naar Manang. Ten eerste de lagere route (gemakkelijker en sneller), en ten tweede de hogere route via Ghyaru en Ngawal (aanbevolen). De meeste trekkers en gidsen raden de hogere route ten zeerste aan vanwege de uitzichten, de rijkere culturele ervaring en de gunstige hoogte voor acclimatisatie. Laten we beide routes kort bespreken.

De lagere route volgt de stoffige jeepweg en is vlakker, sneller en kent minder steile hellingen. Het is minder fysiek inspannend, minder schilderachtig, er is meer verkeer en je komt er minder traditionele dorpservaringen tegen.

De Hoge Route loopt omhoog, weg van de rivier en de weg, en voert je door eeuwenoude, traditionele Tibetaanse dorpen. Vanaf deze route kun je Annapurna II, Annapurna III, Annapurna IV, Gangapurna en Tilicho Peak van dichtbij en helder zien. Stenen dorpen zoals Ghyaru (3,730 m) en Ngawal (3,680 m) bieden een inkijkje in de traditionele Bhotiya-cultuur.

Hoe dan ook, je bereikt Manang tegen de avond. Er zijn lodges en theehuizen beschikbaar voor overnachtingen. Jij en de rest kunnen hier acclimatiseren voordat jullie de Thorong La-pas oversteken.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt lunch diner
Accommodatie
Teahouse
Trekafstand
20 km
Hoogste hoogte
Manang (3,540 m / 11,614 ft)
Duur van de tocht
6-7 uur

Dag 06

Acclimatisatiedag in Manang

Vandaag is een rust- en acclimatisatiedag in Manang. De gouden regel voor trektochten op grote hoogte is "hoog klimmen, laag slapen". Dit betekent dat je je dag moet besteden aan het beklimmen van een hoger gelegen gebied om je lichaam uit te dagen, en vervolgens terug moet keren naar de lager gelegen hoogte van Manang om te slapen.

Er zijn verschillende mogelijkheden voor een dagwandeling in de omgeving van Manang. De eerste is een wandeling naar het uitzichtpunt boven het Gangapurna-meer. Het is een relatief gemakkelijke wandeling naar een uitkijkpunt met uitzicht op het turquoise Gangapurna-meer en de gletsjers. Dit is een goede optie voor mensen die last hebben van de hoogte.

Ten tweede kunt u naar het uitkijkpunt van de kliniek van de Himalayan Rescue Association (HRA) wandelen. De HRA-kliniek organiseert dagelijks (meestal om 3 uur) lezingen over de preventie en behandeling van hoogteziekte. De wandeling naar het uitkijkpunt biedt een prachtig uitzicht en essentiële medische informatie. Het bijwonen van de lezing is ten zeerste aan te raden.

De dag biedt ook tijd om het dorp Manang te verkennen, met zijn Braga-klooster, mani-muren en stenen huizen. Lokale winkels en lodges bieden maaltijden en benodigdheden aan. Hier kunt u uitrusten, wat drinken en u voorbereiden op de klim naar Yak Kharka en uiteindelijk de Thorong La-pas.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt lunch diner
Accommodatie
Teahouse
Trekafstand
0 km
Hoogste hoogte
Manang (3,540 m / 11,614 ft)
Duur van de tocht
0 uur

Dag 07

Manang naar Yak Kharka

Vandaag verlaat het pad Manang en vervolgt de route noordwaarts de Marsyangdi-vallei in. Kleine beekjes stromen langs het pad en de lucht voelt ijler aan naarmate je hoger komt. Pieken zoals Annapurna III (7,555 m) en Gangapurna (7,455 m) vergezellen je gedurende de hele tocht. Je passeert kleine dorpjes zoals Gunsang (3,930 m), waar je doorgaans een paar theehuizen en jakweiden vindt. Uitzichten op de Tilicho-piek verschijnen naarmate de route de bovenloop van de rivier volgt.

In de middag bereikt u Yak Kharka. Het gebied eromheen is de thuisbasis van kuddes jaks en blauwe schapen. U overnacht hier in het theehuus. De voorzieningen zijn hier eenvoudiger dan in Manang, maar voldoende voor een comfortabele nachtrust.

NoteIn plaats van rechtstreeks naar Yak Kharka te gaan, kunt u afslaan naar het dorp Khangsar en verder omhoog de vallei in richting Tilicho Base Camp. Dit leidt naar de prachtige omweg naar het Tilicho-meer.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt lunch diner
Accommodatie
Teahouse
Trekafstand
12 km
Hoogste hoogte
Jak Kharka (4,050 m / 13,287 ft)
Duur van de tocht
4-5 uur

Dag 08

Yak Kharka naar Thorang Phedi

Dag 8 is een uitdagende maar relatief korte trektocht die je naar de voet van de Thorong La-pas brengt. Het pad volgt de bovenloop van de Marsyangdi-rivier en voert over houten bruggen over gletsjerbeekjes. Toppen zoals Chulu West (6,419 m) en Chulu East (6,584 m) blijven tijdens de hele wandeling zichtbaar.

Na een korte klim passeert u Ledar (4,200 m). U steekt verschillende puinhellingen en gebieden over die gevoelig zijn voor aardverschuivingen. Dit gedeelte vereist voorzichtigheid en concentratie, maar het pad is goed begaanbaar. Yaks en blauwe schapen worden vaak gezien terwijl ze in de velden grazen. Tegen het midden van de middag bereikt u Thorong Phedi, het basiskamp voordat u de Thorong La-pas oversteekt.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt lunch diner
Accommodatie
Teahouse
Trekafstand
7 km
Hoogste hoogte
Thorong Phedi (4,540 m)
Duur van de tocht
3-4 uur

Dag 09

Thorong Phedi naar Thorong La Pass naar Muktinath

Thorong La-pas

Je begint je dag heel vroeg (rond 4:00 of 5:00 uur) om de pas over te steken voordat de sterke middagwind opsteekt en de sneeuw nog stevig is. Je steekt bevroren beekjes en rotsachtige hellingen over voordat je de Thorong La-pas (5,416 m) bereikt, het hoogste punt van de Annapurna Circuit-trektocht. Rondom de pas zijn bergtoppen zoals Thorong Peak (6,144 m), Yakawa Kang (6,482 m) en Khatung Kang (6,484 m) te zien.

Himalaya-gebergten zoals de Annapurna en de Dhaulagiri zijn de meest prominente bergen die vanaf de top van de pas te zien zijn. Gebedsvlaggen bedekken het bord bij de pas, een teken van een belangrijke prestatie voor elke trekker. Na enige tijd op de top te hebben doorgebracht, daal je af naar Muktinath, een heilige plaats voor zowel hindoes als boeddhisten.

De Muktinath-tempel, met zijn 108 waterfonteinen en eeuwige vlam, ligt in het hart van het dorp. De dag eindigt met een gevoel van opluchting, omdat de zwaarste klim van de reis achter de rug is.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt lunch diner
Accommodatie
Teahouse
Trekafstand
20 km
Hoogste hoogte
Muktinath (3,800 m / 12,467 ft)
Duur van de tocht
10-12 uur

Dag 10

Wandel of rijd van Muktinath naar Tatopani

De reis van Muktinath naar Tatopani gaat over een enorme afdaling door de Kali Gandaki-kloof. Vanwege wegwerkzaamheden wordt dit gedeelte tegenwoordig meestal per jeep of lokale bus afgelegd, maar ervaren trekkers kunnen nog steeds alternatieve wandelroutes vinden die een groot deel van de stoffige hoofdweg vermijden.

Je passeert Kagbeni (2,804 m) en Jomsom (2,720 m). Jomsom is het districtscentrum van Mustang en heeft een landingsbaan met dagelijkse vluchten naar Pokhara. De Nilgiri Himal (7,061 m) rijst op in het oosten en in Marpha (2,670 m), bekend om zijn appelbrandewijn en de Thalaki-cultuur, vind je overal appelboomgaarden. De route loopt verder langs Ghasa (2,010 m) en het landschap wordt steeds groener.

Tegen het einde van de middag bereik je Tatopani, wat 'heet water' betekent in het Nepalees. Het dorp staat bekend om zijn natuurlijke warmwaterbronnen aan de oevers van de Kali Gandaki-rivier. Na de lange afdaling kun je hier heerlijk ontspannen in het warme water. Het is de perfecte plek om uit te rusten voordat je weer omhoog klimt naar Ghorepani.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt lunch diner
Accommodatie
Teahouse
Trekafstand
110 km (met de auto) / 35 km (te voet)
Hoogste hoogte
Tatopani (1,190 m / 3,904 ft)
Duur van de tocht
6-8 uur

Dag 11

Tatopani naar Ghorepani

Spring

De dag begint met een bezoek aan de warmwaterbron van Tatopani en het oversteken van een hangbrug over de Kali Gandaki-rivier. Daarna passeert u verschillende traditionele Magar- en Gurung-dorpen, zoals Sikha (1,935 m) en Chitre (2,930 m). De route voert door eiken- en rododendronbossen die in de lente rood en roze bloeien. De toppen van Annapurna South (7,219 m) en Dhaulagiri (8,167 m) verschijnen vanaf de open bergkam langs het pad.

In de middag bereik je Ghorepani, een populaire stop op de route. Het dorp ligt aan de voet van Poon Hill en is omgeven door een dicht bos. Er zijn veel theehuizen en lodges die comfortabele accommodatie bieden met voorzieningen zoals wifi en warme douches, tegen een iets hogere prijs.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt lunch diner
Accommodatie
Teahouse
Trekafstand
35 km
Hoogste hoogte
Ghorepani (2,860 m / 9,383 ft)
Duur van de tocht
7-8 uur

Dag 12

Ghorepani naar Poon Hill naar Pokhara

We staan ​​vroeg in de ochtend op (rond 4:00-4:30 uur) om in het donker aan de wandeling te beginnen en het uitzichtpunt op tijd voor zonsopgang te bereiken. Vanaf de top heb je een weids uitzicht op Dhaulagiri I (8,167 m), Annapurna I (8,091 m), Annapurna South, Nilgiri, Machhapuchhre (Fishtail Peak) en Tukuche Peak. De zonsopgang kleurt de toppen goudkleurig terwijl de wolken zich ver beneden over de Kali Gandaki-vallei bewegen.

Na van het uitzicht te hebben genoten en foto's te hebben gemaakt, wandel je terug naar Ghorepani voor het ontbijt en begin je aan de afdaling naar Banthanti (2,210 m). Het pad bestaat grotendeels uit talloze stenen trappen, wat een flinke belasting voor de knieën kan zijn. Onderweg kom je langs dorpjes als Ulleri (2,050 m) en Hile (1,430 m), met uitgestrekte rijst- en gierstvelden.

In de middag bereik je Nayapul (1,070 m), waar de trektocht eindigt. Vanaf hier is het nog 6-7 uur rijden naar Pokhara (827 m), de stad aan het Phewa-meer. Je kunt inchecken in je hotel en genieten van een welverdiende rust, een warme douche en een gezonde maaltijd. Als de tijd het toelaat, kun je een boottocht maken op het Phewa-meer, de Tal Barahi-tempel bezoeken, genieten van de omgeving aan het meer en grotten zoals de Mahendra-grot en de Vleermuisgrot verkennen.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt lunch diner
Accommodatie
Teahouse
Trekafstand
50 km
Hoogste hoogte
Pokhara (822 m / 2,697 ft)
Duur van de tocht
1-2 uur

Dag 13

Rijd van Pokhara naar Kathmandu

Deze dag is schilderachtig, maar de terugreis van Pokhara naar Kathmandu over de Prithvi Highway kan lang duren. Dit is de laatste etappe van de Annapurna Circuit-trektocht. De route loopt eerst langs de Seti-rivier, die vanuit het Annapurna-gebied stroomt, en mondt later uit in de Trishuli-rivier, die bekendstaat om zijn sterke stroming en raftingroutes.

De rit voert langs heuvelstadjes zoals Damauli, Muglin en Malekhu, met uitzicht op terrasvormige rijstvelden en lokale markten. Na ongeveer 6-7 uur arriveert u in de Kathmandu-vallei, omgeven door de heuvels van Shivapuri en Phulchowki.

NoteVoor wie weinig tijd heeft of een lange autorit wil vermijden, is er een vlucht van 25 minuten van Pokhara naar Kathmandu beschikbaar. 

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt lunch diner
Accommodatie
Hotels
Trekafstand
200 km
Hoogste hoogte
Kathmandu (1,400 m / 4,593 ft)
Duur van de tocht
6-8 uur

Dag 14

Definitief vertrek

Vandaag komt uw Annapurna Circuit-avontuur ten einde. Na het ontbijt is het tijd om uw koffers te pakken en naar Tribhuvan International Airport te gaan voor uw vertrek. Afhankelijk van uw vluchtschema heeft u wellicht nog even de tijd om in de buurt van uw hotel te wandelen en souvenirs of lokale handwerkproducten te kopen.

We regelen een taxi of een vooraf geboekte privétransfer naar TIA. Het verkeer in Kathmandu is onvoorspelbaar, dus we vertrekken ruim op tijd (minstens 3-4 uur voor uw vlucht). De trektocht is dan wel voorbij, maar de sfeer van de Annapurna-regio – de paden, dorpen en bergen – blijft u bij lang nadat u naar huis bent gevlogen.

details van de uitstap
Reisschema Feit Details
Maaltijden
Ontbijt
Accommodatie
Hotels
Trekafstand
0 km
Hoogste hoogte
Kathmandu (1,400 m / 4,593 ft)
Duur van de tocht
0 uur

Annapurna Circuit Trek-routekaart

Zoals op de kaart te zien is, begint uw reis in Kathmandu. Vanuit Kathmandu rijdt u over de weg naar Dharapani, dat op een hoogte van 1100 meter ligt. De afstand van Kathmandu naar Dharapani is 243 kilometer over de weg.

Volgens onze routebeschrijving ga je na aankomst in Dharapani naar Chame. Chame ligt op een hoogte van 2710 meter; de tocht naar Chame duurt 4 tot 5 uur, aangezien de afstand tussen Dharapani en Chame 15.5 km is. Tijdens de trektocht kom je onder andere door Koto.

Na Chame is je volgende bestemming Pisang, gelegen op een hoogte van 3300 meter. De afstand tussen Chame en Pisang is 13 tot 14 kilometer en de reis duurt ongeveer 5 tot 6 uur.

Na Pisang gaat uw reis verder richting Manang. De afstand tussen Pisang en Manang is 15.7 km en de reis duurt 5 tot 6 uur.

Zoals op de kaart te zien is, wordt u naar Yak Kharka gebracht, op een hoogte van 1040 meter. De reis van Manang naar Yak Kharka duurt 3 tot 4 uur, aangezien de afstand tussen deze plaatsen 10.8 km bedraagt.

Na Yak Kharka gaat uw reis verder naar Thorong Phedi. Thorong Phedi ligt op een hoogte van 4420 meter en is in 4-5 uur te bereiken. Voordat u Thorong Phedi bereikt, moet u Letdar passeren, zoals aangegeven op de kaart.

Je kunt op de kaart zien dat je na Thorong Phedi nog bij de Thorong La-pas komt. De Thorong La-pas ligt op 5416 meter boven zeeniveau, de reis ernaartoe duurt 7 tot 8 uur en de pas ligt op ongeveer 16 kilometer afstand.

Volgens onze routebeschrijving ga je na de Thorang La-pas naar Muktinath. Na Muktinath kun je te voet of met de auto naar Tatopani reizen.

Zoals op de kaart te zien is, is de reis van Muktinath naar Tatopani lang. Je moet door Kagbeni, Jomsom, Marpha, Lete, Kalopani en Ghasa.

Na Tatopani gaat de route verder naar Ghorepani, gelegen op een hoogte van 2850 meter. De trektocht duurt ongeveer 9 uur en beslaat een afstand van 16 kilometer.

Na Ghorepani vervolgt u uw reis; vanuit Ghorepani gaat u naar Pokhara en vervolgens naar Kathmandu.

Hoogtekaart van de Annapurna Circuit Trek

Hoogte in:

Temperatuurtabel voor de Annapurna Circuit Trek

Wat is inbegrepen

Wat is niet inbegrepen?

  • Vervoer van en naar de luchthaven/het hotel met een privéauto.
  • Minimaal twee hotelovernachtingen in Kathmandu en één hotelovernachting in Pokhara inclusief ontbijt.
  • Maaltijden op basis van volpension (ontbijt, lunch en diner) gedurende de hele trektocht.
  • Transportgegevens:

Van Kathmandu naar Dharapani met de lokale bus, en van Pokhara naar Kathmandu met de toeristenbus.

Indien u de voorkeur geeft aan een jeep of een vlucht, kan dit op verzoek tegen een meerprijs worden geregeld.

Kathmandu naar Dharapani per jeep: USD 250

Vlucht van Pokhara naar Kathmandu: USD 106

Van Pokhara naar Kathmandu met de auto: 150 USD

Van Pokhara naar Kathmandu per jeep: 250 USD

  • Trekkingkaart
  • Een ervaren gids met een overheidslicentie
  • Een drager/sherpa die uw bagage tijdens de trektocht draagt. (2 personen per drager)
  • Verzekering, salaris, uitrusting, transport en lokale belastingen voor de gids.
  • Medische benodigdheden voor de groep (er is een EHBO-kit beschikbaar)
  • Alle benodigde documenten en toegangsbewijzen voor het nationale park.
  • Reis- en reddingsregeling
  • TIMS (Trekkers' Informatie Management Systeem)
  • Alle overheidsbelastingen en toeristenheffingen
  • Maaltijden in Kathmandu voor en na de trektocht.
  • Uw reisverzekering (Redding)
  • Tips voor trekkingpersoneel en chauffeur
  • Dranken (warm, koud en alcoholisch)
  • Persoonlijke boodschappen en wasservice, enz.
  • Persoonlijke trekkinguitrusting.
Tripadvisor-beoordelingen
Reviews Google

Annapurna Circuit Trek 14-daagse route

De route van de Annapurna Circuit omvat een Rijd aan het begin en einde van de reis om de reistijd te verkorten.De reis begint met een autorit van Kathmandu naar Dharapani via Besisahar, waar de De weg is geasfalteerd tot aan Besisahar. maar wordt hobbelig en onverhard terwijl je omhoog klimt naar Dharapani.. Van Dharapani naar Chame en Pisang wordt het pad schilderachtiger, maar ook rotsachtig, met gedeelten die terrein dat gevoelig is voor aardverschuivingen.

De route van Pisang naar Manang loopt door valleien en alpenweiden. De wegen zijn hier gedeeltelijk gemarkeerd, maar de wandelpaden zijn goed aangegeven.Als je verder omhoog loopt, voert het pad van Manang naar Yak Kharka door yakweiden en langs jeneverbesstruiken. De lucht wordt ijler en het terrein rotsachtiger. Van Yak Kharka naar Thorong Phedi is het pad steil en smal, vaak stoffig en kan, afhankelijk van het seizoen, ijzig zijn..

De zwaarste dag is de oversteek. Thorong La-paswaar het pad rotsachtig is en in de koudere maanden bedekt met sneeuw of gletsjerijs. Na de pas daalt de route af naar Muktinath, waar het pad overgaat in een grindpad, maar wel makkelijker begaanbaar is. Van Muktinath naar Pokhara loopt het pad bijna volledig door bos, en zodra je Pokhara nadert, kom je weer op verharde wegen terecht.

Een typische dag tijdens de 14-daagse Annapurna Circuit Trek.

Een typische dag tijdens de Annapurna Circuit Trek in Nepal begint met een vroeg ontbijt, gevolgd door een trektocht rond het middaguur, en aankomst bij de volgende theehuislocatie in de late namiddag of avond. Geniet van Nepal, waar je dineert en overnacht. Tijdens een typische dag kun je veel ontdekken tijdens de Annapurna Round Trek.

De dag begint vroeg met een heerlijk ontbijt tussen 6:00 en 7:00 uur. Na het opstaan ​​frist u zich op en bereidt u het ontbijt. Zodra u klaar bent met ontbijten, bent u klaar voor de vroege ochtendwandeling. De ochtendwandeling begint rond 8:00 uur en duurt tot ongeveer 12:00 of 13:00 uur. Na vier tot vijf uur slaap is het tijd voor de lunch. Uw gids neemt u mee naar een van de restaurants in de omgeving waar u kunt lunchen en even kunt uitrusten.

Na de lunch is het tijd om de trektocht voort te zetten naar de volgende bestemming. theehuisNaarmate de zon ondergaat, wordt het kouder, dus het is essentieel om je volgende dorp vóór zonsondergang te bereiken. Je komt rond 5 of 6 uur aan in het volgende dorp. Na een korte wandeling door het dorp is het tijd voor het avondeten. Je dineert in een theehuis, rond 8 of 9 uur. Na het eten kun je nog even opblijven, maar ga niet te lang naar bed, want je hebt voldoende rust nodig voor de volgende trektocht. Dit is dus een typische dag tijdens de Annapurna Circuit Trek.

Annapurna Circuit Hoogte

De De Annapurna Circuit Trek biedt een breed scala aan hoogtes. De Annapurna Circuit trektocht afstand De tocht begint in het kleine dorpje Besisahar op 760 meter hoogte. De trektocht gaat verder naar Dharapani op 1800m en Chame De route begint op 2710 meter hoogte en eindigt bij Upper Pisang op 3,300 meter. Trekkers klimmen vervolgens naar Ngawal op 3,650 meter, waarna ze iets afdalen naar Manang op 3540 meter. De terugweg naar Manang volgt na een acclimatisatiewandeling van Manang naar Kincho Tal op 4,620 meter.

De trektocht gaat verder naar Yak Kharka op 4,018 meter en Thorong Phedi op 4,450 meter. Het meest uitdagende gedeelte is de klim vanaf Thorong Phedi aan de Thorong La-pasHet hoogste punt van de trektocht ligt op 5,416 meter, waarna een afdaling volgt naar Ranipauwa op 3.965 meter.

Lokatie

Hoogte (m)

Hoogteverschil (m)

Besisahar 760 -
Dharapani 1800 +1040
Chame 2710 +910
Hogere Pisang 3300 +590
Ngawal 3650 +350
Manang 3540 -110
Kincho Tal 4620 +1080 (acclimatisatiewandeling)
Jak Kharka 4018 -602
Thorong Phedi 4450 +432
Thorong La-pas 5416 +966
Ranipauwa 3965 -1451

Accommodatie en maaltijden tijdens de Annapurna Circuit Trek.

De ACT Trek is een van de meest uitdagende trektochten in Nepal, daarom zijn factoren zoals accommodatie en eten essentieel. Tijdens een zware trektocht op grote hoogte heb je een goede nachtrust in een comfortabele accommodatie nodig en moet je voldoende voedzaam eten. Planning is dus cruciaal. Laten we er eens dieper op ingaan.

Accommodatie

Ondanks de afgelegen ligging biedt de Annapurna Trek een scala aan accommodatiemogelijkheden, van theehuizen tot pensions, verspreid over de route van Besisahar tot Jomsom, die comfort en geschikte slaapgelegenheden bieden. Elk theehuis beschikt over een tweepersoonsbed met voldoende ruimte. Naarmate je hoger klimt, worden de voorzieningen eenvoudiger, maar blijven ze gezellig. Warme, op zonne-energie werkende douches zijn tegen betaling beschikbaar tot aan Manang, wat de moeite waard is gezien de koude omstandigheden op grote hoogte. Je kunt apparaten opladen bij de receptie tegen een kleine vergoeding, maar een zonneoplader is een uitstekend alternatief om optimaal gebruik te maken van de overvloedige zonneschijn op de route.

Foods

Je kunt ook maaltijden nuttigen in de theehuizen of lodges waar je verblijft tijdens je ACT-trektocht. Elke dag van de trektocht krijgen de trekkers ontbijt, lunch en diner. Ontbijt is de vroege ochtendmaaltijd en is erg belangrijk. Na het eerste deel van de trektocht lunchen de trekkers rond het middaguur en 's avonds, voor het slapengaan, dineren ze. Hieronder vind je een aantal opties voor ontbijt, lunch en diner.

  • Ontbijt: Toast, Brood, gekookte eieren of omeletten, thee, koffie, warme chocolademelk en ontbijtgranen.
  • Lunch en diner: Lokale Dal Bhat, Ghundruk, Dhido, pizza's, hamburgers, momo's, dumplings, Thukpa, Chowmein, pasta, macaroni, spaghetti en anderen.

Hoe moeilijk is de Annapurna Circuit Trek?

De kern van Moeilijkheidsgraad Annapurna Circuit Trek kan worden vereenvoudigd aan de hand van de volgende punten:

  • Leeftijd en conditieDeze trektocht is het meest geschikt voor mensen tussen de 16 en 55 jaar. Kinderen onder de 12 jaar en oudere trekkers boven de 60 jaar kunnen de hooggelegen gedeelten, zoals de Thorong La-pas, als een uitdaging ervaren.
  • Hoogte-uitdagingenDe trektocht begint op ongeveer 1,000 meter hoogte en klimt tot 5,416 meter, waar het zuurstofgehalte met ongeveer 50% daalt. Hoogteziekte is hier een groot risico.
  • Gezondheidsfactoren om rekening mee te houdenAls u lijdt aan een hartaandoening, astma, chronische longziekte of hoge bloeddruk, kunt u boven de 3,500 meter ernstige problemen ondervinden. Raadpleeg daarom een ​​arts voordat u aan de trektocht begint.
  • Afgelegen ligging en beperkte connectiviteitDorpen boven Manang hebben beperkte of geen wifi en een zwak mobiel signaal. Communicatie met familie, vrienden en andere verwanten is daardoor dagenlang moeilijk.
  • Trail-omstandighedenDe steile gedeelten tussen Chame en Pisang, of in de buurt van Thorong Phedi, zijn gevoelig voor aardverschuivingen en kunnen lastig zijn voor beginners.
  • Beperkte medische hulpGezondheidsposten zijn alleen beschikbaar in Manang en Muktinath; in andere gebieden is men aangewezen op basische eerste hulp. In geval van nood is een helikopterredding de enige optie, wat kostbaar kan zijn.

Middelen tegen hoogteziekte tijdens de Annapurna Circuit Trek

Goede acclimatisatie: 

Een van de beste remedies tegen hoogteziekte is adequate acclimatisatie. De juiste acclimatisatiemethode is om geleidelijk naar grotere hoogtes te gaan, op grote hoogte te wandelen en vervolgens af te dalen om te slapen. Acclimatisatie is noodzakelijk om te wennen aan het weer, het klimaat en de lage zuurstofconcentratie.

hydratatie:

Je lichaam heeft voldoende water nodig om de kans op hoogteziekte te verkleinen. De luchtdruk is hoog op grote hoogte, waardoor het lichaam uitdroogt en veel sneller vocht verliest. Zorg er daarom voor dat je elke dag water of andere dranken zoals thee en energiedrankjes drinkt, en je kunt ook een paar kopjes koffie drinken. Een tekort aan vocht in je lichaam vergroot de kans op hoogteziekte.

Medicijnen:

Een andere manier om hoogteziekte te verhelpen is door de juiste medicijnen in te nemen zodra u de symptomen van hoogteziekte voelt. Medicijnen zoals Diamox, nifedipine en dexamethason Dit zijn veelgebruikte medicijnen onder trekkers tijdens trektochten op grote hoogte. Dus als u zich ongemakkelijk voelt of last heeft van symptomen, kunt u deze medicijnen innemen voor verlichting van uw klachten.

Vergunning voor Annapurna Circuit Trek

De vergunningen die nodig zijn voor de Annapurna Circuit-trektocht zijn de EEN PET (Vergunning voor het Annapurna-natuurreservaat) en TIMSDe vergunning, die in 1992 werd ingevoerd, garandeert dat bescherming van de regio en haar biodiversiteitJe kunt het verkrijgen in Kathmandu, Pokhara of bij de toegangspunten tot de stad. Annapurna-behoudsgebied Voordat u aan de trektocht begint, dient u de vergunning te allen tijde bij u te dragen.

  • ACAP: USD 21.14 per persoon voor buitenlanders en USD 7.05 voor SAARC-burgers. Vereist voor toegang tot het Annapurna Conservation Area.
  • TIMS-kaart: USD 21.14 per persoon voor individuele trekkers, USD 10 per persoon voor groepen. Vereist voor alle buitenlanders die in Nepal trekken, voor de veiligheid bij het volgen van de route.

NoteAls u een pakket boekt via Himalayan 360, regelen wij alle vergunningen en benodigde documenten voor u.

Wat maakt de Annapurna Circuit Trek zo bijzonder?

De Annapurna Circuit-trektocht onderscheidt zich als een bijzondere trekbestemming in Nepal door de geografische diversiteit, de rijke cultuur en de panoramische uitzichten op de bergen. Hieronder enkele belangrijke kenmerken die deze trektocht zo speciaal maken.

De Jwala Mai-tempel in Muktinath

De Jwala Mai-tempel bevindt zich op een hoogte van 3,800 m in Muktinath, Mustang. Het is een van de meest heilige pelgrimsoorden voor zowel hindoes als boeddhisten in Nepal. De tempel is beroemd om zijn eeuwige natuurlijke vlam en 108 waterspuwers met koeienkoppen die ijskoud water uit de Kali Gandaki-rivier laten stromen. Hindoes beschouwen Muktinath als de thuisbasis van Heer Vishnuterwijl boeddhisten het eren als de plek die bezocht werd door Goeroe Rinpoche (Padmasambhava) in de 8e eeuw. Veel pelgrims bezoeken deze plek om hun karma te zuiveren en Moksha, oftewel bevrijding, te zoeken.

Het Braga-klooster en de oude grotwoning van Manang

Het klooster van Braga bevindt zich op 2,845 m boven het dorp Braga in de regio Manang. Het ligt boven 500 jaar oud en is oeen van de oudste boeddhistische kloosters in het Annapurna-circuitHet klooster herbergt eeuwenoude muurschilderingen, gebedswielen en beelden van Boeddha en lokale godheden. In de buurt laten de oude grotwoningen zien hoe de eerste kolonisten zich aanpasten aan de barre omstandigheden op grote hoogte. Mensen woonden in deze grotten ter bescherming tegen sneeuw, koude wind en lawines. Het klooster en de grotten weerspiegelen samen het traditionele leven in de Himalaya en het boeddhistische erfgoed.

Voortdurend veranderende Gangapurna-gletsjer

De Gangapurna-gletsjer ligt in de buurt van Manang op een hoogte van ongeveer 3,500-4,000 mHet voedt het Gangapurna-meer, dat van kleur en grootte verandert afhankelijk van het seizoen en de smeltsnelheid. Het wateroppervlak verandert voortdurend door smeltwater, sneeuwval en beweging. Het gebied is belangrijk voor de lokale watervoorziening, omdat het rivieren voedt die dorpen stroomafwaarts van water voorzien.

Zonsondergang en zonsopgang boven Dhaulagiri vanaf Poon Hill.

Poon heuvel (3,210 m) is een populair uitzichtpunt op de Annapurna Circuit, vanwaar je Dhaulagiri, Annapurna I en Machhapuchhre duidelijk kunt zien. Trekkers staan ​​vroeg op om de top te bereiken voor zonsopgang, wanneer de toppen in een gouden licht baden. 's Avonds kleurt de zonsondergang de berg rood en oranje. Dit uitzichtpunt is te bereiken na een korte wandeling vanuit Ghorepaniwaardoor het toegankelijk is voor de meeste wandelaars.

Voorbereiding en training voor de Annapurna Circuit Trek

Een goede voorbereiding en training zijn essentieel om de Annapurna Circuit-trektocht veilig en comfortabel te voltooien. Hieronder vind je een overzicht van de zaken die je moet uitzoeken.

  • Loop, jog of fiets 5-7 dagen per week 45-60 minuten om de capaciteit van hart en longen te verbeteren voor lange dagelijkse wandelingen.
  • Train je benen, romp en rug met squats, lunges, step-ups en oefeningen met gewichten om rotsachtige paden en zware rugzakken aan te kunnen.
  • Wandel indien mogelijk naar locaties op grote hoogte (boven de 2,500 meter) of verblijf daar om het lichaam te helpen wennen aan de ijle lucht.
  • Voeg yoga, rek- en strekoefeningen of evenwichtsoefeningen toe om blessures te voorkomen en de stabiliteit op rotsachtige of ijzige paden te verbeteren.
  • Oefen met het eten van energierijke voedingsmiddelen, noten en hydratatiestrategieën die vergelijkbaar zijn met die tijdens een trektocht, om je energieniveau op peil te houden en uitdroging te voorkomen.
  • Train met een echte trekkingrugzak met essentiële spullen om spieren te spannen en de houding te verbeteren.
  • Bereid je voor op kou, vermoeidheid en lange wandelingen door de tocht te visualiseren en kleine dagelijkse doelen te stellen om je mentale kracht op te bouwen.

Beste tijd voor Annapurna Circuit Trek

De beste tijd voor de Annapurna Circuit-trektocht is wanneer het weer stabiel is, de lucht helder is en de paden veilig begaanbaar zijn. Trekking is dan het meest geschikt voor deze tocht. aangenaam tijdens de lente (maart tot mei) en Herfst (september tot november). De winter en het moessonseizoen zijn minder ideaal vanwege sneeuw, regen en gladde paden. 

Annapurna Circuit Trek in mei Dit is wellicht het beste plan als je optimaal wilt genieten van de lente zonder al te veel vrieskou. Omdat mei in de late lente valt, kun je profiteren van de voordelen van het seizoen en tegelijkertijd je rugzak licht houden.

Seizoen Dag/nachttemperatuur Bezoekaanbeveling
Lente (maart – mei)
  • 10°C tot 20°C (overdag)
  • 0°C tot 10°C (nacht)
Perfect
Zomer (juni – augustus)
  • 15°C tot 25°C (overdag)
  • 5°C tot 15°C (nacht)
Niet ideaal (hevige regen, aardverschuivingen)
Herfst (september – november)
  • 10°C tot 22°C (overdag)
  • 0°C tot 12°C (nacht)
Perfect
Winter (december – februari)
  • 5°C tot 15°C (overdag)
  • -5°C tot 5°C (nacht)
Matig (koud, sneeuw op grote hoogte)

Wij raden Annapurna Circuit Trek in oktober Als je de Himalaya op zijn mooist wilt beleven met andere trekkers die dezelfde passie delen, dan is dit meer dan alleen een natuurbeleving op het hoogste niveau; het is het beste van het leven ervaren in het gezelschap van gelijkgestemden.

Paklijst voor de Annapurna Circuit Trek

Inpakken voor de trektocht naar het basiskamp van de Everest draait om slim en eenvoudig zijn. Het weer in de Himalaya kan snel omslaan: zonnige ochtenden, koude avonden en soms zelfs sneeuw. Daarom zorgt de juiste uitrusting ervoor dat je veilig, warm en comfortabel blijft. Je hoeft niet per se de onderstaande merken te kopen, maar ze zijn wel beproefd en ideaal voor deze trektocht.

Categorie Artikelen en aanbevolen merken
Kleding
  • 2-3 vochtregulerende T-shirts (Icebreaker, Patagonia, Decathlon)
  • 1-2 thermoshirts en -broeken (Smartwool, The North Face, Quechua)
  • 1 fleecejack (Columbia, North Face, Decathlon)
  • 1-2 paar wandelbroeken (Arcteryx, Quechua, Columbia)
  • 1 donsjack voor koude nachten (Rab, Mountain Hardwear, North Face)
  • 1 water- of winddichte shelljas (Gore-Tex, Marmot, Columbia)
Hoofddeksels en handschoenen
  • 1 warme muts (Patagonia, North Face)
  • 1 zonnehoed of pet (Columbia, Decathlon)
  • 1 paar geïsoleerde handschoenen (Black Diamond, Decathlon)
  • 1 nekbeschermer of buff (Buff, Quechua)
Schoeisel
  • 1 paar waterdichte trekkingschoenen (Salomon, Lowa, Scarpa)
  • 2-3 paar trekkingsokken (Darn Tough, Smartwool)
  • 1 paar lichte sandalen of slippers (Crocs, Decathlon)
Tassen & Opbergers
  • 1 trekkingrugzak van 50-65 liter (Osprey, Deuter, North Face)
  • 1 kleine dagrugzak van 20-30 liter (Osprey, Decathlon)
  • Waterdichte tassen of pakblokken (Sea to Summit, Eagle Creek)
  • 1 slaapzak (-10°C of lager) (Mountain Hardwear, Sea to Summit)
  • 1 slaapzakvoering (optioneel)
Persoonlijke verzorging en toiletartikelen
  • Zonnebrandcrème (SPF 50+)
  • Lippenbalsem
  • Vochtige doekjes, handdesinfectiemiddel (Dettol, Lifebuoy)
  • Tandenborstel en tandpasta
  • Lichtgewicht handdoek
Elektronica en documenten
  • Power bank
  • Universele adapter
  • Hoofdlamp met extra batterijen (Petzl, Fenix)
  • Camera of telefoon
  • Paspoort, trekkingvergunningen en kopieën van verzekeringsbewijs
Gezondheid & Veiligheid
  • Basis EHBO-set (Rode Kruis, Decathlon)
  • Medicijn tegen hoogteziekte (Diamox, voorgeschreven)
  • Pijnstillers, pleisters, blarenpleisters en persoonlijke medicatie.
Optionele artikelen
  • Energierepen of snacks (Clif Bar, Snickers)
  • Herbruikbare waterfles
  • Trekkingstok (Black Diamond, Leki)
  • Klein boekje of dagboek
  • Extra batterijen of een zonneoplader
  • Lichtgewicht reiskussen

Kosten Annapurna Circuit Trek

De Annapurna Circuit-trektocht De kosten variëren van USD 970 tot 1,500 per persoon.afhankelijk van de stijl van de trektocht, de gekozen service en het seizoen. Het grootste deel hiervan De kosten dekken de vergunningen, accommodatie en maaltijden tijdens de trektocht.De lodges en theehuizen bieden eenvoudige kamers en lokaal eten, wat de dagelijkse kosten verhoogt. Vervoer van Kathmandu naar Dharapani, en vervolgens van Pokhara terug naar Kathmandu, is ook inbegrepen. 

Bijkomende kosten zijn onder andere uitrusting, persoonlijke spullen, gids- en dragerskosten, en eventuele fooien. In hooggelegen gebieden zoals Manang, Thorong Phedi en Muktinath liggen de prijzen voor eten en accommodatie iets hoger vanwege de afgelegen ligging en de beperkte beschikbaarheid van benodigdheden. Een verzekering die trektochten op grote hoogte, medische noodgevallen en evacuatie dekt, is eveneens een noodzakelijke factor. De trektocht duurt minimaal twee tot drie weken, dus langere verblijven of een rustiger tempo kunnen de totale kosten beïnvloeden. 

Kan ik de Annapurna Circuit-route zonder gids afleggen?

Nee, solo-trekking is niet toegestaan ​​voor internationale trekkers op de Annapurna Circuit.De Nepalese overheid heeft deze regel op 1 april 2023 ingevoerd. om de veiligheid, de noodhulpverlening en het milieubeheer binnen het Annapurna-natuurgebied te verbeteren..

Het inhuren van een gids is om verschillende redenen belangrijk. Gidsen kennen de route, de weersomstandigheden en de risico's op grote hoogte, wat helpt om hoogteziekte en navigatiefouten te voorkomen. Ze kunnen communiceren met lokale gemeenschappenGidsen regelen vergunningen en accommodatie. culturele inzichtenwaarbij lokale tradities, kloosters en historische bezienswaardigheden langs de route worden toegelicht.

Veel wandelaars raden aan om gidsen in te huren.Sommigen vertelden dat gidsen hielpen bij het navigeren over de paden in Manang en assisteerden bij hoogteziekte op de Thorong La-pas. Kortom, een gids is niet alleen wettelijk verplicht, maar ook essentieel voor een veilige, goed geïnformeerde en plezierige trektocht over het Annapurna Circuit.

Annapurna Circuit Trek versus Annapurna Base Camp Trek

De Annapurna Circuit Trek en de Annapurna Base Camp-trektocht Dit zijn twee van de beroemdste trektochten. Beide routes draaien om het Annapurna-reservaat en -massief, maar verschillen in lengte, moeilijkheidsgraad, landschap en algehele ervaring. Hieronder een eenvoudige vergelijking om u te helpen bepalen welke trektocht het beste bij uw reisstijl past.

Factor Annapurna Base Camp-trektocht Annapurna Circuit Trek
Totale duur 11-12 dagen 13-14 dagen
Maximale hoogte 4,130 m 5,416 m
Moeilijkheidsgraad Gemiddeld Matig tot moeilijk
Belangrijkste hoogtepunt Annapurna Sanctuary, vrij uitzicht op Annapurna I en Machhapuchhre Thorong La-pas, gevarieerde landschappen, huizen in Tibetaanse stijl
beste voor Beginners en wandelaars met beperkte tijd Ervaren trekkers die op zoek zijn naar een lang en gevarieerd avontuur.
Menigte niveau Druk in het hoogseizoen Druk, maar verspreid over een lange route.
Startpunt Pokhara-regio (Nayapul) Manang-regio (Dharapani)
Vereiste vergunningen ACAP + TIMS ACAP + TIMS
Gevoeligheid voor het weer Minder weersrisico Op de hoge pas is er meer wind en sneeuw.

Waarom je met mijn Everest-trektocht (MET) mee zou moeten gaan

  • Trek mee met gidsen die zijn opgegroeid in de Himalaya en Nepal op hun duimpje kennen.
  • Gecertificeerde professionals met 24/7 ondersteuning vanuit ons kantoor in Kathmandu.
  • Duidelijke kosten zonder verborgen kosten of tussenpersonen.
  • Stel je eigen trektocht samen, afgestemd op je tempo, interesses en planning.
  • Duizenden trekkers hebben onze diensten aanbevolen en zijn teruggekeerd voor meer avonturen.
  • Steun lokale gemeenschappen en volg milieuvriendelijke praktijken gedurende de hele trektocht.
  • De trektochten worden ontworpen door mensen die van de bergen houden en graag verhalen over Nepal delen.
  • Luchthaventransfers, hotelovernachtingen in Kathmandu en Pokhara, volpension, lokaal vervoer, wandelkaart, erkende gids, dragerservice, verzekering, vergunningen en noodhulp zijn allemaal inbegrepen.

Veelgestelde vragen over de 14-daagse Annapurna Circuit Trek

Kun je de Mount Everest zien vanaf ACT?

Nee, je kunt de Everest niet zien vanuit het Annapurna Circuit-gebied. Aangezien de Annapurna-regio in het noordwesten van Nepal ligt en de Everest in het oosten van Nepal, bevinden deze twee bergen zich op verschillende locaties. Je kunt de Everest wel zien vanuit Nagarkot in Kathmandu, een helikoptervlucht naar Namche maken of er kamperen.

Waarom wordt de Annapurna Circuit een "circuit" genoemd?

Het wordt een "rondrit" genoemd omdat de route een complete lus vormt rond het Annapurna-massief. Je begint in het oosten en eindigt in het westen, waarbij je door valleien, passen en diverse landschappen trekt voordat je terugkeert naar de lagere regionen en zo een volledige cirkel voltooit.

Wat is de stilste plek op het circuit?

Net boven Manang, vlakbij het Gangapurna-meer, is het 's ochtends volkomen stil. Je hoort alleen de wind en het gekraak van de gletsjer. Het is een perfecte plek om uit te rusten of te schrijven. Veel trekkers zeggen dat het de eerste keer is dat ze "niets" horen, een vredige leegte die je alleen in de Himalaya vindt.

Kan ik tijdens de trektocht mijn accommodatie met een creditcard betalen?

Nee, in de meeste theehuizen kun je niet met een kaart betalen. Slechts een paar hotels in Pokhara of Jomsom accepteren kaarten. Neem voldoende Nepalese roepies mee vanuit Kathmandu of Pokhara. Contant geld is de belangrijkste betaalmethode voor eten, kamers en extra's zoals opladen of warm douchen.

Wat gebeurt er als ik halverwege de tocht zonder geld kom te zitten?

Als je geen geld meer hebt, staan ​​sommige theehuiseigenaren je wellicht toe om later te betalen via een online overschrijving of door contact op te nemen met je gids. Dit komt echter zelden voor. Bewaar contant geld voor noodgevallen altijd op een veilige plek, aangezien geldautomaten in afgelegen dorpen onbetrouwbaar zijn.

Ik heb lichte hoofdpijn in Manang. Is dat normaal of ernstig?

Ja, lichte hoofdpijn is normaal omdat uw lichaam zich aanpast aan de hoogte. Drink meer water, rust uit en vermijd alcohol. Als de hoofdpijn verergert of gepaard gaat met misselijkheid of duizeligheid, daal dan onmiddellijk af. Het kan het begin zijn van acute hoogteziekte (AMS). Ga nooit hoger als de symptomen aanhouden.

Wat als ik mijn enkel verstuik op een rotsachtig pad?

Stop onmiddellijk en laat uw voet rusten. Gebruik een verband of enkelbrace als u die heeft. Als de zwelling of pijn ernstig is, vraag dan uw gids om een ​​paard of noodtransport naar de dichtstbijzijnde EHBO-post te regelen. Neem altijd een EHBO-set mee en draag stevige wandelschoenen.

Ik ben mijn zonnebrandcrème vergeten. Maakt dat echt uit op grote hoogte?

Ja, het is erg belangrijk. De zon is extreem sterk boven de 3,000 meter en UV-straling kan snel verbranding veroorzaken. Gebruik zonnebrandcrème met SPF 50+, draag een zonnebril en een hoed. Zelfs bewolkte dagen kunnen je huid op grote hoogte beschadigen.

Zijn jaks of andere dieren op het pad gevaarlijk?

Niet echt, maar houd afstand als ze passeren. Yaks dragen zware lasten en kunnen je van smalle paden duwen als je aan de verkeerde kant staat. Ga altijd naar de binnenkant van het pad als een yakkaravaan nadert.

 Kan ik rechtstreeks van Pokhara naar Jomsom vliegen?

Ja, dat kan. Er zijn korte vluchten van 20-25 minuten van Pokhara naar Jomsom. Deze worden echter vaak vertraagd of geannuleerd vanwege harde wind of slecht weer in de Kali Gandaki-vallei. Houd daarom altijd rekening met een extra dag voor het geval uw vlucht wordt gewijzigd.

Is de Annapurna Circuit Trek in 10 dagen te voltooien?

Ja, de Annapurna Circuit Trek duurt 10 dagen. Het wordt beschouwd als de korte Annapurna Circuit Trek, omdat de volledige ACT-trek gemiddeld 15 tot 18 dagen duurt. De kortere trektocht van 10 dagen kan leiden tot hoogteziekte, omdat er minder tijd is om te acclimatiseren.

Zijn er helikoptervluchten beschikbaar in de Annapurna-regio?

Ja, maar vooral voor reddingsoperaties of privécharters. Je kunt er een charteren van Pokhara naar Manang, Muktinath of zelfs Jomsom, maar dat is duur, zo'n 400 tot 700 dollar per persoon. Helikopters worden voornamelijk gebruikt voor noodgevallen of luxe trektochten.

Kan ik een fiets of motor huren voor de Annapurna-route?

Ja, je kunt met de motor van Muktinath naar Pokhara rijden. De weg tussen Tatopani en Jomsom is echter hobbelig, steil en stoffig. Je hebt offroad-ervaring en een geldig internationaal rijbewijs nodig. Het is een avontuurlijke tocht, maar niet aan te raden voor beginners.

Ik ben halverwege mijn ACAP-vergunning kwijtgeraakt. Wat moet ik doen?

Als je je rijbewijs kwijtraakt, ga dan naar het dichtstbijzijnde controlepunt of politiebureau. Daar krijg je een vervangend rijbewijs als je je paspoort en foto's laat zien. Mogelijk moet je een kleine vergoeding betalen. Het is verstandig om een ​​digitale foto van je rijbewijzen op je telefoon te bewaren als back-up.

Kan ik ACAP en TIMS online aanvragen?

Momenteel moeten beide vergunningen persoonlijk worden aangevraagd bij de kantoren van de toeristenraad in Kathmandu of Pokhara. Online systemen zijn nog niet betrouwbaar voor buitenlandse trekkers. Neem twee pasfoto's, uw paspoort en contant geld mee voor de kosten. De procedure duurt ongeveer 30-45 minuten en wij regelen het voor u.

Mijn paspoort verloopt over twee maanden. Kan ik dan nog wel gaan trekken?

Het is riskant. De Nepalese immigratiedienst vereist dat je paspoort minimaal zes maanden geldig is na je aankomstdatum. Je wordt misschien wel toegelaten, maar het verlengen van je paspoort vóór vertrek voorkomt problemen bij de visumaanvraag en de incheckprocedure.

Ik heb een verkeerde nationaliteit of datum ingevuld op mijn vergunning. Zal dat problemen opleveren?

Kleine spelfouten zijn meestal geen probleem, maar een verkeerde nationaliteit of paspoortnummer kan wel tot problemen leiden bij de grenscontrole. Meld dit direct aan de medewerker van het agentschap of het uitgevende kantoor in Pokhara of Kathmandu, zodat het gecorrigeerd kan worden. Dit is gratis als het dezelfde dag nog gebeurt.

Hebben kinderen ook een wandelvergunning nodig?

Ja, iedereen die het natuurgebied betreedt, heeft een ACAP-vergunning nodig, ook kinderen. Voor kinderen onder de 10 jaar wordt de vergunning echter vaak tegen een gereduceerd tarief of gratis verstrekt, afhankelijk van het lokale kantoor. Ouders dienen zowel het paspoort van het kind als een foto mee te nemen.

Gerelateerde reizen

Ga naar Link
Gemiddeld 5.0 (179)

Annapurna Base Camp-trektocht

US $ 725

12 dagen in Nepal

Ga naar Link
Eenvoudig 5.0 (180)

Ghorepani Poon Hill-trektocht

US $ 320

04 dagen in Nepal

Ga naar Link
Eenvoudig 5.0 (174)

Mardi Himal Trek

US $ 390

5 dagen in Nepal

Recente berichten van onze blog

Bezienswaardigheden, reistips, nieuws en meer.

Ga naar Link
Annapurna-trektocht in maart

Annapurna

Annapurna Circuit Trek in maart

De Annapurna Circuit Trek in maart is een schitterende en schilderachtige keuze. Maart, als begin van de lente, is betoverend. Maart onthult de charme van de omgeving…

Lesen Sie hier den vollständigen Beitrag
Ga naar Link
Annapurna Circuit Trek in april

Annapurna

Annapurna Circuit Trek in april

De Annapurna Circuit Trek in de Annapurna-regio is een befaamde trektocht in de Himalaya. De route combineert diverse landschappen, culturele rijkdom en betoverende uitzichten op de Himalaya. Trekken in de Annapurna…

Lesen Sie hier den vollständigen Beitrag
Ga naar Link
Annapurna Circuit Trek in mei

Annapurna

Annapurna Circuit Trek in mei

De Annapurna Circuit is een van de beste manieren om alle hoogte- en dieptepunten van de Annapurna-regio te verkennen. Als er één trektocht is die...

Lesen Sie hier den vollständigen Beitrag