ネパール
16日間
US $ 2,500
この旅行には以下が含まれます
ネパールの地上交通
ホテルと茶屋の宿泊施設
カトマンズを除くすべての食事
現地航空便の費用は旅程に含まれている
旅行中のガイド付きツアーとトレッキング
夏、秋、春
穏健派
ネパール
5,190 m
その ローワードルポトレッキング 地形の難しさから、しばしば影に隠れてしまうことがあります。しかし、冒険を楽しみたいなら、人里離れた場所へ行き、 隠されました 宝石のような景色をお探しなら、もう探す必要はありません！下ドルポ・トレッキングルートの中心地は、ネパール西部のシェイ・ポクンド国立公園にあります。
ネパール中西部の辺鄙な地域に位置し、ドルパと繋がる道路が未整備のため、車はほとんど見かけません。このトレッキングルートがトレッキング客に紹介されたのは1980年代後半になってからで、それ以来、ドルポ地方を訪れてトレッキングを楽しむ熱心なトレッカーにとって、このルートはバケットリストに載っています。 新しいヒマラヤ文化 そしてこの高高度の人類文明全体。
その ドルポ地方 チベットの伝統文化であるボン教の発祥地であるため、ここでトレッキングをすると、全く異なる生活様式を目の当たりにすることができます。文化に加えて、この地域の山々を登り、美しい自然を訪ねることで、素晴らしい動植物にも出会うことができます。 シェイ・ポクンド国立公園 ネパールで最も広大で唯一のトランスヒマラヤ国立公園。絶滅危惧種の動物や鳥類が数多く生息するほか、地球上で最もよく保存された動植物の生態系の一つを見ることができます。
また、手つかずの自然が残る荒野を訪れ、 シェイ・ポクンド湖ネパールで最も深く、2番目に大きい湖です。この息を呑むほど美しいターコイズブルーの湖は、壮大な景観、山々の景色、川、そして天然の泉に囲まれた、旅のハイライトとなるでしょう。カンジョロバ山脈とサマリヤ山脈の雪を頂いた山々を背景に、平らな屋根の家々、魅力的な村々、そして修道院も点在しています。 ダウラギリ山 山脈の麓に位置し、ドルパ渓谷下流の壮大な景色を望めます。
下ドルポ・トレッキングは、グループツアーとプライベートツアーの両方で実施しています。他のトレッキングと同様に、お客様のご要望に合わせて旅程をカスタマイズし、旅行プランや宿泊プランもカスタマイズ可能です。旅程のオプション、トレッキング費用、トレッキングの難易度など、詳細についてご質問がございましたら、お気軽にフレンドリーなスタッフまでお問い合わせください。以下のオプションもお選びいただけます。 アッパー マスタング トレッキング, カンチェンジュンガトレッキング、 その他の絶妙なオプション。
日 01
到着すると、 カトマンズ 空港にて、フレンドリーなスタッフがお客様をお迎えし、ホテルまでお送りいたします。到着時間に応じて、ご自由にお休みいただくか、街の散策を楽しみたい方は、残りの時間を首都の雰囲気を満喫してお過ごしください。その後、夕食をお召し上がりいただき、市内のおすすめホテルにご宿泊いただきます。
カトマンズの3つ星ホテルでの夕食と宿泊
日 02
温かい朝食の後は、パシュパティナート、ボダナート、スワヤンブナートなど、カトマンズの最も有名なユネスコ世界遺産の名所を見学します。到着後、ガイドと合流し、トレッキングの準備を始めます。
カトマンズの3つ星ホテルでの朝食と宿泊
日 03
今日はカトマンズからネパール西部のネパールガンジまでの短いフライトなので、たっぷりと探索できます！トレッキング開始前の絶好の立ち寄りスポットです。動物園や地元の市場がある魅力的なテライの町で、近隣の村々を散策するチャンスもあります。
3つ星ホテルでの朝食、昼食、夕食、宿泊。
日 04
トレッキングを始める前に、まずはジュパル（45分）へ飛行機で向かいます。ヒマラヤ山脈の麓に位置するこの美しい街は、旅のスタート地点として最適です。まずは段々畑を歩き、ベリ川の狭い渓谷に到着します。そこからドゥナイへ向かいます。ドゥナイには、夜寝る前に探索できる場所がたくさんあります。
日 05
私たちのトレッキングは、ベヘリ川沿いから始まります。南岸を上流へ進み、深い峡谷、吊り橋、そして人口のまばらな村々を通り過ぎます。この快適な道を進むと、川面から7メートルほどの高さに作られた道を渡り、まもなく色鮮やかな段々畑が広がるテラコット村に到着します。
日 06
長い一日のウォーキングは、タラップチュ川沿いから始まります。バルン・コラとタラップチュ川の合流点にあるサンドゥル・ゴンパへは、川を渡らなければなりません。その後、段々畑やいくつかの村を通り抜け、起伏の多い道を進み、ライニに到着します。
日 07
標高: 3,545m/11,627フィート
所要時間：5-6時間
宿泊施設：ティーハウス
食事：朝食、昼食、夕食
今日の登りは、タラップ川を渡るジグザグ道から始まります。急勾配ではありますが、谷はすぐに狭い峡谷となり、場所を飛び移らざるを得なくなるため、スリル満点です。厳しい登りと急な下りが続き、チュグル・コラを抜けて目的地のナワルパニへと向かいます。
日 08
朝食後、カマタルケまでゆっくりと登っていきます。森林限界を辿り、狭い峡谷を越えると、たくさんの野バラとジュニパーの茂みが迎えてくれます。それから数時間ほどで、休憩地点のド・タラップに到着します。不規則な石垣に囲まれたこの村は、ボン・ポ教派とチャイバ教派の信者が暮らす魅力的な村です。
日 09
ゆっくりと休息を取り、高地に慣れて探索する時間です。今日は周辺の修道院を訪れ、短い散歩を楽しみ、この地域の歴史と文化について学びます。
日 10
休息日で元気を取り戻した私たちは、再びトレイルに出発し、アッパートラップ渓谷を目指します。タラップチ川沿いを歩きながら、緑豊かな草原と、広大な平野と高い山々が織りなすタラップ渓谷の絶景を堪能できます。次の目的地は、千葉宗派の仏教寺院がある東久保村です。散策の休憩の後、荒れた道を進み、ヌマラ・ベースキャンプに到着。そこで一夜を過ごします。
日 11
これまでで最も長く、そしておそらく最も過酷な一日になるかもしれません！冒険はヌマラ峠を越え、峠の頂上の尾根へと続く急な坂道に着くところから始まります。ここからドルポからダウラギリ山までの美しい景色を堪能し、ペルンタンまで下山します。
日 12
標高: 3,600m/11,808フィート
所要時間: 7～8時間
宿泊施設：ティーハウスまたはホームステイ
食事：朝食、昼食、夕食
急な登りが続くこの日も、まずはバガ・ラ峠の頂上を目指します。頂上では休憩を取り、カンジロワ山をはじめとする雪を頂いた山々の峰々とのコントラストが美しい、乾いた風景を眺めます。その後、今夜の宿泊地であるリンモ山へと下山します。
日 13
今日は水の代わりに岩を登り、チェプカまで下山します。巨大な張り出した岩を辿りながら、多くの村々を通り抜け、最後にシャヤンタまで登ります。途中、この地域では万能薬として有名な薬用鉱物にも出会うでしょう。
日 14
所要時間：6～8時間のウォーキング
トレッキング最終日です！最後の力を振り絞って、白樺林を抜け、スリガットを目指してトレッキングを楽しみましょう。尾根で休憩を取り、これまで私たちの旅を支えてくれた山々を眺めます。その後は、最後の危険なルートを進み、ジュパルに到着。探索を楽しんだ後、ようやく休憩です。
日 15
シャンタに別れを告げ、2便のフライトに乗り換えます。まずはネパールガンジへ、そして最後にカトマンズへ。到着後は、残りの一日を首都の活気あふれる街で自由にお過ごしください。ゆっくり休むのもよし、旅の最後の夜はナイトライフを満喫するのもよし。
日 16
いよいよ帰国の時です！ネパールと、一緒にトレッキングした仲間たちに別れを告げましょう！フレンドリーなスタッフが空港までお連れします。 朝ごはん。
ドルポへは飛行機、または小型バス（ジープ）でのトレッキングで行くことができます。
飛行機で
フライト45：カトマンズからネパールガンジまで、通常は午前中に運航する45分のフライト
2 回目のフライト: ネパールガンジからジュムラ空港までのもう 1 回の朝のフライトは 25 分です。
ジュムラからは、標高3894mのマウレ・ランガを経由してドルポ渓谷までトレッキングする必要があります。そこからアッパー・ドルポ・トレッキングへと向かうことができます。
もう一つの選択肢は、カトマンズからポカラ（25分）まで飛行機で行き、そこからジョムソンまで飛行機で行くことです。 ジョムソン、ジュンベンラ峠を越えます。
カトマンズから夕方にネパールガンジへ、そして翌日タルチャ空港へ飛行機で向かいます。どちらのフライトも約45分です。タルチャからはガマディまでトレッキングできます。
ルート1
まず、カトマンズからバスか小型ジープでジュムラまで行きます。ジュムラまでは14～16時間かかります。そこからダイレクを経由してドルポまで歩いて行くことができます。
ルート2
または、ネパールガンジまで車で行き、そこからラリ経由でタルバガル行きの小型バスに乗り、3日でドゥナイに到着することもできます。
ルート3
ポカラ経由で8時間でベニに到着し、そこからジープでタカムまで行くこともできます。そこからドルパタン狩猟保護区を横断し、ドゥナイまで10日間かかります。このルートは長距離で、観光客はあまり訪れません。
注意： アッパー・ドルポ ドルポはネパールのはるか北に位置しており、アクセスは容易ではありません。快適さと景色だけを重視するなら、ネパールからドルポまでヘリコプターをチャーターできます。冒険を求めるなら、ドルポまでトレッキングするのが良いでしょう。
ドルポ・トレッキングについてまず理解しておくべきことは、ドルポには下ドルポと上ドルポの2つの地域があるということです。ここでは下ドルポ・トレッキングに必要な許可証についてのみ説明します。シェイ・フォクンド、特に上ドルポ地域へ旅行する場合は、別の許可証が必要になります。
下ドルポ山トレッキングには、制限区域への入場許可証が必要です。下ドルポ山制限区域への入場許可証は、MyEverestTripのような信頼できる旅行代理店でトレッキングを予約し、資格を持ったガイドを雇った場合にのみ発行されます。この許可証はカトマンズの入国管理局で取得でき、料金は1週間につき1人20米ドル、それ以降は1日につき5米ドルです。上ドルポ山への入場許可証は必要ありませんが、シェイ・ポクンド国立公園への入場許可証は入口ゲートで発行してもらう必要がある場合があります。
ドルポ・トレッキングでは標高5,000メートルを超えるため、肉体的にも精神的にも頂点に達することは困難です。このトレッキングは年間を通して行うことができないことは明らかです。そして残念なことに、政府もネパールの旅行代理店もこの事実を明確に述べていません。適切な予防措置を講じずに悪天候の中を旅することは、命に関わる危険を伴います。
ドルポ地方のライフスタイルを反映しています。ドルポトレッキングは秋と春が最も安全に楽しめます。秋、つまり10月と11月は、ネパールのあらゆるツアーに最適な時期です。ヒマラヤの澄んだ景色とネパールの人々の祝祭ムードは、訪れるのに最適な時期です。一方、魔法のように咲き誇る野花と雨の少ない春もまた、素晴らしい体験です。春はネパールの登山に最適な時期で、多くの登山家がアンナプルナやエベレストなどの山を目指します。
ドルポの夏と冬のトレッキングは、少し安くなります。しかし、雨や雪の降る可能性が高く、危険です。道が滑りやすくなるため、ドルポのトレッキングには最適な時期ではありません。しかし、ドルポは雨が少ないため、適切な準備をすれば6月と7月のツアーは可能かもしれません。ただし、12月から2月までの冬のドルポのトレッキングはお勧めできません。一帯が雪に覆われ、トレッキングが困難になります。しかし、冬の景色は信じられないほど美しいです。ネパールで冬の休暇を過ごす予定がある場合は、ドルポの標高の低い場所に滞在し、高い峠を避けることを検討してください。
僻地ではありますが、トレッキング9日目のドー・タラップまでは快適な宿泊施設が豊富にあります。カトマンズとネパールガンジでは、専用バスルームと豪華なアメニティを備えた3つ星ホテルに宿泊します。ドゥナイからは、ティーハウスや地元のゲストハウスに宿泊し、ドルポでは簡素な宿泊施設に宿泊します。。タラコット、ライニ、ナワルパニ、ドー タラップに 3 ～ 4 軒のホテルがあります。
ドー・タラップを過ぎると、テントキャンプに宿泊します。ポーターとコックがテントと食料を運びます。ヌマラ・ベースキャンプとペルン・タンのテントキャンプでは、チーム全員がサポートいたします。この2日間の後、再びドルポのダジョク・タンにあるティーハウス兼ホテルに滞在します。リンモ村、ポクスンド湖村、シャンタ村、ジュパル村では、ホームステイも可能です。ドルポのホームステイでは、地元の文化を身近に感じ、本格的なトレッキング体験をお楽しみいただけます。
ネパールからドルポへ行く最も便利で経済的な方法は、カトマンズからネパールガンジまで車で行くことです。ネパールガンジからは朝の便でジュパル行きの飛行機に乗ることができます。ジュパルからは日帰りでドルポまで行くことができます。
いいえ、外国人はドルポ山を単独でトレッキングすることはできません。下ドルポ山はネパールの数少ない制限地域の一つであるため、個人旅行は許可されていません。つまり、ドルポ山トレッキングには必ず2人以上のグループで参加し、ガイドを雇うことが必須です。
まあ、難易度は相対的な言葉であり、個人の経験によって異なります。18日間の下ドルポトレッキングは、高地トレッキングの経験がない初心者にとってはかなり挑戦的です。しかし、非常に人里離れ、過酷な上ドルポトレッキングに比べれば、下層地域を散策するだけで十分快適です。さらに、ネパールのピーククライミングよりも簡単です。 技術的な登山技術は必要ありません。
とはいえ、100kmを超えるドルポトレッキングを、険しい山岳地帯を毎日6～8時間歩くのは、非常に過酷です。そのため、ドルポトレッキングには体力と精神力の両面で万全の準備が必要です。サイクリング、水泳、ジョギング、スクワットなどの有酸素運動は、体力強化に役立ち、旅の準備を整えるのに役立ちます。
標高5,238mのヌマ・ラ峠と標高5,070mのバガ・ラ峠は、ドルポ・トレッキングの最高地点の一つです。この高度では気圧が半分に下がり、呼吸が困難になります。そのため、このような危険な高度に到達する前に、十分な順応をする必要があります。
ネパールガンジは海抜150メートルですが、私たちは標高2494メートルのジュパルまで直行します。この高度は人々の健康に深刻な影響を与えます。息切れ、胸痛、頭痛などの症状がよく現れます。そのため、1日の登山距離は500メートルに制限し、水分補給を欠かさないようにしています。それでも高山病になった場合は、MyEverestTripの専門ガイドが適切な薬を提供します。症状がひどい場合は登山を中止し、可能であれば標高の低い場所まで歩いて下山します。
それでも高山病にかかった場合は、カトマンズまで送迎されます。 ネパールでのヘリコプター飛行. 弊社のチームがヘリコプターによる避難を手配いたします。これはお客様の保険でカバーされます。
ドルポ川下流域の探検には約2週間、ドルポ川上流域のトレッキングには13週間以上かかります。ヌマ・ラ・ベースキャンプまでトレッキングして戻ってくるだけのプランの場合、ツアーは通常18日間ほどかかります。 カトマンズ。 ただし、トレッキング日はわずか 12 日間で、残りの日は休息と高度順応に充てられます。
ドルポのキャンプトレッキングには、想像もしなかった大きな困難が伴います。ソーラー充電器を持っていない限り、電気は全く供給されません。ネットワークは一部の村でしか利用できず、Wi-Fiもどこでも利用できるわけではありません。
観光名所、旅行のヒント、ニュースなど。
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