Nedre Dolpo Trek

nepal

16 dage

US $ 2,500

Denne rejse inkluderer

Landtransport i Nepal

Hoteller og tehusindkvartering

Alle måltider undtagen i Kathmandu

Omkostninger til lokale flyrejser dækket af rejseplanen

Guidet tur og vandretur under hele turen

Sommer, efterår, forår

Moderat

nepal

5,190 md

Highlights

  • Udforsk de gamle bon-buddhistiske skikke, der findes i forskellige klostre.
  • Vandretur til den fantastiske Shey Phoksundo, som er en del af entréen til Phoksundo Nationalpark. De uberørte, rene og uspolerede landskaber tilbyder en unik oplevelse af vandreture i ørkenen, f.eks. i regnskyggeområdet i den nedre Dolpo-region.
  • Nyd den lokkende udsigt fra Yak-karavanen, og gå en tur på den gamle handelsrute Silkevejen.
  • Føl dig forført af synet af regionens forskellige planter og fauna.

Oversigt

Nedre Dolpo Trek er ofte overskygget på grund af sin udfordrende topografi. Men hvis eventyr er et must, bør man holde sig væk fra de slagne veje, og skjulte Er du på udkig efter perler? Så behøver du ikke lede længere! Den centrale del af Lower Dolpo Trekking-ruten ligger i Shey Phoksundo Nationalpark i det vestlige Nepal.

Beliggende i den afsidesliggende midtvestlige region af Nepal, er tilstedeværelsen af ​​køretøjer her sjælden, da der endnu ikke er etableret nogen vejforbindelse til Dolpa. Trekkere blev først introduceret til denne vandrerute i slutningen af ​​1980'erne. Siden da har den været på ønskelisten over hardcore trekkere, der kommer til Dolpo-regionen for at udforske ny Himalaya-kultur og hele den menneskelige civilisation i denne høje højde.

Dolpo Trek
Dolpo Trek

Dolpo-regionen er hjemsted for Bon-religionen, en traditionel tibetansk kultur, så trekking her giver dig mulighed for at opleve en meget anderledes livsstil. Udover kulturen vil du opleve en utrolig flora og fauna, når du bestiger regionens bjerge og besøger Shey Phoksundo Nationalpark – Nepals største og eneste trans-Himalaya nationalpark. Her kan du se mange truede dyr og fugle, sammen med et af de bedste eksempler på et velbevaret økosystem af planter og dyreliv på planeten.

Lower Dolpo Circuit Trek

Du vil også besøge vildmarken, et sted med rå og uberørt skønhed, med Shey Phoksundo-søen, Nepals dybeste og næststørste sø. Denne fantastiske turkise sø er et højdepunkt på din rejse, omgivet af storslåede landskaber, bjergudsigter, floder og naturlige kilder. Du vil også støde på fladtagede huse, charmerende landsbyer og klostre, alt sammen med de sneklædte tinder af Kanjoroba-bjergene og dhaulagiri bjergkæder, der tilbyder spektakulær udsigt over den nedre Dolpa-dal.

Vi tilbyder Lower Dolpo Trek både i gruppe- og private ture. Som med alle vores treks tilbyder vi en fuldt tilpasselig rejseplan med personlige rejse- og indkvarteringsplaner tilgængelige efter anmodning. Hvis du ønsker at vide mere om rejseplanmuligheder, trekpriser, trek-sværhedsgrad eller andre detaljer, er du velkommen til at kontakte et venligt teammedlem. Du kan også vælge mellem Øvre Mustang Trek, Kanchenjunga-vandretur, og andre udsøgte muligheder.

Rejseplan

Dag 01

Ankomst i Kathmandu

Kathmandu
Kathmandu

Ved ankomst lander du kl. Kathmandu lufthavnen, hvor vores venlige team vil hilse på dig og køre dig til dit hotel. Afhængigt af hvornår du ankommer, er du fri til at hvile dig, eller hvis du har lyst til at begynde at udforske, kan du tilbringe resten af ​​dagen med at nyde hovedstadens atmosfære. Derefter spiser du middag og overnatter på et varmt anbefalet hotel i byen.

Middag og overnatning på et 3-stjernet hotel i Kathmandu

Dag 02

Sightseeing i Kathmandu-dalen og forberedelse til trek

Efter en hyggelig morgenmad kan du i dag se nogle af Kathmandus mest berømte seværdigheder, der er på UNESCOs verdensarvsliste, herunder Pashupatinath, Boudhanath og Swayambhunath. Når du vender tilbage, mødes du med din guide og begynder forberedelserne til din vandretur.

Morgenmad og overnatning på et 3-stjernet hotel i Kathmandu

Dag 03

Flyv fra Kathmandu til Nepalgunj

Kun en kort flyvetur i dag, fra Kathmandu til Nepalgunj i det vestlige Nepal, så masser af tid til at udforske! Det er et fantastisk stop før vandreturen begynder, en fascinerende Terai-by med en zoologisk have, et lokalt marked og muligheder for at udforske de nærliggende landsbyer.

Morgenmad, frokost, aftensmad og overnatning på et 3-stjernet hotel.

Dag 04

Flyv til Jhupal (Dolpo) og trek til Dunai

Før vi kan begynde på vandreturen, skal vi først flyve til Jhupal (45 min). Jhupal ligger ved foden af ​​Himalaya og er et smukt sted at begynde vores rejse. Vi starter med at gå gennem terrassemarker, indtil vi når den smalle kløft ved Bheri-floden. Herfra fortsætter vi til Dunai, som byder på masser at udforske, inden vi hviler ud for natten.

Dag 05

Vandretur til Tarakot

Vores vandretur begynder ved at følge Beheri-floden. Vi følger opstrøms på den sydlige bred, passerer dybe kløfter, hængebroer og tyndt befolkede landsbyer. Mens vi fortsætter ad denne behagelige rute, krydser vi en sti, der er bygget cirka 7 meter over floden, og når snart den farverige terrasselandsby Terakot.

Dag 06

Vandretur til Laini

En lang dag med vandring starter langs Tarap Chu-floden. Vi skal krydse over for at nå Sandul Gompa, hvor Barung Khola og Tarap Chu-floden mødes. Derefter går vi videre gennem terrasser og adskillige landsbyer på vores ujævne vandretur, der ender i Laini.

Dag 07

Vandretur til Nawarpani 

Højde: 3,545 m / 11,627 ft 

Varighed: 5-6 timer

Overnatning: Tea House 

 Måltider: Morgenmad, frokost og aftensmad

Dagens klatring begynder med en hårnål over Tarap-floden. Den er måske stejl, men den er også spændende, da dalen snart bliver til en smal kløft, der tvinger os til at hoppe fra sted til sted. Kampen fortsætter med en hård stigning og skarp nedstigning, før vi passerer gennem Chyugur Khola for at nå vores destination Nawarpani.

Dag 08

Vandretur til Dho Tarap

Efter morgenmaden vandrer vi langsomt op ad bakke til Kamattarke. Efter at have fulgt trægrænsen skal vi passere en smal kløft for at blive budt velkommen af ​​mange vilde roser og enebærbuske. Derefter er der kun et par timer mere, indtil vi når vores hvilested: Do Tarap. Omgivet af en uregelmæssig stenmur er dette en fascinerende landsby, hvor de religiøse sekter Bon Po og Chaiba holder til.

Dag 09

Hviledag ved Do Tarap til akklimatisering

Tid til en velfortjent hvile og en chance for at akklimatisere og udforske. I dag kan vi besøge klostrene i området, nyde nogle korte gåture og få en introduktion til områdets historie og kultur.

Dag 10

Vandretur til Numa La Base Camp

Fornyet energi efter vores hviledag begiver vi os ud på stien igen og vandrer mod Upper Trap Valley. Mens vi går langs Tarap Chi-floden, kan vi nyde udsigten over frodige græsarealer og den store Tarap-dal med vidtstrakte sletter og høje bjerge. Vores næste stop er landsbyen Tokyu, hjemsted for et buddhistisk kloster fra Chiba-sekten. Efter en pause for at udforske tager vi den ujævne sti til Numa La Base Camp, hvor vi hviler for natten.

Dag 11

Kryds Numa La-passet og trek til Pelung Tang

Gør dig klar til den længste – og muligvis den hårdeste dag til dato! Eventyret begynder, når vi krydser Numa La-passet og begiver os ud på en stejl sti til den øverste højderyg af passet. Herfra kan du nyde den smukke udsigt fra Dolpo op til Mount Dhaulagiri, inden vi går ned til Pelung Tang.

Dag 12

Kryds Baga La-passet (5,070 m) og vandre til Ringmo

Højde: 3,600 m/11,808 fod

Varighed: 7-8 timer
Indkvartering: Tehus eller privat indkvartering
Måltider: Morgenmad, frokost og aftensmad

Endnu en dag med stejl klatring starter vi med en opstigning til toppen af ​​Baga La-passet. Når vi er der, kan vi tage en pause og betragte det tørre landskab, der står i kontrast til de snedækkede bjergtoppe på Mount Kanjirowa og de andre. Derefter begynder vi endnu en nedstigning til vores destination for natten, Ringmo.

Dag 13

Gå til Shyanta

I dag bytter vi vand ud med sten, mens vi vandrer ned ad bakke til Cehpka og følger en enorm overhængende klippe på en rute, der går gennem mange landsbyer, før vi går en sidste tur op til Shyanta. På vejen vil vi også støde på medicinske mineraler – berygtede i området for deres helbredende virkninger.

Dag 14

gå til Dunai og tag jeep til Jufal

Varighed: 6-8 timers gåtur

Det er vores sidste trekkingdag! Så samle de sidste kræfter, mens vi vandrer gennem birketræer mod Sulighat. Vi tager en pause på en højderyg og betragter bjergene, der har holdt os med selskab på vores rejse. Derefter fortsætter vi på den sidste usikre del af vores rute for at nå Jhupal og udforske, inden vi endelig hviler.

Dag 15

Flyv til Nepalgunj, flyv til Kathmandu

Det er tid til at vinke farvel til Shyanta og tage to fly – først til Nepalgunj og derefter endelig til Kathmandu. Ved ankomsten er du fri til at tilbringe resten af ​​dagen med at nyde hovedstadens spænding – enten ved at tage en pause eller udforske byens natteliv den sidste nat på din rejse.

Dag 16

Endelig afgang

Det er tid til at flyve hjem! Sig farvel til Nepal og dine medvandrere! Et medlem af vores venlige team vil køre dig til lufthavnen. Breakfast.   

 

Lavere Dolpo Trek højdekort

Højde i:

Temperaturdiagram for Lower Dolpo Trek

Hvad kan man forvente?

Hvad er inkluderet

  • Afhentning og aflevering i lufthavn/hotel i privat bil.
  • Mindst to nætter på et 3-stjernet hotel i Kathmandu, bed and breakfast-plan
  • Måltider på hele rejsen (morgenmad, frokost og aftensmad) for hele vandreturen
  • Flyv fra Kathmandu – Nepalgunj – Jhuphal – Nepalgunj og derefter til Kathmandu
  • Vandring kort
  • En erfaren, statsautoriseret guide
  • En trekkingporter/Sherpa, der bærer dine tasker under vandreturen
  • Forsikring, løn, udstyr, transport, lokal skat for guide og bærer
  • Medicinske forsyninger til grupper (der vil være et førstehjælpskit til rådighed)
  • Alle nødvendige papirer og tilladelser til adgang til nationalparken
  • Rejse- og redningsarrangementer
  • TIMS (Trekkers' Informationsstyringssystem)
  • Alle offentlige skatter og turistgebyrer

Hvad er ikke inkluderet

  • Måltider i Kathmandu før og efter trekking, inklusive USD 15-USD 20 pr. dag
  • Din rejseforsikring (Rescue)
  • Gebyr for indrejsevisum til Nepal.
  • Tips til trekkingpersonale og chauffør
  • Drikkevarer (varme, kolde og alkoholholdige)
  • Personlig shopping, tøjvask osv.
  • Personligt trekkingudstyr
Tripadvisor anmeldelser
Google anmeldelser

Hvordan kan jeg tage til Dolpo i Nepal?

Du kan nå Dolpo med fly eller en lille bus (jeep) via trekking.

Dolpo Trek Rute 1

Via fly

Flyvning 45: Fra Kathmandu til Nepalgunj, tag en 45-minutters flyvning, der normalt afgår om morgenen.

Fly to: En anden morgenflyvning fra Nepalgunj til Jumla lufthavn tager 25 minutter.

Fra Jumla skal du vandre til Dolpo-dalen via Maure Langa i 3894 m højde. Derfra kan du tage til Upper Dolpo Trek.

Nedre Dolpo Trek Rute 2

En anden mulighed er at flyve til Pokhara (25 minutter) fra Kathmandu og derefter tage et fly fra Pokhara til Jomsom. Jomsom, krydse Jungben La-passet.

Dolpo Trek Kort Rute 3

Flyv fra Kathmandu til Nepalgunj om aftenen og til Talcha lufthavn den følgende dag. Begge flyvninger tager cirka 45 minutter. Fra Talcha kan du vandre til Gamadi.

Nå Dolpo med bus

 Rute 1

Først skal du tage en bus eller en lille jeep fra Kathmandu til Jumla. Det tager 14 til 16 timer at nå Jumla. Derefter kan du gå til Dolpo via Dailekh.

Rute 2

Eller du kan køre til Nepalgunj, tage en lille bus til Talubagar via Rari og nå Dunai på 3 dage.

Rute 3

Du kan også nå Beni via Pokhara på 8 timer og derefter tage en jeep til Takam. Herfra krydser du Dhorpatan Jagtreservat for at nå Dunai på 10 dage. Dette er en lang rute, der ofte ikke besøges af turister.

Bemærk: Øvre Dolpo ligger langt nord for Nepal, og det er ikke nemt at komme hertil. Hvis komfort og udsigt er det eneste, der betyder noget for dig, kan du chartre en helikopter fra Nepal til Dolpo. Og hvis eventyr er det, du søger, er det at foretrække at trække op til Dolpo.

Dolpo Trek-tilladelse

Det første, du bør forstå om Dolpo-trekkingen, er, at der er to regioner i Dolpo, nemlig trekking i Lower Dolpo og Upper Dolpo. Og her taler vi kun om den tilladelse, du har brug for til Lower Dolpo-trekkingen. Du skal bruge en anden licens, hvis du vil rejse til Shey Phoksundo, nærmere bestemt den øvre region.

Til Lower Dolpo-trekkingen skal du have en tilladelse til et begrænset område. Tilladelsen til et begrænset område i Lower Dolpo kan kun udstedes, når du har booket din trek hos et betroet rejsebureau som MyEverestTrip og hyret en autoriseret guide. Disse tilladelser kan fås fra immigrationskontoret i Kathmandu og koster 20 USD pr. person for en uge og 5 USD pr. dag derefter. Du behøver ikke en tilladelse til Upper Dolpo, men du skal muligvis udstede en adgangstilladelse til Shey Phoksundo Nationalpark ved indgangen.

 

Bedste tidspunkt for Dolpo-vandreturen

Når man når toppen, både fysisk og åndeligt, fordi man kommer over 5,000 meter i Dolpo-trekkingen, er det tydeligt, at denne trekking ikke kan gennemføres hele året rundt. Og desværre angiver hverken regeringen eller Nepals rejsebureauer dette tydeligt. At rejse i dårligt vejr uden de rette forholdsregler kan være dødbringende.

Afspejler livsstilen i Dolpo-regionen. Efterår og forår er de sikreste tidspunkter for Dolpo-trekkingen. Efteråret, dvs. oktober og november, er det bedste tidspunkt for alle ture i Nepal. Himalayas klare udsigt og nepalesernes festlige stemning gør det til et fremragende tidspunkt for et besøg. På den anden side er foråret, med magiske blomster af vilde blomster og lille chance for nedbør, også magisk. Foråret er det bedste tidspunkt for bjergbestigning i Nepal, og mange klatrere rejser til områder som Annapurna og Everest.

Sommer- og vintervandreture i Dolpo kan være lidt billigere. Men det er usikkert på grund af risikoen for nedbør og snefald. Da stien bliver glat, er det ikke det bedste tidspunkt at vandre i Dolpo. Da Dolpo får mindre regn, kan juni- og juli-turene muligvis være mulige med den rette forberedelse. Vintervandreturen i Dolpo fra december til februar anbefales dog ikke. Sneen dækker hele området, hvilket gør det svært at vandre. Udsigten om vinteren er dog utrolig smuk. Hvis du planlægger at tilbringe en vinterferie i Nepal, bør du overveje at bo i en lavere højde i Dolpo og undgå de høje pas.

Indkvartering i Dolpo

Selvom det er afsidesliggende, er der en ret komfortabel indkvarteringsmulighed op til Dho Tarap, den 9. dag af trek'en. I Kathmandu og Nepalgunj bor du på et 3-stjernet hotel med eget badeværelse og alle luksuriøse faciliteter. Fra Dunai bor vi i tehuse og lokale gæstehuse, hvor vi har enkel indkvartering i Dolpo.. Der er 3-4 hoteller i Tarakot, Laini, Nawarpani og Dho Tarap. 

Efter Dho Tarap vil vi bo i teltlejre. Bærere og kokke vil bære telte og mad. Et helt team vil hjælpe jer, mens I bor i teltlejre ved Numa La Base Camp og Pelung Tang. Efter disse to dage vil vi igen blive i Dolpos tehus/hotel ved Dajok Tang. I landsbyer som Ringmo, Phoksundo Lake, Shyanta og Jhupal er det også muligt at overnatte hos homestay. Homestay i Dolpo giver et tæt indblik i den lokale kultur og en autentisk trekkingoplevelse.    

Ofte Stillede Spørgsmål

Hvordan kommer jeg til Dolpo fra Kathmandu?

Den mest passende og budgetvenlige måde at komme til Dolpo fra Nepal er at køre fra Kathmandu til Nepalgunj. Fra Nepalgunj kan du tage et morgenfly til Jhupal. Fra Jhupal kan du komme til Dolpo på en enkelt dag.

Kan jeg tage til Dolpo Nepal Solo?

Nej, udlændinge må ikke vandre alene i Dolpo. Da Lower Dolpo ligger inden for en af ​​de få områder med begrænset adgang i Nepal, er det ikke tilladt at rejse på egen hånd her. Det betyder, at du skal være i en gruppe på mindst to personer, og det er obligatorisk at hyre en guide til Dolpo-vandreturen.  

Hvor udfordrende er Dolpo Trek?

Sværhedsgrad er et relativt ord og varierer afhængigt af personlige erfaringer. Den 18 dage lange Lower Dolpo-trekking er ret udfordrende for nybegyndere, der aldrig har vandret i højere højder. Det er dog ret behageligt kun at vandre i den lavere region sammenlignet med den meget afsidesliggende og krævende Upper Dolpo-trekking. Derudover er det lettere end bjergbestigning i Nepal. da der ikke er behov for tekniske klatrefærdigheder.     

Når det er sagt, er det udfordrende at tilbagelægge Dolpo-vandreturens distance på over 100 km og gå 6 til 8 timer dagligt i barskt bjergterræn. Derfor skal man være fysisk og mentalt forberedt på Dolpo-vandreturen. Konditionstræning som cykling, svømning, jogging og squats har hjulpet med at udvikle ens kropsstyrke og dermed forberede en på turen.  

Hvad er den højeste højde på Dolpo Trek?

Numa La, på 5,238 m, og Baga La-passet, på 5,070 m, er blandt de højeste punkter under Dolpo-vandringen. I denne højde falder lufttrykket til det halve, og det bliver svært at trække vejret. Derfor skal man være tilstrækkeligt akklimatiseret, før man når en så farlig højde.    

Hvad sker der, hvis jeg får højdesyge?

Selvom Nepalgunj ligger 150 meter over havets overflade, flyver vi direkte til Jhupal i en højde af 2494 m. En sådan højde har en alvorlig indvirkning på folks helbred. Det er almindeligt at udvikle symptomer som åndenød, brystsmerter og hovedpine. Derfor må vi kun klatre 500 meter om dagen og holde os hydreret. Selv da, hvis du får højdesyge, vil vores ekspertguide på MyEverestTrip give dig passende medicin. Vi vil også stoppe klatringen, hvis symptomerne er alvorlige, og om muligt gå ned til en lavere højde.   

Selv efter alt dette, hvis du stadig får højdesyge, vil du blive taget tilbage til Kathmandu med en helikopterflyvning i Nepal. Vores team vil arrangere helikopterevakueringen, som er dækket af din forsikring. 

Hvor lang tid varer Dolpo-vandringen?

Det tager omkring to uger at udforske den nedre region af Dolpo, og vandreturen til Øvre Dolpo er længere end 13 uger. Hvis du planlægger kun at vandre til Numa La Base Camp og derefter vende tilbage, varer turen typisk omkring 18 dage fra Kathmandu. Trekkingdagene er dog kun 12 dage, og de andre dage er til hvile og akklimatisering.   

Er der Wi-Fi/internet i Dolpo?

Dolpo campingtur byder på betydelige udfordringer, som du måske ikke har tænkt på. Du vil ikke have strøm, medmindre du har en solcelleoplader. Netværksdækningen er kun tilgængelig i nogle landsbyer, og Wi-Fi er ikke tilgængeligt nogen steder.

Relaterede ture

Gå til Link
Nem 5.0 (171)

Nepal Bhutan-tur

US $ 2,500

8 dage i Bhutan

Gå til Link
Moderat 5.0 (171)

Makalu Base Camp Trek

US $ 1,800

19 dage i Nepal

Gå til Link
Moderat 5.0 (177)

Øvre Mustang Trek

US $ 1,850

16 dage i Nepal

Seneste fra vores blog

Attraktioner, rejsetips, nyheder og meget mere.

Gå til Link
Sidste øjebliks booking til Everest Base Camp-vandretur

Blog

Sidste øjebliks booking til Everest Base Camp-vandretur

Last Minute Booking til Everest Base Camp Trek tilbyder en 12-dages rejseplan til Everest Base Camp-trekturen, hvilket giver en bekvem mulighed for last minute-bookinger…

Læs hele indlægget
Gå til Link
solnedgang

Steder

Bardiya Nationalpark vs. Chitwan Nationalpark – Hvilken er bedre?

Naturturisme i Nepal er i vækst. Rejsende ser nu ud over Himalaya-trekking for at udforske Nepal og dets mangfoldighed, hvilket får naturturisme til at vokse hurtigt. ...

Læs hele indlægget
Gå til Link
Everest

Blog

Everest-klatreruter: En komplet guide til alle veje til toppen

Mount Everest er med sine 8,849 meter det højeste bjerg på Jorden. Det hedder Sagarmatha i Nepal og Chomolungma i Tibet og har været…

Læs hele indlægget
Gå til Link
Dyr der lever på Mount Everest

Blog

Dyr der lever på Mount Everest: Dyrelivet på verdens højeste bjerg

Introduktion: Livet over skyerne Mount Everest, verdens højeste bjergtop med en højde på 8849 m, bliver ofte afbildet eller forestillet som en…

Læs hele indlægget