Planinarski izlet s tri prelaza na Everestu

Nepal

17 Dani

US $ 1,865

Ovo putovanje uključuje

Kopneni prijevoz u Nepalu

Smještaj u hotelima i čajdžinicama

Svi obroci osim u Katmanduu

Troškovi lokalnih letova pokriveni su planom putovanja

Vođena tura i planinarenje tokom cijelog putovanja

01 - 4

Kathamandu - Lukla - Namche - EBC - Gokyo - Ranjola - Namache - Lukla - Kathamndu

Jesen, Proljeće

umjeren

Nepal

5,545 m

Zašto odabrati Everest Three Pass Trek

  • posjeta Thame, jedno od najstarijih šerpaških sela na stazi
  • Kongma La, najviši prevoj na planinarenju, na 5,535 m
  • Križ Čo La (5,420 m) i Renjo La (5,360 m)
  • Kala Patthar (5,545 m) pruža najbliži pogled na Everest
  • Bazni kamp Everest na 5,364 m je jedna od glavnih destinacija
  • istražiti Gokyo jezera na 4,700-5,000 m, koji su navedeni kao UNESCO Ramsarsko nalazište
  • Pređi Glečer Ngozumpa (36 km), najduži glečer u Nepalu
  • Otkrijte duhovno srce Manastir Khumbu-Tengboche
  • Jedna od najviših pista u Nepal - Pista Syangboche (3,780 m).

Pregled planinarenja na Everestu s tri prelaza

The Planinarski izlet s tri prelaza na Everestu je jedna od najizazovnijih planinarskih ruta u regiji Khumbu, osmišljena za planinare koji žele iskusiti sve što nude staze Everesta. Tokom otprilike 17 do 20 dana, preći ćete tri visoka prijevoja -Renjo La na 5,360 m, Cho La na 5,420 m, i Kongma La na 5,535 m.

Vaše putovanje počinje kratkim letom do Lukle i usponom kroz Phakding i Namche Bazaar, živahno središte Šerpa. Iz Namchea ćete se uputiti prema Tengbocheu i Dingbocheu prije penjanja. Čhukung Ri (5,550 m)Sa vrha ćete biti nagrađeni panoramskim pogledom na nekoliko najviših svjetskih planina kao što su Everest (8,848.86 m), Lhotse (8,516 m), Makalu (8,485 m), Baruntse (7,162 m), Ama Dablam (6,812 m), I Nuptse (7,861 m).

Prvi veliki izazov dolazi sa Prevoj Kongma La. Ovdje ćete preći preko glečerskog terena na putu do Lobuchea. Odatle ćete pješačiti do Gorakshepa i stajati na Kala Pattharu prije nego što se vratite kroz Lobuche. Planinarenje se nastavlja preko prijevoja Cho La u Dzonglu i dalje do doline Gokyo. U dolini Gokyo, imat ćete jedan dan odmora za penjanje. Gokyo Ri i istražiti Gokyo jezeraZa hinduse, jezera se smatraju prebivalištem boga zmija, ili Nag Devate, i vjeruje se da su to suze boga Šive. Hram boga Višnua i boga Šive nalazi se na zapadnom uglu glavnog jezera, Dudh Pokhari.

Putovanje zatim prelazi Renjo La Pass do Marlunga, prije povratka u Namche Bazaar, Luklu i konačno nazad u Katmandu. Usput ćete prošetati preko glečera poput Ngozumpe i Khumbua, posjetiti Manastir Tengboche, i odmor u tradicionalnim šerpaškim selima. Planinarenje zahtijeva dobru kondiciju i aklimatizaciju, ali vam nudi jedinstvenu himalajsku raznolikost - alpska jezera, glečere, doline i kulturne susrete sa Šerpama.

Nije stvar samo u dolasku do baznog kampa Everesta; radi se o tome da se vidi cijela regija Everesta na jednom putovanju, gdje svaki prelazak otvara novi horizont.

Plan puta za planinarenje na Everestu s tri prevoja

Dan Dio planinarenja visina Prosečno trajanje Najviša tačka rastojanje
dan 1 Let do Lukle, planinarenje do Phakdinga 2,840 m / 9,320 ft 3-4 sati Phakding 8 km
dan 2 Od Phakdinga do Namche Bazaara 3,438 m 5-6 sati Baza Namche 10 km
dan 3 Dan odmora u Namče Bazaaru 3,926 m / 12,877 ft Dan počinka Everest View Hotel -
dan 4 Namče Bazaar do Tengbočea 3,860 m 5-6 sati Tengboche 10 km
dan 5 Tengboche do Dingboche 4,360 m 5-6 sati Dingboche 12 km
dan 6 Dingboche do Chhukunga 4,750 m 3 sati Čhukung 6 km
dan 7 Popnite se na Chhukung Ri i pješačite nazad 5,546 m 4-5 sati Čhukung Ri 4 km
dan 8 Prelazak prevoja Kongma La do Lobuchea 5,535 m / 18,159 ft 6-7 sati Kongma La Pass 10 km
dan 9 Lobuche do Gorak Shep, posjetite EBC 5,170 m 6-7 sati Gorak Shep 10 km
dan 10 Gorak Shep do Kala Patthar, Lobuche 5,550 m / 18,209 ft 8-9 sati Kala Patthar 8 km
dan 11 Lobuche do Dzongle 4,940 m / 16,210 ft 3-4 sati Dzongla 7 km
dan 12 Dzongla do Gokyoa 5,360 m / 17,585 ft 7-8 sati Prolaz Čo La 14 km
dan 13 Dan odmora u Gokyu (Uspon na Gokyo Ri) 5,360 m / 17,585 ft 3-4 sati Gokyo Ri -
dan 14 Gokyo do Marlunga 5,360 m / 17,585 ft 7-8 sati Renjo La 16 km
dan 15 Marlung do Namche Bazaara 4,210 m / 13,810 ft 5-6 sati Thame 18 km
dan 16 Namče Bazaar do Lukle 3,438 m / 11,280 ft 6-7 sati Baza Namche 10 km
dan 17  Lukla do Katmandua 1,400 m / 4,593 ft 40 min leta Katmandu -

 

Plan planinarenja s tri prolaza na Everestu

Dan 1

Let do Lukle, pješačenje do Phakdinga

Vaš uspon na Everest s tri propusnice počinje panoramskim letom iz Katmandua do Lukle. Većina planinara koristi kratki domaći let s međunarodnog aerodroma Tribhuvan u Katmanduu do aerodroma Tenzing-Hillary u Lukli. Letovi ponekad imaju presjedanje preko aerodroma Manthali u Ramechhapu zbog vremenskih uvjeta ili rasporeda aviokompanija. Ruta preko Manthalia je odabrana kako bi se izbjegla kašnjenja u Katmanduu i osigurala sigurnija polijetanja tokom jutarnjih vjetrova.

Let do Lukle je sam po sebi vrhunac planinarenja. Dok se budete penjali, vidjet ćete dolinu Katmandua, himalajski lanac Langtang i zelene riječne doline. Vidljive su i planine prekrivene snijegom poput Gauri Shankara i Thamserkua. Avion slijeće na kratku, kosu pistu okruženu planinama i brdima.

Od Lukle, pješačka tura do Phakdinga je kratka i prekrasna. Staza prati rijeku Dudh Koshi, prelazi viseći most i prolazi kroz Chaurikharku. Bliže Phakdingu, imat ćete prvi pogled na Nuptse, Khumbilu i Kongde Ri. Ako stignete ranije, možete posjetiti manastir Rimishung u Phakdingu.

Pista aerodroma Lukla

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
8 km / 5 milja
Najveća nadmorska visina
2,840 m / 9,320 ft
Trajanje planinarenja
3hrs

Dan 2

Od Phakdinga do Namche Bazaara

Tog dana ćete putovati rijekom Dudh Koshi. Preći ćete viseći most Hillary i krenuti prema selu Monjo. Monjo služi kao službena kapija Nacionalnog parka Sagarmatha, koji je pod zaštitom UNESCO-a. Ovdje vaše dozvole provjeravaju službenici nacionalnog parka, kojim upravlja Odjel za nacionalne parkove i zaštitu divljih životinja nepalske vlade. Ako krećete na planinarenje alternativnom rutom poput Jirija ili Sallerija, ovo će vam biti prva prilika da kupite dozvolu za Khumbu.

Dok se približavate Namche Bazaaru, ulazite u Šerpa grad na 3,440 m. Šarene ulice pune su trgovina, čajdžinica i molitvenih zastava. Dolazak u Namche je nagrađujući osjećaj. To je vaša prva veća stanica za odmor i aklimatizaciju.

Bazni kamp Everesta, 14-dnevni treking

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Pansion
Udaljenost planinarenja
10 km / 6 milja
Najveća nadmorska visina
3,438 m / 11,280 ft
Trajanje planinarenja
5hrs

Dan 3

Namche Bazaar: Odmor i aklimatizacija

Tog dana ćete se odmoriti da se aklimatizujete. Ako vam je dan odmora u Namcheu u subotu, smatrajte se sretnikom. Jer se u subotu okupljaju mještani i trgovci iz okolnih sela, pa čak i Tibeta, kako bi kupovali i prodavali robu. Možete pronaći sve, od hrane i sira od jakova do tradicionalnih artefakata i opreme za planinarenje. Možete istražiti gradsku pijacu, kafiće i lokalne prodavnice rukotvorina.

Također možete krenuti na kratke pješačke ture do obližnjih vidikovaca kao što je hotel Everest View (3,880 m). Nudi prekrasan pogled na Everest, Lhotse, Ama Dablam i Thamserku. Također možete posjetiti selo Khumjung i Muzej kulture Šerpa kako biste saznali više o historiji regije i planinarskim legendama poput Apine Šerpe, Tenzinga Norgaja Šerpe i Kami Rite Šerpe.

Održavanje hidratacije, konzumiranje laganih obroka i hodanje kratkim aklimatizacijskim stazama oko Namchea pomažu u smanjenju rizika od akutne planinske bolesti. To je važan dan koji vas priprema za izazove Tengbochea, Dingbochea i tri visoka prijevoja koja su pred vama.

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Pansion
Udaljenost planinarenja
4 km / 2.5 milja
Najveća nadmorska visina
3,926 m / 12,877 ft
Trajanje planinarenja
3hrs

Dan 4

Namče Bazaar do Tengbočea

Treking prema Tengbocheu počinje usponom kroz borove i rododendronske šume. Prelazit ćete viseće mostove preko pritoka rijeke Dudh Koshi. Mala šerpa sela poput Phunki Tenge pojavljuju se duž staze. Phunki Tenga služi kao uobičajeno mjesto za odmor i ručak nakon spuštanja sa Namche Bazaara. Nakon kratkog trekinga, stići ćete do Tengbochea (3,867 m).

Tengboche je poznat po manastiru Tengboche. To je najveći manastir u regiji Everesta. Manastir je poznat po održavanju festivala Mani Rimdu, trodnevne proslave rituala, plesova pod maskama (cham) i lekcija koje simboliziraju pobjedu dobra nad zlom.

Manastir je dva puta uništen, prvo u zemljotresu 1934. godine, a zatim u požaru 1989. godine. Međutim, naknadno je obnovljen uz pomoć lokalne zajednice i međunarodnu podršku. Mnogi planinari se zaustavljaju kako bi istražili manastir i učestvovali u dnevnim molitvenim ritualima koje izvode monasi koji tamo žive.

Smještaj u Tengbočeu

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
9 km / 5.5 milja
Najveća nadmorska visina
3,860 m / 12,660 ft
Trajanje planinarenja
4hrs

Dan 5

Tengboche do Dingboche

Današnja tura će biti slikovita. Staza se uspinje kroz alpske šume i stjenovite staze odakle se vide Ama Dablam i Kangtega. Proći ćete Debuche, gdje mani zidovi i molitvene zastave odražavaju tradicionalnu kulturu Šerpa.

Dingboche (4,410 m) leži u alpskoj dolini. Okružen je vrhovima kao što su Island Peak (Imja Tse, 6,189 m) i Lobuche (8,516 m). Čajine u Dingbocheu nude tople obroke i udobne sobe. Ovaj dio planinarskog pohoda na Everest Tri visoka prijevoja označava primjetnu promjenu terena i klime. Drveće postaje rijetko, zrak rjeđi, a krajolik suroviji.

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
10 km / 6 milja
Najveća nadmorska visina
4,360 m / 14,300 ft
Trajanje planinarenja
5hrs

Dan 6

Dingboche do Chhukunga

Sljedećeg dana smo nastavili naš put do Chhukunga. Proći ćete pored zaseoka poput Dingboche Extension i Imja Khola. Glavni izvor Imja Khole je Imja Tsho, glacijalno jezero nastalo sredinom 20. stoljeća topljenjem glečera Imja i glečera Lhotse Shar. Krećući se naprijed, pejzaži se mijenjaju, drveće nestaje, a zrak postaje rjeđi. Vrhovi poput Cholatse (6,440 m) i Taboche (6,495 m) prate vas cijeli dan.

Konačno, stići ćete do Chhukunga (4,730 m), malog naselja u podnožju Chhukung Rija. Chhukung je glavna polazna tačka za penjače koji pokušavaju da osvoje Island Peak (Imja Tse) i Chhukung Ri. Selo nudi čajdžinice za smještaj i prodavnice za iznajmljivanje ili kupovinu opreme u zadnji čas. To je savršeno mjesto za provesti noć ili dvije, slijedeći princip "penj se visoko, spavaj nisko".

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
5 km / 3 milja
Najveća nadmorska visina
4,750 m / 15,580 ft
Trajanje planinarenja
3hrs

Dan 7

Uspon na Chhukung Ri

Iz Chhukunga započinjete uspon na Chhukung Ri, vrh na 5,550 m koji nudi neke od najboljih pogleda u regiji Everesta. Također ćete svjedočiti glečeru Imja i njegovim tirkiznim glečerskim jezerima. Chhukung Ri je uobičajeno mjesto za zagrijavanje za one koji pokušavaju osvojiti Island Peak (Imja Tse) ili preći zahtjevne visoke prijevoje poput Kongma La.

Nepalsko planinarsko udruženje ga je klasificiralo kao planinarski vrh, a Chhukung Ri nije tehnički zahtjevan i pristupačan je početnicima s dobrom fizičkom spremom. Njegov kameniti teren zahtijeva izdržljivost, ali ne i opsežne vještine penjanja. Kako se penjete, vrhovi Lhotse, Island Peak, Ama Dablam i Nuptse izgledaju veći i jasniji. Nakon što uživate u pogledu, pažljivo se spuštate natrag u selo Chhukung, gdje čajdžinice nude savršeno mjesto za oporavak.

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
6 km / 3.5 milja
Najveća nadmorska visina
5,546 m / 18,194 ft
Trajanje planinarenja
4hrs

Dan 8

Prelazak na prevoj Kongma La

Iz Chhukunga ćete započeti uspon prema prevoju Kongma La (5,535 m), najvišem prevoju na trekingu. Staza prati morenske grebene i glacijalne potoke prije nego što stigne do Kongma La. Usput možete vidjeti Island Peak i glečer Ngozumpa (najveći glečer u Nepalu).

Dosezanje vrha Kongma La je ponosan trenutak. Naziv "Kongma La" potiče iz jezika Šerpa, gdje "La" znači "prevoj". Ovaj prevoj služi kao važna pristupna tačka za penjače koji ciljaju na vrhove poput vrha Pokalde (5,806 m). Sa prevoja se mogu vidjeti Everest, Lhotse, Makalu i Cho Oyu.

Prevoj također pruža jasan pogled na stazu koja se spušta prema dolini Khumbu, uključujući Chhukung, Lobuche i Dzonglu. Spust sa Kongma La vodi vas do Lobuchea (4,940 m). Selo ima nekoliko čajdžinica gdje se možete odmoriti i uživati ​​u vrhovima Pumori (7,161 m), Nuptse (7,861 m) i Khumbutse (6,636 m).

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
12 km / 7.5 milja
Najveća nadmorska visina
5,535 m / 18,159 ft
Trajanje planinarenja
6hrs

Dan 9

Od Lobuchea do Gorak Shepa

Počevši od savršenog obroka u Lobucheu, staza prati glečer Khumbu i vodi direktno prema Gorakshepu. Kako se približavate Gorakshepu, imat ćete jasan pogled na planinu Pumori, što na šerpa jeziku znači "Neudata kćerka". Pumori se često naziva Everestovom kćerkom. Nakon nekoliko sati, stići ćete do Gorak Shepa (5,164 m), posljednjeg naselja prije baznog kampa Everesta. Selo je malo, sa samo nekoliko loža.

Gorakshep ima historijski značaj kao originalni bazni kamp Everesta, koji su koristile ekspedicije 1950-ih, uključujući Sir Edmunda Hillaryja i Tenzinga Norgaya 1953. godine. Iz Gorakshepa se jasno vidi sjeverna strana Nuptsea. Noćenje ovdje priprema vas za uspon na Kala Patthar sljedećeg jutra.

Bazni logor Lobuche do visokog logora

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
15 km / 9 milja
Najveća nadmorska visina
5,170 m / 16,961 ft
Trajanje planinarenja
7hrs

Dan 10

Gorak Shep do Kala Patthara

Rano ujutro iz Gorakshepa, staza se penje prema Kala Pattharu (5,545 m). Zrak je rijedak, a tlo kamenito, s molitvenim zastavama koje označavaju put. Kako se penjete, planine se sve više pojavljuju u vidokrugu - Pumori, Lingtren i sama tamna piramida Mount Everesta.

Na vrhu Kala Patthara vidjet ćete južnu stranu Everesta, Nuptse i Changtse na tibetanskoj strani. Također možete vidjeti ledeni vodopad Khumbu i prostranstvo baznog kampa Everesta. Kala Patthar je najviša tačka koju većina planinara dostiže bez potrebe za dozvolom za penjanje. Ovo mjesto se također koristi za naučna istraživanja, pa čak je i domaćin web kamere za praćenje uslova na Everestu.

Nakon razgledanja krajolika, spust vodi nazad do Gorak Shepa na doručak. Odavde se nastavlja planinarenje prema Lobucheu, vraćajući se stazom duž glečera Khumbu.

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
10 km / 6 milja
Najveća nadmorska visina
5,550 m / 18,209 ft
Trajanje planinarenja
5hrs

Dan 11

Lobuche do Dzongle

Tog dana ćete se pripremiti za još jedan prekrasan trek. Hodat ćete u blizini glečera Khumbu i preći nekoliko potoka nastalih topljenjem leda. Budući da se krećemo u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, ovaj dio je kritičan dio i najmanje praćena uzlazna staza cijelog treka na visokom prijevoju.

Nakon nekoliko sati uspona, stići ćete do Dzongle (4,830 m). To je važna tačka za planinare koji pokušavaju preći prevoj Cho La. To je posljednje naselje kroz koje ćete proći prije zahtjevnog uspona na ovaj visinski prevoj. Selo povezuje glavnu stazu baznog kampa Everesta (iz Lobuchea) s dolinom jezera Gokyo. Ovdje ćete se odmoriti i pripremiti za sljedeći visinski izazov.

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
6 km / 3.7 milja
Najveća nadmorska visina
4,940 m / 16,210 ft
Trajanje planinarenja
3hrs

Dan 12

Trek do Gokya

Danas ćete preći još jedan glavni visoki prijevoj u regiji Everesta - Cho La Pass (5,420 m). To je jedan od najtežih dijelova trekinga. Morate krenuti rano kako biste izbjegli popodnevne vjetrove i lošu vidljivost. U zavisnosti od uslova snijega i leda, može biti klizavo i možda će biti potrebna tehnička oprema poput dereza.

Sa vrha prevoja vidjet ćete prekrasnu dolinu Khumbu, Everest, Lhotse, Makalu i Ama Dablam. Nakon spuštanja s prevoja Cho La do Thangnaka, nastavit ćete svoje putovanje prelaskom preko glečera Ngozumpa, najdužeg glečera u Nepalu. Nakon prelaska glečera, krajolik se drastično mijenja i stići ćete do doline Gokyo i jezera. Samo selo nalazi se na istočnoj obali Dudh Pokharija, najvećeg od jezera Gokyo.

Planinarenje jezerom Gokyo

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
6 km / 3.7 milja
Najveća nadmorska visina
4,940 m / 16,210 ft
Trajanje planinarenja
3hrs

Dan 13

Dan odmora u Gokyu: Uspon na Gokyo Ri

Gokyo je okružen vrhovima poput Cho Oyu, Gyachung Kang i glečera Ngozumpa. Današnji dan je dan za odmor i aklimatizaciju; vaše tijelo se treba prilagoditi razrjeđenom zraku. Najpopularnija aktivnost tog dana je odlazak na Gokyo Ri (5,357 m) i uživanje u izlasku sunca. Prije zore ćete planinariti kako biste se popeli na vrh Gokyo Ri, što traje izazovnih 2 do 3 sata. Nagrada je panorama od 360 stepeni na četiri vrha visoka 8,000 metara: Mount Everest, Lhotse, Makalu i Cho Oyu. Mnogi planinari smatraju da je pogled na planinski lanac Everest sa Gokyo Ri superiorniji od onog sa Kala Patthara.

Ako imate viška energije, toplo se preporučuje poludnevni izlet do Četvrtog i Petog jezera Gokyo. Peto jezero, Ngozumpa Tsho, udaljenije je i mirnije mjesto s pogledom na sjevernu stranu Mount Everesta. Nakon što uživate u pogledu, vratit ćete se u selo Gokyo na odmor. Kratke šetnje po selu, pijenje puno vode i lagani obroci pomažu vašem tijelu da se oporavi.

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
9 km / 5.6 milja
Najveća nadmorska visina
5,360 m / 17,585 ft
Trajanje planinarenja
4hrs

Dan 14

Gokyo do Marlunga

Danas prelazimo naš posljednji prevoj na putovanju. Penjete se prema prevoju Renjo La (5,360 m), trećem i posljednjem prevoju na Everest High Passu. S vrha se pruža pogled na Cho Oyu, Gyachung Kang, Lhotse i Mount Everest. Također pruža vidikovac na jezera Gokyo i glečer Ngozumpa. Prevoj Renjo La također povezuje stari trgovački put između Nepala i Tibeta.

Nakon spuštanja iz Renjo La, stići ćete do Marlunga, malog naselja u alpskoj dolini. Selo se nalazi na ruti koja povezuje visoku dolinu Gokyo sa historijski važnim šerpaškim selom Thame. Thame je dom poznatih planinara poput Tenzinga Norgaya i Apine šerpe. U Marlungu ćete se odmoriti u čajdžinici i pripremiti za sutrašnji spust u Namche.

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
15 km / 9.3 milja
Najveća nadmorska visina
5,360 m / 17,585 ft
Trajanje planinarenja
7hrs

Dan 15

Marlung do Namche Bazaara

Pješačenje od Marlunga do Namchea uključuje znatno spuštanje. Spuštanje omogućava vašem tijelu da se oporavi nakon tri visoka prevoja. Zrak postaje gušći, a vegetacija gušća kako se vraćate u donje doline Khumbua. Također možete proći kroz mala zaseoka poput Thamea i Phunki Tenge.

Dolazak na Namche Bazaar je kao završetak glavnog dijela planinarenja. Ovdje možete kupiti suvenire, posljednji put istražiti pijace i uživati ​​u panoramskom pogledu na snježne vrhove prije posljednje etape do Lukle.

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
12 km / 7.5 milja
Najveća nadmorska visina
4,210 m / 13,810 ft
Trajanje planinarenja
5hrs

Dan 16

Namče Bazaar do Lukle

Iz Namche Bazaara, preći ćete rijeku Dudh Koshi preko visokog visećeg mosta dok se krećete prema Lukli. Proći ćete kroz Monjo, Phakding i Chheplung. Ruta je prometna, puna planinara, nosača i jakova koji nose namirnice.

Uspon nazad u Luklu označava kraj planinarskog putovanja. Ovdje možete proslaviti sa svojim timom i uživati ​​u svojoj posljednjoj večeri u regiji Khumbu. Naš tim će biti zauzet organiziranjem vaših avionskih karata za Kathmandu. Ako se pojave bilo kakvi problemi tokom rezervacije leta, možda ćete morati provesti još jedan dan ovdje. Ali mi ćemo se pobrinuti da se nećete suočiti s takvim problemima.

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
Loža
Udaljenost planinarenja
19 km / 12 milja
Najveća nadmorska visina
3,438 m / 11,280 ft
Trajanje planinarenja
8hrs

Dan 17

Lukla do Katmandua

Letovi sa aerodroma Tenzing-Hillary u Lukli vraćaju vas ili u Katmandu ili, u sezoni, preko aerodroma Manthali u Ramechhapu. Jutarnji letovi nude jasan pogled na himalajski lanac, uključujući Everest, Lhotse, Makalu i Gauri Shankar. Jednom u Katmanduu, vratit ćete se gradskim udobnostima. To označava završetak Everest Three Pass Trek-a - putovanja kroz tri visoka prijevoja, sveta jezera, glečere i šerpa sela. Uveče ćemo se okupiti na oproštajnoj večeri kako bismo proslavili naše putovanje.

Detalji o itineraru
Činjenica o itinereru detalji
Prehrana
Doručak ručak večera
Smještaj
hotel
Najveća nadmorska visina
1,400 m / 4,593 ft

Mapa planinarenja na Everestu s tri prijevoja

Mapa prikazuje vaše putovanje uz Everest Three Pass, koje počinje letom iz Katmandua za Luklu. Nakon 40-minutnog leta, stići ćete u Luklu i započeti svoje putovanje. Pješačenjem od 3 do 4 sata iz Lukle stići ćete do Phakdinga. Prije nego što stignete do Phakdinga, proći ćete kroz prekrasnu seosku rutu, koja uključuje šerpaška sela Cheplung i Dudh Koshi.

Prema našem planu putovanja na karti, vaša sljedeća destinacija za planinarenje je Namche Bazaar, na nadmorskoj visini od 3438 m. Nakon 5 do 6 sati planinarenja, stići ćete do Namche Bazara iz Phakdinga. Vaš planinarski izlet počinje u Nacionalnom parku Sagarmatha i prolazi kroz sela, uključujući Benker, Monjo i Jorsale.

Kao što karta pokazuje, pješačit ćete do hotela Everest View na 3926 m. Iz hotela Everest View možete vidjeti planinske vrhove, uključujući Mount Everest i Ama Dablam. Kada se vratite iz hotela Everest View, možete posjetiti historijsko selo Khunde Twin i školu Hillary.

Prema našem planu puta, vaše drugo planinarenje je Tengboche, koji je visok 3860 m. Vaše putovanje od Namche Bazara traje 5 do 6 sati do Tengbochea. Ruta nudi prekrasne poglede na planine kao što su Mt. Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, Thamserku i Kangtega. Kao što možete vidjeti na karti, vaše sljedeće planinarenje je do Dingbochea. Vaše putovanje traje 5 do 6 sati do Dingbochea, koji se nalazi na nadmorskoj visini od 4360 m od Tengbochea. Tokom planinarenja proći ćete kroz rijeku Imja i selo Pangboche prije nego što stignete do Dingbochea.

Nakon Dingbochea, krenut ćete prema Chhukungu, kao što je prikazano na karti. Uspon do 4750 m nadmorske visine traje samo 3 sata. Tokom rute, proći ćete kroz Bibliju s pogledom na Imja Tse i Ama Dablam. Vaš drugi pohod vodi vas do Chhukung Rija, na nadmorskoj visini od 5546 m, iz Chhukunga. Potrebno je 4 do 5 sati da stignete tamo. Bit ćete oduševljeni pogledima s Chhukung Rija, uključujući Lhotse, Island Peak, Ama Dablam i Makalu. Nakon što se uronite u Chhukung Ri, vratit ćete se u Chhukung.

Kao što možete vidjeti na našoj mapi, pješačit ćete prema Lobucheu iz Chhukung Ri-ja. Lobuche se nalazi na nadmorskoj visini od 4940 m, a do njega se stiže za 6 do 7 sati. Prije nego što stignete do Lobuchea, proći ćete kroz prijevoj Kongma La, kao što možete vidjeti na mapi. Iz Lobuchea ćete pješačiti do Gorakshepa na nadmorskoj visini od 5170 m. Prema našoj mapi, dolazak do Gorakshepa traje 6 do 7 sati od Lobuchea.

Iz Gorakshepa ćete pješačiti do jedne od najviših tačaka, Kala Patthara, koja se nalazi na 5545 m. Nakon što stignete do Kala Patthara, vratit ćete se u Lobuche. Pješačenje traje 8 do 9 sati, što je najveći broj sati pješačenja na ruti. Nakon Lobuchea, pješačit ćete prema Dzongli. Nakon 3 do 4 sata pješačenja od Lobuchea, stići ćete do nadmorske visine od 4830 m. Da biste stigli do Dzongle, morate proći kroz jezero Chola Tsho i most Chola Khola.

Kao što je prikazano na karti, pješačit ćete prema Gokyu na nadmorskoj visini od 4800 m. Prije nego što stignete do Gokya, proći ćete kroz Thangnak. Pješačenje od Dzongle traje 7 do 8 sati do Gokya. Prema našem itinereru na karti, istražit ćete i odmoriti se u Gokyu. Vidjet ćete planine Cho-Oyu, Gyachung Kang, Everest, Lhotse i Makalu, dok posjećujete četvrto i peto jezero Gokyo. Kao što je prikazano na karti, pješačit ćete prema Marlungu na nadmorskoj visini od 4210 m. Pješačenje traje 7 do 8 sati. Prije nego što stignete do Marlunga, proći ćete kroz prijevoj Renjo La.

Kao što gornja mapa pokazuje, vratit ćete se iz Marlunga u Namche Bazar. Potrebno je 5 do 6 sati da stignete do Namche Bazara prolazeći kroz rijeku Bhote Koshi, dolinu Langmuche Khola i Thame. Iz Namche Bazara pješačit ćete prema Lukli, što traje 6 do 7 sati. Nakon dolaska u Luklu, letjet ćete za Katmandu, čime se završava planinarsko putovanje do ovog prekrasnog planinarenja.

Tabela nadmorske visine za planinarenje na tri prevoja Everesta

Nadmorska visina u:

Temperaturni grafikon za Everest Three Pass Trek Trek

Šta očekivati?

Šta je uključeno

Šta nije uključeno

Usluge preuzimanja i odvoza na aerodromu

  • Molimo vas da organizujete prevoz sa međunarodnog aerodroma i transfer do vašeg hotela ili hostela po dolasku.
  • Nakon putovanja, uključen je i prijevoz do međunarodnog aerodroma.
  • Domaći transfer iz hotela na aerodrom (početak trekinga)
  • Domaći aerodrom, transfer do hotela (nakon trekinga)

Usluge smještaja

  • 16 noćenja u lokalnim čajdžinicama u planinama (u dvokrevetnim sobama). Za luksuzni smještaj u Katmanduu, željeli bismo razgovarati o opcijama s našim turističkim stručnjakom.
  • Ako vam je potreban smještaj u privatnoj sobi tokom trekinga, to se može organizirati uz dodatnu naknadu. Molimo vas da se konsultujete s našim stručnjakom.

Domaći letovi

  • Avionska karta Katmandua za Luklu
  • Avionska karta od Lukle do Katmandua

Hrana tokom Katmandua/trekinga

  • 16 Doručak: Lokalni i kontinentalni izbori iz menija čajdžinice
  • 16 Ručak: Jednostavan i lagan ručak u čajdžinicama kampa za ručak
  • 16 Večera: Jela s povrćem i bez povrća po vašem izboru, domaća i kontinentalna jela iz lokalne čajdžinice. Jelovnik

Usluge vodiča/nosača i njihove obaveze

  • Vodič za planinarenje – Licencirani vodič koji govori engleski jezik i ima preko 10 godina iskustva.
  • Lokalni šerpa za nošenje prtljaga do maksimalno 20 kg (2 gosta dijele 1 nosača)
  • Osiguranje za vodiča i nosača (Hitna evakuacija i medicinski troškovi u slučaju nezgode)
  • Svi obroci za vodiča/nosača
  • Plata prema standardnoj stopi kompanije (koju preporučuje nadležno udruženje turističke industrije)

Dozvole i takse uključene:

  • Dozvola za ulazak u Nacionalni park Everest,
  • Naknada za trekking karticu u ruralnoj općini Pasang Lhamu:
  • Sve naknade za agencijske usluge, državni porezi i PDV

Besplatni uključeni troškovi za planinarenje do baznog kampa Everesta:

  • Planinarske karte rute baznog kampa Everesta
  • Oksimetri za praćenje nivoa kiseonika tokom planinarenja
  • Kutija prve pomoći koju nosi naš tim
  • Tablete za prečišćavanje vode za sigurnu vodu za piće
  • Aranžman hitne spasilačke službe (Napomena: Molimo vas da imate putno osiguranje iz vaše zemlje koje pokriva medicinske hitne slučajeve i evakuaciju)
  • Vreća za spavanje za sva četiri godišnja doba dostupna je na zahtjev od strane My Everest Trip (mora se vratiti nakon trekinga)
  • Besplatna putna torba za vaše stvari (nosi je nosač ako je potrebno)
  • Potvrda o postignuću nakon završetka trekinga

  • Obroci u Katmanduu prije i poslije planinarenja, 15 – 20 USD po danu.
  • Vaše putno osiguranje (Spašavanje)
  • Taksa za ulaznu vizu za Nepal.
  • Savjeti za treking osoblje i vozača
  • Pića (topla, hladna i alkoholna)
  • Lična kupovina i pranje rublja, itd.
  • Lična oprema za planinarenje.
Tripadvisor Recenzije
Google recenzije

Dodatne informacije o planinarenju na Everestu s tri prevoja

Cijena planinarenja na Everestu s tri prolaza

Cijena planinarskog pohoda na Everest Three Pass kreće se od 1,865 do 3,500 američkih dolara, ovisno o... nivo usluge i sezona. Cijena pokriva domaće letove između Katmandua i Lukle, dozvole za planinarenje poput ulaznice za Nacionalni park Sagarmatha i ulaznice za Khumbu Pasang Lhamu, smještaj u čajdžinicama, tri obroka dnevno i platu licenciranog vodiča za planinarenje i nosača.

Također ćete morati uračunati lične troškove kao što su putno osiguranje (oko 150-200 USD za pokrivanje putovanja na velikim nadmorskim visinama), iznajmljivanje ili kupovina opreme, grickalice, Wi-Fi, tuševi s toplom vodom i napojnice za vodiče i nosače, koji se kreću od 10-15% cijene putovanja. Međunarodni letovi za Nepal nisu uključeni, a oni mogu dodati dodatnih 800-1,200 USD, ovisno o tome odakle letite.

Koja su tri visoka prolaza?

Prevoj Kongma La (5,535 m)

Nalazi se na najistočnijem prijevoju duž Everest region i poznat je po svom zahtjevnom terenu. Sa 5,5305 m, to je najviši od tri prijevoja, što ga čini značajnom prekretnicom za planinare. Smješten odmah iznad Dingbochea i jugozapadno od Everesta, nudi prekrasan panoramski pogled na planine i glacijalna jezera. 

Sa ove tačke gledišta, planinari mogu vidjeti impresivne vrhove poput Thamserkua, Ama Dablama i Kongtege. Dolazak do Kongma La nagrađuje avanturiste nezaboravnim pogledima koji čine ovo izazovno putovanje vrijednim truda.

Prevoj Cho La (5,420 m)

Sa nadmorskom visinom od 5,420 metara, to je druga stanica na ovom trekingu. Povezuje dvije popularne treking doline: bazni kamp Everesta i Gokyo. Ovaj prevoj je poput skrivenog blaga u regiji Everesta, poznatoj po svojoj surovoj ljepoti. Kretanje prema zapadu odavde vodi vas do zapanjujućih jezera Gokyo, prelazeći preko izazovnog glečera Ngozumpa. Na istočnoj strani, staza se spaja sa poznatom rutom EBC. Avanturistima nudi fantastično putovanje kroz prekrasne himalajske pejzaže.

Prevoj Renjo La (5,340 m)

Ovaj prevoj označava zapadni kraj regije Everesta i najlakši je od tri prevoja. Sa 5,360 metara nadmorske visine, to je najniži prevoj. Mistična ruta Gokyo Lakes uključuje ovaj prevoj, nudeći planinarima zapanjujuće poglede bez izazova glečera.

Sa prijevoja, avanturistima se pruža prekrasan pogled na Himalaje, što putovanju dodaje dodatni sloj magije. Štaviše, to je najbliža staza prijevoju Nangpa-La, koji povezuje Nepal s Tibetom. Zbog toga je putovanje slikovito i kulturno značajno, omogućavajući avanturistima da istraže prirodu i historiju.

Zajednica i jezik koji se govori u ovoj regiji

U regiji Everesta, glavne zajednice koje ćete susresti su Šerpe. Poznati su po svojim planinarskim vještinama i jakoj vezi s Himalajima. Šerpe imaju svoj jezik, poznat kao "Šerpa" ili "Khumbu", ali većina govori i nepalski, nacionalni jezik Nepala. Pored Šerpa, možete naići na i druge etničke grupe, kao što su narodi Tamang i Rai, koji također žive u regiji.

Uzbudljivo planinarenje na Everestu, primijetit ćete da mnogi lokalni stanovnici govore pomalo engleski, posebno u glavnim područjima za planinarenje poput Namche Bazaara i Lukle. Iako se engleski jezik obično razumije, učenje nekoliko osnovnih riječi na nepalskom, kao što su „Namaste“ (zdravo) i „Dhanyabad“ (hvala), bit će izuzetno cijenjeno. Većina lokalnog stanovništva, posebno Šerpa, govori šerpa jezik, koji se može različito pisati za imena sela. To može dovesti do varijacija poput Dzonglha, Dzongla ili Zonglha.

Osim jezika, primijetit ćete da su mještani vrlo prijateljski raspoloženi i voljni komunicirati s planinarima. Djeca iz sela su posebno znatiželjna i mogu vas pozdraviti osmijehom ili jednostavnim pitanjima. Često znaju malo engleskog, ali uživaju u vježbanju s planinarima. Čak i ako ne govorite isti jezik, korištenje jednostavnih fraza pomoći će vam da stvorite pozitivnu vezu s ljudima koje sretnete duž staze.

Mogućnost prijevoza za planinarenje s tri prevoja

Primarna opcija za planinarenje na Everestu putem Three Pass uključuje ili let do Lukle ili višednevni kopneni pristup s planinarenjem. Razmotrimo obje opcije.

Let za Luklu:

  • Letovi iz Katmandua (TIA)Letovi iz Katmandua u trajanju od 25-40 minuta dostupni su samo tokom vansezonskih perioda, kao što su januar, februar, juni, juli i decembar.
  • Letovi iz Ramechhapa (Aerodrom Manthali)Zbog većeg zračnog prometa u Katmanduu tokom vrhunca sezone planinarenja, letovi iz Manthalija se često preusmjeravaju na aerodrom Manthali u Ramechhapu. To zahtijeva 4 do 5 sati vožnje autobusom ili džipom prije zore iz Katmandua kako bi se uhvatio rani jutarnji let.
  • helikopterSkuplja, ali pouzdanija opcija je rezervacija leta helikopterom direktno iz Katmandua za Luklu. Na taj način se izbjegava duga vožnja do Manthalija tokom vrhunca sezone i manje su pogođeni nepovoljni vremenski uslovi.

Pristup kopnenim i planinarskim aktivnostima: 

  • Od JirijaMožete uzeti autobus ili privatni džip od Katmandua do Jirija, a zatim pješačiti nekoliko dana do Lukle. Ovo je bila tradicionalna ruta koju su koristili rani planinari.
  • Iz Phaplua ili SallerijaEfikasnija opcija je uzeti autobus ili džip od Katmandua do Phalpua ili Sallerija. Odatle ćete pješačiti nekoliko dana kako biste se povezali s glavnom stazom u blizini Lukle.
  • Noviji pristup cestomPutevi su prošireni dalje u regiju prema Surkheu ili Thamdandi. Od kraja puta, kraći je put do glavne rute.

Plan putovanja u smjeru kazaljke na satu umjesto suprotnog smjera | Koji odabrati?

Suprotno od kazaljke na satu, tj. od Kongma La (5,535 m) do Cho La (5,420 m) i Renjo La (5,360 m), savršen je izbor za planinarenje na Everestu s tri prevoja. Najvažniji faktor na svakom planinarenju na velikim visinama je sprječavanje akutne planinske bolesti (AMS), a smjer suprotno od kazaljke na satu osmišljen je da to učini efikasnije. Ova ruta omogućava dvije ključne aklimatizacijske stanice prije zahtjevnih prevoja: jednu u Namche Bazaaru i drugu u Chhukungu. Međutim, ruta u smjeru kazaljke na satu nudi manje mogućnosti za aklimatizaciju prije savladavanja prvog prevoja.

Prilazak Kongma La iz smjera Chhukunga je fizički manje naporan i izazovan od dugog, strmog uspona potrebnog pri dolasku iz suprotnog smjera (u smjeru kazaljke na satu) u blizini Lobuchea. Ako vas jak snijeg ili opasni uvjeti spriječe u prelasku Kongma La, lako se možete okrenuti i pridružiti glavnoj EBC stazi do Gorak Shepa kako biste posjetili bazni kamp Everesta i Kala Patthar. Stoga je odabir itinerera suprotnog od kazaljke na satu bolja opcija.

Najbolja sezona za planinarenje na Everestu s 3 prevoja

Najbolje vrijeme za planinarenje na Everest High Passu je predmonsun (od marta do maja) i poslijemonsun (od septembra do novembra). Tokom ovih godišnjih doba imat ćete vedro nebo, umjerene temperature i stabilno vrijeme. Osim ova dva faktora, generalno ne preporučujemo planinarenje tokom ljetnih i zimskih mjeseci. Evo kratkog objašnjenja:

  • Predmonsun (proljeće: od marta do maja)Temperatura se kreće od 5 – 10°C u nižim selima do -2 do -6°C u blizini prevoja. Možete uživati ​​u cvjetajućim rododendronima s jasnim pogledom na Everest, Gokyo i glečer Ngozumpa.
  • Postmonsun (jesen: septembar do novembar)Tokom ove sezone, temperatura je od 8 do 18 °C u nižim područjima, do 0 do 6 °C u višim kampovima. Nudi najvedrije nebo i najpouzdanije uslove za osvajanje vrhova od 8,000 m.
  • Ljeto (Monsun: od juna do augusta)Temperatura u ovom godišnjem dobu kreće se od 12 – 20 °C u dolinama do 0 – 8 °C na višim tačkama, sa obilnim padavinama od oko 150 – 250 mm mjesečno. Staze su bujne i tihe, ali često klizave sa ograničenim pogledom na planine.
  • Zima (od decembra do februara)Temperatura pada na -2 – 6 °C u nižim selima i -15 do -30°C oko prevoja, s obilnim padavinama iznad 3,500 m i dubokim snijegom na prevojima preko 5,400 m.

Potrebne dozvole i dokumenti

Dozvole potrebne za planinarenje na Everestu preko tri prevoja su dozvola za ulazak u Nacionalni park Sagarmatha (SNP) i dozvola za ruralnu općinu Khumbu Pasang Lhamu. Nećete morati kupovati nikakve dodatne ili posebne dozvole poput TIMS-a ili dozvole za područje jezera Gokyo, osim ove dvije standardne.

Vrsta dozvole Cijena (NPR / USD) Gdje ga nabaviti
Dozvola za ulazak u Nacionalni park Sagarmatha 3,000 / 23 Turistička zajednica Nepala ili Monjo
Dozvola za ruralnu općinu Pasang Lhamu 2,000 / 15 Turistička zajednica Nepala ili agencija za planinarenje, poput „Moje putovanje na Everest“

Potrebna dokumentacija za dozvole

  • Kopija pasoša
  • Fotografije veličine pasoša
  • Kopija vize
  • Pismo agencije za planinarenje
  • Detalji o itineraru

Smještaj oko planinarskog puta Three Pass Trek

Mogućnosti smještaja kreću se od osnovnih čajdžinica do udobnijih loža. Osnovne čajdžinice nude jednostavne sobe sa zajedničkim kupaonicama. Obično ćete pronaći krevet s debelim madracem, ali imajte na umu da možda neće biti privatne sobe ili kupaonice. Neke čajdžinice imaju zajednička kupaonice, a tuš može biti hladan, posebno na većim nadmorskim visinama. Struja je dostupna na većini mjesta, ali je ograničena. Cijena noćenja u ovim osnovnim čajdžinicama može se kretati od 500 do 1,500 NPR (4 do 12 dolara), ovisno o lokaciji.

Neki smještajni objekti nude privatne sobe, a ponekad i vlastite kupaonice za one koji traže malo više udobnosti. Ovdje su sobe prostranije i udobnije, iako se za korištenje toplog tuša može dodatno naplatiti. Ovi smještajni objekti obično imaju bolje sadržaje, kao što su punjač za elektroniku i Wi-Fi (uz dodatnu cijenu).Cijena noćenja u ovim ložama može se kretati od 2,000 do 5,000 NPR (17 do 42 dolara). Međutim, mi ćemo se pobrinuti za sav vaš smještaj ako rezervirate kod nas.

Mogućnosti hrane oko planinarskog pohoda na Tri prevoja

Na planinarenju na Everestu preko Tri prevoja, u čajdžinicama i ložama naći ćete razne mogućnosti hrane poput Dal bhata, gulaša od šerpa, Momosa i Thukpe. Ovi smještaji nude raznovrsnu hranu koja osigurava ugljikohidrate i proteine ​​potrebne za planinarenje na velikim visinama. Evo šta ćete dobiti za doručak, ručak i večeru.

Doručak ručak večera
  • Kaša (kukuruz/riža)
  • Jaja (kuhana/pržena/omlet)
  • Tost sa džemom ili puterom
  • Palačinke ili palačinke
  • Čaj, kafa ili topla čokolada
  • Tibetanski ili nepalski hljeb
  • Dal Bhat (riža i leća)
  • Momosi (kuhani na pari ili prženi)
  • Sendviči (povrće ili jaje)
  • Rezanci (povrće ili piletina)
  • Pržena riža ili chow mein
  • Supa (povrće ili pileća)
  • Thukpa (supa s rezancima)
  • Povrćni kari s rižom
  • Supa od leće sa somunkom
  • Riža sa sezonskim povrćem
  • Rildok
  • Gulaš od mesa ili pileći kari
  • Supe za večeru: povrtna supa, supa od bijelog luka, supa s rezancima itd.

Putno osiguranje

Osiguranje je neophodno za pripremu za bilo koji treking, posebno u udaljenim područjima poput regije Everesta. Planinarenje na velikim nadmorskim visinama može biti nepredvidivo i mogu se dogoditi nesreće ili zdravstveni problemi. Osiguranje vam osigurava finansijsku zaštitu u hitnim slučajevima, kao što su medicinske evakuacije, bolničko liječenje ili druge nepredviđene okolnosti.Ovo je posebno važno u regiji Everesta, gdje su medicinski objekti ograničeni, a troškovi evakuacije mogu biti izuzetno visoki.

Preporučuje se putno osiguranje koje pokriva planinarenje na velikim nadmorskim visinama, hitnu evakuaciju i svaki potencijalni medicinski tretman. Neki poznati pružatelji usluga, kao što su World Nomads, Allianz ili Trek Protect, nude specijalizirane police za planinare. Ove police mogu pokriti različite probleme, uključujući nesreće, povrede, gubitak opreme ili otkazivanje letova. Osiguranje vam pruža mir, znajući da ste zaštićeni ako nešto pođe po zlu tokom vašeg planinarenja.

Svim planinarima, bez obzira na iskustvo, toplo se preporučuje da osiguraju odgovarajuće osiguranje prije nego što se upuste u avanturu na velikim visinama.

Težina planinarenja na visokom prevoju Everest 3

  • Planinarski pohod pokriva oko 166 km tokom 17-20 dana i prosječno vrijeme hoda od 6-8 sati. Ovo ga čini jednom od najdužih ruta u regiji Everesta.
  • Preći ćete tri prevoja iznad 5,300 m, Kongma La, Cho La i Renjo La, koji zahtijevaju snažnu izdržljivost.
  • Navigacija po glečerima, kao što su glečer Khumbu u blizini Kongma La i glečer Ngozumpa u blizini Cho La, uključuje prelazak preko stjenovitih morena, leda i nestabilnih površina.
  • Nivo kiseonika pada za skoro 50% niže nego na nivou mora iznad 5,000 m, što povećava rizik od visinske bolesti.
  • Zimi (decembar-februar), obilne snježne padavine mogu potpuno blokirati prevoje; stoga ćete možda morati promijeniti rutu ili, u težim slučajevima, prekinuti planinarenje.
  • Iako tehničke vještine penjanja nisu potrebne, trebat će vam odlična kardiovaskularna kondicija, izdržljivost i mišićna snaga kako biste se nosili s dugim udaljenostima i velikim nadmorskim visinama.
  • Pravilni dani aklimatizacije, hidratacija i fizička spremnost ključni su faktori koji smanjuju poteškoće i povećavaju stopu uspjeha.

Aklimatizacija u Namche, Chhukung i Gokyo

Aklimatizacija tokom planinarenja Everest Three Passes Trek obavlja se u Namche Bazaaru (3. dan), Chhukungu (7. dan) i Gokyu (13. dan). U Namche Bazaaru, aklimatizacija uključuje pješačenje do hotela Everest View na 3,880 m, gdje ćete prvi put jasno vidjeti Everest, Lhotse i Ama Dablam. Još jedan sporedni izlet je u selo Khumjung, dom poznatog manastira koji čuva "skalp jetija" i Hillary School koju je izgradio Sir Edmund Hillary.

U Chhukungu ćete često planinariti uz Chhukung Ri. To je strm, ali kratak uspon gdje možete vidjeti Island Peak, Lhotse i Makalu. Uspon gura vaše tijelo na veću nadmorsku visinu radi aklimatizacije i priprema vas za predstojeći prevoj Kongma La. U Gokyu, bočna planinarska ruta je do Gokyo Ri, gdje ćete vidjeti Everest, Cho Oyu i tirkizna jezera Gokyo. Neki planinari također pješače duž glečera Ngozumpa, najdužeg glečera u Nepalu, kako bi istražili gornja jezera - Thonak Tsho i Ngozumpa Tsho.

Najbolje bi bilo da vas prati stručnjak iz MyEverestTrip-a i da imate dobro isplaniran itinerar za planinarenje na Everest 3 High Pass. Ako želite lakšu opciju, odaberite... Kratki trek na Everest.

Može li početnik ići na planinarenje s 3 propusnice?

Da, početnik može krenuti na planinarenje na Everestu. Iako ovo planinarenje uključuje neke izazove, nije vam potrebno prethodno iskustvo u planinarenju da biste ga isprobali. Morate imati dobru fizičku spremnost, jer planinarenje uključuje duge dane planinarenja na velikim nadmorskim visinama. Možete završiti planinarenje uz pravilnu pripremu i tempo ako ste u dobroj formi. Trenirajte svoje tijelo da postane snažno i povećajte izdržljivost. To će vam pomoći da se lakše suočite sa težim dijelovima planinarenja kada prelazite tri prijevoja.

Iako prethodno iskustvo u planinarenju nije neophodno, bitno je biti mentalno spreman za izazove planinarenja. Okruženje na velikim nadmorskim visinama može biti zahtjevno. Međutim, možete uživati ​​u prekrasnim pogledima i udaljenim selima usput ako ostanete u formi i pravilno se aklimatizujete. Najbolje je ići polako, piti puno vode i slušati tijelo za sigurnije i sretnije iskustvo.

Pogledi sa planinarenja na Everestu preko Tri visoka prijevoja

Tokom vaše rute Trekkinga sa tri prevoja, svjedočit ćete zapanjujućim planinskim pejzažima. Planina Kongma La, visoka 5,535 metara, nudi pogled na Mt. Everest, Lhotse i Makalu. Zatim, Bazni kamp Everesta pruža pogled izbliza na veličanstveni Everest. Zatim slijedi izazovni prevoj Cho La, na 5,420 metara, koji nudi spektakularan planinski prolaz. Dok se spuštate u slikovitu dolinu Gokyo, naići ćete na jezera sa zapanjujućom plavom vodom i vrh Gokyo Ri koji pruža panoramski pogled na Everest i planine Cho Oyu.

Nastavljajući put, naići ćete na prevoj Renjo La, visok 5,388 metara, koji nudi prekrasan pogled na Everest, Cho Oyu i Nuptse. Usput, impresivni glečer Khumbu doprinosi ljepoti vašeg putovanja, ostavljajući vas u strahopoštovanju pred prirodnim čudima oko vas. Konačno, vaš put vodi do Thame, tradicionalno šerpaško selo poznato po bogatoj kulturnoj baštini, koje označava završetak vaše nezaboravne avanture u regiji Everesta.

Planinarenje tokom zime je izuzetno izazovno zbog obilnih snježnih padavina koje blokiraju rutu. Preporučujemo da izbjegavate ovu lokaciju tokom zime. Nivo težine je minimalan tokom proljeća; ove sezone ćete imati priliku da uživate u slikovitoj ljepoti cvjetajućeg divljeg cvijeća.

Trek do baznog kampa Everesta u odnosu na trek s tri prolaza

The Trek baznog kampa Everest i Everest Three Pass Trek su dvije od najpopularnijih avantura u regiji Khumbu. Obje vas vode na Mount Everest, ali iskustvo je drugačije. Jedna je kraća i direktnija, dok je druga duža, teža i avanturističkija. Evo detaljne usporedbe koja će vam pomoći da odlučite:

kategorija Trek baznog kampa Everest Planinarski izlet s tri prelaza na Everestu
trajanje 12-14 dana 17-20 dana
Ukupna udaljenost ~130 km (80 milje) ~166 km (103 milje)
Najviša tačka Kala Patthar - 5,545 m Kongma La - 5,535 m
Nivo poteškoće Umjereno do izazovno Veoma izazovno i naporno
Dnevno vrijeme hodanja 5-7h 6-10 sati (duže u danima kada se prelazi granica)
Aklimatizacijske stanice Namče Bazar, Dingboče Namche Bazaar, Chhukung, Gokyo
Crowd Level Prometnije i popularnije Manje gužve, udaljeniji dijelovi
Vrsta rute Jednostavna ruta "tamo i nazad" Sveobuhvatna, kružna "kružna" ruta.
Pristupačno za Planinari sa dobrom fizičkom spremom i umjerenim iskustvom Planinari sa dobrom kondicijskom spremom, izdržljivošću i prethodnim iskustvom u planinarenju na velikim visinama

Kako se pripremiti za planinarenje na 3 visoka prevoja u regiji Khumbu?

  • Izgradite fizičku kondicijuTrenirajte aerobne aktivnosti poput trčanja, vožnje bicikla ili plivanja 3-4 puta sedmično po 30-60 minuta kako biste ojačali srce i pluća.
  • Vježbajte duge planinarske tureVikend planinarite s ruksacima od 8-10 kg kako biste imitirali planinarske uvjete. Fokusirajte se na strme uspone i spustove, jer prijevoji uključuju kamenite penjalice i prelaske preko glečera.
  • Pratite plan putovanjaOdaberite rutu suprotno od kazaljke na satu (Kongma La, Cho La i Renjo La) kako biste lakše prilagodili svoje tijelo
  • Ostanite hidrirani i dobro se hranitePijte najmanje 2-3 litre vode dnevno i konzumirajte hranu bogatu ugljikohidratima. Izbjegavajte alkohol i kofein.
  • Pravilno iskoristite dane odmoraNe provodite dane odmora besposleni. Idite na kraće dnevne planinarske ture na većim nadmorskim visinama kako biste pomogli svom tijelu da se prilagodi rijetkom zraku.
  • Upoznajte simptomeBudite svjesni znakova visinske bolesti (glavobolja, mučnina, vrtoglavica) i odmah ih obavijestite svog vodiča.
  • Suočite se sa izazovomBudite spremni na duge dane, nepredvidivo vrijeme i osnovni smještaj. Pozitivan i strpljiv način razmišljanja je veoma važan.

Stvari koje trebate znati prije planinarenja do Tri prijevoja

Bankomat i mjenjačnica

Bankomati su dostupni samo u Katmanduu i Namche Bazaaru tokom planinarenja Everest Three Pass. Međutim, možda neće uvijek biti pouzdani zbog nestanka struje ili tehničkih problema, a izvan Namchea nema bankomata. Mjenjačnice se uglavnom nalaze u Katmanduu i nude bolje kurseve od onih u Namcheu.

Neophodno je nositi dovoljno gotovine jer većina pansiona, trgovina i uslužnih djelatnosti u regiji Khumbu ne prihvata kartice, a cijene hrane, vode i drugih osnovnih potrepština rastu kako se cijena penje na višu cijenu. Gotovina vam omogućava da pokrijete neočekivane troškove poput dodatne hrane, toplog tuširanja ili potrepština za hitne slučajeve.

viza

Za ulazak u zemlju potrebna je nepalska turistička viza, što je obavezno za preduzimanje pješačkog izleta. Možete je dobiti po dolasku na aerodrom u Katmanduu ili online prije dolaska. Trajanje vize uključuje 15 dana (30 USD), 30 dana (50 USD) i 90 dana (125 USD), ovisno o tome koliko dugo planirate ostati u Nepalu.

Budući da planinarenje i aklimatizacija traju oko 3 sedmice, mnogi planinari se odlučuju za 30-dnevnu vizu. Molimo vas da se uvjerite da vam pasoš važi najmanje šest mjeseci i da sa sobom ponesete dodatne fotografije veličine pasoša za dozvole za planinarenje.

Održivo planinarenje

Održivo planinarenje je ključno za očuvanje ekosistema regije Khumbu. Trebali biste nositi bocu za vodu za višekratnu upotrebu i koristiti tablete za prečišćavanje ili prenosivi filter za vodu umjesto flaširane vode.

Izbjegavajte bacanje smeća i spakujte sav otpad koji se ne razgradi, jer je odlaganje otpada izazovno u udaljenim područjima. Poštujte lokalne običaje i divlje životinje, podržavajte ekološki prihvatljive smještaje i razmislite o korištenju planinarskih agencija koje daju prioritet održivosti kako biste smanjili svoj utjecaj na okoliš.

Težina prtljaga i ruksaka

Upravljanje težinom prtljaga je ključno za udobno putovanje i kako biste osigurali da nosači nisu preopterećeni. Vaš glavni prtljag, koji će nosači nositi, trebao bi težiti između 10 i 12 kg i uključivati ​​osnovne stvari poput tople odjeće, vreće za spavanje i toaletnih potrepština.

Vaš ruksak, koji ćete nositi sa sobom, trebao bi težiti između 5 i 7 kg i sadržavati osnovne stvari poput vode, grickalica, kabanice, kreme za sunčanje i pribora za prvu pomoć. Efikasno pakiranje i mala težina tereta omogućavaju vam udobno kretanje i fokusiranje na uživanje u planinarenju.

Kontrolna lista za pakovanje za planinarenje na Everestu sa tri visoka prevoja

Odjeća

Osnovni sloj (gornji i donji)

  • Košulja i hlače dugih rukava koje odvode vlagu (izbjegavajte pamuk)
  • Lagana flis ili vunena tkanina

Srednji sloj (gornji i donji)

  • Izolirajuća flis ili perjana jakna
  • Termo hlače za hladnije dane (opciono)
  • Lagani flis prsluk ili jakna za slojevito oblačenje

Vanjski sloj

  • Vodootporna i vjetrootporna jakna
  • Vodootporne i prozračne hlače
  • Kišni mantil (opciono)

Pantalone

  • Planinarske hlače (lagani, brzosušeći materijal)
  • Konvertibilne hlače (kratke hlače se mogu skinuti patentnim zatvaračem)
  • Izolirane hlače (opciono)

Ostalo

  • Topla kapa ili šešir
  • Gamašna za vrat ili vrat
  • šešir za sunce
  • Lagane rukavice
  • Visok SPF krema za sunčanje
  • Balzam za usne sa SPF
  • Sunčane naočare sa UV zaštitom

obuća

  • Vodootporne planinarske cipele (čvrste, pružaju potporu gležnju)
  • Gamaše
  • Kamp cipele
  • Vunene ili sintetičke čarape (3-4 para)
  • Dodatni parovi debelih čarapa

ruksak

  • Ruksak za planinarenje od 40-50 litara
  • Vodootporna navlaka za kišu za ruksak
  • Dnevni ruksak za kraće planinarske ili jednodnevne planinarske ture

Other Gears

  • Vreća za spavanje otporna na temperaturu od -15°C do -20°C (4°F do -4°F)
  • Podstava za dodatnu toplinu i udobnost
  • Trekking Poljaci
  • LED naglavna lampa sa dodatnim baterijama
  • Mala baterijska lampa (opciono)
  • Sunčane naočare sa UV zaštitom
  • Kamera, memorijske kartice i rezervne baterije
  • Prenosna banka za napajanje
  • Putni adapter za punjenje

Komplet prve pomoći

  • Lični lijekovi (ako je potrebno)
  • Lijekovi protiv bolova (ibuprofen, paracetamol)
  • Tablete protiv proljeva
  • Antiseptička krema ili maramice
  • Flasteri i jastučići za žuljeve
  • Pinceta i makaze
  • Krema za sunčanje i balzam za usne s visokim SPF-om
  • Soli za rehidrataciju
  • Zavoj, gaza i traka

sredstva za higijenu

  • Biorazgradivi sapun i šampon
  • Četkica za zube, pasta za zube i konac za zube
  • Maramice ili vlažne maramice
  • Sredstva za čišćenje ruku
  • Proizvodi za žensku higijenu (ako su potrebni)

Water System

  • Boce za vodu za višekratnu upotrebu (1-2 litre)
  • Tablete ili filteri za prečišćavanje vode
  • Izolirane navlake za boce s vodom

Snack

  • Energetske pločice ili mješavina za stazu
  • Čokolada ili druge visokoenergetske grickalice

razni

  • Pasoš i fotokopije
  • TIMS Card
  • Dozvola za nacionalni park Sagarmatha
  • Detalji osiguranja
  • Kontakt brojevi za hitne slučajeve
  • Gotovina u nepalskim rupijama
  • Kreditna/debitna kartica za hitne slučajeve

Zašto odabrati MET za planinarenje na Everestu s tri prolaska

  • Isplativi paketi: MET (My Everest Trip) nudi pristupačne planinarske ture s transparentnim cijenama, uključujući dozvole, naknade za vodiče i smještaj.
  • Iskusni vodiči: Naši vodiči imaju dugogodišnje iskustvo u regijama Manaslu, Langtang, Annapurna i Everest. Obučeni su za sigurnost na velikim visinama i pružanje prve pomoći.
  • Prilagođeni itinereri: MET nudi fleksibilne rasporede, uključujući dane aklimatizacije i opcionalne bočne planinarske ture, kako bi odgovarale vašim ciljevima u pogledu kondicije i planinarenja.
  • Udoban smještaj: Boravite u organiziranim čajdžinicama i ložama. Pružamo sigurnost i udobnost čak i u udaljenim područjima na velikim nadmorskim visinama.
  • Potpuna logistička podrška: MET se brine o svim dozvolama, prijevozu od Katmandua do Lukle i upravljanju prtljagom, tako da se vi možete usredotočiti na uživanje u planinarenju.
  • Održivo planinarenje: Bavimo se ekološki prihvatljivim turizmom, podržavamo lokalne zajednice i minimiziramo utjecaj na okoliš u regiji Everesta.

Najčešća pitanja o Everest Three Pass Trek Trek-u

Možemo li sami ići na Everest s tri prolaska?

Mnogi ljudi biraju Everest Three Pass Trek za jedinstveno iskustvo, posebno oni koji traže uzbudljivu solo avanturu. Međutim, toplo preporučujemo da ne idete sami na ovo putovanje. Nepredvidivi vremenski uslovi i snježni teren mogu lako otežati gubljenje. Trek uključuje navigaciju kroz različite vrhove i glečere, tako da gubljenje bez ikakvog pogrešnog koraka može dovesti do značajnih problema. Stoga se preporučuje da ne pokušavate Everest Three Pass Trek sami.

Koliko je težak treking na Everestu s tri prelaza? 

Everest Three Pass Trek je izazovan, sa sva tri prevoja iznad 5,000 metara. To je jedan od najtežih trekinga, koji testira planinare velikim nadmorskim visinama i teškim vremenskim uslovima. Uprkos tome što je izazovan, nudi nezaboravno iskustvo.

Šta trebam učiniti u slučaju nužde tokom trekinga? 

Prisustvo vodiča može pomoći u hitnim slučajevima, jer su dobro obučeni za takve situacije. Međutim, ako ga nemate, morate ostati mirni, procijeniti problem i potražiti pomoć od lokalnog stanovništva ili drugih putnika. Možete kontaktirati svog vodiča ili najbliže selo za pomoć, a u kritičnim slučajevima možete organizirati evakuaciju helikopterom.

Mogu li se zimi popeti na Tri prevoja Everesta?

Moguće je planinariti preko Everest Tri prijevoja zimi, ali je to izazovnije zbog ekstremne hladnoće i staza prekrivenih snijegom. Morate biti dobro pripremljeni za temperature ispod nule i moguće prepreke na stazama uzrokovane snijegom. Zimske planinarske ture također znače manje gužve, ali objekti mogu biti ograničeni u nekim područjima.

Ima li signala mobilne telefonije duž rute planinarenja?

Pokrivenost signalom mobilne telefonije dostupna je u određenim dijelovima planinarskog staze Everest Three Passes, prvenstveno u višim gradovima poput Namche Bazaara, Dingbochea i Gorak Shepa. Međutim, signal može biti isprekidan u udaljenim područjima. Za pouzdaniju komunikaciju, posebno u hitnim slučajevima, preporučuje se satelitski telefon.

Kako da ostanem u kontaktu sa porodicom ili prijateljima tokom putovanja?

Možete ostati povezani putem satelitskih telefona iznajmljenih u Katmanduu ili Lukli. Neke čajdžinice nude i Wi-Fi usluge, iako mogu biti spore i nepouzdane. Dobro je obavijestiti porodicu i prijatelje o svom planu putovanja kako bi znali kada mogu očekivati ​​ažuriranja.

Koliko hladno postaje na visokim prevojima?

U Kongma La (5,535 m), Cho La (5,420 m) i Renjo La (5,360 m), noćna temperatura može pasti na -10 °C do -20 °C, dok dnevna temperatura može dostići -2 °C do 5 °C. Jaki vjetrovi mogu učiniti da se osjeća hladnije, tako da su slojevita odjeća, izolirane rukavice i termalna zaštita neophodni.

Koliki je ukupni uspon na trekingu?

Ukupna visinska razlika tokom trekinga je otprilike 11,000-12,000 m. Uključuje prevoje, bočne šetnje i dnevne uspone. Kongma La uključuje uspon od 900 m iz Chhukunga, Cho La oko 600 m iz Dzongle i Renjo La oko 500 m iz Thangnaka.

Kako su raspoređene lože i čajdžinice?

Čajdžinice i lože su raspoređene na svakih 3-6 km duž staze. Prelazi na velikim nadmorskim visinama poput Cho La i Kongma La zahtijevaju cjelodnevni prelazak. Molimo vas da ponesete grickalice, vodu i potrepštine za hitne slučajeve, jer nema loža direktno na prijevojima.

Ima li rijetkih biljaka na velikim nadmorskim visinama duž rute?

Da, možete vidjeti Rhododendron campanulatum, himalajski plavi mak i jestivi morski krkav na alpskim livadama između 4,000 i 5,000 m. Biljke preživljavaju ekstremnu hladnoću, jake vjetrove i UV zračenje, što odražava ekosistem velike nadmorske visine.

Koliko kisika je dostupno na visokim prijevojima?

Na Kongma La, nivo kisika je oko 50% niži nego na nivou mora, Cho La je oko 52% niži, a Renjo La je oko 53% niži. Ovo smanjenje utiče na izdržljivost, disanje i energiju, naglašavajući potrebu za aklimatizacijom i sporim usponom.

Kako se zajednice Šerpa prilagođavaju poljoprivredi na velikim nadmorskim visinama?

Sela poput Chhukunga i Thangnaka uzgajaju ječam i krompir koristeći terasasta polja. Usjevi se uzgajaju na 4,000-4,800 m nadmorske visine s kratkim sezonama rasta. Poljoprivrednici također uzgajaju jakove i koriste glacijalne potoke za navodnjavanje, što odražava održivu adaptaciju na ekstremne uvjete okoline.

U kojim selima se mogu dobiti obroci prije propusnice?

Dzongla, Thangnak i Chhukung su ključne stanice prije visokih prevoja. Možete jesti obroke bogate ugljikohidratima poput Dal Bhata i rezanaca, što pruža kontinuiranu energiju. Ova sela se nalaze 1-2 sata ispod prevoja i pružaju dovoljan odmor prije zahtjevnih uspona.

Kako snježni uslovi utiču na prelaze preko prelaza?

Snježne padavine mogu varirati sezonski. U proljeće (mart-maj), snijeg još uvijek može prekrivati ​​Cho La i Kongma La. Potrebne su mikrošiljci ili dereze. U jesen (septembar-novembar), prelazi su uglavnom suhi, ali i dalje postoje zaleđeni dijelovi, tako da je odgovarajuća oprema neophodna za siguran planinarski izlet.

Kako se snalazim u magli ili pri slaboj vidljivosti?

Vodiči koriste GPS, planinarske štapove i označene kamene gomile za navigaciju kroz prevoje u magli. Vidljivost može pasti ispod 10 metara tokom vjetrovitih ili snježnih dana. Važno je pratiti iskusne vodiče, jer skretanje sa staza na visokim prevojima može biti opasno.

Povezana putovanja

Idite na Link
umjeren 5.0 (171)

Penjanje na vrh Mera

US $ 2,195

18 dana u Nepalu

Idite na Link
lako 5.0 (183)

Kratki trek na Everest

US $ 810

5 dana u Nepalu

Idite na Link
umjeren 5.0 (173)

Penjanje na vrh Lobuche

US $ 2,100

18 dana u Nepalu

Idite na Link
umjeren 5.0 (174)

Penjanje na Island Peak

US $ 2,200

21 dana u Nepalu

Nedavno s našeg bloga

Znamenitosti, savjeti za putovanja, vijesti i još mnogo toga.

Idite na Link
Rezervacija u zadnji čas za planinarenje u baznom kampu Everesta

Blog

Rezervacija u zadnji čas za planinarenje u baznom kampu Everesta

Rezervacije u zadnji čas za treking do baznog kampa Everesta nude 12-dnevni itinerar za treking do baznog kampa Everesta, pružajući praktičnu opciju za rezervacije u zadnji čas.…

Pročitajte cijeli post
Idite na Link
zalazak sunca

mjesta

Nacionalni park Bardiya u odnosu na Nacionalni park Chitwan – koji je bolji?

Turizam divljih životinja u Nepalu se širi. Putnici sada traže dalje od planinarenja po Himalajima kako bi istražili Nepal i njegovu raznolikost, što ubrzano povećava turizam divljih životinja...

Pročitajte cijeli post
Idite na Link
Everest

Blog

Rute za penjanje na Everest: Potpuni vodič za svaki put do vrha

Mount Everest, sa svojih 8,849 metara visine, najviša je planina na Zemlji. U Nepalu se zove Sagarmatha, a u Tibetu Chomolungma i oduvijek je bio…

Pročitajte cijeli post
Idite na Link
Životinje koje žive na Mount Everestu

Blog

Životinje koje žive na Mount Everestu: Divlji svijet najviše planine na svijetu

Uvod: Život iznad oblaka Mount Everest, najviši vrh na svijetu s nadmorskom visinom od 8849 m, često se prikazuje ili zamišlja kao…

Pročitajte cijeli post