Trekking sull'Everest Gokyo Ri

Trekking sull'Everest Gokyo Ri

L'iniziativa Il trekking di 11 giorni sul Gokyo Ri costa 1,000-1,150 USD a persona, con sconti di gruppo disponibiliIl costo copre tutte le spese essenziali durante il trekking, inclusi i voli interni tra Kathmandu e Lukla, l'alloggio nelle case da tè, tutti i pasti durante il trekking, i permessi per il Parco Nazionale di Sagarmatha e i permessi per il Comune Rurale di Khumbu Pasang Lhamu. Ci sono nessun addebito nascosto prezzo include l'IVA governativa e tutte le tasse applicabili.

Il tuo pagamento copre anche gli stipendi di guide e portatori, le tasse ambientali che contribuiscono alla manutenzione del percorso del trekking Everest Gokyo Ri e la logistica per garantire un trekking sicuro e senza intoppi. Questa ripartizione dei costi include tutto, così puoi concentrarti sul viaggio senza spese aggiuntive o impreviste.

Il viaggio verso il Gokyo Ri è caratterizzato da stupore a ogni angolo, con paesaggi variegati, viste panoramiche d'alta quota e opportunità variegate. Ecco cosa aspettarsi dal trekking sul Gokyo Ri:

Gokyo Ri a 5,357 m, noto per la vista su quattro vette di 8,000 m.

Puoi aspettarti di farlo scalare Gokyo Ri, una vetta da trekking che si trova a ovest di Ghiacciaio NgozumpaDalla sua sommità si può vedere Everest (8,8848.86 m), Lhotse (8,516 m), Makalu (8,481 m), e Cho oyu (8,188 m) in una sola vistaLa salita dura circa 2-3 ore dal villaggio di Gokyoe il sentiero è costituito da tratti ripidi e rocciosi che richiedono un passo lento.

Machhermo, famoso per lo storico incidente dello Yeti del 1974

Durante questo trekking sul lago Gokyo, attraverserai Machhermo. Si trova a 4,470 m ed è ricordato per il presunto attacco dello yeti nel 1974Secondo i resoconti locali, nell'incidente morirono tre yak e una donna sherpa rimase ferita. La storia è rimasta impressa nella memoria del villaggio e viene spesso raccontata dalle guide che lo attraversano.

Quinto lago Gokyo a 4,980 m, famoso per la vista sulla parete nord dell'Everest

Puoi fare un'escursione fino al quinto lago Gokyo, situato a nord del villaggio di Gokyo, che è conosciuto anche come Ngozumpa Tsho. Vi si accede tramite il sentiero laterale della Ghiacciaio NgozumpaDalle sue rive si può ammirare la parete nord dell'Everest e altre vette come Gyachung Kang (7,953 m). Questa regione lacustre è meno frequentata dagli escursionisti ed è spesso più silenzioso rispetto alla zona principale del villaggio.

Uccelli stagionali come l'oca testa barrata migrano vicino ai laghi di Gokyo

Le zone umide attorno ai laghi di Gokyo diventano un punto di sosta per gli uccelli migratori come il oca dalla testa barrata, gru dal collo neroe casarca rossaQueste migrazioni si verificano durante i periodi pre-monsonico (da aprile a maggio) e post-monsonico (da settembre a ottobre). I laghi d'alta quota forniscono cibo e riparo, e gli avvistamenti aggiungono un tocco di interesse ecologico al trekking.

Il campo base dell'Everest con il trekking del Gokyo Ri è supportato da una buona rete di case da tè che si è sviluppata negli ultimi decenni. Villaggi come Namche Bazaar, Phakding, Machhermo e Gokyo dispongono di un numero sufficiente di case da tè che accolgono gli escursionisti tutto l'anno. Le pratiche delle case da tè erano introdotto intorno agli anni '1960, quando il trekking nella regione divenne più popolare. Questi rifugi offrono un riparo di base e punti di sosta, fondamentali per l'acclimatamento e la sicurezza alle altitudini più elevate.

Le sale da tè sono distanziate approssimativamente da 3 a 6 ore a parte per creare segmenti di trekking giornalieri gestibili che si adattano all'aumento di altitudine. Le case da tè del villaggio di Gokyo e di Machhermo si trovano a un'altitudine superiore ai 4,400 metri, il che le rende tra i rifugi per trekking più alti del mondo. La loro presenza vi permetterà di fare una pausa rinfrescante e di fare il pieno di nutrienti cibi fatti in casa.

Il trekking sull'Everest Gokyo Ri prevede altitudini elevate, che vanno da 2,860 m a Lukla a 5,357 m sulla cima del Gokyo Ri. A 5,300 m, i livelli di ossigeno scendono a circa il 50% di ciò che è disponibile al livello del mare, il che mette a dura prova il corpo e aumenta la rischio di mal di montagnaLa distanza media giornaliera di trekking su questo percorso è compresa tra 8 e 12 km, spesso ricoperto di da 5 a 7 ore su sentieri rocciosi e irregolari, il che aumenta la difficoltà di questo trekking.

La forma fisica richiede una buona forza cardiovascolare e delle gambe per affrontare il trekking con un zaino del peso di circa 7-10 chilogrammiDovresti essere in grado di mantenere un ritmo costante con bassi livelli di ossigeno e di recuperare bene dopo lunghe giornate. Le condizioni meteorologiche variano da da 5°C a -15°C Nei pressi di Gokyo, con frequenti nevicate o tempeste di vento. Pertanto, la combinazione di scarsità di ossigeno, terreno impegnativo, condizioni meteorologiche variabili e lunghe ore di trekking rende questo trekking piuttosto impegnativo.

L'iniziativa miglior tempo per il trekking sull'Everest Gokyo Ri è da da fine settembre a novembre e di da marzo a inizio maggioDurante questo mese, la regione sperimenta precipitazioni minori, con precipitazioni medie intorno ai 30-50 mm al mese, livelli di umidità tra il 40 e il 60% e una copertura nuvolosa media inferiore al 30%. Queste condizioni forniscono cielo sereno, splendide viste sulle montagnee altro ancora tempo stabile by migliorare la visibilità e la sicurezza sul sentiero.

Al contrario, la la stagione dei monsoni da giugno ad agosto porta forti piogge, spesso superiori a 300 mm al mese, con un'umidità che supera l'80%. I mesi invernali da dicembre a febbraio sono caratterizzati da scarse precipitazioni, ma le temperature possono scendere rapidamente sotto i -15 °C vicino a Gokyo. Ciò aumenta il rischio di congelamento e rende il trekking più difficile. Pertanto, l'autunno e la primavera offrono le condizioni meteorologiche più affidabili per completare il trekking con condizioni climatiche gestibili.

Il trekking sull'Everest Gokyo Ri richiede due permessi principali: il Permesso del Parco Nazionale di Sagarmatha e Permesso del comune rurale di Khumbu Pasang LhamuIl permesso per il Parco Nazionale di Sagarmatha, istituito nel 1976 dal Dipartimento dei Parchi Nazionali e della Conservazione della Fauna Selvatica del Nepal, costa 30 USD per i cittadini stranieri ed 15 USD per i cittadini SAARC. Allo stesso modo, il permesso Khumbu Pasang Lhamu costa circa 25 USD e è emanato dal governo locale per regolamentare le attività di trekking nella regione del Khumbu.

Entrambi i permessi possono essere ottenuto a Kathmandu prima del trekking o presso gli uffici vicino all'ingresso del parco, come a Monjo. È necessario portare con sé questi permessi per tutta la durata del viaggio, poiché vengono controllati in vari punti di controllo come Jorsalle, Machhermo e Namche. Questi permessi svolgono un ruolo importante nella gestione del turismo, nel sostenere gli sforzi di conservazione e nell'aiutare le comunità locali nella regione dell'Everest.

Ecco alcuni motivi per cui dovresti scegliere il Gokyo Trek con noi:

• Disponiamo di guide esperte con oltre 10 anni di esperienza nel trekking Everest Gokyo Ri.
• Sistemazione garantita nelle case da tè in tutte le fermate, comprese Gokyo e Machhermo.
• Seguire scrupolosamente il programma di acclimatazione per ridurre il mal di montagna durante il trekking.
• Sono inclusi tutti i permessi necessari: Parco nazionale di Sagarmatha e Khumbu Pasang Lhamu.
• Distanze giornaliere di trekking pianificate tra 8 e 12 km, per un ritmo gestibile.
• Assistenza di emergenza 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e disposizioni per l'evacuazione a Lukla e Namche Bazaar.
• Prezzi trasparenti, senza costi nascosti o tasse impreviste.
• Briefing pre-trekking completo con itinerario dettagliato e consigli sull'attrezzatura.

Dalla cima del Gokyo Ri si possono ammirare diverse importanti vette himalayane. Queste montagne sono note per la loro altezza e la loro importanza geografica nella regione dell'Everest. Ecco un elenco delle principali vette visibili dal Gokyo Ri:

• Monte Everest (8,848.86 m): noto come “Sagarmatha” in nepalese e “Chomolungma” in tibetano è la montagna più alta della Terra.
• Lhotse (8,516 m): Chiamato “Picco Sud”, è il mondo quarta montagna più alta.
• Makalu (8,485 m): È considerata una delle vette di 8,000 metri più difficili da scalare.
• Cho oyu (8,188 m): Soprannominato il “Dea Turchese”, questa vetta è popolare tra gli scalatori per la sua via di arrampicata più facile.
• Gyachung Kang (7,952 m): È il montagna meno scalata e quindicesima montagna più alta nel mondo.
• Tawoche (6,462 m): una montagna importante vicino a Gokyo.
• Ngozumpa Kang (7,206 m): A fonte d'acqua principale per la regione dell'Everest.

Sì, è possibile fare trekking sull'Everest Gokyo Ri anche fuori stagione, e farlo offre diversi vantaggi unici. Fare trekking in inverno o durante i monsoni offre l'opportunità di vivere... festival come Mani RimduSi tiene in autunno, ma i preparativi e le cerimonie più piccole possono essere visti anche nei mesi di riposo. i sentieri sono più tranquilli e meno affollati, il che significa maggiori opportunità di osservare la vita quotidiana nei villaggi. Il trekking fuori stagione consente anche di vedere i paesaggi mutevoli, come laghi ghiacciati in inverno or valli verdi durante il monsone.

Circa il 10-15% del totale degli escursionisti annuali visita il Gokyo Ri durante la bassa stagione. Ma tieni presente che il trekking fuori stagione richiede una forte preparazione per tempo freddo, condizioni del sentiero mutevolie servizi limitati di sala da tèSe vuoi vivere un viaggio più avventuroso fuori stagione, prova il Trekking al passo Cho La dell'EverestComprende passi di alta montagna come il Cho La e richiede maggiori sforzi fisici e di orientamento.

La distanza totale di Gokyo Ri dipende dal percorso specifico preso. Eppure, partendo da Lukla e finendo a Gokyo Ri, ci vogliono Da 40 a 45 km/25–28 miglia andata e ritornoDurante il percorso, gli escursionisti attraversano diverse altitudini in località di rilievo, come segue:

Prepararsi per il trekking sul Gokyo Ri richiede allenamento fisico, preparazione mentale e un'attenta preparazione dei bagagli. Questo contribuisce a garantire sicurezza, comfort e una migliore esperienza complessiva durante il trekking. Di seguito sono riportati i passaggi chiave per prepararsi al viaggio.

• Idoneità fisica: Concentratevi su esercizi cardiovascolari come corsa, ciclismo o nuoto per aumentare la resistenza. Fate esercizi di forza per gambe, core e schiena per affrontare terreni difficili. Esercitatevi nell'escursionismo con uno zaino carico per simulare le condizioni di un trekking.
• Preparazione mentale: Scopri di più sul mal di montagna e sui suoi sintomi per riconoscerne i primi segnali. Preparati a essere paziente e adattabile alle mutevoli condizioni meteorologiche e del sentiero.
• Elementi essenziali per l'imballaggio: Portare indumenti a strati adatti a temperature da -15°C a 10°C, inclusi indumenti termici e giacche impermeabili. Portare scarponi da trekking con un buon supporto per la caviglia. Includere l'attrezzatura essenziale come sacco a pelo, bastoncini da trekking, un kit di pronto soccorso, compresse per la purificazione dell'acqua e protezione solare.
• Piano di acclimatazione: Segui il programma consigliato con giorni di riposo in punti chiave come Namche Bazaar per consentire al tuo corpo di adattarsi ai cambiamenti di altitudine.
• Logistica di viaggio: Prenota i voli in anticipo, in particolare la tratta Kathmandu-Lukla, preparati a possibili ritardi dovuti alle condizioni meteorologiche oppure acquista il pacchetto da noi: penseremo a tutto noi.

Uno degli aspetti unici del mio viaggio sull'Everest è che forniamo ai nostri clienti una guida locale e un facchino per il loro viaggio. Offriamo principalmente guide locali Sherpa per le spedizioni sull'Himalaya, professionisti esperti e noti per il loro coraggio. Conoscono i sentieri, il paesaggio e la cultura della regione. La maggior parte delle nostre guide è nata e cresciuta nelle aree in cui si svolge il trekking. Offrono una conoscenza completa della storia, della diversità degli ecosistemi e della cultura della zona.

Inoltre, i nostri portatori provengono dalla zona di passaggio dei trekker, il che può essere estenuante, soprattutto in terreni accidentati. Sono cordiali e laboriosi e trasportano tutti i vostri zaini per offrirvi tranquillità e concentrazione durante il trekking. Poiché i nostri portatori sono del posto, il nostro obiettivo è sostenere l'economia locale assumendoli.

Se vuoi combinare un viaggio come il Trekking al campo base dell'Everest di Gokyo Ri, possiamo personalizzarlo.

Durante il trekking del Gokyo Ri, vengono servite diverse opzioni di pasti nelle case da tè e nei lodge lungo il percorso. Articoli come Dal Bhat, pane tibetano, pancake, uova, patate, tè o caffè sono spesso serviti in ogni alloggio. Ecco una tabella chiara con i prodotti alimentari che verranno serviti durante il trekking.